運(yùn)動讓我快樂作文（通用48篇）
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編收集整理的運(yùn)動讓我快樂作文，希望對大家有所幫助。
運(yùn)動讓我快樂作文 1
這個星期二我們將迎來一年一度的學(xué)校運(yùn)動會，我們都別提有多高興了。方老師把我們班的同學(xué)分成好幾組：有運(yùn)動員組、有寫稿組、有啦啦隊(duì)組、還有攙扶組�？上攵�，我肯定是被分到寫稿組去了，寫作對我來說是“猴子爬樹——拿手戲”，寫稿的任務(wù)我包干了！
開運(yùn)動會的日子終于到了，我一早便拿好紙筆與同學(xué)們一起趕往目的地——運(yùn)動場。我們各自找了位子坐下，我一坐下便開始了我的寫稿的“使命”，平時積累的那些描寫動作的詞語像酵母似的發(fā)揮了作用。我一口氣就寫了好幾張鼓勵運(yùn)動員的稿子，拿著我的.大作馬上往主席臺跑去，把它們交給了讀稿的同學(xué)。聽著讀稿的同學(xué)讀著我的大作，心里好像吃了蜜一樣甜蜜、開心，有了成就感的我更喜歡這個“職位”了，也寫得更起勁了！我每寫一封稿就在紙上給自己加上一分，半天下來我的分?jǐn)?shù)可多了。60米初賽、100米決賽、400米、跳高、壘球、鉛球……這些體育項(xiàng)目的比賽經(jīng)過都已在我的筆下現(xiàn)出了輝煌。你看，4×100米接力賽馬上就要開始了，運(yùn)動健兒們都已作好了比賽的準(zhǔn)備，只聽“砰”的一聲響，他們就像脫韁之馬似的沖出起點(diǎn)向終點(diǎn)線跑去，在跑道上你追我趕、相互配合、各顯風(fēng)采地爭奪第一，冠軍的魅力可真不小啊！因這個比賽項(xiàng)目有我們班的吳夢瑋等同學(xué)參加，啦啦隊(duì)員們喊得格外起勁，“五二班加油！吳夢瑋加油！……”“吳夢瑋，你是個熱愛運(yùn)動的女孩，在運(yùn)動場上你的身影無處不在，你一定會取得好成績……”哈哈！大家聽見了吧？廣播里在讀的正是我寫的稿子呢！
幾天下來，我們班以203分的高分獲得了總分第一的好成績，這個好成績的取得有我們?nèi)嗤瑢W(xué)和老師的功勞，也體現(xiàn)了我們班全體同學(xué)強(qiáng)烈的榮譽(yù)感和凝聚力！
運(yùn)動讓我快樂作文 2
我喜歡很多種運(yùn)動，例如：騎自行車、游泳、打籃球等等。但我最喜歡的還是打籃球。下午放學(xué)必須跟同學(xué)好好打一打籃球。
最后一節(jié)課了，氣氛非常緊張，快下課時，我們早已經(jīng)收拾好書包，已經(jīng)有同學(xué)抱著籃球站在門口，等待下課鈴的打響。我們就像一個個田徑運(yùn)動員等待開跑的槍聲。
下課鈴一響，我們一個兩個三個沖出教室向籃球場奔去。到了一樓，我以五十米沖刺的速度跑到了球場，鈴聲都沒響完，我己經(jīng)到了球場。數(shù)學(xué)老師看到了全程，笑道：＂鈴聲都沒響完，你就到了球場，前后就十五秒多一點(diǎn)，你從三樓跑到球場的速度比國家隊(duì)的速度還要快。＂
到了球場，同學(xué)沒有到齊，我們到了的就投籃練練手感。這時候的我百發(fā)百中，三分球、二分球、上籃沒有不中的`。過了一小會兒，同學(xué)們都到齊了，分好隊(duì)開始了。開場時投籃百發(fā)百中，就像王者榮耀中的韓信，生來就虐是別人的，現(xiàn)在和剛才一模一樣，三分、二分、上籃百發(fā)百中，上籃時，我一會兒變向運(yùn)球，一會兒背后運(yùn)球，一會兒跨下運(yùn)球過人，突破種種防守。對方的防守形同虛設(shè)，上半場以完勝結(jié)束了比賽。
休息了一會兒，下半場開始了，我沒有了上半場的干勁與強(qiáng)勢，繼續(xù)像王者榮耀中的韓信，后期沒有前期厲害。下半場很逗。對面的＂肥羊＂就是個游戲黑洞，撿到了籃板直接投，也不看看是什么情況，他不該接的球就會去接，變成他們出界了，我們都在笑，對方非常無語。就是因?yàn)閷Ψ接袀�游戲黑洞，所以下半場我們也贏了。
當(dāng)你有煩惱的時候就要多運(yùn)動，把煩惱拋棄，才能真正的我運(yùn)動我快樂。
運(yùn)動讓我快樂作文 3
今天，我很早就起了床，因?yàn)槲覀円ソ∩矸看蛴鹈�。羽毛球可是我最喜歡的運(yùn)動， 我一定要打個痛快才行！
一來到健身房，我就迫不及待的拿起拍子，去找媽媽打羽毛球。我和媽媽的比賽開始了，這場比賽我可是期盼了好久呢!隨著一聲“天馬流星式發(fā)球!”羽毛球從我的球拍中飛出，到達(dá)了媽媽的區(qū)域。只見媽媽漂亮的.接了這一球，我見這種情形，便使出了新招：“超級霹靂旋風(fēng)球！”我又把球打了回去…… “三比二”這時，‘裁判’爸爸說出了比分�！芭�，我贏了！”我興奮地對媽媽說，還做了個鬼臉�！翱隙ㄊ悄銒屪屩隳兀 备绺缬职l(fā)表了他的意見。我聽了氣不打一處來，于是我向哥哥發(fā)出了“戰(zhàn)書”。第二場“羽毛球大戰(zhàn)”開始了：我發(fā)出了一球，哥哥一躲，沒接著球�！肮�，哥哥。您以為這是在扔沙包呀！”我故意的把‘您’這個字說得很重。然后就像我和媽媽的比賽一樣，打完了這場球�！芭叮矣众A了！哥哥，這回不會再說我打球打不過你了吧？”我開心的說。“這……”哥哥一時說不出話來，“這局是我讓你的！”“哥哥，你怎么還耍賴！”大家全都笑了。
今天可真有趣呀！運(yùn)動既可以鍛煉身體，還可以讓我們感覺到快樂。以后我要多做運(yùn)動，做個健康、快樂的小孩！大家也來和我一起運(yùn)動吧！
運(yùn)動讓我快樂作文 4
看，運(yùn)動賽場上， 一群充滿活力的小學(xué)生正在百米沖刺，他們奮勇向前，朝氣蓬勃......這就是我們學(xué)校的陽光少年們！
每天上午的大課間活動時間到了，同學(xué)們來到大操場上，個個臉上帶著燦爛的微笑。在老師的一聲令下，大家迅速拿起空竹，像一個個訓(xùn)練有素的士兵。那小巧玲瓏的空竹抖起來了，同學(xué)們個個精神抖擻，意氣昂揚(yáng)，好不神氣！空竹繞著同學(xué)們旋轉(zhuǎn)，像一個個在空中上下翻飛的彩球。隨著老師口令的變換，同學(xué)們舞出了各種精彩的'花樣：蝴蝶展翅，回頭望月，魯班拉鋸……校園里成了空竹的海洋，令人拍手叫絕的表演場！
課間操時間到了，同學(xué)們隊(duì)列整齊，動作到位，一排排，一隊(duì)隊(duì)。我們時而舒展雙臂，時而金雞獨(dú)立，時而騰空跳躍……每個人都是那么專心致志，全身投入。放眼望去，整個操場就象一個巨大的演練場，整齊而有序，真是壯觀無比！這里，我們處處感到的是健康，向上，陽光與朝氣……
看，一場精彩的足球賽正在進(jìn)行中……同學(xué)們都在爭先恐后地?fù)屒�，他們配合得可真默契呀！一個同學(xué)看準(zhǔn)時機(jī)，一腳踢出，球像流星一樣射入球門。突然，一個同學(xué)不小心滑倒在地，同學(xué)們立刻跑上前去一起把他扶起，比賽繼續(xù)進(jìn)行……
在田徑賽場上，正要舉行一場八百米跑比賽。槍聲一響，運(yùn)動員們便以風(fēng)馳電掣的速度奔跑在操場上。剛跑到一半，一個運(yùn)動員已經(jīng)累得氣喘吁吁，兩腿發(fā)軟……可為班級爭光的信念讓他再次站了起來，最終堅(jiān)持到了終點(diǎn)。雖然沒有得到冠軍，但是他堅(jiān)持不懈的精神得到了同學(xué)們的掌聲……
運(yùn)動伴我們成長！在這朝氣蓬勃的校園里，一棵棵嫩綠的小樹正在成長為參天大樹！我運(yùn)動，我快樂！
運(yùn)動讓我快樂作文 5
今天雖然天空陰云密布，但我的心里卻是陽光燦爛。因?yàn)槲覀冇秩缙谟瓉砹艘荒暌欢鹊那锛具\(yùn)動會。
當(dāng)我們排著整齊的隊(duì)伍來到體育場參加開幕式時，只見前方站著學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)，到處是興奮忙碌的家長們。雖然天氣變冷，同學(xué)們凍得有些發(fā)抖，但每個班的隊(duì)員都堅(jiān)持著。他們邁著矯健的步伐，伸手揮舞著小紅旗，高呼著“金都天長，我們最強(qiáng)。放飛夢想，超越自我。六一六一，勇奪第一。六二六二，非比尋常。六三六三，勇創(chuàng)輝煌�！钡目谔枺穸稊\地朝主席臺走去。我身在這個隊(duì)伍中，非常驕傲自豪。我抬著頭、挺著胸，向前邁著大步，感到自己能為集體爭光，真是既興奮又激動。
女子100米賽跑開始了。只聽“啪”的`一聲槍響，周群嵐等同學(xué)像離弦之箭似的向前奔去。大家都高呼“周群嵐，加油！”有的同學(xué)從座位上跳了起來，�。√昧�！周群嵐超過了前幾名同學(xué)，搶到了最前面，我們喊得更起勁了，伸出拳頭助威。在大家的吶喊中，周群嵐奪得了第一名！我們振臂歡呼、跳躍，就像我們自己跑了第一名那樣興奮。
我也參加了壘球比賽，看著同學(xué)一個個投出優(yōu)異的成績，我心里有一種說不出的滋味，是緊張，是興奮，我也說不清。王如奕投完了，輪到我了。我伸出手顫巍巍地拿起球，用力向前投去，才5米多。投了3次，都不理想，沒有發(fā)揮好�？磥砦疫�要多練習(xí)。
運(yùn)動會在熱烈的氣氛中進(jìn)行著。賽場上那矯健的身影，不屈的斗志······猶如一曲精彩地交響樂，演繹著光榮和永不言敗的樂章，絲絲秋風(fēng)吹刮著枯黃的樹葉，將我運(yùn)動，我快樂的精神深深地刻進(jìn)大家的心坎。
運(yùn)動讓我快樂作文 6
2月4日 星期日 陰
寒假一到，我們球館就迎來了一個月一次的內(nèi)部比賽。
正值二月，天氣惡寒，猛烈的西北風(fēng)正“呼呼”地吹著，不過這惡劣的天氣并沒有影響到我們雷山路球館中球員心中激動的心情。球員們剛到了市少體校，就摩拳擦掌，準(zhǔn)備等待教練的'命令聲。
只見教練大聲宣布：“卓義才、黃羽飛！1號臺！何吳冀、蔡滟浠！上2號臺！……宋禹舟、高師正！8號臺！陳哲瀚、林俊溢！9號臺！”
我到8號臺時，高師正已經(jīng)到8號臺了。高師正，江湖人送外號“屎蛋”。我們給他外號，他也不示弱，送了我一個外號“禹蛋”！
比賽開始了，只見他一開局，就使出了他的必殺技：反手砍球。這種球說是上弦，又不是上弦；說是下弦，又不是下弦。我見識過這球的威力：你用上弦的接法接，會下網(wǎng)；用下弦的接法接，會變高球。不過我也不是吃素的，我反手一拉，球就帶著旋兒向高師正飛去，他也沒料到我會接過來，再加上我加了轉(zhuǎn)，也不好接，便招架不住，敗下陣來……這一局，我獲勝了。
之后的比賽，我倆各贏了兩局，我以3：2領(lǐng)先，贏了這個狂傲自大的高師正……之后，我又打了三個，有勝有敗。
乒乓球給我?guī)砹四蟮臉啡�，它使我的業(yè)余生活豐富多彩。我運(yùn)動，我快樂！
運(yùn)動讓我快樂作文 7
“荊江路學(xué)校第四屆冬季田徑運(yùn)動會，現(xiàn)在開始！”話音剛落，博來了同學(xué)們一片歡呼聲。
我們列起方陣，精神抖擻地走向會場，場上鼓號聲聲，彩旗飄舞，人山人海。二十多個代表隊(duì)緩緩走近檢閱臺，杜老師用鏗鏘有力的普通話，宣讀各班的解說詞。入場式結(jié)束，接著一個個精彩絕倫的節(jié)目，炫暈了我的眼睛。劉敦宇對我說：“太厲害了，特別是鼓號隊(duì)，舞蹈……”
開幕式的確精彩，但是，我相信后面的比賽會更精彩。下午，陽光格外強(qiáng)烈，曬得我暈暈的，一陣風(fēng)吹過，好想睡覺。終于輪到我和何雄飛、劉希來跑四百米預(yù)賽。那時，我毛骨悚然，因?yàn)槲覐膩頉]有參加過這么大型的活動。何雄飛第一個上場�！案骶透魑�，預(yù)備——砰——”槍聲一響，運(yùn)動員們開跑了，何雄飛邁著大步子，沖向其他選手。跑道外，大家拼命吶喊助威：“加油！加油！”四百米有兩圈，一圈后，我看見何雄飛額上豆大的'汗珠滴落下來，速度漸漸慢了。在靈魂深處，我感受到了一股掙脫了某種束縛的新生力量，讓何雄飛領(lǐng)先了。最后半圈，何雄飛沖刺，跨過終點(diǎn)線，贏得了第一。我沒有名次，同樣感受到了快樂。
再看六年級女子800米，兩個女生落在了后面，牽著手，她們一起跑到了終點(diǎn)，我們怎么能不為她們的精神和風(fēng)格感到高興呢？
兩天的運(yùn)動會結(jié)束了，說快不快，說慢不慢。我參加了運(yùn)動，收獲了快樂。
運(yùn)動讓我快樂作文 8
培根說：“人的一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室�！笨梢�，健康是生命之本。而可以帶來健康的，是運(yùn)動。運(yùn)動能使我們變得體魄強(qiáng)健，意志堅(jiān)定，更能增加我們面對困難的勇氣，真可以稱得上是“百利而無一害”。
星期天因?yàn)榘职忠獛胰デ逅舆M(jìn)行跑步鍛煉，所以我一改往常懶惰形象，早早的就起了床，換上運(yùn)動裝，輕裝上陣。到了樓下，我和爸爸先開始慢走，此時的我身輕如燕，飄飄欲仙，簡直快要飛起來了似的，走走跳跳，像只無頭的蒼蠅到處亂跑。
過了一會兒，我們開始跑步前行，看著周圍穿棉襖，裹大衣的人們，心生得意：“呼呼，我腳下生風(fēng)，呼呼，我最厲害，呼呼呼....”爸爸看我不停的說話，便說：“我看你還是安分點(diǎn)吧！注意保持體力，不然，一會兒你就該喘不過氣來了�！蔽覅s不把這句話放在心上。轉(zhuǎn)眼間我和爸爸就已經(jīng)跑過了兩條街道，漸漸地，我的呼吸開始變得急促起來，開始變得的上氣不接下氣，而腳步也慢慢變得沉重起來，感覺腳下好像綁了兩個又笨又重的沙袋，導(dǎo)致我不能抬起腳來。再下去，就是頭暈眼花，看不清方向，可我的頭腦還是比較清醒的。
不行，這還沒到清水河呢，怎么能夠泄氣呢？這可不行，我一定要振作起來，我一定要堅(jiān)持到底！想著，腳下的步伐漸漸的快了起來，雖然呼吸還是很急促，可已經(jīng)能夠漸漸地勉強(qiáng)快跑，看著爸爸驚訝的神情，我更是仿佛吃了加速丸似的快跑起來。又跑了一段后，疲憊加重，雙腿又開始變得不聽使喚起來，嗓子也因?yàn)槲嗬滹L(fēng)變得干疼，耳朵簡直快要凍掉了，就在我快要堅(jiān)持不住的時候，只聽見老爸在前面喊道：“不要泄氣，加油，馬上就快到了，我們比賽看誰先到！”
聽了爸爸的話，我心一狠，閉上眼睛，什么都不管，沒想到的是，雙腳不知為何變得麻木，完全不聽我的使喚，一個勁兒的往前跑，眼前什么也不看，別說，那種感覺回想起來還有種飛一般的感覺呢！“到了！”爸爸興奮的從我背后跟過來，朝我豎起大拇指，看著爸爸送來的大拇指，我心里既高興又興奮。
運(yùn)動是我的.朋友。我在運(yùn)動中可以發(fā)泄自己心中的不愉快；我在運(yùn)動中可以讓我思維更敏捷，明白許多道理：拔河時，我明白集體的力量是強(qiáng)大的，當(dāng)我們團(tuán)結(jié)在一起時，所爆發(fā)出來的力量能戰(zhàn)勝一切；跑步時，我懂得了要調(diào)勻呼吸，否則撐不到最后；練習(xí)跳高時，我明白要跳過一個新的高度，先得戰(zhàn)勝自己對它的恐懼，面對學(xué)習(xí)中的困難也要這樣，它們并不難克服，困難的是克服自己的恐懼。
來吧，親愛的同學(xué)們，為了健康，為了未來，讓我們走到操場上來，走到陽光中去，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的春光，踴躍參加豐富多彩的體育活動，在運(yùn)動中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的美麗，體會運(yùn)動的快樂。生命是寶貴的，是美好的。只有擁有健康的生命，我們才能在陽光下快樂地成長。我們要珍惜每一天的時光，努力學(xué)習(xí)，加強(qiáng)鍛煉。希望大家和我一樣，熱愛生命，健康快樂成長！
運(yùn)動讓我快樂作文 9
生命在于運(yùn)動，運(yùn)動使我快樂。跳繩、游泳、籃球……這些都成了我生活中不可缺少的一部分。運(yùn)動不僅可以強(qiáng)身健體，更可以鍛煉一個人的意志。
可是，曾經(jīng)的我可不喜歡運(yùn)動，又抵制不了美食的誘惑，導(dǎo)致我有了現(xiàn)在這“傲人”身材，小小年紀(jì)就挺著個“將軍肚”。
一日之計(jì)在于晨，我現(xiàn)在每天早早起床，準(zhǔn)時出現(xiàn)在籃球場上，享受運(yùn)動場上揮汗如雨的感覺。最能鍛煉毅力的訓(xùn)練，還是打完籃球后的體能訓(xùn)練了。第一次跑四圈（1600米）的情景至今還讓我難以忘懷。記得當(dāng)教練說今天的體能訓(xùn)練跑1600米時，我臉都嚇白了，我這組只有我一個小學(xué)生，其它都是比我大很多的哥哥，我心想：“怎么辦？我肯定跑不下來”。但是命令已下，我只能服從。艱難的體能訓(xùn)練開始了，才跑完一圈，我就累得不行了，兩條腿像有千斤重，邁不開步，想到還有三圈，腿都軟了，好想放棄。但是想到媽媽說過：“一個人做什么事，都要有毅力，只有堅(jiān)持才能成功�！庇谑�，我咬緊牙，繼續(xù)往前跑，炙熱的太陽曬的我的皮膚火辣辣的疼，豆大的`汗珠直往眼睛里流，使我分不清到底是汗水還是淚水。兩圈、三圈，還有最后一圈了，我實(shí)在跑不動了。這時，耳邊響起了教練的聲音：“張宸瑞，好樣的，只剩一圈了，堅(jiān)持！”教練的鼓勵給了我巨大的動力，我下定決心一定要跑到終點(diǎn)。我加快了步伐，感覺我的小宇宙要爆發(fā)了。最后，我不僅沖過終點(diǎn)，還趕超了幾個隊(duì)友，大家都為我豎起了大拇指。雖然我當(dāng)時累得精疲力盡，但是我的心里比喝了蜜還要甜。因?yàn)槲殷w會到了成功的快樂。
大家跟我一起來吧！我運(yùn)動，我快樂。
運(yùn)動讓我快樂作文 10
毛主席曾說：“身體是革命的本錢�！币馑寄鼐褪钦f：一個人想做成一件事，必須具備多方面素質(zhì)，但所有這些都必須依托一個前提條——要有一個健康的身體。作為小學(xué)生的我們，不光學(xué)習(xí)上要認(rèn)真，有上進(jìn)心，體育鍛煉也是不能忽視的。
在學(xué)校，晨會課后的大課間是我們玉峰的特色之一。大課間的內(nèi)容豐富多彩，有跳花樣繩、柔韌放松操、街舞啦啦操等等。我最喜歡的是街舞啦啦操。伴隨著歡快的旋律，跳動著有力的步子，飛揚(yáng)的頭發(fā)，頓時覺得我們都是一個個酷女孩。
體育課上，楊老師不光讓我們的小身板得到鍛煉，更是讓我們從體育中體會到快樂。她會設(shè)計(jì)很多有意思的體育游戲，比如說“四人帶球跑”，這個游戲是這樣玩的：首先每人拿一個球和一個圈，球拿在手里，圈放在地上。每組四個人圍成一個正方形站在圈里準(zhǔn)備，當(dāng)楊老師哨聲吹響，四個人立刻順時針跑。第一人跑到第二人的'位置，把球放下，第二人跑到第三人的位置，把球放下……，一直跑到楊老師吹哨為止。
在家里，跳繩是最靈活簡單的運(yùn)動之一。每天十分鐘，身體棒棒噠。周末，我喜歡打網(wǎng)球、騎自行車、徒步等等，在大自然的懷抱里盡情撒野，真是太舒服太美妙了！
所以說，學(xué)習(xí)是為了學(xué)到本領(lǐng)，鍛煉是為了更好的學(xué)習(xí)。
運(yùn)動讓我快樂作文 11
踏著秋天的氣息，我們終于迎來了一年一度的秋季運(yùn)動會！
大家整裝待發(fā)，排這整齊的隊(duì)伍，踏著有力的步伐來到杭州市江城中學(xué)。大家信心滿滿，精神抖擻，仿佛有十足的把握贏得冠軍。
上午八點(diǎn)，我們迎來了第一個比賽項(xiàng)目——入場式。
各個年級排成一個方正，大步向主席臺走來。第一個入場的是一年級的小朋友。他們天真的小臉露出了燦爛的微笑，面對主席臺，他們沒有一絲緊張的模樣，自信的他們在主席臺前喊著響亮的口號，做著有力的動作，仿佛嬌小的他們以成為了勇敢的戰(zhàn)士。他們勇敢、自信，他們是金都天長的未來，是金都天長的驕傲，金都天長未來的詩篇將由他們來譜寫。第二個走進(jìn)主席臺的是二年級的同學(xué)們，他們的信心毫不亞于那些一年級的小朋友，反而還比他們多了幾分老練。
接下來的幾個年級都各有所長，很快就到我們六年級出場了。我緊張的心情早已被周圍的喧鬧給淹沒了，我緊緊地捏住手中的小五星紅旗。來到主席臺前，我用力地?fù)]舞著旗子，大聲的.喊著口號：“金都天長，我們最強(qiáng)。放飛夢想，超越自我。六一六一······”
過了一會兒，入場式結(jié)束了。等到傅校長宣布運(yùn)動會開幕后，激烈的比賽就開始了。
經(jīng)過漫長的等待，我的第一個項(xiàng)目——800米也開始了�！班浴�，隨著槍聲打響，大家飛一般的沖了出去，我也緊緊地跟在了后面，可是開始沒多久，我就被別人反超了，緊張的我奮力的往前跑，終于在最后一圈超過了別人，取得了第八名的成績。
這次比賽雖然沒有取得很好的成績，但是我至少從運(yùn)動中或得了快樂。
運(yùn)動讓我快樂作文 12
11月18日下午學(xué)校舉行了“素質(zhì)運(yùn)動會”。我們四（1）中隊(duì)在丁老師的帶領(lǐng)下,同學(xué)們個個精神抖擻排著整齊的隊(duì)伍像運(yùn)動健兒那樣雄糾糾，氣昂昂地走向操場。當(dāng)校長鄭重地宣布運(yùn)動會開幕時，操場上頓時響起了熱烈的掌聲。同學(xué)們是個個摩拳擦掌得狠不得馬上投入到比賽中去。
我們四（1）中隊(duì)的'同學(xué)們抱著重在參與有這種信念，認(rèn)為名次并不重要，最重要的要全身心地投入。
一場別開生面的立定跳遠(yuǎn)比賽開始了。只見陳奕鍇同學(xué)這時眉宇緊鎖，漲紅了臉，咬緊下嘴唇，蹲下身來上半身略微向前傾斜，雙腿有力地一蹬縱身向前跳了出去。站在旁邊的同學(xué)一看成績都連連稱贊：“跳得好！”
在音樂室內(nèi)李響同學(xué)正在參加羽毛球投遠(yuǎn)比賽，他神情專注，目光凝聚，拿著羽毛球的手高高舉起，身體微微向后傾斜，一、二、三,他甩動手臂用力向前投擲出去，只聽到“嗖”的一聲，羽毛球像長了翅膀似的飛過了第三道橫線——哇有4米多。好樣的！李響同學(xué)投出了最好成績。
這時顧珈伊同學(xué)神采奕奕地來到了轉(zhuǎn)呼拉圈的教室，她憑借著自己苗條的身材快速地讓呼拉圈不斷地在她腰間跳動著，最后她取得了比較優(yōu)異的成績笑盈盈地離去了。
賽場上有著我們大家拼搏的身影，你追我趕。當(dāng)體育陸老師宣布運(yùn)動會結(jié)束時，我們都意猶未盡的，還沉浸在歡樂之中。
通過這場運(yùn)動會大家都在挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)極限的同時提高了素質(zhì)，賽出了友誼。我們期盼著下屆運(yùn)動會的到來。
運(yùn)動讓我快樂作文 13
十一月底就要冬季三項(xiàng)了，可是同學(xué)們跳繩踢毽還沒有完全學(xué)會，有的同學(xué)一分鐘跳繩還不滿一百個；踢毽子還不會踢。因此，在這一個月中的大課間活動、體活課和吃完晚飯后的時間，同學(xué)們都會抓緊練習(xí)跳繩和踢毽，爭取在冬季三項(xiàng)中取得好成績！
在一節(jié)體活課上，同學(xué)們都在練習(xí)跳繩，他們紛紛從一開始的自信滿滿，到最后的氣喘吁吁，可卻還是在從不間斷的.練習(xí)著，一節(jié)課過去了，同學(xué)們的跳繩技術(shù)有了很大的進(jìn)步。
在接下來的幾天里，同學(xué)們上學(xué)練，回家練，雖然一下子不能有太大的進(jìn)步，但過了幾個星期以后，進(jìn)步卻十分明顯。
又是一節(jié)體活課，跳完一會兒后，老師幫我們測一分鐘能跳幾個，以前一直只能跳一百個左右的我未免有些害怕——同學(xué)們練習(xí)了這么久，肯定能跳到一百三四十個，可我雖然也一直在抓緊練習(xí)，卻不一定能跳滿一百個……很快就該輪到女生跳了，帶著心中的恐懼，我決定近全力跳。開始跳了，一開始的時候我還覺得很輕松，可跳到一半的時候我感覺手很酸，使不出力氣，可是我還是堅(jiān)持的跳完了它。最后我的結(jié)果是一百四十五個，這是我怎么也想不到的，沒想到就幾個星期的功夫，我就有了這么大的進(jìn)步！
轉(zhuǎn)眼間半個月過去了，我們開始練習(xí)踢毽子了。好久我都沒有碰過毽子，一開始踢還只能踢一個甚至踢不到，后來，老師讓我們回家練習(xí)，我就從一個變?yōu)槿齻�四個了。
離冬季三項(xiàng)還有一個月的時間，我會在這段期間好好練習(xí)，爭取取得好成績。
運(yùn)動讓我快樂作文 14
爸爸是一名游泳愛好者，言傳身教，我也成了一名游泳愛好者。
每年暑假，爸爸都帶我去游泳館游泳，所以許多泳姿我都會，蛙泳、自由泳、仰泳和潛泳對于我來說，信手拈來。在水里，我就像一條快樂的小魚，運(yùn)動著、快樂著。
無聊時，爸爸會給我拍小視頻，看著視頻里的我，那標(biāo)準(zhǔn)的泳姿，可愛的模樣，給我的生活增添了無窮樂趣。這不，爸爸又有蛙泳的`新玩法了：“看你幾次蹬腿劃臂能游到頭�！蔽铱戳艘幌掠境�，也就二十五米，于是我調(diào)整好泳鏡，深呼一口氣，把頭埋進(jìn)水里，身子猛地一弓，一蹬池壁，穩(wěn)住重心，向前劃行。哎呀，肺活量不夠，體內(nèi)氧氣缺乏，身體也不前進(jìn)了，開始下沉。既然我不前進(jìn)了，就蹬腿吧。我使出十二倍的力量，用力一蹬。我像一條小船一般，又快速地向前駛進(jìn)。我漂浮在水面上，直到不再向前行駛，我才劃臂呼吸�！耙淮�！”爸爸在岸上說道。這時，我已經(jīng)游了整泳池的五分之三了。
我再次蹬腿，這次因旁邊有人游過，沒有蹬好，還嗆了口水，迫不得己只好浪費(fèi)了一次機(jī)會。但這并沒有影響到我發(fā)揮。在最后幾次我使出加倍的力量來做最后的蹬腿�！叭巍！卑职值拿恳淮螆�(bào)數(shù)都是那么扣人心弦。還差一點(diǎn)點(diǎn)，加油！“四次半！”爸爸告訴我，可見爸爸臉上寫滿了自豪，我也特別驕傲。
這個新玩法其實(shí)就是鍛煉我的腿部力量，我要繼續(xù)在游泳運(yùn)動中下功夫。我運(yùn)動，我快樂。
運(yùn)動讓我快樂作文 15
今天，雖然天公不作美，下著蒙蒙細(xì)雨，卻一點(diǎn)都不影響我的好心情。因?yàn)槲覀兣嘈滦W(xué)一年一度的運(yùn)動會如期舉行了。這是我入學(xué)以來第一次參加運(yùn)動會，隆重的開幕式讓人大開眼界，平日里空曠的操場變成了花的海洋。彩旗招展，人山人海。大喇叭里播放著高亢激昂的旋律，各班穿著整齊的校服，喊著響亮的口號從主席臺經(jīng)過，接受校領(lǐng)導(dǎo)的檢閱。同學(xué)們的臉上神采奕奕，激情澎湃。開幕式結(jié)束后比賽就正式開始了。項(xiàng)目可真多呀！有跳繩，跑步、投籃，還有我沒參加過的拔河，跳遠(yuǎn)……每場比賽都扣人心弦，精彩紛呈。特別是百米賽跑給我留下了很深的印象。只見裁判員一聲槍響，選手們就像離弦的箭一樣沖了出去，就在大家你追我趕，奮力奔跑的過程中，有一位三年級的大哥哥重重地摔倒在地上，腿和手上都受了傷，還流了血，可是他爬起來后不顧傷痛依然努力的'沖向終點(diǎn)完成了比賽。盡管沒有拿到好的名次，但是他的精神深深感染了在場所有的同學(xué)。精彩的比賽一場接著一場，很快就到我最喜歡的跳繩項(xiàng)目了。記得剛學(xué)跳繩的時候我才5歲，一開始怎么也跳不好，不是被繩子打到頭，就是纏住腳，氣的我直哭。在爸爸媽媽不斷地鼓勵下，我咬著牙堅(jiān)持練習(xí)，從不會到會，從笨拙到嫻熟只用了短短一個星期。戰(zhàn)勝困難的那一刻我感到無比欣慰和快樂。也讓我懂得了持之以恒才能獲得成功的道理。運(yùn)動使我快樂，我愛運(yùn)動！
運(yùn)動讓我快樂作文 16
生命在于運(yùn)動。是的，生命不息，運(yùn)動不止。因?yàn)檫\(yùn)動，讓我們擁有健康的體魄；因?yàn)檫\(yùn)動，讓我們享受快樂；因?yàn)檫\(yùn)動，讓我們的生活更精彩。
前不久，我校舉行了一年一度的運(yùn)動會，在這秋風(fēng)習(xí)習(xí)，天高云淡的日子里，大家都興奮不已。隨著“砰”的一聲，運(yùn)動會開始了，場上一片沸騰，歡樂的氣氛到處傳遍。
瞧，100米短跑開始了。選手們一個個如離弦的箭沖出起跑線。他們你追我趕，誰也不甘示弱�！凹佑停佑汀�。”耳邊傳來陣陣清脆的納喊，剎那時，歡呼聲、笑聲、加油聲融成一片，大家仿佛都沉浸在歡樂的海洋中。
再看看這兒，驚心動魄的壘球比賽開始了，那些身強(qiáng)力壯的運(yùn)動員們個個精神飽滿，躍躍欲試。這時，“大力水手”大步流星地走上比賽場地。他拿起一個球，然后后退了幾步，接著猛地往前跑隨后將球遠(yuǎn)遠(yuǎn)地扔了出去。“嘿，太棒了！”同伴們看了都情不自禁地說。他堅(jiān)決還要再來一次，超越自我。大家屏住呼吸，等待這激動的一刻的來臨。“啊—！”他大叫一聲，接著使出全身的力氣扔出了球，那小巧的壘球在空中劃下了一道美麗的.弧線，然后在18米處落地了，他的啦啦隊(duì)瞧見了，個個都笑逐顏開，高興得一蹦三尺高。多么激動人心的場面��！
就這樣，歡樂的一天在加油聲，鼓勵聲，祝賀聲中結(jié)束了。如果你想擁有健康的體魄，如果你也想像奧動健兒那樣為國爭光，那么就積極地投入到運(yùn)動中去吧，去享受運(yùn)動帶來的快樂，去品味運(yùn)動帶來的激情。因?yàn)槲疫\(yùn)動，我快樂！
運(yùn)動讓我快樂作文 17
初次接觸籃球，我就喜歡上了那種無拘無束的感覺。輕輕拍著球，手心里傳來的震動似乎還帶著球的溫度，那是一種默契，一種心照不宣的律動。它在鼓動著我，掀起我的`熱情，令我激動不已。
每當(dāng)我看見同學(xué)們你追我趕打籃球，配合的十分默契，當(dāng)看見籃球劃過一條弧線進(jìn)入籃筐時，我心中激動不已。
四年級暑假，媽媽給我報(bào)了籃球班。我每天早上六點(diǎn)準(zhǔn)時起床去學(xué)籃球，當(dāng)看到那些大哥哥大姐姐們精準(zhǔn)的投籃時，我羨慕不已。當(dāng)教練講重點(diǎn)要領(lǐng)時，我都認(rèn)真聽著，反復(fù)去練習(xí)。只是還沒學(xué)會呢，開學(xué)了！
周一到周五，我很忙，每天在學(xué)校里上課，只有在上體育課時才能摸一摸球，太不過癮了。我只有周末才有時間打籃球。今年，媽媽又給我報(bào)了一個籃球長期班，讓我繼續(xù)學(xué)習(xí)打籃球，我十分高興。當(dāng)周末天氣好的時候，我就會約上小伙伴去云中河公園打籃球。在場上，大家你追我趕，伸手去搶奪對方的球，生怕?lián)尣坏剿频�。如果兩三個人來搶球，就將球傳給隊(duì)友。每當(dāng)有人投進(jìn)的時候，我們都會為他鼓掌，為他喝彩。每次我們都跑得大汗淋漓，氣喘吁吁。無論家長怎么叫我們，我們都想再打一會兒。
打籃球可以增強(qiáng)我們的團(tuán)隊(duì)意識，籃球是一個團(tuán)隊(duì)運(yùn)動，需要大家默契配合。多進(jìn)行團(tuán)體運(yùn)動，可以讓我們知道團(tuán)隊(duì)的重要性，也可以培養(yǎng)我們的集體榮譽(yù)精神。打籃球可以讓我們更強(qiáng)壯，讓我們更有力量，也可以讓我們更健康。我覺得籃球是一項(xiàng)很好的運(yùn)動。
今天又是周末，好天氣，伙伴們約起打球去！
運(yùn)動讓我快樂作文 18
前段時間，德州晚報(bào)小記者組織了一個活動——體驗(yàn)快樂運(yùn)動，樹立運(yùn)動習(xí)慣。開始，我以為是在一個很大的運(yùn)動場地，所以帶著興奮的心情而去，可是到了那里卻讓我大失所望，只不過是一間小屋子，里面有兩個沒開的電視機(jī)。我心想：電視機(jī)怎么運(yùn)動呢。后來我發(fā)現(xiàn)那不是一個普通的電視，里面有很多運(yùn)動項(xiàng)目：百米沖刺、乒乓球、網(wǎng)球、保齡球、歡樂打地鼠、平衡繩索、瑜伽等各種有趣的運(yùn)動。
在那里，叔叔先讓我們排好隊(duì)輪流玩。我先和一個小姐姐玩了跑步比賽，因?yàn)槲疫^于興奮，還沒點(diǎn)開始就跑了起來，也沒掌握好要領(lǐng)，第一局我輸了。第二個運(yùn)動項(xiàng)目是打乒乓球，我從來沒打過乒乓球，以為會輸好幾局，但令我吃驚的是我接發(fā)球都很好，竟贏了兩局。這對我玩以下的項(xiàng)目增加了信心。第三個、第四個運(yùn)動項(xiàng)目更難了，但我還是很輕松地應(yīng)付過去了。第五項(xiàng)目是模擬游泳，我對游泳一點(diǎn)也不精通，只好使勁揮動胳膊，但是我很快就在五個人中遙遙領(lǐng)先，再往回游的`時候，我的胳膊已經(jīng)酸的快游不動了。這時，我聽有人給我鼓掌并夸獎我說：“這小丫頭好厲害呀！”我在大家的掌聲和夸獎聲中增加了力量，使勁揮動手臂，加快了速度，沖向了終點(diǎn)，后來一看排名榜，我竟然得了第一，我興奮得幾乎要跳起來，當(dāng)時我渾身酸麻，只好大叫一聲太好了。
這次活動我雖然只玩了五個項(xiàng)目，但我已經(jīng)非常開心。通過這次活動，讓我體會到：我的體能還是不夠好，以后應(yīng)加強(qiáng)鍛煉身體，爭取下次超越自我！
運(yùn)動讓我快樂作文 19
秋高氣爽，丹桂飄香，十五中的校園，彩旗飄揚(yáng)。我校的秋季運(yùn)動會，于10月17日在學(xué)校操場上隆重舉行。這是我上學(xué)以來第一次參加運(yùn)動會，我興奮極了，終于有了大顯身手的好機(jī)會了。
第一天，我參加了年級女子跳繩比賽，跳繩可是我的強(qiáng)項(xiàng)。一開始我跳得非常好，把跳繩甩得“呼呼”直響。就在我跳得非常順利的時候，意想不到的事情發(fā)生了，我的跳繩把手和繩子分開了，跳繩從手中飛了出去。我驚呆了，不知如何是好，“撿起跳繩，繼續(xù)跳”，在同學(xué)的提醒下，我趕忙撿起跳繩跳了起來。這時已經(jīng)晚了，就聽見裁判員一聲令下：“停，時間到�！蔽易罱K以106個獲得了第四名。我非常懊惱，直后悔自己在比賽之前沒有仔細(xì)檢查一下跳繩，而導(dǎo)致自己在最拿手的項(xiàng)目中失利。
第二天，我又參加了年級女子200米的比賽。嗨！那才叫緊張。我們小組的運(yùn)動員可是各班精心挑選出來的。隨著一聲槍響，各跑道的運(yùn)動員就像離弦的箭一樣射了出去。剛開始我還跑在前面，可是在遇到彎道的時候，第三跑道的張?zhí)瘴淖妨松蟻�，只見她個子矮矮的.，身體瘦瘦的，敏捷地像一只小兔子，轉(zhuǎn)眼間就跑在了我的前面。眼看離終點(diǎn)越來越近了，我使出全身的力氣，拼命地追趕，可是我怎么也追不上她，結(jié)果我只獲得了第三名。
這次運(yùn)動會，有的同學(xué)在比賽中享受了勝利的喜悅，也有的品嘗了失敗的
痛苦，更有的同學(xué)增長了見識�？墒牵荣惒⒉恢匾�，重要的是參與，重要的是團(tuán)結(jié)，重要的是比賽過程。
運(yùn)動讓我快樂作文 20
小小的我，今年11歲，是一個比較瘦瘦小小的男孩子。我非常喜歡運(yùn)動，因而也特別喜歡上體育課，這也許是受了我那年輕爸爸的影響吧！爸爸在高中時可是體育健將哦。一有空余時間，我有時打羽毛球，有時打乒乓，有時騎騎車……但我最喜歡的還是打羽毛球。我盡情地享受著運(yùn)動帶給我的快樂。
10歲那年，我開始向爸爸學(xué)習(xí)打乒乓球。爸爸手把手地教我。他先教我發(fā)球。我把球往上一拋，迅速地用球拍打給對方�！芭椤钡囊宦�，球飛出去了，我失敗了。爸爸讓我重新再來。我把球拽在手中，做好拋球的準(zhǔn)備，隨著爸爸的口令“開始”，我發(fā)球了。啊，成功了！對著爸爸反拍過來的球，我措手不及，隨便一接，球反彈到對方那邊，飛出界外了。唉，輸了一球。爸爸見我垂頭喪氣的樣子，鼓勵我說：“別灰心，打乒乓球靠的是眼力和手勁。只有多練習(xí)，才能掌握好手勁�！卑凑瞻职值腵教導(dǎo)，我又接了幾個球。慢慢地，球開始聽話了。爸爸表揚(yáng)我打得真不錯，我的心里樂滋滋的。
又經(jīng)過幾次練習(xí)，我的控球能力有所進(jìn)步。于是決定和爸爸較量較量。爸爸讓我先發(fā)球。我耍了個花招，故意把球發(fā)在邊角。沒想到爸爸輕而易舉地接住了，只見球像子彈一樣迅速地飛旋過來，我還沒反應(yīng)過來，球已經(jīng)在桌面上彈了一下落地了。唉，又輸了！爸爸說：“別泄氣！只要你肯下苦功練習(xí)，將來一定會超過爸爸的。”
是的，我要超過爸爸！不管什么運(yùn)動 ，只要我喜歡我都會一直堅(jiān)持……所以 我運(yùn)動，我快樂！
運(yùn)動讓我快樂作文 21
11月17日，校園里充滿了笑聲和歡笑，每個學(xué)生的臉上都充滿了微笑和興奮。是的，這是我們學(xué)校舉行運(yùn)動會的日子。
運(yùn)動會開始了。首先舉行了四五六年級的`小組無線電練習(xí)。我們有秩序地進(jìn)了體育場，但那個何超一直走到第六(四)班。還好我跟著樂天的時候不臭。嘻嘻，伴隨著“七彩陽光現(xiàn)在——開始”的廣播聲，廣播演習(xí)開始了。每個部分的細(xì)節(jié)我都認(rèn)真做了，但是不小心做錯了。怎么辦！如果這樣完了，肯定會影響分?jǐn)?shù)，那怎么辦。我上去后，老師會嚴(yán)厲批評我，但事實(shí)并非如此。我上去后，李老師一句話也沒說，只是讓我們休息。
當(dāng)然，最激動人心的時刻是參加體育比賽的時候。首先，我們投了一個實(shí)心球。我投了9.4米，暗暗得意。哈哈，沒有人能超過我！嗚-呼！不過看到他9.3米就覺得好有壓力，不過又驕傲了，不過還是有點(diǎn)壓力：只要他再努力一點(diǎn)，就是9.4米了。然后是38個仰臥起坐。我失敗了。最后，我跑的時候很緊張。因?yàn)橛邢�，所以跑不快。來的時候腿軟，哮喘上不來了。但是為了上課，我不得不跑去彌補(bǔ)剛才的錯誤。汽笛一響，我就加速從最后一名跑到第二名。我想直接超越第一。后來我想到了積蓄力量。但是到了最后一圈，感覺腿軟了，手酸了。最后，我咬緊牙關(guān)，忍住疼痛，試圖沖過終點(diǎn)線。
運(yùn)動讓我快樂作文 22
少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)。身為21世紀(jì)的接班人，更應(yīng)該鍛煉身體，好好學(xué)習(xí)。我是一個熱愛運(yùn)動的男孩，經(jīng)常鍛煉身體，比如武術(shù)、體操、跳大繩……都不在話下，就是跑步也總是在班里數(shù)一數(shù)二。
學(xué)校最近開展了“陽光體育運(yùn)動”，我參加了其中一項(xiàng)：跆拳道。我認(rèn)為它能使人強(qiáng)健體魄，鍛煉身體的柔韌性，還能增加一些防身的技巧。
剛開始練的時候還有點(diǎn)不習(xí)慣，因?yàn)轷倘朗且酝确橹�，這讓我吃盡了苦頭，只要稍微一不小心就會失去身體平衡而摔倒。但不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹？我咬緊牙關(guān)認(rèn)真練習(xí)，再苦再累也堅(jiān)持住，功夫不負(fù)有心人，現(xiàn)在我已經(jīng)練到提膝不動至1分鐘了。
在我練習(xí)武術(shù)之前，有幾個人從來不和我打架，我也不打他們中的任何一個人。但總有幾個幸災(zāi)樂禍的，故意挑釁我。由于我練跆拳道，每天都踢腿，腿的力氣可大了，自然就能追上那幾個故意打我的`人，教訓(xùn)他們一頓。嘻嘻！
最近，跆拳道教練教了我們一些太極招術(shù)，并說這些招術(shù)很實(shí)用，可以輕松放倒對手。我們學(xué)著做了做，結(jié)果在我的對練實(shí)驗(yàn)中，很輕易地把對手弄倒了。
隨著時間的推移，我已練到了黃綠帶了，學(xué)會了非常多的拳法和腿法。我喜歡跆拳道，更想讓我的朋友們一起練習(xí)它。同學(xué)們，你們一定要比我厲害才行哦！
運(yùn)動讓我快樂作文 23
“體育節(jié)開幕！”隨著陸老師大聲地宣布，同學(xué)們都興奮地跳起來，我們盼望著參加到素質(zhì)運(yùn)動會的每一個項(xiàng)目中，各個摩拳擦掌，躍躍欲試。
我們整好隊(duì)，由孟老師帶隊(duì)，先參加了運(yùn)球項(xiàng)目，我們好多同學(xué)都順利過關(guān)，得到了三個章。接下來，我們各自走班，我們先到了自己班級，參加了夾彈珠的項(xiàng)目，項(xiàng)目的規(guī)則是：在規(guī)定的30秒內(nèi)，用筷子將彈珠從一個碗內(nèi)夾進(jìn)另一個碗，夾5個以上可以得3個章。夾彈珠這個項(xiàng)目主要考察我們手眼協(xié)調(diào)的能力和手指的'靈巧度，有的同學(xué)夾進(jìn)二十多個呢，差不多每一秒鐘就夾進(jìn)一個，真厲害！接下來我們又參加了深蹲擊掌、羽毛球投遠(yuǎn)、往返三十米跑、立定跳遠(yuǎn)和乒乓球向上顛等項(xiàng)目。我平時跑四層樓總感到有些累，今天上上下下不知跑了多少回，卻一點(diǎn)也沒有感覺到腿酸，倒像腳底抹了油似的，跑起來特別輕松，特別帶勁。
“活動結(jié)束，整隊(duì)！”陸老師一聲令下，“這么快就結(jié)束了，真希望體育節(jié)的活動能一直繼續(xù)下去�！蔽乙贿呄胫�，一邊依依不舍地在心里和體育節(jié)說bye—bye。體育節(jié)雖然短暫，可我們從中感受到了校園生活的豐富多彩，也知道了提高身體素質(zhì)是好好學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。我想，我要加強(qiáng)鍛煉，成為一個身體好，學(xué)習(xí)好，各方面都努力爭優(yōu)的好學(xué)生。
運(yùn)動讓我快樂作文 24
說到運(yùn)動，很多人都會怨聲載道：運(yùn)動有什么好的？減肥又減不下去，好身材也得不到。到底是竹籃打水一場空，還白白浪費(fèi)了時間。
其實(shí)運(yùn)動并不像有些人想的那樣乏味又無益，只要適時、適量地做適合自己的運(yùn)動、就可以做到以下幾點(diǎn)：
1、消除多余的脂肪和熱量。
2、改善心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)。
3、加強(qiáng)新陳代謝。
4、強(qiáng)健肌肉。
5、通過改善體循環(huán)降低心臟病的風(fēng)險度。
6、控制體重。
7、減緩老化速度。
8、降低早逝的發(fā)生率。
9、改善體形。
10、降低癌癥的發(fā)生幾率。
這就是“我運(yùn)動，我健康”，看都這么多好處，我都
驚呆了，相信你也會驚訝運(yùn)動帶來的這么多好處吧！而運(yùn)動還有一個最大的'好處---使人放松。
經(jīng)常運(yùn)動的人都會有這樣的感受：每次運(yùn)動后，整個人都是身心松弛、精神愉悅的。而一段時間不運(yùn)動，就像四肢肌肉都失血缺氧似的，渾身不舒坦。這到底是為什么呢？難道運(yùn)動有一種神奇的魔力？其實(shí)人們運(yùn)動后神輕氣爽的原因是人腦有一種叫vgf的基因，它在運(yùn)動過的大腦中格外活躍，在沒有運(yùn)動的大腦中則不活躍。當(dāng)vgf活躍時，會在大腦中產(chǎn)生強(qiáng)勁的抗抑郁反應(yīng)，令人身心情輕松，抑郁頓消。這樣一來，人們的精神會變得活躍，心情也愉快起來。所以，人只要運(yùn)動就會變得更加快樂。
我運(yùn)動，我健康，我快樂，還等什么，快跟我一起去運(yùn)動吧！
運(yùn)動讓我快樂作文 25
這周的星期四和星期五，我校舉行了秋季運(yùn)動會，這次的運(yùn)動會我們期盼了好久，因?yàn)榫驮谛瞧谌砩蠇寢尶刺鞖忸A(yù)報(bào)的時候，告訴我說：“明天要下雨”。我大吃一驚，想到：如果明天下雨的話，那么運(yùn)動會就要推遲了！我一時間不知如何是好，我不知道明天是不是要帶零食去學(xué)校。為了這件事兒，我星期三晚上整晚都沒睡踏實(shí)。
第二天早晨，窗外十分暗，一問媽媽，才知道了昨天晚上的情況，原來，昨天晚上下了一場大雨呀。
到了學(xué)校里，同學(xué)們一個個哀聲嘆氣的看著帶來的大包小包，有的`說 ：“運(yùn)動會肯定要取消了！”有的說：“哪怕雨停了，開不開運(yùn)動會那還不一定呢！”還有的說：“今天的運(yùn)動會保準(zhǔn)不開了，一看外面這天氣就知道了�！笨粗蠹夷且桓备背蠲伎嗄樀谋砬�，我的心里就情不自禁的涌起了一個美好的念頭：如果現(xiàn)在就讓雨停了，那該多好�。≈辽傧挛绲孛鏁傻�，我們就又可以開運(yùn)動會了。雖然這個念頭很美好，但是美好的東西往往就不會出現(xiàn)在我們現(xiàn)實(shí)的生活中。
天好像知道了我的愿望一樣，果然讓雨停了下來。我們一看雨停了，興奮得不得了，又是歡呼，又是跳來跳去的。
運(yùn)動會不取消了，我們個個都很高興，都開心；而運(yùn)動會取消了，我們就一點(diǎn)兒都高興不起來，開心不起來了。因?yàn)�，我們知道，只有運(yùn)動才快樂！
運(yùn)動讓我快樂作文 26
從小學(xué)一年級開始，我就打心底的喜歡上了體育課。在那里，我的心可以無憂無慮的自由飛翔；在那里，我擁有屬于自己的一片天地；在那里，我可以無拘無束地奔跑、跳躍等；在那里……
我熱愛運(yùn)動、熱愛奔跑、熱愛跳躍……你若不相信，從這一件件小事中就可以體現(xiàn)出來。
有一次，在上田徑隊(duì)之前，我在一次跳躍中把膝蓋傷了，流了很多血，傷口面積很大。我還是咬著牙沒吭聲。這時集合了，體育胡老師說：“今天天氣冷，多跑幾圈，就跑15圈吧！”雖然我的腿很疼但是我依然堅(jiān)持了下來，我可不想當(dāng)傷員，這15圈很漫長，每一刻我的腿都在疼痛著。我知道，如果傷口不及時處理，就會化膿、感染，到時候可能一兩周都不能使勁動腿。在最后一圈時，我感覺腿疼得更厲害了，似乎每一次呼吸都會奪走我的一部分生命。最終，我咬緊牙關(guān)忍住疼痛，努力沖過了終點(diǎn)線。
在每一次的訓(xùn)練，每一次的'運(yùn)動中我都在成長著，進(jìn)步著，自己從初入體育的小毛孩搖身變成了一個實(shí)力強(qiáng)悍的體育對手。我感覺自己就像一匹沮喪的小馬重新找回了自己的安樂窩。
我感嘆，運(yùn)動讓我的生活變得那么快，有些是僅發(fā)生那極短的一會兒，就將成為過去，一切都會成為過去，美好的回憶，悲傷的事情都會過去，我的心在田徑場上飛翔著、享受著、成長著。
希望在時間的陪伴下，我會越跑越塊，越長越成熟，越長越老練。為我祝福吧，我快樂、我運(yùn)動、我成長！
運(yùn)動讓我快樂作文 27
“生命在于運(yùn)動”這句話說的一點(diǎn)也不假，它既能促進(jìn)生長發(fā)育，又能增強(qiáng)體質(zhì)，使之擁有一個健康的體魄。但為什么還會有那么多朋友不喜歡運(yùn)動呢?問題就在這里，所以，我們要盡早地提倡做些適量的運(yùn)動。
運(yùn)動——非但沒有害處，甚至還可以強(qiáng)身鍵體，使那些愛漂亮的人不用為肥胖所苦惱，再說，肥胖對自己的生長發(fā)育和健康都有著一定的影響，又容易生脂肪肝。也就是說，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們周圍還普遍存在著不良的生活習(xí)慣和不正確的健康觀念，我就是一個很好的例子：平時我經(jīng)常不鍛煉身體，跑步時，嘴也會情不自禁張開，大喘氣，沒多久便會因?yàn)闅獠粔蚨黄韧Ｏ聛?而如果經(jīng)常運(yùn)動的人，跑步時肯定會用鼻子呼吸，盡管呼吸會不斷加快，但不會像我那樣大喘氣。運(yùn)動可使呼吸深度增加，呼吸肌發(fā)達(dá)，肺活量增大，促進(jìn)新陳代謝，使之更具活力。
小萱萱有首歌很切實(shí)際，叫《健康歌》，它時刻提醒著你要經(jīng)常做運(yùn)動，不僅可以增加生長激素的分泌，而且還可以促進(jìn)體格發(fā)育。運(yùn)動不僅對青少年朋友，還對中老年朋友有益無害的。參加各種不同的'運(yùn)動項(xiàng)目，可以讓身體在各方面得到發(fā)展。
朋友們，你們是不是已經(jīng)按捺不住了，是否覺得運(yùn)動對每個不同年齡段的朋友來說都是受益匪淺的，只要你相信“生命在于運(yùn)動”這句話會成為“歷史文物”。在這里我提個建議：最好在下午的4點(diǎn)到6點(diǎn)這段時間內(nèi)效果是最佳的。相信我，那就趕快行動吧!
運(yùn)動讓我快樂作文 28
11月14日，陽光明媚，我們迎來了一年一度的校運(yùn)動會。本次素質(zhì)運(yùn)動會在盧灣體育場隆重舉行，全體師生和家長志愿者參加了這次運(yùn)動盛會。
運(yùn)動場上，一~五年級全體運(yùn)動員身穿校服，頭戴球帽，精神抖擻地排列成方隊(duì)，整齊劃一的廣播體操拉開了運(yùn)動會的序幕，同學(xué)們個個興高采烈、摩拳擦掌，似乎一場激烈的“戰(zhàn)斗”就要打響了。本次運(yùn)動會設(shè)立了豐富多彩的競技項(xiàng)目，隨著裁判老師嘹亮的哨聲響起，比賽開始了，同學(xué)們各自飛速地奔向自己擅長的項(xiàng)目，有的拍皮球，有的做仰臥起坐，有的跳繩，還有的立定跳遠(yuǎn)。操場上時而看到運(yùn)動員們猶如駿馬奔騰，馳騁在賽場上，時而聽到為同伴加油震耳欲聾的吶喊聲，頓時，整個賽場沸騰起來。運(yùn)動會的“壓軸戲”拔河比賽，無疑是運(yùn)動會最精彩、最激烈的比賽了。四年級的`同學(xué)們在場上個個卯足了勁，他們不可思議的力量戰(zhàn)勝了家長代表隊(duì)和教師代表隊(duì)，最終在大家的歡呼吶喊聲中，贏得了最后的勝利。
短短的三個小時很快就過去了，我們完成了所有比賽項(xiàng)目，看著手中數(shù)不勝數(shù)的印章，我們抑制不住激動的心情，每個人的臉上都洋溢著勝利的喜悅，為自己的努力而喝彩。運(yùn)動會在同學(xué)們的歡呼聲中結(jié)束了，但“我鍛煉，我健康，我運(yùn)動，我快樂”的精神將永遠(yuǎn)鞭策我們。
運(yùn)動讓我快樂作文 29
跑步是最簡單的運(yùn)動，就只是一直一直重復(fù)著相同的'動作罷了。可我卻沒想到，就是這個簡單重復(fù)的動作把我累得上氣不接下氣。
上個周末早上，媽媽把我送去了美術(shù)班畫畫。下午，我們又去了書法班練字。練完字，媽媽看了時間還早，于是媽媽說：“我們?nèi)ヅ懿桨桑 蔽液蛬寢寔淼搅撕舆�。我們彎彎腰、伸伸腿，就開始跑起來。剛開始我跑的很輕松，在中途媽媽帶著我開始加速，大步大步向前沖。我跑哇跑，累的實(shí)在踹不過氣來，心跳加速，滿頭大汗，什么東西都看不清了。這時媽媽鼓勵我：“楠楠，確定做什么事情就一定要堅(jiān)持做完，做好！再堅(jiān)持一會�！笨晌艺娴暮芾�，腳如千斤重，手酸腳麻忽然，我想起了體育老師說過“跑步時手臂前后擺動起來，這樣跑得快�！蔽冶銛[動手臂一鼓作氣，向媽媽沖去，媽媽迎過來對我豎起了大拇指夸贊道：“真厲害，不過如果能再堅(jiān)持得再久一點(diǎn)，那就更棒了�！编牛∠麓挝乙欢〞佑偷�。
俗話說得好：“生命在于運(yùn)動”，運(yùn)動使我們擁有健康、強(qiáng)壯的身體。而健康的身體，讓我們在生活中快樂的成長。因此，“我運(yùn)動我快樂”！
運(yùn)動讓我快樂作文 30
我很喜歡跳繩，跳繩是我在今年學(xué)會的新項(xiàng)目，跳繩不僅能讓身體健康，還能讓個子長得高長得快，我剛開始學(xué)跳繩的時候，我害怕跳不出來，跳的很丑。但是我跳幾次，慢慢多練習(xí)幾次就能跳的好很多。今年我已經(jīng)努力的在學(xué)習(xí)跳繩，已經(jīng)跳的比前年好了，那個時候我一個都跳不了。
我上幼兒園的時候，也參加了很多次運(yùn)動，比如說跑步，踢球，滾輪胎，這些項(xiàng)目我都非常喜歡。但是跳繩我有點(diǎn)不擅長，所以今年運(yùn)動會我就跳報(bào)了跳繩項(xiàng)目，想讓自己要多鍛煉。通過多鍛煉，就可以讓身體更健康，長的`高長的快，身體更協(xié)調(diào)。接力是我擅長的，因?yàn)槲矣X得自己跑的很快，所以我就報(bào)了接力。
籃球也是我非常喜歡的一個項(xiàng)目，之前我報(bào)了籃球班，一個暑假都在學(xué)籃球，后來媽媽說我太小了，學(xué)籃球稍微再長大點(diǎn)再系統(tǒng)學(xué)，又學(xué)了舞蹈上學(xué)作業(yè)多也就沒時間學(xué)籃球了，但是我一直想著還要上籃球課，覺得電視里那些叔叔投籃的姿勢都很帥，所以長大我也要當(dāng)一名籃球運(yùn)動員。
我才發(fā)現(xiàn)自己喜歡這么多項(xiàng)目，喜歡運(yùn)動。要多運(yùn)動才能讓身體變得更強(qiáng)壯更發(fā)達(dá)，就會越長越大，越長越高。
運(yùn)動讓我快樂作文 31
“生命在于運(yùn)動”，今天是我們翠苑二小一年一度的運(yùn)動會，大家別提有多興奮了。
入場式比賽最引人注目了。因?yàn)榻衲闓20峰會將在杭州召開，所以我們20個班級穿上了G20參會國家的傳統(tǒng)服飾，好像正在召開一場別開生面的校園G20峰會。我們班穿上了美麗的韓服，它的顏色非常鮮艷，上衣是翠綠色的，褲子是鮮紅色的。同學(xué)們一邊踏著整齊的步子，一邊揮舞著自己繪制的鈴鼓走過主席臺。再看看其他班級，代表沙特阿拉伯的班級穿著紗袍，戴著頭巾，跳著美麗的舞蹈；代表英國的班級穿著條紋的襯衫，系著深藍(lán)色的領(lǐng)帶，特別紳士；代表阿根廷的.班級穿著藍(lán)白相間的球服，手上還拿著足球，好像準(zhǔn)備上場踢球似的……
體育比賽最激動人心了。賽場上運(yùn)動員比賽跑步、跳高、跳遠(yuǎn)……我們班的姜宇航同學(xué)站在了60米的起跑線上，隨著老師一聲令下，運(yùn)動員像離弦的箭一樣，在跑道上飛奔起來，“加油，加油……”同學(xué)們的加油聲此起彼伏。天上的太陽很熱，但同學(xué)們的熱情更高漲。最終，姜宇航同學(xué)獲得了跑步比賽的第二名，大家特別羨慕。我多么希望明年也能參加比賽，為班級爭光。
這次運(yùn)動會不僅鍛煉了我們的體質(zhì)，還增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神。我運(yùn)動，我快樂。
運(yùn)動讓我快樂作文 32
天終于見晴了，我也終于可以出門鍛煉，玩耍了。天剛一睛，我就約了同學(xué)們一起去打乒乓球，好好把過幾天在家的問勁散發(fā)出去。
走在路上，沒了雨，一切都很安靜，樹葉搖曳著，清風(fēng)吹拂著，云朵飄揚(yáng)著。一切都敞亮、明朗了起來，連我騎的車都輕巧了起來，渾身有勁。剛下完雨，也不太熱，真是個好時間！啊
來到了地方，發(fā)現(xiàn)朋友早就到了，已經(jīng)開始打了。”我便拿出球拍，急忙加入了戰(zhàn)斗。我們開始打起了比賽誰贏誰下，等待下一再上。
剛開始，我和一個同學(xué)打了起來，他上來直接來了一個搓球，我急忙再搓了回去以應(yīng)對。他又一個大力球直接將球向我發(fā)射，只聽”啪！”一聲，球飛速向我打來。我一時晃慌了手腳，沒有接住，被他先得了一分。
就這樣球來球往，竟被他領(lǐng)先了好幾分。我便用出了我比他多好幾年的經(jīng)驗(yàn)這點(diǎn)優(yōu)勢來想出計(jì)謀。我發(fā)球打球都是左打一球、右打一球，讓他應(yīng)接不暇，顧左不能顧右。不一會我便追平了比分，迅速贏得了比賽。
就這樣，我們打得越來越開心，漸漸的.，天快黑了，我們才依依不舍地被叫回家。
運(yùn)動，使我快樂，特別是這種很多天一直連繼續(xù)下雨終于停了的明朗，像是心中的一塊石頭落下了，打乒乓球真使我快樂！
運(yùn)動讓我快樂作文 33
火紅的朝陽升起來了，溫暖的陽光灑進(jìn)了我的窗臺。和往常一樣，今天我要和爸爸去宋夾城晨跑，這可是我暑假里每天的必修課。
由于昨晚剛下過雨，濕潤的空氣中彌漫著泥土的芳香。經(jīng)過雨水的滋潤，草兒更加青翠欲滴，花兒更加?jì)善G迷人，眼前的一切宛如一幅生機(jī)勃勃的畫卷。我和爸爸沿著跑道開跑了，爸爸教我如何均勻地呼吸：兩步一吸氣，兩步一吐氣。不知不覺，我們跑到了保障湖邊。荷花露出了粉紅色的笑容，隨風(fēng)搖曳，清香陣陣，直醉心田。小鳥兒成群結(jié)隊(duì)地飛來，唱著歡歌，追逐嬉戲。不知是誰吹起了竹笛，悠揚(yáng)的笛聲動聽極了，和那清脆的'鳥鳴聲融合起來，仿佛仙樂一般。我調(diào)整了下呼吸，繼續(xù)向前奔跑。
太陽從云端探出了腦袋，我和爸爸擦了擦臉上的汗水，異口同聲地說了句：“真熱��！”周圍的人們也都汗流浹背，氣喘吁吁。我汗如雨下，腿部酸痛，于是放慢了腳步，休息了一會兒。我看到一些小弟弟、小妹妹們，他們跑不動，就和家長一起散散步�？粗@支浩浩蕩蕩的運(yùn)動大軍，我頓時覺得很快樂，很幸福！
我運(yùn)動，我快樂！大家一起動起來，向著健康的方向奔跑吧！
運(yùn)動讓我快樂作文 34
生命是運(yùn)動的源泉，生命在于運(yùn)動，運(yùn)動能強(qiáng)身健體。我從小就體差，所以媽媽給我報(bào)了街舞，讓我每天堅(jiān)持鍛煉，提高抵抗力。
我每天晚上寫完作業(yè)就會堅(jiān)持跳街舞，跳完街舞后再做俯臥撐和仰臥起坐。街舞我喜歡學(xué)些高難動作，因?yàn)楹莒趴�，所以我很想學(xué)，我慢慢給自己加大難度，學(xué)飛機(jī)撐、風(fēng)車轉(zhuǎn)、360轉(zhuǎn)。記憶最深的是學(xué)風(fēng)車轉(zhuǎn)，剛開始打風(fēng)車膝蓋會很痛，打得膝蓋都發(fā)青發(fā)紫了。媽媽心疼地勸我說:“你不要跳了，休息段時間吧，等膝蓋好些再練。”可我不服輸?shù)膭艃鹤屛覐?qiáng)忍著疼痛，對媽媽說:“不行，你不是說做什么事都要堅(jiān)持嗎？這點(diǎn)傷算什么，我一定要學(xué)會�！惫Ψ虿回�(fù)有心人，在我的堅(jiān)持和老師的指導(dǎo)下，我學(xué)會了風(fēng)車轉(zhuǎn)。媽媽不由得從心底里夸我很堅(jiān)強(qiáng)，不怕疼、不怕苦、不怕累，重要的.是能堅(jiān)持不放棄。也得到了老師的表揚(yáng)，在新生班里屬于進(jìn)步最大的學(xué)生。舞臺上的我也更自信，更發(fā)光了。
正所謂臺上一分鐘，臺下十年功。我也體驗(yàn)到了成功背后的辛苦，做任何事都要堅(jiān)持，只要堅(jiān)持就一定會勝利！
運(yùn)動讓我快樂作文 35
同學(xué)們，你們喜歡運(yùn)動嗎？也許你會告訴我很喜歡它：但也許你會告訴我你不喜歡它。無論你的看法如何，我希望大家與我一起養(yǎng)成健身的好習(xí)慣，因?yàn)榻∩聿坏軓?qiáng)身健體，還能使我們變得更加快樂。
我從小就弱不禁風(fēng)，抵抗力很差，所以很容易生病。媽媽知道了這個問題就天天帶我去體育館健身。
走進(jìn)體育館，就能看見到處都是健身的.人。有的在踢足球，有的在打籃球，有的在跑步，還有的在跳廣場舞等健身的項(xiàng)目五花八門。我們好不容易找了一塊空地，我和媽媽先做了會熱身運(yùn)動就打起了羽毛球。別看羽毛球看著簡單，真正打起來還挺難的。剛開始我連發(fā)球都不會，只能跟著球滿場亂跑。隨著媽媽耐心教導(dǎo)，我終于掌握了方法。沒打一會兒，我就開始揮汗如雨、氣喘吁吁了。但是，隨著為了熟練度的提升，我慢慢地比媽媽打得都要厲害了呢！我們越打越興奮，直到天黑了，再也看不見球在哪了，我們只能依依不舍地回家了。
通過一段時間的鍛煉，我體能也越來越好了，生病的次數(shù)也少了。我真的好開心�。≡瓉磉\(yùn)動真的能使人快樂呢！
運(yùn)動讓我快樂作文 36
“叮鈴鈴”，隨著一陣清脆的下課鈴聲，同學(xué)們像一群小馬一樣擁出教室，高高興興地去活動。
在我們學(xué)校的南邊有一群活潑可愛的女孩在跳繩，她們各站一邊，甩著繩子，跳繩的同學(xué)兩眼盯著繩子，等待著時機(jī)沖過去，呵，機(jī)不可失啊，她飛快的.沖到中間，隨著節(jié)奏，上下地跳起來�？梢粫r的疏忽，她讓繩子絆了一下，只好退下讓位。輪到了另一位活潑可愛的女孩，她不慌不忙地跳了起來。一個、兩個、三個、四個‥‥‥哇好厲害跳了44個真佩服啊，另一位同學(xué)帶著羨慕的口氣說道。
在學(xué)校，有一群男生門下課最愛去的地方，那就是乒乓球室。嗬!打得可真激烈啊!左邊是一個四年級的同學(xué)，別看他沒有長的另一位選手高，可動作卻非常的敏捷，而右邊是五年級的同學(xué)，他可是個乒乓球的老手，前兩局雙方打了個平手，現(xiàn)在是決定勝負(fù)的時候了，只見五年級的大個子來了一個猛力，而四年級的同學(xué)因抵擋不住，所以輸給了那個乒乓球的高手。同學(xué)門爆發(fā)出一陣熱烈的掌聲。
我真愛我們美麗的校園，因?yàn)樗粌H是我們學(xué)習(xí)的地方，還是我門活動的樂園。
運(yùn)動讓我快樂作文 37
在這個陽光快樂的六月里，我們期待已久的運(yùn)動會終于到來了。
這天早晨，伴隨著莊嚴(yán)的.國歌，我們整齊有序地進(jìn)場了。隨著振奮人心的鼓聲，我們宣誓著……
比賽終于開始了。首先是女子100米跑，我也是其中的一名運(yùn)動員。當(dāng)即將輪到我時，我心里好像有一只上躥下跳的小鹿，十分緊張！終于到我了，裁判員的哨聲一響，我以迅雷不及掩耳之勢沖向前方。但我還是和其他運(yùn)動員拉開了一小段距離。在同學(xué)們的呼喊聲中，我加快了速度，奮力沖向終點(diǎn)。最后，我得了第三名。
下午，我和其他三個女運(yùn)動員參加接力跑。我們隨著哨聲的一響，沖向前方，每個人都拼盡全力沖向終點(diǎn)，如同一匹匹脫韁的野馬不顧一切地奔跑。我伸出手，準(zhǔn)備接棒。我抓住接力棒，使出超越平時的速度，跑向終點(diǎn)。我伸出手，示意下一位運(yùn)動員接棒。一棒接著一棒，我們沖向了終點(diǎn)。最終，我們集體接力跑拿了第二名。
這次運(yùn)動會，我明白了：參加運(yùn)動會，重要的不是名次，而是那種愛運(yùn)動的精神！只要運(yùn)動，我就會很快樂。
運(yùn)動讓我快樂作文 38
今天，我的心情格外的好，因?yàn)槲覀冇鹈蜿?duì)又要開始冬訓(xùn)了！來到了羽毛球館，等人數(shù)到齊后，邵教練就讓我們玩“抓魚”游戲，這樣會讓我們身體熱起來不再感覺到寒冷。然后開始揮拍了，揮拍時，全場一片肅靜，只能聽到“刷刷”的揮拍聲。揮完拍，隊(duì)員們就像一只只蜜蜂一般沖向球筐，仿佛蜜蜂看到了花蜜，動作也是各種各樣，有的彎腰撿著，有的在挑好球，有的干脆把球扔給同伴，還有的根本擠不進(jìn)去！我們終于把球選好了，不過，“不幸”的是，邵教練要親自給我們發(fā)球！我覺得我那時候的笑臉肯定比哭臉還難看！
因?yàn)樯劢叹毢車?yán)格，經(jīng)常批評我們，我知道邵教練是為我們好，可她的樣子真的`很可怕！總算闖完了這道“鬼門關(guān)”，下面是清閑的和李佳瑜打高球，雖然要打150拍，但相比那道“鬼門關(guān)”，這是“小菜一碟”呢！最后，我們開始跑綜合步法，雖然也很累，但隊(duì)伍里還是充滿了歡聲笑語。這就是我們快樂而又艱苦的羽毛球冬訓(xùn)，它在我的寒假生活中添加了多姿多彩的一筆！
運(yùn)動讓我快樂作文 39
三個月前，媽媽帶我去檢查身體，醫(yī)生說：“現(xiàn)在正是生長發(fā)育時期，要想長得高，必須堅(jiān)持每天下肢運(yùn)動半小時�！庇谑�，我和媽媽制訂了“長高計(jì)劃”，每天跑步半小時。
第一天，我情緒很高，非常輕松地完成計(jì)劃。第二第三天，兩腿的肌肉開始酸痛起來，但我還是咬牙挺了過去。第四天，我拖著沉重的腳步，用盡了全身的力氣只跑了幾米，就癱了下來，我垂頭喪氣地對媽媽說：“媽媽，我實(shí)在跑不動了，我不想跑了�！眿寢屇托牡卣f：“跑步不僅需要耐心還要有毅力，堅(jiān)持下去，咱們的長高計(jì)劃才能實(shí)現(xiàn)呀！”說完，媽媽拉起我的手，繼續(xù)向前跑，媽媽的話給了我信心，為了長高，我一定要堅(jiān)持下去，我暗暗地下了決心。
于是，每天下午放學(xué)后，小區(qū)里都可以看見我跑步的.身影。跑著跑著，我感覺腿不再酸痛了，而且越跑越快，越跑越輕松，越跑越開心了。
三個月后，當(dāng)媽媽為我測身高時，驚喜地發(fā)現(xiàn)我長高了四厘米，我高興地跳了起來，這可都是運(yùn)動的功勞��！
運(yùn)動使我長高，運(yùn)動給我?guī)砹丝鞓贰?/p>
運(yùn)動讓我快樂作文 40
今天，我們在江城中學(xué)組織了一場運(yùn)動會。雖然昨天下了雨，但雨澆不滅我們熊熊的斗志，也澆不滅我們奮發(fā)向上的精神。
入場式馬上就要開始了，同學(xué)們個個整裝待發(fā)，精神抖擻，特別是三年級的小伙伴們，一身迷彩服，活像一個個小軍人。入場式結(jié)束后，是廣播操比賽。不知道班級得獎了沒有？
接下來，就是運(yùn)動會的主題了——激動人心的單項(xiàng)比賽開始了！我需要參加的項(xiàng)目是100米、跳高和跳遠(yuǎn)�？晌业淖笸认ドw在前幾天不小心摔傷了，剛剛結(jié)疤，膝蓋一彎，就會感到一陣撕裂般的疼痛。這幾項(xiàng)都需要用腿，我的心開始不安起來。馬上就要開跑了，我不安的精神影響到了我的發(fā)揮，我居然跑了最后一名！那一瞬間，我感覺世界都快塌了。但我定了定神，還是想?yún)⒓犹弑荣悺?/p>
跳高結(jié)束后，我實(shí)在是疼的.受不了了。我檢查了一下去傷口，發(fā)現(xiàn)裂開了。后面的跳遠(yuǎn)也就省去了。
雖然我沒能勝任自己的項(xiàng)目，但其他同學(xué)都在運(yùn)動場上發(fā)揮出了自己的實(shí)力�？�！我們班的運(yùn)動小健將周群嵐，如同兔子一般飛快的沖向了終點(diǎn)，第一名一定是她的了！
這次的運(yùn)動會我沒能獲得成功，但是，下一次我一定拼盡全力，不留遺憾！
運(yùn)動讓我快樂作文 41
夏日，雖然很炎熱，可晚上偶爾也會飄來一絲絲涼爽的。也是我期待的`時候。因?yàn)槲液团笥褌円セ疖囌就姹谋拇玻?/p>
開著車，兜著風(fēng)，不一會兒就來到火車站，一陣微風(fēng)向我吹來啊。真爽��！來到蹦蹦床里，這里得人可真多��！一個，兩個，三個······真是數(shù)不清。我感到自己飛在天空中，像雄鷹在翱翔著。我也開始向前“沖擊”。鉆過“山洞”，游過“小河”，一步一步攀爬到“山頂上”，又一陣微風(fēng)吹過，告訴我就快到啦加油。終于，我到啦，我在“山頂上”跳啊跳，突然，腳滑了一下，就像山頂上的石頭一樣滑了滾了下來，摔了個四腳朝天。
真慘啊。我又上了“橋”，這個橋又細(xì)又長，真難走，下面又有假鱷魚，不過不能下來，我把假鱷魚當(dāng)做真鱷魚，它們正在等著我呢。我慢慢的把腳抬過去，又伸縮回來，我將雙手深了過去，鼓起勇氣，小心翼翼的走過去�？斓搅�，我心里高興極了。可腳卻不聽使換又滑了一下。我緊緊的抱住橋，爬了過去。
到了！到了！我開心的把汗水一灑，灑到了天涯海角。我運(yùn)動，我快樂。耶！最后，我們依依不舍的走了。
運(yùn)動讓我快樂作文 42
叮鈴鈴……隨著第二節(jié)課下課的鈴聲，一天兩度的大課間拉開了帷幕……
每當(dāng)下課鈴響起，1、2、3、4、5、6年級的同學(xué)們排著整齊的隊(duì)伍下樓做操，他們邁著整齊的步伐，手中拿著功夫扇或者雙節(jié)棍，面帶微笑、昂頭挺胸，找到自己的隊(duì)伍以后，開始了他們的各項(xiàng)運(yùn)動，5、6年級的哥哥姐姐，結(jié)棍操整齊有力、動作規(guī)范、收發(fā)自如，他們旁邊的'是器械操，一朵朵“紅花”和一片片“綠葉”，“花”紅如霞，“葉”綠如茵，揮舞起來令人目不暇接，二年級的小弟弟妹妹也不甘示弱，看，他們的素質(zhì)操動作規(guī)范有力、整齊，個個臉上洋溢著陽光健康的笑容。
不同階段人心中，運(yùn)動有著不同的效果和意義……在青少年這里運(yùn)動是鍛煉身體，加強(qiáng)身體免疫力，青年人那里運(yùn)動是美體瘦身，燃燒卡路里的一種利器，在中老年人那里運(yùn)動是延綿益壽的方法。
當(dāng)然，運(yùn)動的好處，可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止有這些，有些運(yùn)動可以鍛煉人與人之間團(tuán)結(jié)互助的精神，如籃球、足球，有些運(yùn)動可以鍛煉人體的協(xié)調(diào)能力，如羽毛球，乒乓球等等。
我愛運(yùn)動，因?yàn)樗o我?guī)斫】担覑圻\(yùn)動，因?yàn)樗屛页錆M了活力，我運(yùn)動，我健康，我運(yùn)動，我快樂。
運(yùn)動讓我快樂作文 43
在第二屆運(yùn)動會上，我們班的孩子獲得了田徑第四，趣味第一的好成績，這使我感到特別的欣慰，這些成績都是孩子們經(jīng)過自己的努力所拼搏回來的，他們的努力老師都看在眼里，平時的`一些訓(xùn)練總是非常的積極，因?yàn)檫@是他們小學(xué)階段的最后一屆運(yùn)動會，大家都分外努力地參加比賽。為了這次運(yùn)動會時拿到好成績，大家都在很努力地練習(xí)著，絲毫不敢怠慢，生怕比賽時發(fā)揮失常。
依然還記得當(dāng)時我們六（2）班的進(jìn)場，大家都踏著整齊的步伐，緩緩來到司令臺前，宋思思大聲指揮道：“預(yù)備，唱！”我們大聲唱著：“團(tuán)結(jié)就是力量！團(tuán)結(jié)就是力量！這力量是鐵！這力量是鋼！比鐵還硬， 比鋼還強(qiáng)！”又大聲喊著口號：“六年二班，絕不一般！瀟灑豪邁，現(xiàn)我風(fēng)采！”這足足的顯示了一個團(tuán)隊(duì)的力量。我們班的許多選手在比賽中個個躍躍欲試、一展身手，為班級獲得了榮譽(yù)！
在小學(xué)最后一屆運(yùn)動會上，大家用自己的汗水，換取了成功的輝煌！同學(xué)們希望你們繼續(xù)鍛煉身體，好好學(xué)習(xí)，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為自己開創(chuàng)更美好的明天！六(2)班的孩子，加油！
運(yùn)動讓我快樂作文 44
開學(xué)一個多月，因作業(yè)問題已很久沒有去樓下籃球場打籃球了。正巧這個周未作業(yè)出奇的少，吃過晚飯就迫不及待地沖向球場，放飛自我。
球場已有幾個人占了東邊半場，空著的西邊半場恰是我最喜歡的放縱地點(diǎn)。先來個兩分球練練手。本以為進(jìn)不了，沒想到進(jìn)了個通心球。臉上立刻有了笑意，開始快速投了很多球，不進(jìn)的為少數(shù)，很是高興。
不一會兒，爸爸媽媽來到球場看我。我立刻邀請爸爸來幾個球。爸爸接過我傳給他的球站在兩分線上漫不經(jīng)心投出了一個球，竟然進(jìn)了，沒有發(fā)出一絲碰撞聲，只有籃網(wǎng)在晃動，完美的.通心球！快到我都沒有看清。爸爸看出我不相信的眼神，又投了一次，依舊完美進(jìn)球。真是神乎其神！灌籃高手��！不過，爸爸雖然投籃厲害，但對籃球并不感興趣，還是拋下我選擇和媽媽去公園散步，留下我一人在球場上練習(xí)。
學(xué)�；@球教練曾說過，籃球比賽中運(yùn)球很重要，雖然運(yùn)球很枯燥，但是運(yùn)好球是贏得比賽的關(guān)鍵。于是我擺好馬步不知擊球了多少次，直到渾身是汗，才一路跑回家。
到家又累又熱的我倒在床上幾秒就睡著了，感覺無限好！運(yùn)動帶來的一身汗，一絲笑，極其輕松與快樂！
運(yùn)動讓我快樂作文 45
今天是我們學(xué)校的運(yùn)動會。開幕式結(jié)束后，運(yùn)動會的比賽隨即也開始了！
首場比賽就是我的壘球比賽。我來到賽場心里忐忑不安。比賽開始了我排在了隊(duì)伍中最后一個。眼看前面的同學(xué)扔出了十米，十五米，二十米的.好成績。我心中變的更加慌了。
過了一會兒終于到我了。我拿起了一個壘球，扎了一個馬步，身體后仰，眼睛朝著正前方，我屏住呼吸，一瞬間把球扔了一個完美的弧線，只見球如同一支箭似的飛了出去。居然射出了差不多二十米外！賽場頓時萬籟俱靜。幾秒后爆發(fā)出了一陣?yán)坐Q般的掌聲。我也穩(wěn)穩(wěn)的拿到了金獎，為我們班爭了次光。
接著是我們班“小飛人”的比賽。而他的對手是別班的“小獵豹”他們倆也已經(jīng)做好了準(zhǔn)備。他們右腳成正，左腳腳尖觸地，身體平行。只聽一聲槍響，他們倆兒遠(yuǎn)超他人，可這是八百米跑步，他們跑了二百米后放慢速度。等剩下三百米時倆人才又沖了起來。跑步時一人頭朝下，雙手用力擺動，一人頭上頭發(fā)隨風(fēng)飄動。在最后一米時“小飛人”一個飛躍終于拿下了勝利。
這幾場比賽后，我們班的金獎數(shù)不勝數(shù)，加的分?jǐn)?shù)足足有一百八十多分，成功拿下了全校第一名。這場運(yùn)動會也告訴我做事要有耐力，有信念，只要平時好好努力，就一定會成功！
運(yùn)動讓我快樂作文 46
我最近做了很多的運(yùn)動——爬山、跑步、跳繩、散步。
爬山的時候，我越爬越高，越爬越害怕，生怕自己會掉下去。等爬上了山頂，我的心里還是有點(diǎn)害怕，可是當(dāng)我低下頭看時，我看到了長長的小溪，美麗的花朵和綠油油的草地，心情慢慢的放輕松了，膽怯也隨之不見了。
跑步的時候，我在前面跑哇跑哇，弟弟在后面追呀追呀，我說：“快點(diǎn)呀，弟弟！”沒想到弟弟跑著跑著就摔跤了。我趕緊跑過去，扶起弟弟，輕輕地問道：“你沒事吧？”弟弟勇敢地點(diǎn)了點(diǎn)頭。我牽著弟弟的'手繼續(xù)往前跑……
最喜歡的是跳繩。每次我都只能跳了十個，不過可以多跳幾次，這樣加一加，算起來總共跳了60多個。我想：下次還要再跳多一點(diǎn)，熟能生巧，多練習(xí)就一定會好的。
最無奈的是去散步。剛開始我?guī)е艿苓�好好的，我們倆手牽著手，慢慢地走著……可是，當(dāng)我們走到路的盡頭時，我說：“弟弟，我們回去吧。”弟弟卻嚷嚷著：“我要去姐姐家，我要去姐姐家！”看著叫得滿臉通紅的弟弟，我沒辦法只好無奈地答應(yīng)了，讓他等著，叫上媽媽一起去。
假期在家我做了很多的運(yùn)動，因?yàn)槔蠋熣f過：“我運(yùn)動，我健康，我快樂。”
運(yùn)動讓我快樂作文 47
運(yùn)動與影隨行，每個人都不可能不運(yùn)動，三國演義里的趙云將軍最愛運(yùn)動，所以它的壽命比別人長，他活了75歲呀，正是金戈鐵馬愛運(yùn)動，趙云將軍忍受了常人不忍的困境堅(jiān)持運(yùn)動，由此可以見運(yùn)動的重要性，當(dāng)然我也愛運(yùn)動。
我最喜歡打羽毛球，也能從中找到很多樂趣，昨天我和媽媽一起去打羽毛球，開始我還沒有進(jìn)入狀態(tài)，被媽媽吊球坑的很慘，左吊球又吊球讓我喘不過氣，打前打后令我四肢無力，不一會兒我就像小狗一樣伸出了舌頭，再加上媽媽強(qiáng)有力的發(fā)高遠(yuǎn)球和扣球，我輕而易舉的輸了第1局，同時我發(fā)球也吃了虧，我只會發(fā)拋球，近網(wǎng)球，挑球都不會，我暗下決心，讓媽媽出點(diǎn)汗。
第2局我調(diào)整步伐，均勻呼吸，學(xué)習(xí)水滸傳中的.關(guān)勝，揮動青龍偃月刀，贏了第二局，左挑右送，一會兒把媽媽打的汗流浹背，亂了章法，只有招架之功，無還手之力，看媽媽左右奔跑，前撲后救，我得意的哈哈大笑。
我運(yùn)動我快樂，我健康我生活豐富多彩，有人說苦與樂是人們進(jìn)步的車輪子，我要說武和文是人類飛翔的一雙翅膀，武和文是我們前進(jìn)的方向。
快運(yùn)動起來吧！
運(yùn)動讓我快樂作文 48
快樂是什么？快樂是取得好成績后的歡喜？還是付出汗水后所得的果實(shí)？是老師長輩的夸贊？還是得到東西后的欣喜？在我看來，在我看來，快樂是運(yùn)動后的想法與幸福！
俗話說：一年之計(jì)在于春。春天，是萬物復(fù)蘇、萬物生長的季節(jié)，正在長身體的我，也在春天進(jìn)行了運(yùn)動。
每天晚上吃過飯，我和妹妹還有媽媽會一起來到小區(qū)廣場。我不情愿拿出跳繩，在月光下吃力地跳起來，我想別人只跳100多個，我卻跳1000個！跳的速度不由自主地慢了下來。
這時，媽媽和妹妹結(jié)束了一場賽跑，妹妹氣喘吁吁地對媽媽說：“媽媽，我運(yùn)動了，我跑了十圈，別的小朋友沒有運(yùn)動，我多厲害！”
我又想：對呀，我的身體體質(zhì)比別人好了，這一切都是不斷運(yùn)動的結(jié)果，運(yùn)動是一件多么快樂的事。想著想著，我跳繩的'速度快了很多，運(yùn)動時的心情也快樂、開心了許多！
跳完一千個繩后，我又玩起了單杠，在我最近的運(yùn)動下，我的彈跳力比原來好了很多。所以，我輕而易舉地抓住了單杠，在單杠上悠然地“蕩秋千”。運(yùn)動可真快樂！
親愛的小伙伴們，讓我們運(yùn)動起來，運(yùn)動不是枯燥的練習(xí)，而是一件快樂的事情，我運(yùn)動，我快樂！
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