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陽(yáng)光體育的作文500字（精選18篇）
無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，大家或多或少都會(huì)接觸過(guò)作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過(guò)人的思想考慮，通過(guò)語(yǔ)言組織來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。你寫(xiě)作文時(shí)總是無(wú)從下筆？以下是小編為大家收集的陽(yáng)光體育的作文500字，希望對(duì)大家有所幫助。
陽(yáng)光體育的作文500字 1
同學(xué)們，你們知道我們宋詔橋小學(xué)有一節(jié)特殊的體育課嗎？對(duì)，就是每周四的陽(yáng)光體育活動(dòng)。
又是一個(gè)星期四的中午，我們班的陽(yáng)光體育活動(dòng)課又開(kāi)始了。我們?cè)阽娎蠋煹膸ьI(lǐng)下邁著矯健的步伐來(lái)到操場(chǎng)上�？矗〔賵�(chǎng)上已經(jīng)有很多班的.同學(xué)在運(yùn)動(dòng)了：有的在踢足球，有的在打籃球，還有的在打羽毛球，真熱鬧!鐘老師一聲令下：“開(kāi)始活動(dòng)！”同學(xué)們像小鳥(niǎo)一樣四處散去。我和梅妮、呂雯詩(shī)、王奕萱一起玩踢足球。我們用“黑白彩色電視機(jī)”的方式來(lái)分組，哈哈！我和呂雯詩(shī)一組，我們可是“強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手”喔，一定能把梅妮、王奕萱打得“落花流水”。開(kāi)始比賽了，呂雯詩(shī)先控制了球，只見(jiàn)她凌空一腳，“楊芷茹，接著�！蔽矣媚_一勾，球就到了我的腳下，突然梅妮從側(cè)面殺過(guò)來(lái)，想搶我腳下的球，我轉(zhuǎn)身?yè)踝×怂�。這時(shí)，我看到呂雯詩(shī)已經(jīng)跑到我的正前方了，于是大喊：“呂雯詩(shī)，接球！”我用了九牛二虎之力把球踢了過(guò)去……就這樣你一腳，我一腳的，我們玩得不亦樂(lè)乎。
時(shí)間過(guò)得真快呀，好像我們才玩了幾分鐘，鐘老師就叫我們排隊(duì)回教室了。我們依依不舍得離開(kāi)了操場(chǎng)，但我們的歡笑聲一直在操場(chǎng)上回蕩著。
我們都非常喜歡陽(yáng)光體育活動(dòng)，因?yàn)樗梢宰屛覀兒芎玫腻憻捝眢w，還可以帶給我們一個(gè)輕松而又歡樂(lè)的中午。
陽(yáng)光體育的作文500字 2
什么是大課間活動(dòng)呢？大課間活動(dòng)就是有組織的發(fā)揮我們的強(qiáng)項(xiàng)，最重要的意義是讓我們的身體更加強(qiáng)健，更加活躍，讓我們精充沛的面對(duì)每一節(jié)課，更好的吸收所學(xué)到的知識(shí)。
大課間活動(dòng)為我們提供了許多種類(lèi)的`項(xiàng)目，任由我們挑選自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)。這樣，大課間豐富了我們的生活，讓我們校園生活更加豐富多彩，讓我們展現(xiàn)出了自己發(fā)光的那一面。
總而言之，大課間活動(dòng)，使我們體會(huì)到了它給我們帶來(lái)的益處，更讓我們的身體強(qiáng)健。我從心里感謝大課間活動(dòng)，它讓我們受益無(wú)窮，深刻體會(huì)它給我們的益處。
今天是個(gè)極為重要的日子，因?yàn)轶w育節(jié)到了。
在比賽之前，我一點(diǎn)兒也不緊張，因?yàn)榻?jīng)過(guò)了長(zhǎng)久的訓(xùn)練。我們班準(zhǔn)備好了白上衣、紅領(lǐng)巾等，一切都就緒了。體育委員用洪亮的嗓音喊起了一二一。入場(chǎng)之后，每時(shí)每刻我的心怦怦直跳，真是緊張死我了。
“向右看齊!”同學(xué)們馬上滑步而行，像閃電似的向右看齊。“向前看!”同學(xué)們又把頭轉(zhuǎn)了過(guò)來(lái)。散開(kāi)完之后，下面是三種轉(zhuǎn)法。同學(xué)們跟隨著班長(zhǎng)的口令，向后轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)……轉(zhuǎn)得十全十美，天衣無(wú)縫。評(píng)委們也露出了喜悅的笑容。這時(shí)，同學(xué)們心中也充滿(mǎn)了喜悅。
接下來(lái)是廣播體操，我們隨著廣播做著，因?yàn)榫o張的緣故，我連續(xù)做錯(cuò)好幾個(gè)動(dòng)作,但我心想:我不能再這樣下去了。于是，我變的注意力高度集中，一下也沒(méi)做錯(cuò)!
下去之后，同學(xué)們的步子仍然是整齊有序，不亞于其他班級(jí)的隊(duì)列。此時(shí)此刻，全班心里肯定想著：我們六年級(jí)二班是最棒的，一定是第一名。
陽(yáng)光體育的作文500字 3
足球，是我們?cè)偈煜げ贿^(guò)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了。 足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)古老的體育活動(dòng)，源自于我們中國(guó)。當(dāng)時(shí)它被稱(chēng)為“蹴鞠”。唐宋時(shí)期蹴鞠活動(dòng)達(dá)到高潮，成為一種娛樂(lè)游戲。后經(jīng)阿拉伯人傳到歐洲，發(fā)展成現(xiàn)代足球�？梢哉f(shuō)，足球是如今最受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)。
最近，我校正在舉行首屆足球文化藝術(shù)節(jié)。大課間的時(shí)候，總能聽(tīng)見(jiàn)二、三年級(jí)的弟弟妹妹們那開(kāi)心的笑聲。他們?cè)谕嬖S多關(guān)于足球的'游戲，比如推小豬，特別有趣！大家別提有多快樂(lè)了！而我們高年級(jí)呢，就在專(zhuān)心地準(zhǔn)備足球比賽。隊(duì)員們?cè)谧ゾo一切時(shí)間練習(xí)。
比賽的那一天終于到了！我們?nèi)嘁黄鸾o參加比賽的同學(xué)加油、鼓勁。比賽開(kāi)始了！所有人的眼睛都盯著那一個(gè)足球。只要一有機(jī)會(huì)，我們班的足球隊(duì)員就迅速地傳球、進(jìn)球，不敢有一點(diǎn)松懈。他們?cè)趫?chǎng)上賣(mài)力地踢著球，揮灑著汗水，而我們這些觀(guān)眾的心也一直揪著在。當(dāng)進(jìn)球時(shí)，我們所有人都激動(dòng)地歡呼起來(lái)！原本，我們和對(duì)手是平局�？墒牵瑢�(duì)手在點(diǎn)球時(shí)，我們班的守門(mén)員沒(méi)能防守住。結(jié)果，我們以一分之差輸給了對(duì)方。此時(shí)，大家的情緒都有點(diǎn)低落，覺(jué)得輸?shù)舯荣悓?shí)在太可惜了。
雖然，我們班最后沒(méi)能取得勝利，但我覺(jué)得這次比賽讓我明白了許多。其實(shí)，最后的成績(jī)并沒(méi)有那么重要。只要你努力地去踢了，享受了比賽的過(guò)程和足球帶給我們的快樂(lè)，就足夠了。既然這次沒(méi)做到最好，那就爭(zhēng)取下一次做得更好！體育精神的真諦便是如此吧！
踢足球，不僅能夠鍛煉我們的身體，還能讓我們從中體會(huì)到無(wú)窮的樂(lè)趣，將原本疲憊的身心放輕松，使我們更加快樂(lè)！
陽(yáng)光體育的作文500字 4
今天，晴空萬(wàn)里，陽(yáng)光明媚，同學(xué)們懷著無(wú)比高興，無(wú)比激動(dòng)的心情，興致勃勃地來(lái)到了撒滿(mǎn)陽(yáng)光的廣場(chǎng)，因?yàn)槲覀兯哪昙?jí)要進(jìn)行一次達(dá)標(biāo)測(cè)試比賽。
來(lái)到廣場(chǎng)后，同學(xué)們都議論紛紛，想：“我們今天會(huì)拿第一嗎？今天的比賽我們會(huì)緊張嗎？比賽時(shí)，我們會(huì)遇到困難嗎？”等等一些和比賽有關(guān)的問(wèn)題掛在了同學(xué)們嘴邊，卻被老師聽(tīng)到了，老師告訴我們：“這些問(wèn)題，將會(huì)出現(xiàn)在我們下面的賽場(chǎng)上，得到答案�！�
不一會(huì)兒，比賽開(kāi)始了，先由男女同學(xué)進(jìn)行短跳繩比賽，沒(méi)想到我們班的王芳雖然跳了181個(gè)，這三位數(shù)，傳到了同學(xué)們耳邊，我們的臉上露出了滿(mǎn)意的笑容，也為王芳的“�！�，而感驕傲。接下來(lái)是接力棒比賽，先由男同學(xué)開(kāi)始，男同學(xué)在寨場(chǎng)上奮斗，我們?cè)谝慌詾樗麄儭凹佑汀保谧詈蟮哪且凰查g我看到他們?yōu)槌晒α飨铝诵量嗟暮顾�，比賽結(jié)束后，男同學(xué)得了第二名。我想：我們女同學(xué)也不能如此軟弱，一定要超過(guò)第二名，比賽結(jié)束后，哪知道我們得了第三名。最后是男女同學(xué)跳大繩比賽，大家說(shuō)：“我們?cè)僖膊荒転榘嗉?jí)丟臉，要為班級(jí)爭(zhēng)光，我們要團(tuán)結(jié)起來(lái)，共同合作”，在跳大繩過(guò)程中，我看到了兩們甩繩的同學(xué)不遺余力的'為我們甩起了沉重的大繩，可比賽還是打敗了我們獲得成功的那一步，我們又失敗了。這時(shí)，同學(xué)們臉上又出現(xiàn)了一絲悲傷。
我們垂頭喪氣的回到教室后，老師心平氣和地告訴我們“同學(xué)們，不要灰心，失敗是成功之母，沒(méi)有失敗，就不會(huì)有成功。”其次，我也知道了雖然我們沒(méi)有成功，但是我們已經(jīng)努力了，下次我們還會(huì)再接再勵(lì)，因?yàn)椤皥F(tuán)結(jié)就是力量”。
陽(yáng)光體育的作文500字 5
“叮叮�！毕抡n了，又到了跑步的時(shí)間了，我們排著整起的隊(duì)伍來(lái)到操場(chǎng)。準(zhǔn)備，體育老師一吹哨，操場(chǎng)轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái)。
“一----二---” “陽(yáng)光體育，展現(xiàn)活力”突然一個(gè)班喊起了口號(hào)。我們也不甘示弱，”大聲喊到: “陽(yáng)光體育，強(qiáng)身鍵體”這時(shí)，其它班也都喊起了口號(hào)。響亮的口號(hào)在校園回響。
跑步，可以讓我們的'身體強(qiáng)壯起來(lái);也可以增強(qiáng)我們的免疫力;還可以讓我們充滿(mǎn)朝氣；更可以讓各種疾病離我們而去。對(duì)于愛(ài)美的人還可以減肥呢!記得上次，電視上有一位高齡老人，每天鍛煉身體一小時(shí)，身體十分好，自己吃飯，不用人照顧。所以說(shuō)，讓我們每天抽出一小時(shí)鍛煉出結(jié)實(shí)的身體吧!
當(dāng)我們含著笑容跑步時(shí)，太陽(yáng)公公看見(jiàn)了，就會(huì)讓我們有著飽滿(mǎn)的精神;當(dāng)風(fēng)兒姐姐看到時(shí)，就會(huì)讓我們風(fēng)度翩翩;當(dāng)黑黑的烏云看到我們時(shí)，就會(huì)躲到遠(yuǎn)處。
春天，我們跑步感到溫暖，柳條擺動(dòng)向我們招手;夏天，我們跑步感到歡暢，樹(shù)葉“嘩嘩”地響，正在給我們鼓掌;秋天，我們跑步感到?jīng)鏊�，黃葉覆蓋了我們跑步的腳印;冬天，我們跑步感到暖和，潔白的雪花正在給我們加油......
學(xué)習(xí)上，我們班與班之間是榜樣。跑步的賽道上，我們是對(duì)手。去年的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)上，同學(xué)們個(gè)個(gè)生龍活虎、爭(zhēng)先恐后跑的十分快，可我們也不甘落后，最后以?xún)?yōu)異的成績(jī)獲得了冠軍。這時(shí)，大家都不約而同的喊了起來(lái): “陽(yáng)光體育，強(qiáng)身鍵體!
同學(xué)們，跑起來(lái)吧！跑步不但可以鍛煉我們的身體，而且還可以讓我們更加陽(yáng)光，更加充滿(mǎn)朝氣!讓我們每天鍛煉一小時(shí)，增強(qiáng)體魄充滿(mǎn)朝氣吧!”
陽(yáng)光體育的作文500字 6
好久都沒(méi)這樣發(fā)自肺腑的開(kāi)心了，今天我終于可以大玩特玩了，我那顆受學(xué)習(xí)之重而壓抑已久的心可以放松一下了，那些煩惱悲傷、不愉快的事都暫時(shí)拋到九霄云外了。
今天上午第三節(jié)課，班主任告訴我們今天是“全國(guó)青少年陽(yáng)關(guān)體育日”，大家可以無(wú)憂(yōu)無(wú)慮地玩。當(dāng)時(shí)我聽(tīng)了差點(diǎn)要?dú)g呼起來(lái)“萬(wàn)歲萬(wàn)萬(wàn)歲!”
一會(huì)兒，操場(chǎng)上人山人�！教幎际潜奶纳碛�，歡樂(lè)的笑聲。我連忙跑到操場(chǎng)的北面的一架橫梯的旁邊。此時(shí)，早已有一群同學(xué)在那兒了，只見(jiàn)他們依次攀上橫梯，臂力大的`同學(xué)更大顯身手，引來(lái)了一陣陣歡呼聲。我看在眼里癢在心里，不由自主地爬上橫梯，“啊喲”手心竟通紅通紅的，還有點(diǎn)火辣辣的，這都是自己平時(shí)不鍛煉身體。我急忙下來(lái)，跑到沙坑前，那里的同學(xué)玩得更熱鬧了，你瞧，那個(gè)看起來(lái)特別結(jié)實(shí)的同學(xué)，蹬了蹬腿聳一聳身子，然后飛快地向前奔去，到了沙坑邊，猛一縱身，騰空而起，如輕燕般落在沙土上。我羨慕起來(lái)，也相信自己跳出好成績(jī)，于是我迫不及待地試起來(lái)，我按照以前體育老師講的動(dòng)作要領(lǐng)——起跑、縱跳、落地……啊，旁邊的同學(xué)鼓起掌來(lái)，我低下頭一看，連我也不敢相信自己——足足有四米!或許是我心情好的原因吧。我唱呀跳呀，歡樂(lè)聲飄蕩在校園上空，和其他同學(xué)的歡樂(lè)聲混為一體，合奏著一首《歡樂(lè)頌》。
今天真是太高興了!雖然只有一小時(shí)，但可以放松身心、鍛煉身體，是歡樂(lè)的一小時(shí)，是瘋狂的一小時(shí)。要是每天都這樣那該多好呀!那才是我們真正的生活!我們期待著。
陽(yáng)光體育的作文500字 7
“陽(yáng)光體育”這個(gè)口號(hào)不僅清徹響亮、還有很大的意義呢！
陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)我們來(lái)說(shuō)主要就是冬季長(zhǎng)跑和做課間操。我先說(shuō)課間操吧。叮鈴鈴，第二節(jié)課下課了。同學(xué)們排著隊(duì)，隨著音樂(lè)的節(jié)拍整齊的踏步，音樂(lè)停了，隨即響起了鼓點(diǎn)。我們開(kāi)始散開(kāi)隊(duì)形，廣播操開(kāi)始了，我們一會(huì)兒像猴子一樣活潑可愛(ài)，一會(huì)兒像大猩猩憨態(tài)可鞠。做完操，我們開(kāi)始跳大繩。同學(xué)們像一條條“小魚(yú)”，一個(gè)挨一個(gè)“下餃子”。
我覺(jué)得課間活動(dòng)即豐富了我們的課余時(shí)間，還鍛煉了我們的身體，一舉兩得。
還有我們的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)：第二節(jié)課一下課，操場(chǎng)上人山人海。我們排著整齊的隊(duì)伍，喊著洪亮的口號(hào)，像箭一樣射了出去。冬季長(zhǎng)跑可真鍛煉身體��！剛開(kāi)始跑一圈就汗流浹背，氣喘吁吁。但我們不放棄，而是堅(jiān)持了下去，最后跑了好幾圈還不喘一口氣，從小鴨學(xué)步到展翅高飛，這都是我們堅(jiān)持冬季長(zhǎng)跑的效果。我是班里比較喜歡跑步的人，當(dāng)然樂(lè)意參加了。自從冬季長(zhǎng)跑開(kāi)始，我每節(jié)課都跑，100米、200米、400米……我的速度越來(lái)越快，跑的距離越來(lái)越遠(yuǎn)。竟能和班上跑的最快的同學(xué)一比高低了。通過(guò)跑步，我明白了一個(gè)比金子還珍貴的道理，“一份耕耘，一份收獲�！笔澜缟蠜](méi)有不勞而獲的.事情。只要付出，就一定有回報(bào)。而且做事一定要堅(jiān)持。
陽(yáng)光體育活動(dòng)太好了，即可以強(qiáng)身健體，又可以鍛煉自己頑強(qiáng)的毅力。這樣學(xué)習(xí)上遇到困難就不會(huì)輕言放棄了。同學(xué)們，為了我們的健康，讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧！全民運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
陽(yáng)光體育的作文500字 8
體育運(yùn)動(dòng)是一個(gè)人最基本的鍛煉，可以增強(qiáng)一個(gè)人的信心和毅力，提高自己的免疫力，可以鍛煉自己，而跑步是其中最能展現(xiàn)自己毅力的一項(xiàng)活動(dòng)。
早晨，空氣清新，我和同學(xué)約好一起跑步去紫荊山公園游玩。大街上鳥(niǎo)語(yǔ)花香，人來(lái)人往，有一種美妙的感覺(jué)，覺(jué)得有人在鼓勵(lì)我們。一開(kāi)始跑步的時(shí)候，我們感覺(jué)良好，花兒向我們招手，草兒向我們微笑。我們認(rèn)為這只是一個(gè)非常普通的體育運(yùn)動(dòng)，并非能鍛煉什么。可是就在我們“夸夸奇談”地討論跑步的時(shí)候，我們的體力已經(jīng)下降的差不多了，使我們感覺(jué)有些疲憊，認(rèn)為已經(jīng)快跑完了�？墒翘ь^一看路程，竟然連一半還沒(méi)有跑夠。為了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的順利，我們只好放慢了速度，繼續(xù)向前跑去。
中途，我們又累又渴，真想停下來(lái)歇歇，喝一些水再繼續(xù)前進(jìn)�？墒且幌氲酵Ｏ碌脑�(huà)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就失敗了，我們就忍著，鼓勵(lì)自己要堅(jiān)持，堅(jiān)持到跑完為止。我們跑幾步，走幾步，自信心使我們?cè)黾恿藥追至�，速度更快了一點(diǎn)，向著終點(diǎn)進(jìn)發(fā)。
“堅(jiān)持，再堅(jiān)持”。我們一路上想著這句話(huà)，向前跑去。實(shí)在是忍不住了就放慢速度，一步又一步跑向前。跑呀跑呀，就只剩下一點(diǎn)路程時(shí)，我們心里閃出了一個(gè)放棄的念頭。但是自信心不允許我們這樣做，再看看旁邊的同學(xué)，一個(gè)個(gè)喘著粗氣，都沒(méi)有力氣了。我們努力的跑，心里想：“加油，加油！”最后我們終于到了我們的終點(diǎn)。我們坐下來(lái)歇了很長(zhǎng)時(shí)間，身體很累，但是心里是甜的.，因?yàn)槲覀兂晒Φ耐瓿闪诉@項(xiàng)活動(dòng)，體會(huì)到了跑步的艱難。
陽(yáng)光體育與我同行，我們感覺(jué)自己的毅力增強(qiáng)了，也覺(jué)得這次長(zhǎng)跑十分有意義。大家一起運(yùn)動(dòng)吧，讓自己擁有一個(gè)好身體！
陽(yáng)光體育的作文500字 9
“馬上就要體測(cè)了，大家都回家趕緊練習(xí)自己的弱項(xiàng)�！编嵗蠋煂�(duì)我們說(shuō)。
我的弱項(xiàng)是坐位體前屈，坐位體前屈可不是一件容易的事。它要求人先坐直，腿放平，腳頂住墻，然后身體往下壓，手一直往前伸，在這個(gè)過(guò)程中，韌帶會(huì)非常疼。
我一回到家就開(kāi)始練習(xí)起來(lái)。我彎下腰去摸地面，先是手指碰到地面，再是拳頭，最后是手掌，終于我的手掌都可以碰到地面了。于是我就把手掌放在地上，心里默默數(shù)著時(shí)間，5秒、10秒、15秒……終于我堅(jiān)持不住了，韌帶非常的痛，休息了一下之后，便又繼續(xù)練了起來(lái)。
練得差不多了，我便坐在地上，叫來(lái)老媽幫我壓，老媽已經(jīng)幾乎快要整個(gè)人壓在我身上了，我覺(jué)得練得差不多了，便開(kāi)始“測(cè)”了。
我先把兩條腿伸直，雙手奮力的往前頂。我整只手只超過(guò)了腳一點(diǎn)點(diǎn)。不過(guò)我并沒(méi)有氣餒。在這練習(xí)的過(guò)程中，我深深地吸了一口氣，整個(gè)手掌用了全部的力量往前推，我的整個(gè)手掌都超過(guò)了腳。雖然韌帶很疼，但是我仍在用力，快了，快到了，馬上就要到20厘米了，我又用力往前伸了伸，堅(jiān)持在堅(jiān)持！太好了，到20厘米了。
之后，我又做了幾次，每次都到20厘米了。差不多了，于是我又壓了幾次腿，又重新做了一次，我又深吸一口氣，向前面伸，不好我快堅(jiān)持不住了，退好疼。快快，馬上就要到了，快，快，只差一點(diǎn)點(diǎn)了，快快，再往前伸一點(diǎn)。
我先把兩條腿伸直，雙手奮力的'往前頂。我整只手只超過(guò)了腳一點(diǎn)點(diǎn)。不過(guò)我并沒(méi)有氣餒。在這練習(xí)的過(guò)程中，我深深地吸了一口氣，整個(gè)手掌用了全部的力量往前推，我的整個(gè)手掌都超過(guò)了腳。
“呼”我長(zhǎng)嘆一口氣，太好了，又到20厘米了，應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題了。
陽(yáng)光體育的作文500字 10
這幾個(gè)學(xué)期以來(lái)，我校開(kāi)展了“陽(yáng)光體育”活動(dòng)。這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)于增強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì)，讓大家更好地投入學(xué)習(xí)和生活，有很好的作用。
在這項(xiàng)持續(xù)多個(gè)學(xué)期的活動(dòng)中，我受益匪淺。不僅身體更健康了，而且還學(xué)會(huì)了許多新的體育活動(dòng)。
比如說(shuō)跳大繩。剛開(kāi)始我不會(huì)跳，總怕被繩子打著。結(jié)果越怕繩子打，繩子就老打著我，真是怕什么來(lái)什么。后來(lái)我去請(qǐng)教跳繩能手張浩洋，有時(shí)候，我們會(huì)一起去建行門(mén)口跳大繩。在他的熱心“調(diào)教”與積極帶動(dòng)下，漸漸地，我知道了應(yīng)該怎么跳，并且會(huì)跳了。但是我不會(huì)連著前面同學(xué)，總是比人家慢一拍。于是在課間操的時(shí)候，我仔細(xì)觀(guān)察那些會(huì)連著跳的同學(xué)，觀(guān)察他們的技巧，默默地記在心里，并且暗暗在給自己打氣：別害怕，別人都能跳過(guò)去，我又不比人家笨，我一定也能跳過(guò)去�；沓鋈チ�，大不了就重來(lái)。最后我壯著膽子一跳，成功了。
太棒了！原來(lái)連著跳這么好玩，和同學(xué)們一起，像一只只小燕子一樣，接連地在繩中“飛”過(guò)，這給我?guī)?lái)了巨大的喜悅。
在這喜悅里，我又開(kāi)始攻克新的項(xiàng)目——踢毽子。
開(kāi)始的時(shí)候，我踢得很臭，那可真是“笨腿笨腳”的，甚至踢不到毽子。慢慢地，我可以踢一個(gè)了，兩個(gè)了，突然之間，我有了突飛猛進(jìn)的進(jìn)步，我能踢四個(gè)了！四個(gè)呀！這對(duì)別人來(lái)說(shuō)微不足道，但對(duì)我來(lái)說(shuō)卻是巨大的進(jìn)步。因?yàn)槲覐膹膩?lái)不會(huì)踢，一下踢到了四個(gè)。這進(jìn)步讓我相信：我一定會(huì)越踢越好。
陽(yáng)光體育，我成長(zhǎng)的'好伙伴。在它的陪伴下，不僅我的身體更加靈活、強(qiáng)壯了，而且我的心靈也更加快樂(lè)、自信了。因?yàn)樗虝?huì)了我：世上無(wú)難事，只怕有心人。
陽(yáng)光體育的作文500字 11
一提到體育，就會(huì)不由自主的想起許多精彩的體育運(yùn)動(dòng)，像打籃球、踢毽子、跳大繩······這些都是同學(xué)們所熟悉的。其實(shí)體育跟語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)一樣重要，學(xué)體育可以強(qiáng)身健體，增強(qiáng)防御力，有利于身心健康。課間操、跆拳道、運(yùn)動(dòng)會(huì)也都在幫助我們學(xué)習(xí)體育。
課間操是根據(jù)學(xué)生健康和學(xué)習(xí)的需要而安排的。做課間操有助于消除在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疲勞，是全面鍛煉學(xué)生身體各個(gè)部位的靈活與協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)正確身體姿態(tài)的`一種易行方法。課間操又是在輕快、優(yōu)美的音樂(lè)旋律伴奏下進(jìn)行的，是一種美的享受，增強(qiáng)人體的節(jié)奏感，可以陶治人的情操，讓人保持良好的心理狀態(tài)，從而使疲勞更加快速的消除，大大提高了我們的學(xué)習(xí)效率。
跆拳道運(yùn)動(dòng)不同于顯示力量的重量運(yùn)動(dòng)，通過(guò)反復(fù)的練習(xí)，可以培養(yǎng)忍耐力，克服任何困難的意志。經(jīng)常練習(xí)會(huì)在變幻無(wú)窮的腿法中感受到奧妙和樂(lè)趣。還可以刺激和開(kāi)發(fā)練習(xí)者的速度、力量，靈敏耐力，克服自身的懶惰、消極、怯懦、畏懼等不良因素。并培養(yǎng)人頑強(qiáng)果斷、吃苦耐勞的精神，磨練人堅(jiān)忍不拔、積極向上的品質(zhì)，養(yǎng)成謙遜、寬厚待人的美德，造就熱愛(ài)祖國(guó)、勇于獻(xiàn)身的思想。
運(yùn)動(dòng)會(huì)是為了讓人們的體質(zhì)得到鍛煉，通過(guò)運(yùn)動(dòng)會(huì)可以改善人們?nèi)崛崛跞醯捏w質(zhì)，在做運(yùn)動(dòng)會(huì)期間一定要做好一些運(yùn)動(dòng)，一般很多地方舉行的運(yùn)動(dòng)會(huì)都是屬于有氧的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)會(huì)給人們的身體帶來(lái)很多好處，也是可以具有減壓的效果，培養(yǎng)集體主義精神，協(xié)作精神，還能培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的毅力。
同學(xué)們，體育也是生活中不可缺少的重要部分，如果生活中缺少了體育，就如畫(huà)畫(huà)缺少了畫(huà)筆一樣。所以同學(xué)們，好好學(xué)習(xí)體育吧！他就像是你的盾牌，盡可能的降低身體的危害。
陽(yáng)光體育的作文500字 12
星期四上午的體育課到了，全班同學(xué)都帶著跳繩既緊張又期待地去集合地點(diǎn)參加一分鐘跳繩比賽。
比賽開(kāi)始了，看著前面的同學(xué)都跳了100多下，而且快輪到我這一排了，我的心里異常緊張，真象十五只吊桶——七上八下的，手心直冒出汗，心都快要跳出來(lái)了。不一會(huì)兒，輪到我這排了。我緊張地上了賽場(chǎng)，不料，我一上場(chǎng)，臺(tái)下的`同學(xué)就異口同聲地喊：“子銘加油！你一定是最棒的！”“子銘，你一定可以取得第一名的，加油！”這喊聲好象給我打了強(qiáng)心劑，給了我信心，給了我鼓舞，我不再緊張了，就想取好成績(jī)。隨著體育老師哨子吹響，我的繩子好象知道我的心意似的，“呼呼”地越甩越快，就象上了發(fā)條的時(shí)鐘一樣轉(zhuǎn)個(gè)不停，想停也停不下來(lái)。一分鐘到了，體育老師再次吹響了哨子，跳繩象聽(tīng)到了命令似的，停了下來(lái)。有個(gè)同學(xué)笑嘻嘻地問(wèn)我：“你知道跳了幾下嗎？”我迫不急待地答道：“不知道，快告訴我吧，有幾下？”他興奮地大聲說(shuō)：“一百八十二下，全班第一名呢！”我聽(tīng)了，高興得一嘣三尺高，簡(jiǎn)直不敢相信自己的耳朵。告訴你吧，那天我都笑得合不攏嘴。
還有一次，體育老師讓我們打羽毛球比賽，我采用多種打法，聲東擊西，一會(huì)兒打長(zhǎng)球，一會(huì)兒挑個(gè)短球，一會(huì)兒打左角球，一會(huì)兒打右角球……變化多端 ，就這樣憑借著超人的戰(zhàn)術(shù)擊敗了班上的同學(xué)，又取得了一個(gè)全班第一的好成績(jī)。
打乒乓球、籃球也都是我的最?lèi)?ài)，我喜歡體育，愛(ài)好體育，它給我快樂(lè)，給我健康，給我聰明。
陽(yáng)光體育，放飛我們陽(yáng)光般的心靈，譜寫(xiě)著一曲七彩的陽(yáng)光旋律！
陽(yáng)光體育的作文500字 13
我班陽(yáng)光體育活動(dòng)的時(shí)間是星期三、星期五下午的大課間。今天是星期三，我們的`活動(dòng)項(xiàng)目是籃球。太好了！我們又能大玩一場(chǎng)了！
我們幾個(gè)拿著籃球來(lái)到操場(chǎng)上想練習(xí)投籃。榮赟說(shuō)：“光投籃多沒(méi)勁，不如我們倆和司馬漢組個(gè)球隊(duì)，叫‘覺(jué)醒海嘯隊(duì)’，咋樣？”“好��！”司馬漢拍拍我的肩說(shuō)：“我知道了，我當(dāng)后衛(wèi)防守，榮赟做中鋒，負(fù)責(zé)搶球，小華投得準(zhǔn)，當(dāng)前鋒�！薄熬瓦@么定了！”我和榮赟異口同聲地說(shuō)�！奥�(tīng)說(shuō)金松、李韻澤、趙迪也組建了一個(gè)球隊(duì)，叫‘霹靂烽火狼’，垃圾得很！我們先到他們那兒去熱熱身！”司馬漢說(shuō)。
我們迅速來(lái)到“霹靂烽火狼”總部，對(duì)著他們大聲嚷嚷：“我們要向你們發(fā)起挑戰(zhàn)：籃球賽，比兩場(chǎng)，一場(chǎng)10分鐘，哪隊(duì)進(jìn)球多，哪隊(duì)勝！規(guī)則我就不講了，你們都曉得�！蔽矣弥S刺的口吻對(duì)他們說(shuō)�！拔覀儾皇呛闷圬�(fù)的！”他們說(shuō)。
第一場(chǎng)：一上場(chǎng)，矮個(gè)子金松就搶到一個(gè)機(jī)會(huì)，左躲右閃，投了個(gè)球。還好，高個(gè)子司馬漢機(jī)靈地伸出長(zhǎng)臂，及時(shí)把球扣住了。防守成功！他隨即把球傳給我，我縱身一躍，用力一投，進(jìn)了一球�？恐覀�?nèi)齻�(gè)人的默契配合，我連進(jìn)三球，圓滿(mǎn)結(jié)束了第一場(chǎng)。
第二場(chǎng)：他們?nèi)齻�(gè)隊(duì)員死死守住籃筐，不讓我們進(jìn)球。我靈機(jī)一動(dòng)，我們?nèi)齻�(gè)圍著球場(chǎng)跑，并且相互傳球。金松他們死死地盯著球不放，我們這樣轉(zhuǎn)著圈跑了好幾分鐘，他們的眼睛都看花了。我趁機(jī)沖向他的籃筐，來(lái)了一個(gè)暴扣……
比賽結(jié)束了，我們歡樂(lè)的笑聲在校園里久久回蕩著。我愛(ài)打籃球，我也愛(ài)陽(yáng)光體育。
陽(yáng)光體育的作文500字 14
“五（5），五（5），生龍活虎，堅(jiān)持長(zhǎng)跑，身體更好……”聽(tīng)，操場(chǎng)上什么聲音這么響亮？哦，原來(lái)是我們學(xué)校在舉行長(zhǎng)跑活動(dòng)，這響亮的聲音就是我們班的長(zhǎng)跑口號(hào)。
近年來(lái)，青少年的'體質(zhì)不斷下降。隨便你進(jìn)入一所學(xué)校，你都會(huì)很輕易地看到一個(gè)個(gè)“胖墩”可愛(ài)的身影；而一副副眼鏡也不容辯解地搭上了許多同學(xué)的鼻梁……針對(duì)這些問(wèn)題，國(guó)家今年啟動(dòng)了“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，要求85％以上的學(xué)生做到每天鍛煉一小時(shí)以上，小學(xué)生每天堅(jiān)持跑步1000米以上。
方案出臺(tái)后，家長(zhǎng)們開(kāi)始議論了:1000米，一趟跑下來(lái)，孩子會(huì)吃不消的；那么長(zhǎng)啊，跑完之后肯定會(huì)流汗，冬天快要到了,時(shí)冷時(shí)熱,孩子著涼了怎么辦？我們卻不像家長(zhǎng)們那樣擔(dān)心，體育課本身就是要運(yùn)動(dòng)的，跑步可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，更何況，大多數(shù)同學(xué)本來(lái)就很喜歡上體育課。不管怎么說(shuō)，每天鍛煉總是沒(méi)有壞處。
從10月27日開(kāi)始，學(xué)校組織五、六年級(jí)同學(xué)每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑。起初，每天繞操場(chǎng)跑3圈，后來(lái)增加到了5圈。為了讓長(zhǎng)跑的氣氛更加活躍，每個(gè)班級(jí)都精心準(zhǔn)備了一個(gè)長(zhǎng)跑口號(hào)。跑步時(shí)，領(lǐng)跑員喊口令，同學(xué)們叫口號(hào)，配合得自然協(xié)調(diào)。
幾個(gè)星期下來(lái)，同學(xué)們聚在一起議論了：長(zhǎng)跑的感覺(jué)真好，每天得到鍛煉，別提多有精神了；你還有精神，我快不行了，5圈跑完，我都快趴下了。其實(shí)，困難像彈簧，你強(qiáng)它就弱，你弱它就強(qiáng)。做什么事情都要堅(jiān)持，只要養(yǎng)成了習(xí)慣，長(zhǎng)跑不但不會(huì)是一種負(fù)擔(dān)，更會(huì)是一種樂(lè)趣。
鈴聲響了，跑步的時(shí)間又到了，我們得準(zhǔn)備了……
陽(yáng)光體育的作文500字 15
“丁零零”下課了。我們又迎來(lái)了快樂(lè)的大課間活動(dòng)——“陽(yáng)光體育，快樂(lè)長(zhǎng)跑”。當(dāng)明媚的陽(yáng)光灑滿(mǎn)校園時(shí)，當(dāng)洋溢著運(yùn)動(dòng)氣息的旋律在我們耳邊響起時(shí)，一排排整齊的隊(duì)伍就會(huì)映入你的眼簾。
雖然天氣很冷，但是同學(xué)們?nèi)匀粓?jiān)持長(zhǎng)跑。聽(tīng)，操場(chǎng)上同學(xué)們整齊而響亮的口號(hào)聲震天動(dòng)地；看，同學(xué)們邁著矯健的的步伐，秩序井然地慢跑著：瞧，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，多像八條長(zhǎng)龍?jiān)诒寂苎剑?/p>
“一，一，一二一，一，一，一二一……”同學(xué)們一邊喊著口號(hào)，一邊開(kāi)始一千米的長(zhǎng)跑。要是在以前，我肯定會(huì)煩惱地說(shuō)：“天哪，又要跑步，這簡(jiǎn)直是要了我的小命呀！”因此，我非常討厭起跑步。正是因?yàn)檫@樣，我的身體一直不好，總是感冒，而且個(gè)子很矮。經(jīng)過(guò)爸爸媽媽的一再勸說(shuō)，我決定堅(jiān)持長(zhǎng)跑一個(gè)月。如果，感冒好了，我以后就每天都長(zhǎng)跑。一個(gè)月后，我的感冒果然好了，個(gè)子也長(zhǎng)高了不少，也都要?dú)w功于長(zhǎng)跑鍛煉。跑完步，同學(xué)們總是大汗淋漓，氣喘吁吁的'，即使是這樣，他們也會(huì)露出陽(yáng)光般的微笑。
長(zhǎng)跑不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體魄，還能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收和骨骼增長(zhǎng)呢！每天鍛煉一小時(shí)，健康快樂(lè)一輩子！
如果你只知道學(xué)習(xí)、工作，不知道鍛煉身體，即使再聰明，再有錢(qián)，又有什么用呢？一個(gè)要人有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄和一個(gè)健康的身體，才是最重要的。在奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的發(fā)源地——古希臘，有這樣一句名言“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”
“陽(yáng)光體育，快樂(lè)長(zhǎng)跑”放飛我們陽(yáng)光般的心靈，譜寫(xiě)一曲七彩長(zhǎng)跑的旋律！讓我們攜起手來(lái)，一起參加“陽(yáng)光體育，快樂(lè)長(zhǎng)跑”活動(dòng)吧！
陽(yáng)光體育的作文500字 16
每天伴隨著下午的下課鈴聲，同學(xué)們便會(huì)排著隊(duì)伍，邁著整齊的步伐來(lái)到操場(chǎng)。大家精神抖擻，熱情洋溢，原來(lái)是備受大家喜愛(ài)的陽(yáng)光體育時(shí)間開(kāi)始了。
操場(chǎng)上頓時(shí)成了歡樂(lè)的海洋：歡笑聲、打鬧聲、加油聲應(yīng)有盡有，不時(shí)在耳邊回想著，熱鬧極了！ 朝著操場(chǎng)的西面望去，只見(jiàn)低年級(jí)的同學(xué)正在玩“老鷹捉小雞”的游戲，一只“雞媽媽”正在拼命保護(hù)著自己的一群“小雞”，“老鷹”張牙舞爪的向小雞撲去，“雞媽媽”張開(kāi)雙臂，帶領(lǐng)著小雞東躲躲，西藏藏，“小雞們”尖叫著，生怕自己被抓到。狡猾的老鷹來(lái)了個(gè)欲擒故縱，輕松的`抓到了一只“小雞”。再看看四年級(jí)的哥哥姐姐們，他們?cè)谶M(jìn)行短跑接力賽。裁判員一聲令下，排頭像箭一樣飛奔出去，他們邁著矯健的步伐，快速地將手中的球傳給下一位選手，接到球的選手毫不猶豫的沖向前去，旁邊的助威聲震耳欲聾，氣氛十分熱烈。
“嗨嗨嗨”“嘿嘿嘿”這是在干什么？原來(lái)是校武術(shù)隊(duì)的同學(xué)們?cè)诰毩?xí)武術(shù)操呢！只見(jiàn)他們精神飽滿(mǎn)，動(dòng)作鏗鏘有力：擊掌、踢腿、抱拳、扎馬步……一招一式像模像樣，令人欽佩。武術(shù)操不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，活躍了氣氛，而且鍛煉了同學(xué)們團(tuán)結(jié)的精神，真是一項(xiàng)好運(yùn)動(dòng)�。�
最后再來(lái)看看我們?nèi)昙?jí)同學(xué)的“袋鼠跳”比賽。選手們的雙腿被套進(jìn)一個(gè)大麻袋里，兩手提著袋口向前跳，活像一只只栩栩如生的小袋鼠。在跳的過(guò)程中，有的選手動(dòng)作輕盈有力，有的選手搖搖晃晃，顯得十分笨拙，也有的選手不小心摔倒，可他們都出色的將比賽進(jìn)行到底，努力地為班級(jí)贏得榮譽(yù)。
陽(yáng)光體育走進(jìn)了同學(xué)們的心中，讓我們感受到了運(yùn)動(dòng)的魅力，體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)！
陽(yáng)光體育的作文500字 17
呼吸著新鮮的空氣，沐浴著燦爛的陽(yáng)光，伴隨著歡樂(lè)的.笑聲，我們都在積極的鍛煉。
還記得上周一，我們剛做完課間操，就聽(tīng)見(jiàn)朱老師在廣播里播報(bào)：“同學(xué)們，注意了，明天我們要舉行‘陽(yáng)光體育’啟動(dòng)儀式，以后我們就要開(kāi)始跑步了，每天路程800米！”“啊!不會(huì)吧？”我們都不約而同地抱怨起來(lái)。我一聽(tīng)，嚇的臉都綠了。“Oh,my god!”我這個(gè)‘矮冬瓜’平時(shí)跑兩圈就上氣不接下氣了，還要跑4圈，沒(méi)搞錯(cuò)吧！……終于挨到了放學(xué)，我突發(fā)奇想：800米，我能堅(jiān)持嗎？何不放學(xué)時(shí)就試一下呢!學(xué)校到家差不多800米，這不正好嗎！于是，我放學(xué)后就開(kāi)始了行動(dòng)。
“一二一，一二一�！蔽覟樽约汉爸谔�(hào)。才跑了一半，我就已經(jīng)暈頭轉(zhuǎn)向了，分不清東西南北了。我坐在一塊石頭上，大口大口地喘著粗氣，歇了好長(zhǎng)一段時(shí)間才接著跑完了余下的路程�；氐郊�，我又開(kāi)始了體能訓(xùn)練，俯臥撐、仰臥起坐……媽媽嘲笑我：“平時(shí)不燒香，臨時(shí)抱佛腳�！�
第二天，跑步時(shí)我的腳就像灌了鉛一般，但是我并沒(méi)有當(dāng)“逃兵”，而是堅(jiān)持跑完了800米。我們每個(gè)同學(xué)都堅(jiān)持了下來(lái)，因?yàn)槲覀兊膱?jiān)持，老師還大大的表?yè)P(yáng)了我們一番。
不知不覺(jué)中，我們已經(jīng)堅(jiān)持了兩個(gè)星期的“陽(yáng)光體育”運(yùn)動(dòng)。教室里，再也聽(tīng)不到抱怨聲，操場(chǎng)上，也看不到中途退場(chǎng)的同學(xué)。
每到陽(yáng)光體育時(shí)間，校園里便洋溢起運(yùn)動(dòng)的歡騰。你看，那是一個(gè)個(gè)活潑矯健的身姿，你聽(tīng)，那是一陣陣歡快而富有節(jié)奏的腳步聲。
我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)；我快樂(lè)我運(yùn)動(dòng)……
陽(yáng)光體育的作文500字 18
周五的早晨，我們和往常一樣，進(jìn)行著“陽(yáng)光體育活動(dòng)”——往返跑。跑著跑著，身后突然傳來(lái)一個(gè)雄渾而有力的聲音：“加油跑，不要停！”
回頭一看，天吶！鄭校長(zhǎng)不知什么時(shí)候“潛伏”到了我們女生隊(duì)伍里，正跟著我們跑了。我們見(jiàn)了，先是驚訝，接著就是無(wú)比地興奮了，精神頭也立馬提了起來(lái)。一圈、兩圈，鄭校長(zhǎng)跑得非常投入，非常賣(mài)力，竟從隊(duì)尾沖刺到排頭，現(xiàn)在變成我們的領(lǐng)跑了。真想不到�。∫粋�(gè)快五十歲的中年人竟有這么好的體力。相比之下，我們看似“年輕有為，身強(qiáng)力壯”的班主任彭老師就“LOW”多了。
太陽(yáng)在微笑，鳥(niǎo)兒在歡唱，伴隨著歡快的音樂(lè)，我們繼續(xù)跑著，一圈，又是一圈。突然鄭校長(zhǎng)停了下來(lái)，大聲說(shuō)道：“來(lái)，來(lái)，大家熱了吧，外套脫掉再跑，這樣輕松點(diǎn)！”說(shuō)著，他麻利地脫下外套，瀟灑地往草地上一扔，還向我們拍拍胸脯，做出一種自信滿(mǎn)滿(mǎn)的樣子來(lái)給我們鼓勁。這樣，我們也學(xué)著校長(zhǎng)的樣子瀟灑地把外套丟到了地上。倒還別說(shuō)，這樣跑起來(lái)果真輕松多了，我們仿佛脫離了地心的引力一般，雙腿也變得輕快起來(lái)。
校長(zhǎng)就是雁群的頭雁，我們就是隊(duì)伍中的小雁，我們努力地?cái)[動(dòng)著雙臂，就像大雁揮動(dòng)著翅膀在天空中翱翔一般。我們努力地跑著，陽(yáng)光照在我們的.身上暖暖的……
這次非同一般的體驗(yàn)，讓我對(duì)我們敬愛(ài)的鄭校長(zhǎng)有了完全不一樣的認(rèn)識(shí)，原來(lái)他是這樣的和藹可親，平易近人��！也讓我聯(lián)想到了英語(yǔ)里的“校長(zhǎng)”這個(gè)單詞，headteacher，“head”是頭的意思，“teacher”的意思是教師，合起來(lái)就是校長(zhǎng)，多么合理�。�
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