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跨越式跳高說(shuō)課稿
篇一：跨越式跳高說(shuō)課稿
說(shuō)課內(nèi)容：1.跨越式跳高，2.游戲“打鴨腳”自選.
設(shè)計(jì)思想：在“以人為本，健康第一”的教育思想指導(dǎo)下，依據(jù)學(xué)生心理、生理特點(diǎn)，結(jié)合教學(xué)器材、設(shè)施來(lái)設(shè)計(jì)，創(chuàng)造一個(gè)和諧、民主、寬松、愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境。通過(guò)學(xué)習(xí)“跨越式跳高”來(lái)拓展學(xué)生思維空間，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力和健身能力。做到以強(qiáng)身育人為宗旨，始終貫徹“授之以漁”的教育理念，為學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)。
一、說(shuō)教材
（一）教材分析：本教材內(nèi)容在教材中所處的地位和作用�！犊缭绞教摺肥恰扼w育與健康》課程（人教版）第二冊(cè)跳躍單元內(nèi)容之一�！翱缭绞健痹谏钪谐１贿\(yùn)用跨越跳過(guò)一定高度物的自然動(dòng)作，更是許多孩子用來(lái)展示自己跳躍能力的方法。跨越式跳高因簡(jiǎn)單易行，并具有發(fā)展彈跳力，提高身體靈敏性和協(xié)調(diào)性，鍛煉身體的作用而深受師生喜愛�！翱缭绞健碧叩膶W(xué)習(xí)不僅是深入學(xué)習(xí)“俯臥式”、“背越式”跳高的奠基石，也是其它跳躍運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。
�。ǘ┙滩闹攸c(diǎn)難點(diǎn)：跨越式跳高技術(shù)并不復(fù)雜，學(xué)生基本有了些跳高技術(shù)，但都比較自然隨意。根據(jù)多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，這節(jié)課我確定重點(diǎn)與難點(diǎn)為：
1.重點(diǎn) 起跳技術(shù)，過(guò)桿與落地技術(shù)。
理論依據(jù)：跳高過(guò)程是人體運(yùn)動(dòng)由動(dòng)能（沖力）快速轉(zhuǎn)化成勢(shì)能（高度）連續(xù)過(guò)程，主要通過(guò)起跳來(lái)轉(zhuǎn)化；而過(guò)桿姿勢(shì)方法決定跳高的水平。
2.難點(diǎn) 助跑、起跳、過(guò)桿及落地用力協(xié)調(diào)性、連貫性。
理論依據(jù)：因跳高技術(shù)是一個(gè)需要完整動(dòng)作過(guò)程，如果跑、起跳、過(guò)桿、落地不連貫，不能協(xié)調(diào)完成，那么整個(gè)跳高技術(shù)就不能掌握，就不能實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，所以定它為難點(diǎn)。
二、說(shuō)學(xué)情
學(xué)情分析：學(xué)生的身體骨骼、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)處在快速增長(zhǎng)時(shí)期，這階段學(xué)生思維敏捷，模仿能力強(qiáng)，體能恢復(fù)快特點(diǎn)，加之爭(zhēng)強(qiáng)好勝，好奇心強(qiáng)，求知欲望高具有初生牛牛犢不怕虎的性格，正是開展體育鍛煉黃金階段。但由于個(gè)體差異大，獨(dú)生子女身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力相對(duì)偏弱些，自我抑制能力差，練習(xí)時(shí)間無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間集中弱點(diǎn)，所以在開展教學(xué)活動(dòng)中既要鼓勵(lì)素質(zhì)好的大膽創(chuàng)新學(xué)習(xí)，又要考慮弱勢(shì)群體的幫助，引導(dǎo)他們掌握技術(shù)的同時(shí)樹立自信心，克服心理障礙。力爭(zhēng)讓每個(gè)學(xué)生都得到充分的鍛煉和發(fā)展。
三、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)以及學(xué)生的跳躍基礎(chǔ)，結(jié)合教材的作用，這節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按水平四《標(biāo)準(zhǔn)》來(lái)確定學(xué)習(xí)目標(biāo)的。
1.認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，進(jìn)一步掌握跨越式跳高運(yùn)動(dòng)技能、技巧，運(yùn)用所學(xué)跳躍各種障礙。
2.技能目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)，熟練運(yùn)用所學(xué)的跳躍技術(shù)安全的進(jìn)行體育鍛煉活動(dòng)。
3.情感目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，建立良好的人際關(guān)系，形成積極進(jìn)取、樂(lè)觀開朗的生活態(tài)度。
四、說(shuō)教法與學(xué)法
教法與學(xué)法是教學(xué)過(guò)程中一對(duì)不可分割的整體。以教學(xué)目標(biāo)為準(zhǔn)繩，依據(jù)學(xué)齡特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生原有基礎(chǔ)，在繼承和發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)教學(xué)法優(yōu)勢(shì)基礎(chǔ)上。主要運(yùn)用：
教法：1.啟發(fā)式教學(xué)法，通過(guò)語(yǔ)言、示范激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，啟發(fā)學(xué)生積極思考，創(chuàng)新火花。2. 糾正錯(cuò)誤法；由于學(xué)生間的個(gè)體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過(guò)糾正獲得正確動(dòng)作，提高學(xué)習(xí)的信心。3.游戲法，用游戲活動(dòng)的方法開展教學(xué)。 學(xué)法：自主嘗試法，合作探究學(xué)習(xí)法。讓學(xué)生采用“聽、看、想、練、問(wèn)、比”的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，通過(guò)學(xué)生自主去嘗試，互相對(duì)比，討論，觀察、練習(xí)等方式獲得新知。
五、說(shuō)教學(xué)程序
根據(jù)認(rèn)識(shí)事物的規(guī)律和運(yùn)動(dòng)技能形成的過(guò)程：即泛化——分化——鞏固——自動(dòng)化的過(guò)程，結(jié)合學(xué)生的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，本課教學(xué)流程為：準(zhǔn)備部分、游戲部分、基本部分、結(jié)束部分。實(shí)施步驟：
�。ㄒ唬�(zhǔn)備部分，約2分鐘
常規(guī)工作后把準(zhǔn)備好的掛圖，分解動(dòng)作圖解，完整動(dòng)作圖片，跳高各技術(shù)組成部分要領(lǐng)及一些跳高運(yùn)動(dòng)員比賽圖片發(fā)放、掛起讓全班同學(xué)觀摩學(xué)習(xí)。
意圖：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)所學(xué)內(nèi)容，明確任務(wù)、目標(biāo)、方向。
�。ǘ┯螒颉按蝤喣_” （約7分鐘）
玩法1、將全班分成若干組，用單腳支撐，在指定的圓池內(nèi)跳動(dòng)（直徑5米），一人蒙眼在圈中間，用膠皮桿在地面劃圈平掃，由慢到快，靈活掃動(dòng)，掃到哪里，學(xué)生必須采用單腳跳躲的方法躲閃。
玩法2、將全班分成若干組，每組選四人先在圈外用小沙包打池內(nèi)鴨子的腳，。其它同學(xué)在圈子內(nèi)跑動(dòng)，被打到的換打的。
作用：這個(gè)游戲通過(guò)躲、跳、跨、跑活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生彈跳及靈活性素質(zhì)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，克服了心理的緊張氣氛。
意圖：一是熱身，放松肌肉、關(guān)節(jié)、神經(jīng)為更強(qiáng)練習(xí)做好準(zhǔn)備。二是激活課堂氣氛，減輕心理壓力。同時(shí)為學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)打下基礎(chǔ)。
�。ㄈ┗静糠� 約27分鐘
1.游戲“猴子摘桃” 3分鐘
�、倌隳苷页鲎屪约赫礁叩奶易拥霓k法嗎？把桃（球）掛在不同高度，讓猴子（學(xué)生）跳起摸球。
練習(xí)方法：通過(guò)原地、短距離助跑，單或雙腳起跳摸吊著的不同高度的球。 ②你的腳能踢到多少個(gè)桃子（球）？練習(xí)方法：通過(guò)原地、短距離助跑，用腳尖踢不同高度吊著的球。
目的：用游戲活動(dòng)發(fā)展彈跳力，提高練習(xí)興趣，練習(xí)不同起跳、擺腿技術(shù)。 意圖：讓學(xué)生通過(guò)要摘桃就得跳起來(lái)，要踢高就得把腿擺起來(lái)，將本能的跳躍能力發(fā)揮出來(lái)。達(dá)到起跳、騰空、落地、身體平衡素質(zhì)練習(xí)。
2.討論：2分鐘，出示討論提綱（1）跳高由那幾部分組成？（2）跑得快就跳得高嗎？讓同學(xué)之間討論學(xué)習(xí)內(nèi)容、通過(guò)對(duì)圖片、概念、動(dòng)作要領(lǐng)學(xué)習(xí)從理論認(rèn)識(shí)跳高是什么。
意圖：利用恢復(fù)些體力時(shí)間設(shè)問(wèn)激趣，讓學(xué)生帶著問(wèn)題進(jìn)入下一階段學(xué)習(xí)。
3.嘗試“鯉魚躍龍門” 約4分鐘
用“鯉魚躍龍門”的故事發(fā)起嘗試跳高練習(xí)。學(xué)生根據(jù)自己的能力和基礎(chǔ)，選擇小組，嘗試著跨越橫桿，起跳高度自定，完成練習(xí)3到4次。部分弱勢(shì)可用橡皮筋代替桿或過(guò)斜桿來(lái)完成任務(wù)。
老師巡回觀察，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，讓學(xué)生注意觀察別人練習(xí)情況。
目的：了解學(xué)生基礎(chǔ)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，①助跑與起跳不能連貫；②起跳方法不合理；③騰空不過(guò)桿；④心理緊張；⑤女生中出現(xiàn)雙腳起跳等問(wèn)題。
收獲：初步認(rèn)識(shí)跳高完整技術(shù)包括助跑、起跳、騰空過(guò)桿、落地四環(huán)節(jié)組成，體會(huì)到并非跑得快就跳得高。
意圖：用游戲方法復(fù)習(xí)跨越式跳高技術(shù)，用“成功”激發(fā)熱情，用鼓勵(lì)增強(qiáng)信心，變被動(dòng)為主動(dòng)。為下一步教學(xué)準(zhǔn)備。
4.講解、示范，針對(duì)主要問(wèn)題，交流改進(jìn)方法：約5分鐘
�、僬�(qǐng)兩到三位跳高“高手”給同學(xué)們表演示范。老師講解動(dòng)作要領(lǐng)，分析動(dòng)作，分析大的問(wèn)題。
�、诶蠋熥龇植絼�(dòng)作與完整動(dòng)作示范，并與學(xué)生交流、解答問(wèn)題。
目的：使學(xué)生在大腦里快速形成正確動(dòng)作表象，了解自己的問(wèn)題所在，能針對(duì)性的練習(xí)與改進(jìn)。
�、奂夹g(shù)引導(dǎo)：（口訣）助跑自然輕松要快，后步�。黄鹛饶_跟后前掌，迅蹬伸；身過(guò)桿，落擺腿，屈緩沖。
5. 分組學(xué)習(xí) 約9分鐘
根據(jù)學(xué)生的水平基礎(chǔ)重新分組，充分發(fā)揮體育骨干作用。
① 學(xué)困生練習(xí)
這部分學(xué)生多為女生和獨(dú)生子，身體素質(zhì)差些，運(yùn)動(dòng)能力低。
從自己弱勢(shì)出發(fā)，分步掌握到整體配合至基本掌握跳高技術(shù)，同時(shí)還要注意幫助他們克服心理障礙，減輕心理緊張狀況。
方法：進(jìn)行分解強(qiáng)化訓(xùn)練為主，降低技術(shù)要求，用助跳器幫助起跳，從過(guò)斜桿起步，用橡皮筋做桿，用海棉墊保護(hù)，減輕心理壓力。反復(fù)練習(xí)，逐漸掌握各環(huán)節(jié)技術(shù)，達(dá)到可以完成助跑起跳過(guò)桿完成跳高動(dòng)作。
目的：是讓學(xué)生建立完整的動(dòng)作技術(shù)。
�、谝话闵毩�(xí)
這類學(xué)生有一定基礎(chǔ)，自己通過(guò)認(rèn)真觀察和圖片資料自學(xué)，在經(jīng)過(guò)同學(xué)幫助和教師的點(diǎn)撥，很快掌握新知識(shí)。
通過(guò)多次反復(fù)完整動(dòng)作練習(xí)，熟練掌握跨越式跳高技術(shù)。
方法：根據(jù)自己存在“問(wèn)題”通過(guò)不斷次練習(xí)與改進(jìn)；觀摩其他同學(xué)跳高動(dòng)作；與他人討論助跑與起跳的結(jié)合技術(shù)，糾正錯(cuò)誤、多余動(dòng)作，尋找確定最適合自己的跳高方法。
目的：熟練中鞏固提高自己的跳高技術(shù)。
�、蹆�(yōu)秀生練習(xí)
發(fā)揮骨干作用，幫助弱生，并向更高難度發(fā)起挑戰(zhàn)，強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題。
對(duì)部分身體素質(zhì)好，運(yùn)動(dòng)水平高，掌握動(dòng)作快，大膽鼓勵(lì)他們自己根據(jù)獲得信息，自己確定高度目標(biāo)，并進(jìn)一步探索其它跳高方法，如剪式、臥式、背式跳高，鼓勵(lì)大膽創(chuàng)新，向更高的高度發(fā)起挑戰(zhàn)。
目的：以點(diǎn)帶面，共同發(fā)展。
老師巡回參與小組練習(xí)，全面兼顧不同水平學(xué)生，重點(diǎn)放在學(xué)困生和一般群體上。 意圖：根據(jù)學(xué)生能力的強(qiáng)弱，動(dòng)作水平的高低，按其不同級(jí)別，要求不同，練習(xí)方法不同，滿足其不同的要求，使每個(gè)學(xué)生各取所需，自得其樂(lè)。
6.創(chuàng)造記錄 約4分鐘
以小組為單位，發(fā)起挑戰(zhàn)，不斷提高跳越高度，并找到自己最好和跳高成績(jī)。 要求，學(xué)生進(jìn)行自我展示，對(duì)自己與他人點(diǎn)評(píng)、互評(píng)，用掌聲鼓勵(lì)同學(xué)。小組長(zhǎng)記錄情況。
老師參與技術(shù)薄弱組的活動(dòng)，進(jìn)一步指導(dǎo)和鼓勵(lì)。
目的：讓學(xué)生將所學(xué)展現(xiàn)出來(lái)，用實(shí)力證明自己，我能行。
意圖：對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情況全面檢查，培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。
7.放松練習(xí) 2分鐘
在一曲“讓我們蕩起雙槳，小船兒推開波浪，海面蕩漾著美麗的白塔……�！薄蹲屛覀兪幤痣p漿》歌曲音樂(lè)伴奏下，讓同學(xué)們根著老師用些節(jié)奏輕快，難度小的動(dòng)作放松機(jī)體，緩和情緒，恢復(fù)體力。
（四）學(xué)習(xí)總結(jié) 2分鐘
把同學(xué)集中起來(lái)，認(rèn)真聽取每個(gè)小組長(zhǎng)的簡(jiǎn)單匯報(bào)，用提問(wèn)方法幫助同學(xué)復(fù)習(xí)所學(xué)知識(shí)內(nèi)容，明確“要想跳得高，必須彈跳好和必須要的助跑速度與起跳的合理結(jié)合，此外不同的跳高姿勢(shì)，在騰空中身體重心高度與橫桿間有著不同的距離，因此，選擇過(guò)桿技術(shù)是跳高的又一個(gè)條件。”大家知道今后努力方向�；厥掌鞑�，下課
六、預(yù)計(jì)課的效果：
學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。全班同學(xué)能基本掌握正確動(dòng)作要領(lǐng)，完成率在85%左右。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為35%左右，最高心率為150--160次/分，平均心率達(dá)到120--130次/分。讓學(xué)生既出汗又臉帶微笑，身心健康全面發(fā)展。
七、場(chǎng)地器材：
跳高架8付、橡皮筋4條、錄音機(jī)1臺(tái)、海綿墊12張、小黑板2塊、跨越式跳高掛圖一套、各階段動(dòng)作練習(xí)圖片、動(dòng)作分解圖片（多張）錄音機(jī)一臺(tái)，錄音帶二盒。
篇二：小學(xué)四年級(jí)跨越式跳高說(shuō)課稿
各位老師，大家好！我是xx學(xué)校教師xxx，今天我說(shuō)課的內(nèi)容是“跨越式跳高”。 我將從課程資源分析，教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)，教法和學(xué)法，場(chǎng)地器材和教學(xué)程序6個(gè)方面進(jìn)行說(shuō)課。
一、課程資源分析
我說(shuō)三個(gè)方面。
（一）教學(xué)內(nèi)容：本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容有兩個(gè)：（1）跨越式跳高。（2）素質(zhì)練習(xí)（一分鐘仰臥起坐練習(xí)：x2組）
�。ǘ┙滩姆治�
跨越式跳高是《體育與健康》四年級(jí)第一學(xué)期教材�？缭绞教呓虒W(xué)，要求學(xué)生學(xué)會(huì)助跑3～5步起跳，逐漸加速，借助沖力，迅速騰空，兩腿依次跨越過(guò)桿。跨越式跳高是最簡(jiǎn)單的跳高技術(shù)，接近生活中跑與跨越的自然動(dòng)作，具有一定的實(shí)用價(jià)值，它不僅可以健體強(qiáng)身，還可以提高身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性、柔韌性，使人輕盈嬌健，既健身又健美。
�。ㄈ⿲W(xué)情分析
四年級(jí)學(xué)生以前已經(jīng)學(xué)過(guò)多種方式的跳，具有了一定的跳躍能力。小學(xué)生善于模仿，接受能力強(qiáng)，對(duì)跳高項(xiàng)目較有興趣，這對(duì)實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)極為有利。但小學(xué)生安全意識(shí)差，自我保護(hù)能力差，容易出現(xiàn)傷害事故。
二、教學(xué)目標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo)：使80%學(xué)生知道跨越式跳高的動(dòng)作要求和方法；
技能目標(biāo)：使80%以上的學(xué)生基本掌握所學(xué)技術(shù)動(dòng)作，提高跳躍能力。
素質(zhì)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的腿部力量和彈跳力，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)控制能力和跳躍能力。 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取等優(yōu)良品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維能力。
三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
起跳時(shí)腳步輕快，腳跟先著地，踝、膝、髖三關(guān)節(jié)超越肩關(guān)節(jié)，并充分蹬直；兩臂和腿配合起跳，腿的蹬地動(dòng)作迅速有力。 學(xué)生在起跳時(shí)容易出現(xiàn)的問(wèn)題是起跳后身體往往向前而不是向上騰起，影響著跨越的高度。根據(jù)以上的分析，我確定本節(jié)課的教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
重點(diǎn)：助跑輕松自然，起跳有力。
難點(diǎn)：起跳向上、過(guò)竿要協(xié)調(diào)性。
四、說(shuō)教法和學(xué)法
�。ㄒ唬┙谭ā�
從“健康第一”和“學(xué)生發(fā)展為本”的指導(dǎo)思想出發(fā)，為激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，喚醒學(xué)生終身體育的潛意識(shí)。我給自己定的任務(wù)是：引導(dǎo)學(xué)生參與，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)與練，培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。在教學(xué)方法上，我將采用交互式教學(xué)法，情境教學(xué)法、圖示法、講解示范和游戲競(jìng)賽法等教法。
�。ǘ⿲W(xué)法
新課程要求學(xué)生的學(xué)習(xí)方式是以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為主要目的。使學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的過(guò)程成為學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、提出問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的過(guò)程，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性。在學(xué)法上我注重采用：
�。�1）看圖解自主學(xué)習(xí)法。
（2）互相評(píng)價(jià)、自我展示法。
五、場(chǎng)地器材
跳高架4副、橡皮筋4條、墊子4張、錄音機(jī)一臺(tái)、跨越式跳高文本資料4份.
六、教學(xué)程序
本課分為：開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分4個(gè)階段。
�。ㄒ唬╅_始部分。
課堂常規(guī)教學(xué)
�、袤w育委員整隊(duì)
�、趲熒鷨�(wèn)好
③反口令練習(xí)
�、苄急菊n目標(biāo)及內(nèi)容并強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)。
設(shè)計(jì)意圖：集中學(xué)生注意力，激發(fā)學(xué)生興趣，明確教學(xué)任務(wù)，使學(xué)生盡快進(jìn)入課堂狀態(tài)，重點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，預(yù)防學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。
�。ǘ�(zhǔn)備部分
1、行進(jìn)間徒手操：
�、贁U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4x8拍
②體側(cè)運(yùn)動(dòng)4x8拍
�、酃綁和�4x8拍
④踢腿運(yùn)動(dòng)4x8拍
�、萏S運(yùn)動(dòng)4x8拍
設(shè)計(jì)意圖：采用行進(jìn)間徒手操，增加學(xué)生新鮮感，使學(xué)生輕松達(dá)到運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備的目的，為后面的課做好生理和心理的準(zhǔn)備。
2、跳四方橡皮筋游戲。
將全班分為人數(shù)相等的四個(gè)隊(duì)，各隊(duì)成縱隊(duì)站在四個(gè)角的跳高架后，比賽開始，第一人開始沿著四邊的橡皮筋從外向內(nèi)跳，然后由內(nèi)向外跳出，每個(gè)人跳過(guò)四邊后，回本隊(duì)拍第二個(gè)人的手，第二個(gè)人按上述方法繼續(xù)進(jìn)行，各組全部完成后，以速度最快的隊(duì)為勝隊(duì)。
設(shè)計(jì)意圖：提高學(xué)生彈跳力，發(fā)展其腿部力量。讓學(xué)生在游戲中享受跳的快樂(lè)。培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和自信的品質(zhì)。
（三）基本部分。
1、教學(xué)跨越式跳高
�。�1）將學(xué)生分成人說(shuō)相等的四個(gè)組，每組發(fā)放一份跨越式跳高文本資料，學(xué)生自由討論，自主選擇高度，自由跨越橡皮筋，這樣主要是讓學(xué)生嘗試跳高的基本技術(shù)動(dòng)作，啟發(fā)學(xué)生思維，通過(guò)觀察不同動(dòng)作及效果后，每組找出簡(jiǎn)單有效跳高方法，然后老師總結(jié)歸納，導(dǎo)入課題，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)參與領(lǐng)域目標(biāo)。
�。�2）助跑3-5步起跳跨越低桿練習(xí)，這主要讓學(xué)生體會(huì)助跑、踏跳、擺腿、擺臂動(dòng)作的協(xié)調(diào)，并讓學(xué)生在練習(xí)中通過(guò)自主探究發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)，為今后的自主學(xué)習(xí)、創(chuàng)造學(xué)習(xí)培養(yǎng)能力，這一環(huán)節(jié)完成了運(yùn)動(dòng)技能領(lǐng)域目標(biāo)。
�。�3）出示動(dòng)作要領(lǐng)幾個(gè)關(guān)鍵處的疑問(wèn)，讓同學(xué)們帶著疑問(wèn)看優(yōu)秀動(dòng)作學(xué)生示范，
找優(yōu)點(diǎn)，教師適時(shí)點(diǎn)明動(dòng)作要點(diǎn)，需補(bǔ)充的教師可做正確與錯(cuò)誤動(dòng)作對(duì)比示范以提醒學(xué)生某些注意事項(xiàng)。
（4）自由組合，挑戰(zhàn)新高度，這主要是讓學(xué)生嘗試做全程助跑的跨越式跳高練習(xí)，通過(guò)挑戰(zhàn)新高度進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。并讓學(xué)生自我表現(xiàn)能力得到提高。同時(shí)，表現(xiàn)出較強(qiáng)的自信心，達(dá)成心理健康領(lǐng)域目標(biāo)。教師巡回指導(dǎo)，教師適當(dāng)?shù)膮⒓痈鹘M的練習(xí)，給學(xué)生做出優(yōu)美而準(zhǔn)確的示范動(dòng)作，加深師生的感情，使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中學(xué)習(xí)。針對(duì)一些出現(xiàn)的問(wèn)題，小范圍上點(diǎn)撥、糾正和指導(dǎo)。這樣不但有效的解決問(wèn)題，而且充分發(fā)揮了單位時(shí)間的工作效率，大大增加了學(xué)生的練習(xí)時(shí)間。
�。�5）素質(zhì)練習(xí)（一分鐘仰臥起坐x2組）
兩個(gè)人一組自由組合、引導(dǎo)養(yǎng)學(xué)生相互幫助、團(tuán)結(jié)友愛的集主義精神。
動(dòng)作要領(lǐng)：
身體平躺仰臥于墊上，雙肩胛骨著墊平躺，兩腿屈膝，腹部與大腿呈90度，大腿與小腿呈90度，兩手指交叉貼于腦后，臀部不能離墊面，可有同伴壓住腳面。用收腹屈背，雙臂屈肘前擺內(nèi)收，低頭、含胸的力量起坐，動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，雙肘觸及兩膝，然后后仰還原成預(yù)備姿勢(shì)。
注意事項(xiàng)：
落墊必須背部完全著墊，以雙肩著墊為準(zhǔn)；抬起時(shí)必須肘部與膝蓋處觸碰才算一次，不然是不計(jì)數(shù)的。
六、結(jié)束部分
�。�1）放松運(yùn)動(dòng)。
�。�2）課后小結(jié)，以表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)為主。
（3）布置回收器材，宣布下課。
本階段采用音樂(lè)伴奏結(jié)合舞蹈動(dòng)作進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作簡(jiǎn)單優(yōu)美，易學(xué)易懂，讓學(xué)生在輕松歡快中消除運(yùn)動(dòng)后的緊張疲勞，加快身心恢復(fù)，達(dá)到放松的目的。另外，師生交流學(xué)習(xí)心得，讓學(xué)生自己體會(huì)在本節(jié)課的學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)到什么，悟出什么道理，最后教師進(jìn)行以表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)為主的評(píng)價(jià)。
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