關(guān)于健身作文（通用30篇）

　　在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習(xí)慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編幫大家整理的關(guān)于健身作文，歡迎大家分享。

　　健身作文 1

　　雖然我長大了一些，但是，我的力氣還是比想象中的.還要小。所以我要鍛煉身體。

　　于是，爸爸給我買了個沙袋。爸爸當(dāng)起了我的武術(shù)教練。爸爸打一拳，我就跟著打一拳，爸爸踢一腳，我又跟著踢一腳。好像我是爸爸的影子。在一段時間的努力下，我的力氣比以前大了很多。我想，我一直鍛煉，我一定能比想象中的強(qiáng)大。每天晚上，我都會在月光下鍛煉身體。沙袋掛在枝頭上，我一打，他就會像不倒翁一樣，一歪又正。

　　我真想感謝爸爸，因為是爸爸用心地教我怎樣把力氣練成特別大的力氣。

　　是爸爸讓我得到了鍛煉。我愛爸爸。

　　健身作文 2

　　我的媽媽是一位中學(xué)老師，她體質(zhì)弱，為了少生病，最近一段時間媽媽開始鍛煉身體。她先是練習(xí)太極拳，頭幾天堅持得很好，可后來媽媽又覺得太極拳太慢了。又在網(wǎng)上找了瑜伽，過了一段時間媽媽仍在堅持練習(xí)，我心想：這個運(yùn)動項目最適合媽媽了，希望她可不要再象上次一樣虎頭蛇尾了。

　　不幸真被我言中了，媽媽由原來一天學(xué)一次瑜伽變成了二天學(xué)一次，漸漸地變成了三天學(xué)一次。我和爸爸都對媽媽失去了信心，爸爸說：“看你前幾天還學(xué)太極，現(xiàn)在又改瑜伽了，依我看，這你也堅持不了多久�！蔽乙苍谝慌圆痪o不慢地煽風(fēng)點火說：“媽媽真是朝秦暮楚�！逼鋵嵨液桶职侄枷胗迷拋砑�勵媽媽，讓她能堅持學(xué)下去。

　　可是，激將法還是沒起作用。有一次，我到媽媽辦公室去，看到媽媽正在練街舞。慢慢的媽媽不學(xué)瑜伽了，甚至連提都不提了，更不用說太極了。有一天，媽媽竟拉著我的手說：“來，我教你跳舞吧�！蔽译m然不情愿，但為了媽媽，也只好學(xué)呀!有我陪著，她也不好意思放棄吧?開始，我們跳的時候腰像要頭一樣硬硬的，后來我們動起全身，好看多了。每天運(yùn)動完，我和媽媽熱得汗流浹背，頭發(fā)也一綹一綹的，濕漉漉的.。爸爸每天給我們放音樂，鼓勵我們練下去，我真希望媽媽能說到做到，堅持鍛煉，體質(zhì)一定會好起來的!

　　健身作文 3

　　今天，爸爸的心情似乎特別好，一吃完飯就說帶我去健身房，什么？我大吃一驚，似乎，這只是一場夢，我打了打自己的頭，不是夢！我連忙換上運(yùn)動鞋，GO！趕快出發(fā)！

　　我們到了海尚國際健身房，看到眼前只有一個樓梯，我不禁有些失望，“好戲還在后頭呢！”老爸風(fēng)趣的說。我們到了二樓，我覺得好寬敞��！我好奇地走進(jìn)一個房間。

　　墻上寫著一個大大的武字，一看就知道是練武術(shù)的地方，中間有一個大大的沙袋，我看見一個大人在踢沙袋，踢得也不是很遠(yuǎn)，力氣太小了，我都踢得比他遠(yuǎn)。我上去推了一下，不仔細(xì)看，還看不出沙袋被我推動了呢！我吐了吐舌頭，搖了搖頭，看來我以后不能再瞧不起人了，看起來簡單做起來難！

　　我看了看周圍，爸爸人呢？我走進(jìn)了真正的健身房，哇！有好多健身器材呀！有的是練肌肉的；有的'則是瘦身的。我對一臺跑步機(jī)產(chǎn)生了興趣，便讓爸爸教我玩。爸爸首先讓我站在跑步機(jī)上，然后按了一個紅紅的鍵，跑步機(jī)開始動了，不過非常的慢，爸爸說：“如果你想加快速度，就按＋號鍵，如果你想減速就按—號鍵�！蔽乙恢卑�，一直按到5.5才是散步的樣子，真慢！我一共走了大約兩千米，我暗自慶幸。有人走到5千米多啊！

　　“好吵啊！”直到有人說了這句話，我才感覺到音樂的存在。我順著音樂的方向走去，音樂實在太刺耳了。只見里面差不多都是自行車，燈光好多啊！時而有，時而沒，時而亮，時而暗，有在舞臺上的感覺，有兩個人在臺上表演，一會兒在左，一會兒在右，臀部不貼在座位上，左右擺動，哇！好瘋狂啊！我也試了試，先把腳套進(jìn)一個東西里，再開始騎，身體便有些吃不消了。我便走了。

　　健身房真是有趣，希望你有機(jī)會去看看，還有，健身房真是“人才濟(jì)濟(jì)”��！

　　健身作文 4

　　周六上午，在東方紅廣場進(jìn)行了“全民健身終極賽”，我也是參賽選手之一。早上八點，我準(zhǔn)時來到學(xué)校集合，一起去東方紅廣場。

　　比賽開始前，我把二十三式太極單刀反復(fù)的練習(xí)，一邊練著，一邊期待著比賽的來臨。比賽馬上就要開始了，我的心都要提到了嗓子眼兒，手上不知不覺地在冒汗，心中又把套路想了幾遍，心想：我能不能晉級呢？

　　只聽主持人喊：下面是花一銘表演的'春秋大刀。我一想：花一銘是和我一塊上臺的，這不是該我了嗎？我趕緊和李彬彬、花一銘走上臺，行了抱拳禮。邁步、抬手、下沉、右轉(zhuǎn)、上步接刀、青龍出水、風(fēng)卷殘花……我盡量做好每一個動作：我想起老師讓我們把架子蹲低一點，我就做每個動作都往下蹲，老師讓我們刺刀刺得響，我就手握緊，使出渾身的力氣去刺刀。

　　兩遍太極單刀打完了，該評委亮牌了。首先是花一銘，“一二三！六星一紅！”真是功夫不負(fù)有心人，花一銘得了六星一紅，成功晉級。接下來就該李彬彬了，評委們一亮牌，哎呀，李彬彬得了二星五紅，被淘汰了。下面就輪到我了，我的心“咚咚”的跳著，評委們一舉牌，我連大氣也不敢出，看到了三張紅牌，我是被淘汰了嗎？只聽主持人喊：“四星三紅，成功晉級!”我一看，還真是有四顆黃星，我心中的石頭終于放下了，耶！ 我晉級了！

　　上午的比賽已經(jīng)結(jié)束，等待我的是下午的決賽，希望我在下午能夠有更好的表現(xiàn)！

　　健身作文 5

　　一天晚上，天氣晴朗，滿天的星星一閃一閃地像人們的眼睛。我和爸爸、媽媽一起到永寧公園玩，一到公園就看到有很多的人，有的在走路，有的'在放風(fēng)箏，也有的坐著橋邊看星星。

　　不一會兒音樂響起來了，大家不由自主地走到江邊的空地上做起了健身操，隨著音樂節(jié)奏身體像裝了彈簧一樣跳動著。我們站在旁邊看著看著也情不自禁地跟著跳了起來，有時張開雙臂像小蝴蝶飛飛，有時兩只手前拍拍后拍拍，好玩極了。這是我第一次看到有這么多人在跳舞，所以很興奮一直跳到結(jié)束才回家。

　　健身作文 6

　　這幾天，因為體重“超標(biāo)”，所以掀起一股健身熱，冬之樂——健。

　　健身第一步：仰臥起坐，當(dāng)我第一次做時，一個也不能做，不論我多么用力，就是起不來，頂多也是到一半就上不去了，我也很無奈，我試了一個小時才發(fā)現(xiàn)，仰臥起坐靠的不是蠻力，而是慣性，就算用再多的蠻力，不靠慣性，也是竹籃子打水——一場空。之后就用慣性做了一個，又利用沙發(fā)的`反彈多做了幾個。（因為我是在沙發(fā)上做的）之后不利用反彈再做的時候，每一個都需要盡全身之力，若是不努力，一個也做不了。咬著牙，淌著漢，循序漸進(jìn)，每天都有新突破。現(xiàn)在，我已經(jīng)可以做40多個了。

　　健身第二步：跳繩，跳繩嘛，我還不錯，爸爸就不好了，爸爸掌握不了跳繩技巧，跳起來很笨拙，看上去有點別扭，雙手猛搖著繩，腳跳得老高，動作不連貫；媽媽跳的不錯，“唰唰”的跳的又快又多；現(xiàn)在，我每天都有突破，最多可以跳70多下了。平�？梢蕴�30、40下了，如果哪位跳繩大師愿與我切磋一下，我在此恭候多時了。

　　我已經(jīng)一點點瘦下去了，這個健身故事告訴我們，只要持之以恒就可以突破一切困難！

　　河北石家莊長安區(qū)石家莊翟營大街小學(xué)五年級:賈松碩

　　健身作文 7

　　清晨，窗外的太陽折射在我圓圓的臉頰上，我往窗外一望，太陽公公摸著自己的胡須，眼角瞇了一下，似乎在向我點頭呢！我的夢開始了

　　我拉著媽媽的手來到了運(yùn)動場上，我向四周眺望，到處都是綠油油的.樹木，仰望天空，蔚藍(lán)的天空飄著一片白云。我和媽媽在運(yùn)動場上跑了好幾圈先進(jìn)行熱身運(yùn)動，休息了一下，我們就進(jìn)行跑步比賽。我們各自選好賽道，分好終點后，我讓媽媽念口號，媽媽說：“各就各位，預(yù)備3-2-1跑！”我起步比媽媽慢許多，所以我一直慢慢地跟在媽媽后面，不管我怎么使勁，可就是超不過媽媽，快到終點了，我像獅子般向終點沖過去，可是媽媽卻像獵豹那樣比我快好多沖向終點，最后，我輸了。我灰心地走到椅子呆坐著，媽媽走過來說：“輸贏并不重要，只要我們運(yùn)動了，使身體更健康，其他什么都不重要。”媽媽這句話說得真有道理，我頓時豁然開朗了。在每天的晨練之下，我的速度越來越快了，終于可以超過媽媽了。

　　健康不但使我們的身體越來越健康，而且還增強(qiáng)了體質(zhì)，健身不僅可以帶來快樂，還能帶來許多益處，我愛運(yùn)動，我愛健身，我的健身夢正在向我招手。

　　健身作文 8

　　夕陽西下，晚風(fēng)輕輕地吹拂著大地。帶著滿懷的心情，我和爸爸媽媽到方家岙去游泳。

　　方家岙游泳池的水很清澈，水里的石頭依稀可見。游泳池里，人們像青蛙似地游來游去，快樂極了。我也迫不及待地想加入其中，催著爸爸下水。我的腳剛觸到水面，一股冰涼的感覺立刻貫徹全身，讓我忍不住打了幾個寒顫，剛才還興致勃勃的.我，立刻退縮了——這么冷的水，怎么游��？我猶豫不決。抬頭一看，別人都是咬咬牙下去，我找回了勇氣，走下臺階。

　　在泳池中，我努力施展著從游泳館里學(xué)來的本領(lǐng)——時而劃動雙手，時而后蹬雙腳，使身體緩緩前進(jìn)。游了一段距離，我一口氣緩不過來，嗆了好多水，害得我喉嚨火辣辣地痛，不敢再游了。爸爸見狀，游過來鼓勵我說：“古人說：從哪里摔倒了，就從哪里爬起來！你只是嗆了一口水，怎么就不敢游泳了呢？”聽了爸爸的話，我調(diào)整好狀態(tài)，繼續(xù)游起來。幾個回合后，游泳的技能漸漸熟練起來，我再也沒有嗆過水。

　　這次游泳不僅讓我享受到了樂趣，也使我懂得了：遇到挫折，不能泄氣，迎難而上，才會有更大的收獲。

　　健身作文 9

　　身體是革命的本錢，如果把健康比作1，金錢、地位……比作1后面的0，如果1沒有了，后面有再多的0有什么用呢?

　　可以前的我并不這樣認(rèn)為，我認(rèn)為學(xué)習(xí)好才是評量一個人的重要條件，于是整天埋頭讀書，而忽略了身體的`重要性，開始變得體弱多病。直到讀了《鋼鐵是怎樣煉成的》我才明白:只有身體好，才能更好的報效祖國。

　　于是，我開始大量做運(yùn)動，比如:跑步、打羽毛球……可是看著打羽毛球容易，可做起來卻困難重重。剛開始學(xué)的時候連球拍都握不穩(wěn)，好幾次險些傷到自己。從開始爸爸的讓步，到后來的不分上下，在此之間我付出了巨大的努力，不再是以前那個讓人嘲笑的弱女孩了。

　　從此我漸漸找到運(yùn)動的樂趣，使身體也強(qiáng)壯起來，運(yùn)動成了我消遣的主要方式。從而體會到“只有身體好，才能學(xué)的更好”的內(nèi)涵。

　　跑步，打羽毛球，乒乓球都豐富了我的課余生活，使我的生活變得多姿多彩。

　　如果你問我什么最重要?答案不是學(xué)習(xí)，而是身體。只有身體好才能干出更好更多的事來報效祖國。如果你像以前的我一樣，那么，就從現(xiàn)在開始，學(xué)會健身，強(qiáng)健體魄。相信你會在以后的生活中深切明白“身體是最重要的”。學(xué)會健身，開始健身吧!

　　健身作文 10

　　媽媽身高162厘米，體重66公斤，今年50歲了。由于從事很繁忙的財務(wù)工作，過去一直對自己的身體未能關(guān)注，現(xiàn)在患有膽石癥、膽囊炎、高血脂等疾病。

　　以前忙上班，她無暇考慮太多，現(xiàn)在退休了，人在家里，從醫(yī)院回來，看到自己胖胖的樣子，她很苦惱，很為自己的今天而焦慮。她也曾找過許多專家看過病，有的專家建議在服藥的同時還要多鍛煉，應(yīng)減肥，可是又有人說，你已經(jīng)這么大的.歲數(shù)了，再減肥對身體不好，年紀(jì)大的人就是要胖一點才好。

　　我有個朋友是一個健身專家，她告訴媽媽：找一項特別好的運(yùn)動方式，它不僅可以幫助人們獲得健康的身體和較好的身材，還可以放松和愉悅心情，因為老年人有時間，這樣的堅持，時間上能保證，尤其好。

　　我也是這樣勸媽媽，可以減肥，不一定很有成效，但起碼能增強(qiáng)體質(zhì)，最差也能解悶，不在家里閑著，大腦是充實的，像你以前上班一樣，是吧?那樣，你的病復(fù)發(fā)的系數(shù)也會相對減小。媽媽興致勃勃地去健身了，我們不知未來會是什么，但我們總是相信媽媽的心中有對健康的愿望，她就會有所得!

　　健身作文 11

　　雅典奧運(yùn)會的圣火緩緩熄滅，我們中國以32枚金牌名列金牌榜的第二位，創(chuàng)造了奧運(yùn)史上的新成績。我為此高興得跳了起來！

　　我為征戰(zhàn)雅典奧運(yùn)的大哥哥大姐姐們?nèi)〉玫某煽兌�高興，我為我們的祖國成為體育強(qiáng)國而自豪！ 我是個小學(xué)四年級小孩，我十分喜愛體育活動，從小就跟爸爸去游泳，跟爺爺練打羽毛球，每天放學(xué)做完作業(yè)都要去樓下的運(yùn)動場上活動活動，打乒乓球啦、玩呼啦圈啦、跳繩啦、打羽毛球啦……看到大哥哥大姐姐們?yōu)閲鵂幑猓�一個“夢想”在腦海里轉(zhuǎn)——我長大了也要參加“奧運(yùn)”！

　　我要代表我們的祖國在全世界的體育盛會上，揮汗拼搏，奪取金牌！ 我將刻苦鍛煉，天天鍛煉，日日運(yùn)動，不怕挫折，不懼困難，不論春夏秋冬，從不間斷，總會提高，流出的'汗水總會有收獲，付出的心血總會有回報…… 假如，我的夢想實現(xiàn)了，當(dāng)我站在奧運(yùn)領(lǐng)獎臺上，熱淚盈眶地看到五星紅旗高高升起，聽著場上高奏《義勇軍進(jìn)行曲》時，我為我們的偉大的祖國一天天地強(qiáng)大而感到幸福和驕傲！

　　假如，我的夢想沒能實現(xiàn)，我同樣會堅持不懈地參加體育鍛煉，早起作操，下午打球、游泳，冬練三九，夏練三伏，把體魄煉得棒棒的，將來為建設(shè)祖國奉獻(xiàn)力量！

　　健身作文 12

　　上個星期六，天氣晴朗，媽媽帶我去西格健身俱樂部健身。

　　健身房內(nèi)，人山人海，有年過花甲老人、有頑皮可愛的小孩子、有成熟的中年人……但他們都有一個共同點——那就是愛運(yùn)動，老人在跑步機(jī)上慢走，小孩子在登山機(jī)上練高抬腿，中年人在打拳擊……

　　我被這運(yùn)動激情給感染了，把自帶的'瓶子隨手一放，加露進(jìn)去，一腳踩上登山機(jī)，喊著口號，悠然自得地動了起來�？墒呛镁安婚L，我沒踩一會兒就累了，氣喘吁吁，看到一些比我小的小朋友還踩得很輕松，我便開始挑戰(zhàn)起自己來了。

　　又一會兒，我的體力透支了，雙腳開始不聽使喚，似乎已經(jīng)不再屬于我了。其他小朋友也累了，不得不“下臺”休息，可是還有一個“老頑固”依舊“我行我素”還在上面。

　　我想：他的體力應(yīng)該所剩無幾，我就和他打耗時戰(zhàn)！一分鐘過去了，兩分鐘過去了，我的額頭上冒出了黃豆大小的汗珠，三分鐘過去了……五分鐘過去了，“老頑固”也“下臺”了，我贏了！耶！

　　做萬事，想成功，要恒心！

　　健身作文 13

　　今天，我要向大家介紹的是一種我媽媽常用的健身錘，從外觀來看，它像一個拖著長長尾巴的“蝴蝶結(jié)”。它大概有30厘米左右長，6～7厘米寬。是生活中必不可少的健身器材。

　　其實，在生活當(dāng)中，有多種形狀各異的'健身錘，有木制健身錘、塑料健身錘。雖然木制健身錘的體積看起來很小，但它的作用很大。媽媽下班回來，累得腰酸背痛，媽媽便在背上錘一下，肩上敲一下，它可以消除疲勞，緩解疼痛。

　　一種塑料健身錘，有彈性，方便攜帶，而不像那按摩器一樣不便攜帶，它價廉物美，很多人都喜歡用它。

　　你也許會問我，木制健身錘比塑料健身錘硬，捶起來不痛嗎?不會，它雖然比塑料健身錘硬，但你絕不會感到非常痛。

　　健身錘比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多，健身錘它體積雖小，但可以隨身攜帶，隨時隨地做“自我按摩”;可按摩器呢?它那么大，怎么能隨身攜帶呢?所以它只有放在家里，只有回叫才能做按摩。所以說，健身錘是物有所值，經(jīng)濟(jì)實用。

　　今天我就介紹到這，希望這些健身錘能給更多的人緩解疲勞，能給更多人帶去歡樂和輕松是我最大的快樂。

　　健身作文 14

　　盼星星，盼月亮，終于盼來全民健身日，奧運(yùn)也正以飛快的速度向我們走來，所以在假期中我們樹人小學(xué)五(2)班攀登中隊健身小隊的隊員：婁豪、鄭亦鋮、季哲瑾和金彬程想通過一系列的健身活動來迎接奧運(yùn)的`到來。

　　一到天氣晴朗的日子，我們都到風(fēng)景優(yōu)美的名人廣場去鍛煉身體，打羽毛球、打排球、輪滑、跳繩……在10月5日夜里，我們還舉行了一場難忘的是打羽毛球。

　　比賽在我、季哲瑾和鄭亦鋮三人中進(jìn)行。先是季哲瑾和鄭亦鋮兩人比賽，我做裁判，他倆打得難解難分，最后鄭亦鋮以二比一戰(zhàn)勝了季哲瑾，然后輪到我和鄭亦鋮比賽。第一局我倆打成了十平，最后我連勝二分，以12比10取勝第一局。第二局雙方的比分交錯上升，鄭亦鋮在8比9落后的情況下連得3分，以11比9戰(zhàn)勝了我，決賽的第三局，我倆更是打得非常激烈，經(jīng)過不懈的努力我終于取得了最終的勝利，耶!

　　雖然這幾天的健身讓人感到疲憊，但很快樂，而且隊員們頑強(qiáng)拼搏的精神得到了很多觀眾的認(rèn)可。我想：作為少先隊員，我們一定要持之以恒地參加體育健身活動，以實際行動迎接北京奧運(yùn)會的到來。

　　健身作文 15

　　為了每個人的健康，我和爸爸媽媽說起了應(yīng)該設(shè)立什么節(jié)。

　　記得有一次，我去晨跑，經(jīng)過一所醫(yī)院，看見了許許多多的人因為身體不健康而生了病，還有的人要動手術(shù)，有的人要住進(jìn)醫(yī)院，有的人甚至要死亡。看到這兒我感慨萬分，我就對媽媽說：“我覺得我們應(yīng)該設(shè)立一個健身節(jié)”�！盀槭裁茨兀俊薄耙驗樵S許多多的人因為身體不健康而生病，如果設(shè)立一個健身節(jié)的話，那么許許多多的`人就不會生病了，我們這些沒有生病的人因為經(jīng)常運(yùn)動了，就有能力抵抗病毒的侵入，因此我們就永遠(yuǎn)不會生病了”！爸爸、媽媽聽了連連贊美，異口同聲地說：“好，好”！

　　決定好了設(shè)立健身節(jié)，我們又討論了什么時候為健身節(jié)呢？爸爸說：“春天，因為春天溫暖”。媽媽說：“夏天，因為夏天最適合運(yùn)動”。而我卻說：“應(yīng)該是秋天，因為秋天天氣涼爽，不冷不熱”。所以我們決定9月19日為健身節(jié)。

　　為了有健康的身體，讓那些生病的人不再生病，為了我們能永遠(yuǎn)不生病，讓我們?nèi)�體都進(jìn)入體育鍛煉、健身的行列中吧。

　　健身作文 16

　　早晨，太陽剛剛露出笑臉時，歡笑的聲音從健身怨里傳出。原來，許多人在那里談笑。還有一些人在走路機(jī)上走路，鍛煉著自己的精骨。站在扭身機(jī)和做在扭腰機(jī)上的老人，活動的自己的腰。做在蹬力訓(xùn)練機(jī)上的人們也在活動精骨......

　　中午，雖然有火辣辣的太陽照射的大地，大地是一個鍋，滾燙的.油在上面炸，但是在健身苑的涼亭下面有幾架躺椅，躺椅上有的人在看報紙，有的在休息，但是在雙杠上躺的是棉被，這種行為非常的不好。

　　晚飯后，一陣喧鬧的聲音從健身苑里穿出。一看有七，八個小孩在搶著秋千，一個人蕩好了，那些機(jī)靈的孩子像一只只猴子往秋千的位子上坐，有些等了好久的孩子都沒搶到座位，就對在蕩秋千的人說：“下來，我一次都沒蕩過�！痹谑�桌上孩子們玩著游戲。還有在雙杠上，孩子在上面談天，說笑話。還有的在爬單杠，走路機(jī)，騎馬機(jī)上和跑步滾筒都是一片笑聲。微風(fēng)吹拂在每個人的臉上，每個人都笑得那么開心！

　　在健身苑上空蕩漾著人們的笑聲。

　　健身作文 17

　　暑假三分之二晚上的時間，我都花在健身舞上了。

　　從７月１５日開始，幾乎每天晚上我都去跳，好多我都學(xué)會了。

　　我的鄰居何晶晶在我的感染下，也去跳舞了，這樣我們倆成為了我鄰居：一位大嬸的小老師，因為她見我們倆跳得這么開心，就“拜”我兩為師了。

　　我們先教她最簡單的十六步，就是四個方向，每個方向兩個八拍。這個十六步被我形象的稱為“擦玻璃”。很像大掃除吧。

　　那位嬸嬸硬手硬腳，我估計是沒有運(yùn)動過了吧！你看肘子都不會拐了。嬸嬸也覺得自己硬手硬腳，便讓我倆給她表演了一番，我把媽媽也叫來一起跳。先也是最簡單的“擦玻璃”，然后是十三步，再是踢腳

　　隨著難度的增加，我可愛的媽媽“不幸”的退出了表演，晶晶在中間休息了一會兒后，和我一起跳大中華。正好這是我和晶晶最喜歡的舞了。

　　因為沒有音樂，這支舞減少了幾分味道，我便把媽媽的手機(jī)打開，播放了編號為“07318710073”的錄音，里面立刻傳出青藏高原的.歌聲，那是我錄的，就知道會派上用場。

　　“不錯，你們有資格當(dāng)我的小老師了”這是嬸嬸說的。

　　我覺得我真的該好好的健身了，還可以減肥哩！

　　健身作文 18

　　“生命在于運(yùn)動”。運(yùn)動，現(xiàn)已成為人們生活中的一種習(xí)慣。自從我的家鄉(xiāng)牛城舉辦“2016美麗邢臺綠色太行國際公路自行車大賽”后，更加點燃了大家運(yùn)動健身的熱情。

　　我愛好游泳、下棋、輪滑等運(yùn)動，其中最喜愛的是跳舞。生活中，只要我一聽見音樂響起，就情不自禁地隨著音樂翩翩起舞。我自上小學(xué)開始學(xué)習(xí)舞蹈，從練習(xí)下腰、劈叉等基本功到能夠完整連貫地表演優(yōu)美的舞蹈動作，著實下了一番苦功夫，經(jīng)歷了酸甜苦辣。有時為了做好一個動作，需要反復(fù)地練，直到精疲力竭、肌肉酸痛，但這阻擋不了我對舞蹈的熱愛，也堅定了挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心�！肮Ψ虿回�(fù)有心人”，經(jīng)過幾年的舞蹈學(xué)習(xí)，我現(xiàn)在會跳維吾爾族、傣族、藏族、蒙古族等等一些民族的.舞蹈，還參加過許多文藝節(jié)目的演出。我喜歡舞蹈，它帶給了我無與倫比的樂趣，在強(qiáng)身健體的同時可以保持優(yōu)美的身姿，培養(yǎng)優(yōu)雅的氣質(zhì)，陶冶情操，從而更加熱愛美好的生活。

　　從現(xiàn)在開始，讓我們活到老，“動”到老，讓健身之花永遠(yuǎn)綻放！

　　健身作文 19

　　學(xué)校為了凝聚各班團(tuán)隊精神、增強(qiáng)我們的體能。所以舉辦一場健身操比賽。

　　全部的三年級學(xué)生都要參與比賽，每個班級都表現(xiàn)出勢在必得的決心，無不利用下課時間加緊練習(xí)，想和別班一較高下。 我們班也不例外，老師特別挑出幾個動作不太標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué)，一再的修正，又設(shè)計俏皮有精神的口號要我們大聲喊出。比賽那天，輪到我們上場時我十分緊張。但我心中牢牢記住老師的叮嚀──大聲喊口號、動作要確實。全班整齊劃一的動作贏得掌聲，退場時我不禁松了一口氣。

　　最后，宣布比賽結(jié)果，我們班得了第四名，雖然成績不是最優(yōu)秀的，但老師還是感到很高興，送我們每人一枝黃色小鴨自動鉛筆做為獎賞。老師說：“雖然結(jié)果不是最棒，但是老師有看到同學(xué)全力以付的`付出�！边@是大家努力練習(xí)得來的成果，是屬于全班的榮譽(yù)。

　　班上有些害群之馬，練習(xí)的時候常開玩笑，原本我不看好班上同學(xué)的表現(xiàn)。但這次的比賽經(jīng)驗讓我明白，事在人為。凡事只要用心、找對方法，勇敢面對問題，迎接 挑戰(zhàn)，大多數(shù)人有共同的信念一起努力，就能獲得甜美的果實。

　　健身作文 20

　　今天,我跟哥哥、珊姐姐去健身館

　　健身，我第一在想健身館肯定很安靜吧！可是我進(jìn)到去就聽見很大聲的音樂聲，珊姐姐一進(jìn)到去就沖進(jìn)體操廳，因為珊姐姐很喜歡做體操。哥哥把我?guī)У脚懿綑C(jī)的旁邊，他說；“你就來走路吧！你不用跑步。

　　我在想旁邊的哥哥都在跑步就只有我一個人在那里走路，不過我看見有幾位哥哥都是由慢到快。哥哥還說我也要漸漸的跑起來！我左看看右看看，就看見哥哥在體操廳里跳體操。我還真想不到有幾個哥哥也在那里跳體操！我還是一直這樣跑啊跑啊，我感覺到好累啊！就在這時哥哥跑過來說：“我們?nèi)ヲT單車吧”！

　　好��！不過當(dāng)我騎上單車的時候就覺得還是很累��！可是我看見哥哥卻這么輕松的騎，而且還騎得很快呢！哥哥說：“我去旁邊的那臺機(jī)器那里，你還要繼續(xù)騎哦！騎到流汗才行”。

　　我騎呀騎終于騎到流漢了，還真是夠累的！我看哥哥是流了很多汗不過看他的`樣子好像覺得不累�。∥腋�哥哥進(jìn)到了體操廳，體操己做完了。不過我們還是要練一下俞加呀！

　　哥哥的朋友約了我們?nèi)ツФ钩缘案�，哥哥說：“做完運(yùn)動會肚子餓的，要吃多點哦”。不過不要吃那么多甜的！

　　健身作文 21

　　青陽三中一年一度的“慶元旦、迎新年”教職工環(huán)湖跑馬上就要開始了，我很高興，因為我以教師子女的.身份也參加了這次活動。

　　一大清早，我和媽媽來到了活動場地。媽媽去領(lǐng)了號碼牌，并用別針別在了衣服上，我還被媽媽強(qiáng)行拉著拍了幾張照。

　　“啪”的一聲，發(fā)令槍聲響起，只見人們像離弦的箭一樣向前沖去。我也不甘示弱，開動我的“電動小馬達(dá)”——兩條健壯的小腿，拼命地向前跑去。但沒堅持多久，“電量”就不足了，我被媽媽遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。

　　“這樣不行！”我想，“跑一整圈，我肯定是跑不下來，我得想個辦法，還是繞內(nèi)圈跑吧！”想著、想著，我就離開了大部隊，在內(nèi)圈跑了起來，途中還遇到了一個岔路口。也不知跑了多久，旁邊一個人也沒有，我仿佛被世人遺忘了一般，幸好這個地方我經(jīng)常來。堅持！堅持！再堅持！終于我看見了一臉焦急的媽媽向我跑來，我知道，我跑結(jié)束了。

　　到達(dá)終點，耳邊傳來一陣歡呼聲，我覺得挺不好意思的。最后我還得了個鼓勵獎：一把雨傘�？磥碜鋈魏问虑槎家獔猿�。

　　健身作文 22

　　我見過的健身器材有很多，比如：兒童跑步機(jī)、兒童運(yùn)動架、乒乓球、籃球、羽毛球等健身器材。那我今天給家大家講一講我最喜歡的器材，也是帶給我益處的一項運(yùn)動器材，那就是——兒童跑步機(jī)。

　　這個器材給我?guī)�來了一個大幫助，我想它也給大家?guī)�來了大幫助，它可以讓我們的身體變得更健康、更強(qiáng)壯，還可以讓一些大人們減肥，跑步可以讓人們一天應(yīng)該瘦下零點五六公斤的體重，如果堅持一個月就可以瘦十幾公斤，所以我才說跑步機(jī)是一個好東西，跑步機(jī)大家都在各個地方見過，比如：小區(qū)樓下、半山腰、公園里，有的人的家里也都有。

　　那我講講跑步機(jī)給我又帶來了哪些益處呢？在一年級的時候，我們體育老師都會將我們分成四排跑步，我常常會給我所在的隊伍拖后腿，在那時我最不喜歡跑步，自從一年級下冊的時候。我爸爸買了一臺跑步機(jī)，我每天晚上都練跑步，到了現(xiàn)在，我的跑步成績在班級中排名第一名，體育老師也說我成了班中的`跑步小達(dá)人。這就是跑步機(jī)給我?guī)�來的益處，我非常希望大家也對跑步機(jī)有興趣。

　　那就讓我們一起奔跑起來吧！讓運(yùn)動成為我們最好的習(xí)慣，奔跑吧！

　　健身作文 23

　　人人都會健身。比如我同桌，他喜歡打籃球；比如我后面的同學(xué)，她喜歡打乒乓球……而我，我最喜歡的是打羽毛球。

　　當(dāng)我第一次拿起球拍，第一次發(fā)起球時，我被它迷住了。每一次，和老爸打羽毛球，我每一次揮拍、跳起……都有一種快樂、自由陶醉的感受。

　　記得那天下午，我上完補(bǔ)習(xí)班回家，老爸笑瞇瞇地問我：“回來了？作業(yè)多嗎？不多的.話，我們?nèi)ゴ蛴鹈�球�！蔽蚁肓讼�，答�?yīng)了。

　　我背上羽毛球拍，跟老爸來到家樓下。老爸先發(fā)了球，開始向外猛攻。我一看老爸的陣勢，十分緊張，豆大的汗珠從額頭上落下�？烧f的奇怪，隨著球拍的啪啪聲、球在風(fēng)中飛過的嗖嗖聲，我心中漸漸安靜了。忽然，我產(chǎn)生了一種幻想：球在空中翩翩起舞，風(fēng)拉起了小提琴，給球伴奏，讓它的舞姿更優(yōu)美，真像音樂會啊。我想呆了，一種快樂、自由陶醉的微笑浮現(xiàn)在我的臉上。老爸慢慢走過來，用手輕輕拍拍我的肩，把我從幻想中拉回了現(xiàn)實。我向他笑了笑，繼續(xù)打球……

　　也許是我經(jīng)常打羽毛球的緣故吧，我的身體強(qiáng)壯了，少生病了，老媽說我比以前健康了，所以她十分同意我去打羽毛球。

　　除了打羽毛球、我也喜歡游泳、騎自行車。健身，其樂無窮，其益匪淺。

　　健身作文 24

　　盡管天氣很熱，似乎整個世界成了一個巨型的桑拿房。但是我還是和媽媽一起，堅持去潤澳健身。

　　一進(jìn)健身房，就看見并排陳列的跑步機(jī)，形狀奇特的自行車，高大的拉力器和大小不一的啞鈴。

　　我不加思索地奔向跑步器，只見眼前的.控制面板上布滿了大小不一的按鈕，看得我眼花繚亂，著實傻了眼。經(jīng)過一番仔細(xì)地研究，終于掌握了使用規(guī)則。

　　我給自己設(shè)定的運(yùn)動強(qiáng)度是坡度12，速度12， 10分鐘。

　　按下“確定”，跑步機(jī)開始工作了。開始我跑得相當(dāng)輕松，一邊跑還輕聲地哼著歌�？墒菨u漸地，腳步變得沉重起來，像是被灌上了鉛。心跳也加快了，像揣了只小白兔，在七上八下地亂跳。有好幾次都想放棄了，一個聲音說：只要往旁邊一跳，就可以結(jié)束了，太難受了！可另一個聲音卻在提醒我：一定要堅持�。【瓦@樣，我在矛盾中跑到了最后。我長長地舒了一口氣，堅持到底就是勝利呀！

　　接下來我又練習(xí)了舉啞鈴，拉力器，盡管累得滿頭大汗，但我仍然精神抖擻，因為我戰(zhàn)勝了自己。

　　健身作文 25

　　今天下午，瀟瀟春雨過后，空氣格外清新，老師帶我們?nèi)コＧ嘟∩韴@，我們高興得又蹦又跳。

　　常青健身園位于常青小區(qū)的北側(cè)，南北長約100米，東西寬約40米，它是由一大一小兩個健身園組成的。

　　我們從南門進(jìn)入小健身園。小健身園四周是郁郁蔥蔥的樹木，樹蔭下，有七部健身器，上面涂著紅、黃、藍(lán)三種顏色。健身器的種類很多，有蹺蹺板、扭腰器、健騎機(jī)……我最喜歡健騎機(jī)，它的玩法是：兩手握把，兩腳放在踏板上，依靠自己的重量，通過拉、蹬、放來完成各種動作，騎在上面，運(yùn)動起來真有趣。

　　過了一會兒，老師帶領(lǐng)我們從小健身園的.北門出來，進(jìn)入了旁邊的大健身園。大健身園的四周樹木很多，有婀娜多姿的柳樹，四季常青的柏樹，結(jié)滿果實的桃樹，蘑菇形狀的榆樹……最好看的是黃刺玫，它枝頭上正在綻放的黃色花朵，一串串、一片片，多得數(shù)也數(shù)不清。

　　大健身園的中心，有一個外型像花瓣似的花壇，花壇四周也有許多健身器，一些老人和孩子們正在上面做著各種健身動作，他們的臉上露出了幸福的微笑。

　　常青健身園不但為大家健身帶來了方便，而且還美化了常青小數(shù)區(qū)，我喜歡它。

　　這時，時間到了，我們戀戀不舍地從北門走出了常青健身園。

　　健身作文 26

　　就在10月8日那天，學(xué)校又新增了一項廣播健身操，那就是兔子舞。

　　剛開始我們還很好奇，不知道如何應(yīng)對，不過跳著跳著，我們就融入到了歡樂的氣氛當(dāng)中了。我們跳著跳著就開始累了，心想：“怎么還不結(jié)束啊，跳得我腳都麻了�！彪S著音樂聲的戛然而止，全班同學(xué)都癱坐在地上，過了十幾秒鐘，我們站了起來，踉踉蹌蹌的回到了班中。到了班里以后，我們拿著科學(xué)書使勁扇風(fēng)，這才緩過勁來。

　　跳兔子舞真累啊，如果每天都跳一遍，那還不把我下半輩子的體力都用光啊，不過這更說明了我們的'體質(zhì)不行，還需要鍛煉，以后就把跳兔子舞當(dāng)成是每天鍛煉的項目吧，這樣的“魔鬼訓(xùn)練”一定能提升我們的體質(zhì)。

　　真不知道為什么學(xué)校在課間操中加一項兔子舞，是不是想把我們累死吧，每天跳一遍兔子舞，我遲早會虛脫的，可是如果不跳就會減班級的的分?jǐn)?shù)，所以為了班級的榮譽(yù)，我努力的堅持住，明天再上一天就放假了，再堅持一天我就解放了，我要努力堅持住。

　　我現(xiàn)在真想讓兔子舞永遠(yuǎn)消失，可是這顯然是不事實的，看來只能努力堅持了！

　　健身作文 27

　　我有一個小健身房，這個小健身房不在其他地方，它就建在我的家里，這是一個不用錢買票就能進(jìn)的地方，（我們家里的人）不過看上去像下了血本一樣，因為在我的家里，吸附式大沙包、固定著的大單車，還有能讓姚明過不去的一個大單杠，我聽說在初中的操場上就變得全部都是單杠和雙杠了，而且初中每一次到操場上去做操的時候都是要跑著集合的，我聽著就感到頭皮發(fā)麻。

　　我的小健身房可以說就是我的戰(zhàn)場了，我這么一進(jìn)了戰(zhàn)場就有可能有幾成概率要幾十分鐘才能從無法自拔中走出，因為只要我一進(jìn)我的小健身房，就是可以拿錢的，就比如說那輛大號的固定著的汗馬牌單車，我在自己的'手機(jī)上下載了一個騎巴2專業(yè)版App來，在這里有許多模擬出來的場景可以騎行，老媽說過，我每完成一個任務(wù)就以可以給我五塊錢的，我現(xiàn)在任務(wù)都完成了好幾次了，這些任務(wù)是可以重復(fù)玩兒的，我已經(jīng)讓老媽成功用光了一張卡了，用光了一張卡之后我也不怎么玩兒了，我又開始玩兒起了大沙包，但是大沙包又太不經(jīng)打了……

　　我有一個小健身房，但健身房也是我玩的地方。

　　健身作文 28

　　炫舞校園今天,我們學(xué)校舉行了歡樂健身炫舞校園大隊活動。大隊活動的節(jié)目非常得精彩，其中我們班的匡逸凡和黃思懿兩個同學(xué)參加表演時，我們的掌聲特別熱烈，全班都為她們鼓掌；有的同學(xué)把手中的道具舉得高高得，拼命為她們喝彩。

　　一年級的小弟弟、小妹妹表演的集體舞，他們跳得很整齊，非常得有節(jié)奏，我們馮老師的兒子康康弟弟也參加了，他跳舞的`樣子特別可愛。高年級的哥哥、姐姐他們表演的是《陽光下的孩子》，這個節(jié)目特別精彩，里面的歌曲很動聽，他們的舞也很優(yōu)美。我們這次大隊活動可真有趣，連北京奧運(yùn)會的吉祥物——五個福娃也來了，我們還和福娃進(jìn)行了互動，還來了很多的記者。我們同學(xué)還組成了好幾個方陣，我們二年級方陣是女排冠軍周蘇紅的粉絲，周蘇紅可是我們中國女排的主力接運(yùn)，她的快速打法非常有名，還有跳水冠軍郭晶晶和乒乓冠軍張怡寧的方陣呢！

　　這次活動，因為人太多了，老師又不讓我們站起來看，我們多沒看清楚，而且還沒看夠，下次我一定通過電視再仔仔細(xì)細(xì)地看。

　　健身作文 29

　　星期天，我們幾十名校園記者集體到摩登街的時代健身會所體驗各種健身活動。

　　進(jìn)入會所，一路參觀，感到這里的環(huán)境既現(xiàn)代又優(yōu)美。精美的大魚缸和五顏六色的小魚讓這里充滿了活力，各種奇花異草讓這里充滿生機(jī)，高檔的裝修讓這里充滿了現(xiàn)代氣息，運(yùn)動區(qū)各式各樣的健身器材讓人躍躍欲試，跳操廳、瑜伽廳、乒乓球廳寬敞明亮、設(shè)施齊全。

　　我們體驗的第一項健身活動是健美操，動感十足的音樂和女教練流暢的動作讓我們身不由己地跟著跳了起來。通過教練的認(rèn)真指導(dǎo)，我們一會兒就學(xué)會了一套健美操動作。

　　跳過健美操，我們都已滿頭大汗。這時，會所又合理地安排我們?nèi)�學(xué)習(xí)既運(yùn)動又放松身心的瑜伽。一套簡單的動作過后，感覺渾身舒暢，真是太神奇了；一套高難度的單腿站立又讓我們洋相百出，有的站得東倒西歪，有的直接摔到。

　　最后，各自結(jié)合體驗乒乓球運(yùn)動。小小的.乒乓球就像一只調(diào)皮的小猴子跳來跳去，就是不聽我的使喚。在爸爸的指導(dǎo)下，我靜下心來，把握好擊球的時機(jī)和力量，不一會兒就能打上幾個回合了。

　　兩個小時的健身體驗很快就過去了，我們只好依依不舍地離開了時代健身會所。

　　健身作文 30

　　天又黑了，鳥兒又回家了，人們又下班了，媽媽又穿著灰白色的運(yùn)動衣，換了名牌運(yùn)動鞋，戴了MP3耳機(jī)聽音樂，哼著小曲兒出去了。我一看這架勢，就知道七點鐘來臨了。

　　媽媽也隨著社會的變化成了一個新一代婦女。以前，她只知道把自己鎖在家里，連大字也不識幾個，可現(xiàn)在不一樣了，每當(dāng)七點鐘來臨，她會高高興興地出去，快快樂樂地回來。我偶爾出去玩，看見的是媽媽在迪斯科舞隊里扭著，那身姿，那手腕，那小腰，真是不看不知道，一看嚇一跳。以前不覺得媽媽怎么美麗，可這時我忽然發(fā)現(xiàn)，她怎么像一只翩翩起舞的蝴蝶呢？我懷疑是不是自己眼花了，可揉一揉再看，一點兒不錯，正是媽媽。我說前幾日媽媽在購物時一扭一扭的。

　　媽媽的文化知識也迅速增加，不僅會說標(biāo)準(zhǔn)普通話，而且識的字遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過大學(xué)生。是什么使媽媽發(fā)生三百六十度的大轉(zhuǎn)變呢？哦，原來是國家日益興旺，老百姓有了健身意識、學(xué)習(xí)意識。

　　我的.媽媽只是普普通通老百姓中的一員，我們身邊還有許許多多象媽媽一樣悄悄發(fā)生變化的人。媽媽就是我們的流行色。

【健身作文】相關(guān)文章：

關(guān)于健身的作文：健身鍛煉-健身作文01-25

關(guān)于健身的作文：健身莫忘環(huán)保-健身作文01-11

關(guān)于健身的作文：跑步健身 - 體裁健身作文01-14

關(guān)于健身的作文：健身房健身01-15

關(guān)于健身的作文：我家的健身行動 - 體裁健身作文01-14

關(guān)于健身的作文：健身步道秋日游 - 體裁健身作文01-14

健身的作文(經(jīng)典)07-25

[精選]健身的作文07-11

【經(jīng)典】健身的作文07-21

(精選)健身的作文07-22