運(yùn)動健康作文

時間：2023-12-02 09:49:36 運(yùn)動我要投稿

運(yùn)動健康作文(7篇)

　　在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文是通過文字來表達(dá)一個主題意義的記敘方法。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編整理的運(yùn)動健康作文7篇，歡迎大家分享。

運(yùn)動健康作文(7篇)

運(yùn)動健康作文篇1

　　打花鼓是一個很有趣的活動，以前我不了解花鼓，也從來不會想去嘗試，但是因為看到學(xué)長、學(xué)姐們在學(xué)習(xí)花鼓很快樂，所以就下定決心要認(rèn)真學(xué)習(xí)打花鼓，也因此對花鼓產(chǎn)生了很大的興趣。

　　一開始，學(xué)打花鼓都不知道應(yīng)該怎么打，但是我想只要我天天練習(xí)，努力學(xué)習(xí)、認(rèn)真聽講，我一定會進(jìn)步，所以我就照著這樣的想法天天練習(xí)再練習(xí)。不會的時候，我會請教練再教我一次，讓自已再上一層樓，我常想如果我能像教練一樣厲害，然后可以到處教別人那該有多好。

　　有外賓來訪時，一聽到老師說請花鼓社的同學(xué)表演，我都會想請老師不要這樣決定，因為我會很緊張，但是我們花鼓社的同學(xué)還是跟原來的.計劃一樣在來賓造訪時表演。

　　我希望我可以像教練一樣，帶動大家學(xué)習(xí)打花鼓，讓客家花鼓更出名，讓大家都知道客家花鼓的意義及打法，如果我當(dāng)上教練的話我會在世界各地教導(dǎo)大家打花鼓。

　　最后，我要好好謝謝教我打花鼓的教練，因為有教練的講解讓我了解花鼓。因為有教練不畏辛苦的精神讓我學(xué)到現(xiàn)在；因為有教練的指導(dǎo)，讓我學(xué)會花鼓，謝謝教練把時間花在我們花鼓社身上，使我們更厲害。我非常謝謝教練。

運(yùn)動健康作文篇2

　　一年一度的運(yùn)動會來始啦！全校師生都積極參加各類體育項目。

　　昨天，你是我的同學(xué)，今天變成了站在跑道旁為我們吶喊加油的拉拉隊員。你們?yōu)槲覀兒捌坪韲�，也沒有埋怨過一聲，你們?yōu)槲覀冞\(yùn)動員所取得的好成績而開心，其實(shí)你們才是我們班的驕傲，強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感激勵著我們奮勇向前！

　　昨天，你還是帶領(lǐng)我們運(yùn)動的老師，今天卻是拿著秒表的裁判，為運(yùn)動會的.開展和我們的健康成長流下了辛苦的汗水。老師，您辛苦了！

　　昨天，您還是在家關(guān)心著我們衣食住行的父母，今天，卻是場上的服務(wù)人員、裁判，對我們?nèi)匀皇侨f分親切和體貼！

　　我崇拜籃球巨星科比，他的球技精湛；我崇拜跨欄王子劉翔；跳水公主郭晶晶，他們是如此的出色，能令全球矚目。他們經(jīng)過了多少個春、夏、秋、冬的苦練，才取得了今天的成績，他們的堅毅，令我佩服，我們要向他們學(xué)習(xí)。

　　還記得龜兔賽跑的故事嗎？兔子之所以會輸給烏龜，是因為驕兵必敗，所以我們一定要戒驕戒躁、謙虛謹(jǐn)慎。運(yùn)動能令我們身心健康；運(yùn)動能令我們延年益壽。運(yùn)動是健康的根本，我們一定要從小養(yǎng)成熱愛運(yùn)動的好習(xí)慣！

　　最后，讓我們大聲喊出自己的口號：熱愛運(yùn)動，強(qiáng)健體魄，出類拔萃，大鵬展翅！

運(yùn)動健康作文篇3

　　培根提到過：健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。歌德提到過：生命在于矛盾，在于運(yùn)動，一旦矛盾清除，運(yùn)動停止，生命也就結(jié)束了。

　　如果你想擁有一個健康的身體去快樂的學(xué)習(xí)，那必定少不了運(yùn)動。身體的健康因靜止不動而破壞，因運(yùn)動練習(xí)而長期保持。運(yùn)動不但可以充實(shí)我們的生活，還能鍛煉我們的身體，我最喜歡的運(yùn)動就是晨跑。

　　清晨，剛起床，打開窗，清爽的空氣撲面而來，仿佛全身三萬六千個毛孔充滿了活力，真是晨跑的好天氣��！我連忙穿起衣服，迫不及待的心靈促使著我想要晨跑的欲望。

　　這是一條充滿綠茵的季節(jié)，桂花的芳香已不是那么濃，已經(jīng)有些老人在跑步了，看著老婆婆老爺爺們額頭上的點(diǎn)點(diǎn)汗水與他們滿年的笑容，我更相信“生命在于運(yùn)動”這句話。

　　現(xiàn)在，我已經(jīng)跑的.大汗漓淋，但我不甘心，我不相信我只能跑這么會兒，一咬呀，突然想到想要取得好的成績必須擁有一個健康的身體，想要擁有一個健康的身體，只能堅持運(yùn)動，鍛煉，拐過一個彎，我向出發(fā)點(diǎn)跑出，左邊的池塘不少的魚兒歡快的游著，似乎也在運(yùn)動。最后，我跑回了家，結(jié)束了這次晨跑。

　　運(yùn)動不僅帶來健康，還帶來快樂，何必在家當(dāng)“宅男”“宅女”呢？快加入運(yùn)動的行列吧，一起加入全民運(yùn)動。

運(yùn)動健康作文篇4

　　“生命在于運(yùn)動”這句話說的一點(diǎn)也不假，它既能促進(jìn)生長發(fā)育，又能增強(qiáng)體質(zhì)，使之擁有一個健康的體魄。但為什么還會有那么多朋友不喜歡運(yùn)動呢?問題就在這里，所以，我們要盡早地提倡做些適量的運(yùn)動。

　　運(yùn)動——非但沒有害處，甚至還可以強(qiáng)身鍵體，使那些愛漂亮的人不用為肥胖所苦惱，再說，肥胖對自己的生長發(fā)育和健康都有著一定的影響，又容易生脂肪肝。也就是說，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們周圍還普遍存在著不良的生活習(xí)慣和不正確的健康觀念，我就是一個很好的例子：平時我經(jīng)常不鍛煉身體，跑步時，嘴也會情不自禁張開，大喘氣，沒多久便會因為氣不夠而被迫停下來;而如果經(jīng)常運(yùn)動的人，跑步時肯定會用鼻子呼吸，盡管呼吸會不斷加快，但不會像我那樣大喘氣。運(yùn)動可使呼吸深度增加，呼吸肌發(fā)達(dá)，肺活量增大，促進(jìn)新陳代謝，使之更具活力。

　　小萱萱有首歌很切實(shí)際，叫《健康歌》，它時刻提醒著你要經(jīng)常做運(yùn)動，不僅可以增加生長激素的分泌，而且還可以促進(jìn)體格發(fā)育。運(yùn)動不僅對青少年朋友，還對中老年朋友有益無害的.。參加各種不同的運(yùn)動項目，可以讓身體在各方面得到發(fā)展。

　　朋友們，你們是不是已經(jīng)按捺不住了，是否覺得運(yùn)動對每個不同年齡段的朋友來說都是受益匪淺的，只要你相信“生命在于運(yùn)動”這句話會成為“歷史文物”。在這里我提個建議：最好在下午的4點(diǎn)到6點(diǎn)這段時間內(nèi)效果是最佳的。相信我，那就趕快行動吧!

運(yùn)動健康作文篇5

　　我運(yùn)動、我快樂、我健康寒假里，我在老家延吉滑雪了。

　　我憂心忡忡地站在雪坡的最高處傻傻的看著下面心里在想：�。∵@么高的雪坡，我能滑下去嗎？不禁為自己捏了一把冷汗。幾次猶豫之后我決定一口氣沖下去，只見我一彎腰，滑了一下雪杖，就沖了出去。��！沖下去的感覺真刺激！我邊滑邊左右觀望，忽然感覺我“失控”了，左右顫抖著，后來抖得更厲害了，到平地以后，我?guī)缀跬２幌聛砹�，我驚慌失措，毫無防備，只聽“啪唧”一聲，我就和一個人撞了個滿懷。起來以后，我還不死心，決定再來一次。還是老地方，我激動的看著下面，等下面的人都散了以后，我直接沖了下去，到平地以后，我一拐彎，成功地停了下來，我高興得差點(diǎn)忘形了。我越來越興奮了，就興高采烈的又試了一遍，我這一次要用“八”字沖下去，我雖然甩的不是很大，但還是成功的沖下去了。

　　我激動不已，幾乎想喊：我學(xué)會滑雪了！于是我決定把“八”字甩得再大一點(diǎn)，試了幾次終于成功了，我就開心得叫了起來，因為我學(xué)會了滑雪！現(xiàn)在會了基本要領(lǐng)，我心里就稍稍有點(diǎn)驕傲了，爸爸媽媽也夸我“真棒”。但是，我還想玩一個把戲，就是停的.時候來一個后轉(zhuǎn)彎，我不能保證一次成功，但我還是決定試一試。可惜出師不利，第一次兩腳就不聽使喚了，纏在一起“啪唧”摔了個大跟頭，心里非常沮喪，接著又試了第二次，第三次，第四次…… 到了第六次，我身上，頭上，簡直像一個“落湯雞”，潔白的雪粘在我的衣服上，冰涼冰涼的，感覺很冷！最后只好放棄了，暗下決心下次來再接著試。隨后，我們又玩了別的，雖然失敗了很多次，但是我運(yùn)動了，我很快樂，而且很健康！滑雪在我心中是很好玩的運(yùn)動。

運(yùn)動健康作文篇6

　　我是一個非常熱愛運(yùn)動的男孩，我喜歡的運(yùn)動太多了：跑步、籃球、游泳、滑板、輪滑、足球、跳繩、羽毛球等等。我最喜歡上體育課，運(yùn)動給我?guī)Я藷o盡的樂趣，運(yùn)動起來我總有使不完的勁兒。

　　今年這個暑假，我有一項非常艱巨的任務(wù)：每天上午8點(diǎn)到10點(diǎn)兩個小時的強(qiáng)度訓(xùn)練，備戰(zhàn)九月份的教育中心運(yùn)動會。在中炎炎夏日，驕陽似火，沒幾天我們就蔫了，好多同學(xué)都受不了酷熱的天氣，好幾天都不來訓(xùn)練。張老師說，這是集體活動，不是想來就來，想不來就不來的。我也熱啊!感覺太陽都要把我烤熟了，每次訓(xùn)練下來全身都像被水澆了一樣濕的透透的，頭發(fā)一甩汗就一下子被甩出去老遠(yuǎn)。我的腿也疼啊!疼的都抬不起來，休息了兩天，我就又加入到訓(xùn)練的行列。就這樣我一直堅持，有付出就有回報，從剛開始的跑兩圈，一直到現(xiàn)在的四圈，我都能輕松應(yīng)付了。

　　參加訓(xùn)練的同學(xué)必須通過四個項目的`達(dá)標(biāo)：立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、50米和400米跑。上周體育老師帶著我們10個同學(xué)到二高400米操場檢驗我們的訓(xùn)練成果，只見我們步步生風(fēng)，齊頭并進(jìn)，王子軒、海桐瑞、余博輝和我像一條直線同時沖過400米跑道，在其他三個項目檢驗中，我們也是盡其所能的挑戰(zhàn)自我，每個人都取得不錯的成績。通過參加運(yùn)動會訓(xùn)練，我的身體更加強(qiáng)壯了。我喜歡在運(yùn)動場上奔跑的感覺，我喜歡運(yùn)動會上同學(xué)們?yōu)槲覅群爸蚁矚g在競技場上取得豐碩的成果。

　　看著我現(xiàn)在很強(qiáng)壯，可是上學(xué)之前我可是個十足的小病號，媽媽說我兩、三天就生一次病，不輸液就好不了，瘦的像個豆芽菜。哈哈!我看了小時候的照片，還真是，我是個男生，可不想那么瘦弱�，F(xiàn)在好了，自從我一年級暑假學(xué)會了游泳，我的胃口大開，一個暑假長了十幾斤，不到11歲的我已經(jīng)1·64米，體重100斤。怎么樣?很強(qiáng)壯吧!媽媽也終于可以揚(yáng)眉吐氣了，因為以前別人老說她怎么把兒子養(yǎng)得這么瘦。同學(xué)的爸爸還問我老媽：你都給兒子吃什么了?長得那么高、那么壯。呵呵!其實(shí)，秘訣就是運(yùn)動帶來健康的體魄。

　　每當(dāng)學(xué)習(xí)累了就運(yùn)動一下，跟著音樂跳個舞，下樓跑跑步、踢踢足球，就會讓你活力重現(xiàn)。運(yùn)動讓我變得更自信，更陽光，更健康，更快樂。讓運(yùn)動與學(xué)習(xí)手拉手，把運(yùn)動當(dāng)做生活中的一部分，生活因運(yùn)動變得更加絢爛多彩!

運(yùn)動健康作文篇7

　　初升的太陽照在身上，抬起滿是海水的臉望向操場，看到那依然還在堅持著的小小的少年們，仿佛透過他們看到了曾經(jīng)的自己，心里無限的感慨。

　　“快點(diǎn)快點(diǎn)，堅持住，還有最后一圈了！”學(xué)姐一直在我旁邊給我加油鼓勁。這是進(jìn)初中以來第二次來訓(xùn)練隊了，總算是明白為什莫學(xué)姐們那些帶有同情又想要看笑話的眼神了。汗水順著臉龐滑下來，一滴一滴的滴進(jìn)腳下的泥土里，這已經(jīng)是今天早上跑的第五圈了啊。感覺雙腿像是脫離了自己似的不受控制的往前跑。最后一百米了“��！”大喊一聲，憋著一口氣一下子沖到了終點(diǎn)，然后撲通一聲坐到地上，大口著喘著氣，心中閃過無數(shù)后悔的念頭。昨天聽到這個消息的時候看著新認(rèn)識的那些同學(xué)的羨慕的.眼神，還以為是什么好事情了呢……哎，越想越后悔，一個學(xué)姐看著我臉上不斷變化著的表情，一眼就看出了我想的是什么，走過來坐到我身旁對我說：“練體育是很累的，當(dāng)初我剛來的時候也是想過要退出，可是我的學(xué)哥學(xué)姐們告訴我，多運(yùn)動可以提高一個人的身體素質(zhì)，還可以在中考上拿一個滿意好成績。既然現(xiàn)在有一個還算不錯的條件來供我們訓(xùn)練，我們?yōu)槭材蛔プ∵@個機(jī)會呢？況且，到了初四再練會變的更累的啊。”

　　聽完學(xué)姐這席話，我的心里便冒出了一個一個的小想法，是啊，從現(xiàn)在開始好好努力吧，爭取在中考的時候在成績單上畫上濃濃的一筆，有一個不辜負(fù)大家也不辜負(fù)自己的好成績！

　　從那天開始，我便跟著大家開始了艱苦的訓(xùn)練。夏天的早上，可以看見一個個像剛從水中跑出來的孩子，穿著花花綠綠的田徑服，在操場上飛奔。汗水遍布他們的全身，衣服擰一下可以擰出水來，可就是這樣也沒有放棄：冬天的早上，操場上到處都是白霜的影子，偶爾有一個人從教室出來也是捂得全身密不透風(fēng)的，只有操場上奔跑的少年少女們身上還冒著熱氣，頭發(fā)被汗水打濕，又被這呼呼刮的北風(fēng)凍住，再打濕，再凍住，反復(fù)多次。經(jīng)過了一個春夏秋冬后，我自己便感覺身體素質(zhì)有了很大的提升。從每天早上跑六圈累得半死到跑十圈只是大口大口的喘粗氣，這是多莫大的提升�。簭囊郧暗母羧钗迦メt(yī)院，以至于跟醫(yī)院的護(hù)士們都混得很熟到半年不去醫(yī)院、一年不去醫(yī)院，免疫力也有了不小的提升。從以前不敢參加運(yùn)動會怕取了不好的成績被同學(xué)笑，到踴躍的參加還取得了不錯的成績，而這對于曾記得我來說都是一些遙不可及的夢啊。

　　真的很感謝當(dāng)初鼓勵我的那位學(xué)姐，如果不是他，也沒有今天的我吧。

　　“喂！大白天的做什么白日夢呢？在那里傻笑�！薄鞍�？哦，沒啊……”感覺到有人拍我的肩膀我猛地彈起來，腦子一下子清醒了過來�！白呃�，還要繼續(xù)訓(xùn)練呢�！薄芭�，好！”

　　青春是充滿活力的，帶著我們這獨(dú)有的氣息多去下訓(xùn)練場吧。趁我們還年輕，為將來的自己留下一些瘋狂而又充實(shí)的回憶。用一個健康而又有朝氣的身體去迎接我們的明天！

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