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我健康我快樂作文(15篇)
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中,許多人都有過寫作文的經(jīng)歷,對作文都不陌生吧,根據(jù)寫作命題的特點,作文可以分為命題作文和非命題作文。還是對作文一籌莫展嗎?以下是小編為大家整理的我健康我快樂作文,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
我健康我快樂作文1
我運(yùn)動,我健康,我快樂
今天你運(yùn)動了嗎?運(yùn)動是什么?運(yùn)動就是物體位置的變化。在我們的生活中,我們每天多在運(yùn)動:上學(xué)在運(yùn)動;拿東西在運(yùn)動;甚至連睡覺都在運(yùn)動?墒牵覀兊纳眢w健康嗎?心里快樂嗎?
我們是青年,在學(xué)校里的風(fēng)采是最有活力的:在運(yùn)動場上跑步的我們;在教室中朗朗讀書的我們;在參加某活動煥發(fā)光彩的'我們,我們都很健康,我們都很快樂。在青春時期的我們最健康、最快樂。
聽過陳玉成的青春嗎?
太平天國時期的優(yōu)秀將領(lǐng)英玉陳玉成:
14歲時,他兩度隨軍攻破武昌,斬[西安將軍扎拉芳;
19歲時,他援鎮(zhèn)江、首破江北大營漢潰江南大營,解除天國困境;
21歲時,他再破浦口江北大營;在三河殲素稱驍勇的粗軍李續(xù)賓部,使曾國潘束手無策;
22歲時,他封為英王;
23歲時,他再度破江南大營;
25歲時,1862年他在河南就義。
陳玉成在運(yùn)動中度過了壯麗的青春,他很年輕,很健康;并且在為報效國家的同時很快樂。
運(yùn)動不只是物體位置的變化,更是精神上的運(yùn)動,前幾個星期,學(xué)校組織的掃雪運(yùn)動,不僅讓我們鍛煉了身心健康,還讓我們認(rèn)識勞動的艱辛,雖然很苦,但同學(xué)們都樂在其中。
同學(xué)們,讓我們一起運(yùn)動、健康、快了吧!
我健康我快樂作文2
“生命在于運(yùn)動”這句話說的一點也不假,它既能促進(jìn)生長發(fā)育,又能增強(qiáng)體質(zhì),使之擁有一個健康的體魄。但為什么還會有那么多朋友不喜歡運(yùn)動呢?問題就在這里,所以,我們要盡早地提倡做些適量的運(yùn)動。
運(yùn)動——非但沒有害處,甚至還可以強(qiáng)身鍵體,使那些愛漂亮的人不用為肥胖所苦惱,再說,肥胖對自己的生長發(fā)育和健康都有著一定的影響,又容易生脂肪肝。也就是說,在現(xiàn)實生活中,我們周圍還普遍存在著不良的生活習(xí)慣和不正確的健康觀念,我就是一個很好的例子:平時我經(jīng)常不鍛煉身體,跑步時,嘴也會情不自禁張開,大喘氣,沒多久便會因為氣不夠而被迫停下來;而如果經(jīng)常運(yùn)動的人,跑步時肯定會用鼻子呼吸,盡管呼吸會不斷加快,但不會像我那樣大喘氣。運(yùn)動可使呼吸深度增加,呼吸肌發(fā)達(dá),肺活量增大,促進(jìn)新陳代謝,使之更具活力。
小萱萱有首歌很切實際,叫《健康歌》,它時刻提醒著你要經(jīng)常做運(yùn)動,不僅可以增加生長激素的分泌,而且還可以促進(jìn)體格發(fā)育。運(yùn)動不僅對青少年朋友,還對中老年朋友有益無害的。參加各種不同的運(yùn)動項目,可以讓身體在各方面得到發(fā)展。
朋友們,你們是不是已經(jīng)按捺不住了,是否覺得運(yùn)動對每個不同年齡段的.朋友來說都是受益非淺的,只要你相信“生命在于運(yùn)動”這句話會成為“歷史文物”。在這里我提個建議:最好在下午的4點到6點這段時間內(nèi)效果是最佳的。相信我,那就趕快行動吧!
我健康我快樂作文3
在這些事情中,早的時候,有一位老人患上致命的絕癥——肺癌。當(dāng)老人得知自己命不久的時候,不但沒有退縮,反而更勇敢,更快樂地活下去,他立下遺囑,騎著自行車到處去游玩,僅僅幾個月之后,他游遍了很多地方,游覽了許多名勝古跡,認(rèn)識了許多朋友,在他游覽的時候,有許多好心人幫助過他,他也幫助過許多不幸的人,甚至開導(dǎo)過幾個像他一樣患有絕癥的人,可能是因為老人家太開朗,每天過的'太高興了,后來他竟然奇跡般地活了下來,他的病似乎被他的開朗嚇呆了,退縮了。
如果能從漂亮的角度來想,快樂能使人更加青春美麗,如果從健康來說,快樂能使人更加精神飽滿,快樂讓人生更加美好,更有意義,因為快樂能促進(jìn)人更有上進(jìn)心,更有精力投入到學(xué)習(xí)中。
對于每一個人都是新一天的開始,讓我們用整個胸襟去迎接太陽或風(fēng)雨,與快樂同行,走好生命旅程中的每一步,來吧!朋友們,讓我們一起快樂地去過每一天,做人生旅程中最快樂的人吧!
快樂對人的生命起了很大的作用!老人家用快樂、開朗的心態(tài)戰(zhàn)勝了病魔,所以只要他愿意用樂觀與病作斗爭,快樂地面對自己,面對不幸,面對人生,那他肯定是個常用將軍。
我健康我快樂作文4
每天我都很開心,真是因為我健康;我健康,是我運(yùn)動,所以我健康。健康對每個人來說都人重要,可是有的.人一點也不重視健康,比如大人,一抽煙,來僅傷害自己的身體,還有可能傷害別人。
還有小孩子,冬天下雪的時候,不穿衣服就出去玩,這樣會造成感冒、發(fā)燒,對我們的身體很不利。生命在于運(yùn)動,運(yùn)動源于健康,我們要天天運(yùn)動,這樣才健康?鞓芬埠苤匾悴豢鞓穼⒖狄膊焕,不快樂,也會生病,所以我們又要快樂才行。哪里也不少快樂。 健康和快樂都很重要,如果,我問你,生病時,你相信很快病就會好嗎?如果你說“是”,那么你應(yīng)該很重視健康和快樂吧!呵呵,我快樂因為我健康,有健康才有快樂。我再問你一個問題,做什么事情,你總擔(dān)心失敗嗎?如果你說“否”那你一定天天快樂吧!你快樂,我快樂,大家都快樂。
你健康,我健康,大家都健康記住哦!一定要天天快樂,天天健康!
我健康我快樂作文5
說到運(yùn)動,很多人都會怨聲載道:運(yùn)動有什么好的?減肥又減不下去,好身材也得不到。到底是竹籃打水一場空,還白白浪費了時間。
其實運(yùn)動并不像有些人想的那樣乏味又無益,只要適時、適量地做適合自己的運(yùn)動、就可以做到以下幾點:
1、消除多余的脂肪和熱量。
2、改善心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)。
3、加強(qiáng)新陳代謝。
4、強(qiáng)健肌肉。
5、通過改善體循環(huán)降低心臟病的風(fēng)險度。
6、控制體重。
7、減緩老化速度。
8、降低早逝的發(fā)生率。
9、改善體形。
10、降低癌癥的發(fā)生幾率。
這就是“我運(yùn)動,我健康”,看都這么多好處,我都
驚呆了,相信你也會驚訝運(yùn)動帶來的`這么多好處吧!而運(yùn)動還有一個最大的好處---使人放松。
經(jīng)常運(yùn)動的人都會有這樣的感受:每次運(yùn)動后,整個人都是身心松弛、精神愉悅的。而一段時間不運(yùn)動,就像四肢肌肉都失血缺氧似的,渾身不舒坦。這到底是為什么呢?難道運(yùn)動有一種神奇的魔力?其實人們運(yùn)動后神輕氣爽的原因是人腦有一種叫vgf的基因,它在運(yùn)動過的大腦中格外活躍,在沒有運(yùn)動的大腦中則不活躍。當(dāng)vgf活躍時,會在大腦中產(chǎn)生強(qiáng)勁的抗抑郁反應(yīng),令人身心情輕松,抑郁頓消。這樣一來,人們的精神會變得活躍,心情也愉快起來。所以,人只要運(yùn)動就會變得更加快樂。
我運(yùn)動,我健康,我快樂,還等什么,快跟我一起去運(yùn)動吧!
我健康我快樂作文6
一天一天地過去了,第二十個小學(xué)生安全教育日已到來,在這個充滿安全知識的節(jié)日里,我們又該面臨怎樣的挑戰(zhàn)和考驗?zāi)?那我們就一起踏上奇特的安全之旅吧?/p>
火災(zāi)是常見的災(zāi)害,存在著許多的危險,安全隱患被忽視。不要把煙花爆竹放在電源插線板的旁邊,以防萬一爆竹點燃,引發(fā)室內(nèi)著火;不要把飲水機(jī)放在電視機(jī)旁,以防水進(jìn)電視機(jī)內(nèi)引發(fā)爆炸,……
生病是我們一生中所需要經(jīng)歷的一部分,嚴(yán)重需要急救時,撥打電話:120。不要把刀具類放在靠外部的區(qū)域,以防掉落砍傷腳部,食物中毒后,應(yīng)急措施是催吐,并且盡快將中毒者送到醫(yī)院治療。在日常生活中不能食用發(fā)芽的馬鈴薯,無證無照的“路邊小攤”,無生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)單位等的`食品……
在路上,如遇到車禍?zhǔn)鹿蕮艽颍?22;如事故中有人受傷,撥打:120;如行人有意引發(fā)的這起交通事故,撥打:110;如事故車輛著火、爆炸、爆胎等,撥打:119,將事故現(xiàn)場一切工作交給“他們”來處理。
安全責(zé)任重于泰山,珍惜生命,安全第一,好好學(xué)習(xí),去合理地運(yùn)用安全知識,愉快地度過這次別開生面的“小學(xué)生安全教育日”!
我健康我快樂作文7
我是一個講衛(wèi)生的陽光男孩。很小的`時候,我就已經(jīng)會刷牙了。左右刷、上下刷,牙膏泡泡笑哈哈。瞧,我擁有一口整齊潔白的牙齒,可帥氣啦!可我始終
沒有擺脫零食的誘惑,由此我有兩顆蛀牙,不疼時不要緊,疼起來就有麻煩了!在這里,我要告訴大家,可別亂吃零食喲!
現(xiàn)在的我也更講衛(wèi)生了。我每天堅持早睡早起,勤洗勤換,做到飯前便后洗手,早晚都刷牙;勤剪指甲勤理發(fā);不玩臟東西,不吃“三無食品”;不挑食不偏食,常吃水果和蔬菜,樂得全家人都夸我是一個講衛(wèi)生、飲食習(xí)慣好的乖孩子。
在公共場所我也注意講衛(wèi)生。我不亂丟亂扔,不隨地吐痰,不隨地大小便。如果發(fā)現(xiàn)身旁有果皮紙屑,我就動手撿起來。有一次我發(fā)現(xiàn)一位男青年亂扔檳榔 殼,于是我勇敢地走上前去,批評了他,并把檳榔殼拾起來扔進(jìn)了垃圾桶內(nèi)。這位男青年不好意思地對我說:“小朋友,我要向你學(xué)習(xí)!迸赃叺臓敔斈棠潭紝ξ邑Q 起了大拇指,我也笑了。于是我快樂地跑開了。
現(xiàn)在我已讀三年級了,我更懂得了:個人衛(wèi)生靠自己,公共衛(wèi)生靠大家。我要對大家說:“講衛(wèi)生吧,做一個健康快樂的人!
我健康我快樂作文8
我叫“歡歡”,生活在一個美麗的大森林里,那里有我的長輩,還有我許許多多的伙伴。它們當(dāng)中有個叫“樂樂”的,和我同年同月同日生。我倆從小一起玩耍,形影不離,就連個頭兒也一樣高。
一天,幾位園林局的叔叔為了修復(fù)古建筑,來到大森林,尋找合適的建筑材料,當(dāng)看到我和樂樂時都高興極了。他們仰起頭,撫摸著我倆說:“太棒了,真是兩棵好樹!要是用來修做木料,古建筑準(zhǔn)能又保存幾千年呢!”聽了這話,我高興極了:“我愿意為人類服務(wù),您們就快點兒動手吧!”就連連催促著園林叔叔們。而一旁的.樂樂卻很不高興地說:“我不愿意!我還要在這里聽鳥兒唱歌,看動物們賽跑,何必去受那份苦呢?!”園林叔叔們輕輕地拍了拍我說:“好的!比缓螅汩_始動手了。當(dāng)想到能為人類服務(wù)時,我忘記了疼痛,高興地隨他們?nèi)我鈹[布。把我放倒,運(yùn)至城市。后來,叔叔們在我那粗大的身軀上噴涂油漆彩畫,做成了宮殿的橫梁。在這高大的古代宮殿里,我每天都在傾聽我的祖輩、祖祖輩、祖祖祖輩給我講那些古老的故事,并答應(yīng)它們把這些故事講給今后來到這里的同伴。想到自己不僅有幸成為古老宮殿的脊梁,還載負(fù)著傳承歷史的任務(wù),我心里別提多么自豪了!
留在森林里的樂樂整天還是看著小兔、小猴們賽跑,聽著鳥兒們的歌聲,悠閑地生活著。后來,它終于老了,再也抵不住風(fēng)寒了,在一個風(fēng)雪交加的夜晚,無聲無息地死去了,而我卻快樂地為人類服務(wù)著,供世世代代的人觀賞。
我健康我快樂作文9
健康離不開運(yùn)動,快樂離不開健康,所以這三者聯(lián)系在一起,缺一不可。運(yùn)動的好處很多,體育鍛煉可以促進(jìn)生長發(fā)育,增強(qiáng)體質(zhì)。
體育運(yùn)動能提高人體的吸氧能力,從而促進(jìn)人體新陳代謝和解毒過程;體育運(yùn)動可促進(jìn)全身血液循環(huán),使肌肉得到充分的營養(yǎng),提高肌肉的代謝,使肌纖維變粗,發(fā)達(dá),結(jié)實。所以健康運(yùn)動,經(jīng)常進(jìn)行體育運(yùn)動才能保持健全的身體。只有健康才可以得到快樂,因為我健康才可以在學(xué)校,教室里學(xué)習(xí)到無窮無盡的'知識的知識,因為我健康我才可以和小朋友一起唱,跳,盡情玩耍。
因為我健康所以我快樂。體育運(yùn)動還可以調(diào)節(jié)人的一些不健康的情緒和心理,如:消沉,沮喪,緊張等。所以快樂離不開體育,我經(jīng)常鍛煉所以我健康,我快樂,我也希望所有小朋友都健康,都快樂,讓我們向未來的美好生活,努力吧!在此我祝福所有小朋友都健康快樂,都可以自豪的說:我健康,我快樂!
我健康我快樂作文10
隨著我們臺上演員一個“騎馬蹲襠式”的精彩亮相,臺下全校師生響起了熱烈的掌聲,“中國功夫” 的表演進(jìn)入了尾聲。這就是我們實驗一小2004年在人民大會堂校慶的一幕。
記得去年剛開學(xué),學(xué)校就在二年級同學(xué)中挑選演員,準(zhǔn)備在校慶時表演“中國功夫”,我光榮地入選了,當(dāng)老師叫到:“耿宗澤”時,高興得我一蹦三尺高,從那以后我們進(jìn)行了幾個月的艱苦訓(xùn)練。
每天早上我七點準(zhǔn)時到校,舞蹈老師教我們基本動作。每個動作都要反復(fù)練上幾十遍,或者是上百遍。開始同學(xué)們都很認(rèn)真,吳老師一聲“壓腿”,大家都用自己的 身子使勁下壓。不一會兒豆大的汗珠流下來了,可誰也不叫一聲苦。漸漸地,時間長了感到腰酸,腿疼,有些頂不住了,真想找個機(jī)會不練了。
一天早晨起來,我頭有些疼,便對媽媽說:“媽媽,今天早上我不想練了,您給我請個假吧。”“孩子,做事要有毅力,不能半途而廢!眿寢屨f得是對的.!白,媽媽,別遲到!闭f完,我背起書包讓媽媽帶我去學(xué)校。
經(jīng)過嚴(yán)冬酷夏的考驗,我終于熟練地掌握了“中國功夫”的每一個動作,幾次排練都非常成功。艱苦的訓(xùn)練鍛煉了我的身體,使我更健康了;它又磨練了我的毅力,也讓我學(xué)會了做事有始有終。
人民大會堂校慶“中國功夫”的表演給我?guī)砹丝鞓,我知道成功演出是我們每個同學(xué)用辛勤汗水換來的。今天我終于懂得了臺上十分鐘,臺下十年功的道理。我還要堅持鍛煉下去,用健康的身體去迎接2008年在北京舉行的奧運(yùn)會。
我健康我快樂作文11
每次我都聽媽媽說:“梓凝,你要多運(yùn)動,有個健康的身體,才能做好每一件事!”于是,這句話變從小埋在我的心里!
每年的春天,爸爸和媽媽都要帶我這個小不點去游玩。比如說:“去爬山、游泳、公園等。”拿游泳說吧!一開始時總覺得很憋氣,而且游不到一圈,已經(jīng)累得上氣不接下氣。為此我總覺得很奇怪,跟我一樣大的.孩子他們游得比我快而且遠(yuǎn)呢?于是,我便帶著這個問題去問媽媽。媽媽說:“他們每天堅持鍛煉身體,掌握了游泳的技巧,才會比你快呀!”哦!原來是這樣啊!我滿意地回答道“看來必須需要運(yùn)動,給予自己一個健康的身體啊!”只有一個健康的身體才會快樂,幸福.所以大家要多多運(yùn)動.讓我們一起來運(yùn)動吧!讓健康留在我們每個人的身邊,讓快樂永遠(yuǎn)跟隨著我們吧!我運(yùn)動,我健康,我快樂.讓我們大家共同記住這句話吧
我健康我快樂作文12
同學(xué)們,你們是不是很喜歡吃零食,是不是經(jīng)常買那些小販們推著車沿街叫賣的食品?那些食品衛(wèi)不衛(wèi)生呢?對我們的身體健康有利嗎?讓我來告訴你們吧!
很多同學(xué)放學(xué)后都喜歡買那些小販們賣的食品,邊走邊吃,那些食品有的.沒有包裝。有的沒有生產(chǎn)日期,有的沒有生產(chǎn)廠家和生產(chǎn)地址,吃起來對健康不利,而且在路邊邊走邊吃看著還很不文明。這容易生病,這樣既影響身體健康又耽誤學(xué)習(xí)。
我也特別愛吃零食,但是我吃的零食都是爸爸媽媽帶著我在大超市里買的正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品,不僅味道好而且干凈衛(wèi)生,對我的健康非常有利。而且我還喜歡體育運(yùn)動,只要有時間,我就和院子里的朋友,一起打籃球,騎自行車,而且我還每天堅持舉啞鈴……
因為有了這些良好的飲食習(xí)慣和堅持鍛煉,所以我的身體非常健康,因為我健康所以我快樂!
我健康我快樂作文13
“快樂”是什么?對于老師來說,看到學(xué)生們成才,取得優(yōu)異的成績就是快樂;對于軍人來說,時刻保衛(wèi)國家就是快樂;對于農(nóng)民來說,眼前的田地年年豐收就是快樂;對于醫(yī)生來說,救助病人就是快樂……我認(rèn)為,安全才是快樂。
我看過這樣一則故事,有個年輕人失業(yè)了,什么都沒有了,和一個乞丐一樣。他準(zhǔn)備上吊自殺,這時,有一位長者從他身邊走過問他為什么要自殺,他說:他沒有了工作就一無所有了,再也沒有活下來的意義了。那位長者高興地對他說:“告訴你一個好消息,你是健全的',多么快樂啊,你比我快樂多了,你瞧我”。他拿起空蕩蕩的褲腳。
活著就是為了尋找快樂,感受身邊的親情、友情、愛情,感受身邊所有的愛,這就是人類活下來的理由。
如果我是健康地活著,那我就更快樂了.如果,我還有個家,有牽掛我的人,有點錢,那我就非?鞓妨.如果我能從事自己喜愛的工作,能維持自己的興趣,并且有心靈相通的朋友,那我就是最快樂的了.
我要將快樂設(shè)計成一棵樹.用愛與希望扎根,用智慧與意志澆灌.我不會害怕不幸的狂風(fēng)和聚雨.因為那也是快樂之樹生長所必須的養(yǎng)料.這棵樹不一定要開燦爛的花,但一定會結(jié)甜美的果實。
我健康我快樂作文14
“生命在于運(yùn)動”。運(yùn)動,不僅能帶給我們健康,也能使我們感到快樂。
運(yùn)動·健康
一年一度的冬季長跑在瑟瑟寒風(fēng)中拉開了帷幕。每當(dāng)下午第三節(jié)課下課,廣播里就會傳出富有節(jié)奏感的樂聲。迎著帶有絲絲暖意的余暉,我們邁著整齊劃一的`步伐沿著跑道奔跑,鏗鏘有力的腳步,和著樂聲,在操場上久久回蕩著。
冬天,對于我們來說是一種煎熬。寒冷的天氣往往很容易使人感冒發(fā)燒,許多同學(xué)防不勝防,再加上為了抵御冷風(fēng)的肆虐侵襲而不常開教室的門和窗,便都陸陸續(xù)續(xù)得了重感冒。這樣一來,同學(xué)們看起來懨懨的不說,課堂效率也降低了不少。
冬季長跑開始以后,這種現(xiàn)象開始有了好轉(zhuǎn)。每天跑個三四圈,活動活動身體,舒展舒展手腳,不僅讓我們精神抖擻,同時也增強(qiáng)了我們的體魄。
運(yùn)動,帶給了我們健康。
運(yùn)動·快樂
到了冬天,體育老師們會適當(dāng)?shù)卦谡n程中加一些運(yùn)動量比較大的活動。例如跑步,跳遠(yuǎn)等等,有時還會有一兩次的小測。往往在這個過程中,同學(xué)們能感受到很多的快樂:一次小小的進(jìn)步,同學(xué)之間的你追我趕,收獲經(jīng)的經(jīng)驗……都讓我們在運(yùn)動中共同進(jìn)步,彼此享受樂趣。
我們,在運(yùn)動中揮灑著汗水,在運(yùn)動中收獲快樂。運(yùn)動伴隨著我們成長,讓我們擁有著陽光一般的美好青春!
我健康我快樂作文15
“體育節(jié)開幕!”隨著陸老師大聲地宣布,同學(xué)們都興奮地跳起來,我們盼望著參加到素質(zhì)運(yùn)動會的每一個項目中,各個摩拳擦掌,躍躍欲試。
我們整好隊,由孟老師帶隊,先參加了運(yùn)球項目,我們好多同學(xué)都順利過關(guān),得到了三個章。接下來,我們各自走班,我們先到了自己班級,參加了夾彈珠的項目,項目的規(guī)則是:在規(guī)定的30秒內(nèi),用筷子將彈珠從一個碗內(nèi)夾進(jìn)另一個碗,夾5個以上可以得3個章。夾彈珠這個項目主要考察我們手眼協(xié)調(diào)的能力和手指的靈巧度,有的同學(xué)夾進(jìn)二十多個呢,差不多每一秒鐘就夾進(jìn)一個,真厲害!接下來我們又參加了深蹲擊掌、羽毛球投遠(yuǎn)、往返三十米跑、立定跳遠(yuǎn)和乒乓球向上顛等項目。我平時跑四層樓總感到有些累,今天上上下下不知跑了多少回,卻一點也沒有感覺到腿酸,倒像腳底抹了油似的,跑起來特別輕松,特別帶勁。
“活動結(jié)束,整隊!”陸老師一聲令下,“這么快就結(jié)束了,真希望體育節(jié)的活動能一直繼續(xù)下去。”我一邊想著,一邊依依不舍地在心里和體育節(jié)說bye—bye。體育節(jié)雖然短暫,可我們從中感受到了校園生活的'豐富多彩,也知道了提高身體素質(zhì)是好好學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。我想,我要加強(qiáng)鍛煉,成為一個身體好,學(xué)習(xí)好,各方面都努力爭優(yōu)的好學(xué)生。
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