鍛煉的作文600字

時(shí)間：2022-06-17 11:15:48 600字我要投稿

精選鍛煉的作文600字四篇

　　在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，根據(jù)寫(xiě)作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢？以下是小編幫大家整理的鍛煉的作文600字4篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

精選鍛煉的作文600字四篇

鍛煉的作文600字篇1

　　七月，透藍(lán)的天空，懸著火球似的太陽(yáng)，云彩好似被太陽(yáng)燒化了，也消失得無(wú)影無(wú)蹤。

　　夜靜靜地，知了在不停的鳴叫，小剛在客廳的桌子上寫(xiě)鍛煉計(jì)劃，這是體育老師布置的作業(yè)。鍛煉計(jì)劃是：一、跑步，二、跳繩，三、踢毽子，四、踢球，五、拍球。小剛寫(xiě)完之后拍著桌子站了起來(lái)，一只手舉著說(shuō)：“從明天起我要開(kāi)始鍛煉身體�！闭f(shuō)完就回臥室睡覺(jué)了。

　　第二天早上，小剛起的很早去廣場(chǎng)上鍛煉身體了，大家也都在鍛煉身體。老爺爺有的在打太極拳，有的在扭秧歌，還有的在練太極劍。小剛照著鍛煉計(jì)劃開(kāi)始鍛煉了，第一步圍著廣場(chǎng)跑，剛跑了五圈小剛已經(jīng)滿(mǎn)頭大汗了，就停下來(lái)跳了一百下跳繩，然后又和別的小朋友一起踢了會(huì)毽子和足球，最后還拿著球打了一會(huì)。這時(shí)小剛已經(jīng)累的汗流浹背、氣喘吁吁的了，他拖著兩條像灌了鉛的腿回家了。

　　小剛回到家里就往沙發(fā)上一躺，小剛覺(jué)得口干舌燥的就拿了一杯冰涼的雪碧喝了起來(lái)那叫一飲而盡啊，一口氣就喝完了。休息了一會(huì)就開(kāi)始看電視了，把鍛煉的事情忘到了九霄云外了。晚上吃過(guò)飯小剛打開(kāi)電視看起了天氣預(yù)報(bào)：鄭州今天夜里到明天雷陣雨轉(zhuǎn)小雨，北風(fēng)3-4級(jí)，最低溫度22度，最高溫度31度。小剛看到這里一躍而起高喊道：“明天早上下雨不用鍛煉身體了。”

　　夏天的雷雨，說(shuō)來(lái)就來(lái)。小剛正在窗前寫(xiě)作業(yè)，感到天氣有點(diǎn)涼，快要下雨了。傾刻間，狂風(fēng)大作，空中烏云密布。突然間就下起傾盆大雨來(lái)，雷也越打越響。小剛關(guān)上窗戶(hù)寫(xiě)完作業(yè)就在雨聲中睡著了。雨越下越小漸漸地雨停止了。第二天早上云散了，太陽(yáng)出來(lái)了，清新的空氣中帶著花草的香味……小剛呢？他呀還在睡覺(jué)呢！床頭還貼著前天寫(xiě)的鍛煉計(jì)劃。他還不知道外邊已經(jīng)不下雨了呢。

　　小剛的鍛煉計(jì)劃就這樣結(jié)束了，這個(gè)故事告訴我們做任何事情都不能半途而廢、虎頭蛇尾，只有不怕困難、堅(jiān)持不懈、持之以恒的人才會(huì)成功。

鍛煉的作文600字篇2

　　下午的陽(yáng)光在校園各處綻放，金光閃閃的�！拔宀世_紛橋連通G20”的游園活動(dòng)隨之拉開(kāi)了序幕。

　　我們幾個(gè)展館講解員一陣“濃妝艷抹”之后，站在各自的崗位上興奮而緊張地等待著嘉賓的到來(lái)。正當(dāng)我還在心里默念講解臺(tái)詞呢，忽然聽(tīng)見(jiàn)一陣嘻嘻哈哈地談笑聲。隨即，幾個(gè)外校同學(xué)的身影闖入我的眼簾。這讓還全神貫注地投入在默念講解詞的我嚇得不禁抖了一下身子。接著一大隊(duì)同學(xué)如洶涌潮水般向我這邊涌過(guò)來(lái)。我被他們層層圍住，真不知如何是好。就這樣，外校師生來(lái)了好幾批，我們有時(shí)有些不知所措地呆立著，有時(shí)就向他們一一講解。

　　等我們講解完了一批又一批，正蹲在地上稍作休息時(shí)。突然，老師跑進(jìn)來(lái)說(shuō)：“領(lǐng)導(dǎo)來(lái)了！快準(zhǔn)備好喔！”我不顧站了一下午酸痛的雙腳和麻木的雙腿，倏地站起來(lái)，整了整衣領(lǐng)，擦掉手汗，抿著發(fā)干的嘴唇，還不停地咽口水，來(lái)濕潤(rùn)一下喉嚨。最后就在挺直腰板的那一瞬間，領(lǐng)導(dǎo)安靜地走進(jìn)來(lái)。一崗講解員的聲音娓娓道來(lái)……

　　時(shí)間就像指間的沙粒般飛逝，怎么一晃眼就到我了？我稍作停頓，不緊不慢地指著圖片開(kāi)始了介紹。這次的.領(lǐng)導(dǎo)很?chē)?yán)肅，沒(méi)有愉快的談笑，似乎也沒(méi)有很認(rèn)真的傾聽(tīng)，而是自己瀏覽著。這讓我很失望也很難堪，甚至都沒(méi)有勇氣再笑起來(lái)。我在心里暗暗給自己鼓勁。笑！要微笑！終于我毫無(wú)保留地把笑容釋放了出來(lái)——不管那些領(lǐng)導(dǎo)是否留意到了，但至少我是以熱情對(duì)待的。

　　我懷著滿(mǎn)滿(mǎn)的成就感，以寬容地一笑結(jié)束了我今天的最后一次講解。雖然錯(cuò)過(guò)了游園活動(dòng)，但是我并不后悔。因?yàn)槲蚁嘈牛河心サZ就會(huì)有閃光。我今天的一次鍛煉，就是離“閃光”更進(jìn)一步！

鍛煉的作文600字篇3

　　上學(xué)時(shí)，鍛煉課上我的跑步成績(jī)總是第二名，我告訴爸爸后，爸爸說(shuō)：“放暑假我們一起堅(jiān)持跑步�！�

　　放暑假了，每天晚飯后，爸爸帶著我和哥哥一起到洛浦公園跑步，從家里一直跑到王城大橋下。跑步時(shí)，爸爸告訴我們，要抬頭、挺胸，姿勢(shì)正確，均勻呼吸。

　　開(kāi)始時(shí)，我覺(jué)得很累，跑得太遠(yuǎn)了，有時(shí)跑不動(dòng)，想哭。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，我漸漸覺(jué)得不累了，還能夠跑得很快。爸爸說(shuō)：“跑步貴在堅(jiān)持，即可以鍛煉身體，還可以磨煉意志�！�

　　我決定要堅(jiān)持跑下去，把身體練得棒棒的，做個(gè)健康的好孩子。

　　炎熱的夏季已經(jīng)來(lái)了一段時(shí)日了，暑假里的一天，我想去游泳，在水里一掃這個(gè)夏日的炎熱。

　　在我苦口婆心，軟硬兼施的說(shuō)服下，爸爸終于答應(yīng)帶我去游泳我一路高興的小跑到游泳館，雖然累得我氣喘吁吁，大汗淋漓，可我還是已最快的速度換好泳褲，戴上游泳鏡，一頭扎進(jìn)水里。

　　有了以前的基礎(chǔ)，我已經(jīng)能在水面上平穩(wěn)的游上一段了，盡管速度不快，但我心里卻有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水區(qū)游泳已經(jīng)五所懼怕了。我如魚(yú)得水一般暢游，可畢竟功夫有限，換氣時(shí)把水嗆到喉嚨里我一把摟住爸爸的脖子，一時(shí)沒(méi)回過(guò)神來(lái)的爸爸被我拉進(jìn)了水里，我一看玩笑開(kāi)大了，便來(lái)一個(gè)“鯉魚(yú)打挺”，一頭鉆入水中朝遠(yuǎn)處游去。

　　我游到媽媽身邊，正跟她談笑風(fēng)生時(shí)，爸爸猶如神兵天將，一把抓住我的腳，使我來(lái)了個(gè)180°大轉(zhuǎn)彎，好在我反應(yīng)迅速，才避免喝上幾口水。

　　天色漸漸暗下來(lái)，爸爸媽媽又在催我回家，可我意猶未盡，為了避開(kāi)爸爸媽媽的視線(xiàn)，我深吸一口氣，抓住欄桿，一直蹲在池底，可畢竟肺活量有限，不出一會(huì)兒，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之勢(shì)”鉆出水面，呵，他們還沒(méi)發(fā)現(xiàn)。不只是巧合，還是爸爸“火眼金睛”，一次換氣時(shí)，不巧被爸爸看見(jiàn)了，我只好乖乖的跟著爸爸去更衣室。

　　暑假里游泳是我暑假生活的一個(gè)必要活動(dòng)，經(jīng)過(guò)這天的游泳，我不僅鍛煉了身體，而且獲得了樂(lè)趣。

鍛煉的作文600字篇4

　　這幾天我心情特別好，好像天更高地更闊鳥(niǎo)鳴更悅耳，自己像頓時(shí)高了一大截，揚(yáng)眉吐氣了。原因嘛，還得從頭說(shuō)起。

　　那天上課時(shí)我正認(rèn)真聽(tīng)講，章達(dá)在后面用手抓我的衣服，我用胳膊肘壓了他的手。我看了一下他的表情，像是等下課和我打一架的樣子。我想：“大不了打一架，也不能被你隨便冒犯�！毕抡n后，他氣呼呼地把我叫到后面，先用手推了我一下，我立刻用力把他的胳膊甩開(kāi)了。他更生氣了，又踹了我一腳，我也毫不示弱地使勁踹了他一腳。我的大膽反擊讓他氣急敗壞，我們正打得不可開(kāi)交，有同學(xué)叫住了王老師，給他說(shuō)我們?cè)诮淌液竺娲蚣堋Ｍ趵蠋熤浦沽宋覀�，帶我們上他屋里。王老師�?wèn)清了事情的原因和經(jīng)過(guò)，先吵了章達(dá)好找事又沒(méi)涵養(yǎng)，又說(shuō)我敢和章達(dá)打一架值得表?yè)P(yáng)是個(gè)男子漢的來(lái)頭。后來(lái)王老師先叫我回來(lái)了，回到教室后得知袁曉夢(mèng)針對(duì)這件事寫(xiě)了篇作文《柳子雨的轉(zhuǎn)變》，在文中竟然夸我是超越自己的英雄，要向我伸大拇指。剛被老師夸過(guò)，又被這個(gè)美女同學(xué)公然夸獎(jiǎng)，一時(shí)間我有點(diǎn)不敢相信，激動(dòng)、興奮和自豪充溢著心房，頓時(shí)陽(yáng)光也燦爛了許多。

　　本來(lái)就是這么一件小事，為什么會(huì)引起老師和同學(xué)如此重視呢？只因我原來(lái)膽小怕事總息事寧人，這次勇敢反抗讓他們對(duì)我另眼相看。這是我一個(gè)多月來(lái)堅(jiān)持鍛煉的結(jié)果。我覺(jué)得自己變強(qiáng)壯了，底氣足了，也有精氣神兒了，所以才決心反抗章達(dá)的擾亂。我驚喜地發(fā)現(xiàn)，打一架并沒(méi)傷感情，我和章達(dá)成了好朋友。我不怕他，才能和他平等，才有資格與他做朋友。

　　我一定努力堅(jiān)持下去，用堅(jiān)強(qiáng)的毅力跑出一條屬于自己的路。我還要每天練習(xí)俯臥撐和仰臥起坐把身體鍛煉得更好。付出執(zhí)著和汗水，收獲自信、尊嚴(yán)快樂(lè)。同學(xué)們感興趣的，加入我們吧！

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