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高血壓課題講座總結(jié)（通用28篇）
總結(jié)就是把一個(gè)時(shí)間段取得的成績(jī)、存在的問(wèn)題及得到的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總結(jié)的書(shū)面材料，它可以給我們下一階段的學(xué)習(xí)和工作生活做指導(dǎo)，讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)寫(xiě)總結(jié)吧。但是卻發(fā)現(xiàn)不知道該寫(xiě)些什么，以下是小編精心整理的高血壓課題講座總結(jié)，希望能夠幫助到大家。
高血壓課題講座總結(jié) 1
為增強(qiáng)社區(qū)居民自我健康狀況關(guān)注度，提高居民對(duì)高血壓疾病認(rèn)識(shí)，5月27日，武陵區(qū)府坪街道百街口社區(qū)邀請(qǐng)府坪街道百街口社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站醫(yī)生在社區(qū)三樓舉辦高血壓專(zhuān)題健康知識(shí)講座。
講座中，劉醫(yī)生簡(jiǎn)單清晰地向大家講解了什么是高血壓、高血壓的癥狀、預(yù)防及治療等內(nèi)容，用自己工作中的'實(shí)例介紹了高血壓帶來(lái)的危害以及在日常服藥過(guò)程中應(yīng)注意的事項(xiàng)，還針對(duì)居民平時(shí)的生活習(xí)慣提出了一系列的建議，如合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、控制體重、心理平衡等，并提醒大家要注意定期進(jìn)行身體健康檢查。講課內(nèi)容淺顯易懂，貼近居民生活，受到了社區(qū)居民的一致好評(píng)。
本次講座，提高了居民對(duì)高血壓病的認(rèn)識(shí)，使大家了解高血壓病的危害性，也對(duì)早期預(yù)防、及時(shí)治療高血壓病有極其重要的意義，本次活動(dòng)也對(duì)改善社區(qū)居民健康生活理念，更好地構(gòu)建和諧健康社區(qū)起到積極作用。
高血壓課題講座總結(jié) 2
為了讓廣大居民充分了解基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目的重要意義和對(duì)健康產(chǎn)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)影響，為居民積極參與我村實(shí)施項(xiàng)目工作創(chuàng)造良好的.輿論環(huán)境，保證基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目順利開(kāi)展及穩(wěn)定推行。我們已轉(zhuǎn)變服務(wù)模式，逐步改變重醫(yī)輕防的觀念，從以基本醫(yī)療服務(wù)為主轉(zhuǎn)變到以公共衛(wèi)生服務(wù)為主。提高村民身體素質(zhì)必須以預(yù)防為主，以增加居民公共衛(wèi)生知識(shí)，改變生活習(xí)慣為主要手段，從而培養(yǎng)科學(xué)防病理念，建立健康合理的生活方式。隴西縣第三人民醫(yī)院于20xx年05月18日在門(mén)診三樓健康管理中心為首陽(yáng)鎮(zhèn)樵家河村居民開(kāi)展高血壓防治知識(shí)健康講座。
此次活動(dòng)，我們通過(guò)觀看宣傳片、現(xiàn)場(chǎng)講座、設(shè)立咨詢(xún)點(diǎn)并對(duì)重點(diǎn)人群進(jìn)行體檢等方式熱情接待前來(lái)學(xué)習(xí)、咨詢(xún)的廣大群眾�；顒�(dòng)期間，共發(fā)放宣傳單150余份，接受咨詢(xún)、講座的群眾60余人。
通過(guò)此次講座，讓居民進(jìn)一步了解高血壓防治知識(shí)，達(dá)到了預(yù)期培訓(xùn)效果。促進(jìn)了公共衛(wèi)生工作的順利開(kāi)展，效果滿(mǎn)意。對(duì)我鎮(zhèn)今后公共衛(wèi)生健康教育工作有一定的促進(jìn)作用。
高血壓課題講座總結(jié) 3
“請(qǐng)問(wèn)大家一個(gè)小問(wèn)題，血壓多少才能被確認(rèn)為高血壓“這是金壇區(qū)中醫(yī)醫(yī)院心內(nèi)科徐正平主任在唐王村社區(qū)服務(wù)站，開(kāi)展高血壓知識(shí)講座時(shí)開(kāi)場(chǎng)提的一個(gè)互動(dòng)小問(wèn)題�，F(xiàn)場(chǎng)有人回答：”180/150，也有回答150/100的，可見(jiàn)當(dāng)?shù)匕傩諏?duì)高血壓的認(rèn)識(shí)程度還不夠。
為了有效提高廣大群眾對(duì)高血壓的認(rèn)識(shí)和重視，10月8日，在全國(guó)第十九個(gè)“全國(guó)高血壓日”，區(qū)中醫(yī)醫(yī)院心內(nèi)科聯(lián)合疾控中心、朱林衛(wèi)生院開(kāi)展了此次高血壓專(zhuān)題知識(shí)講座活動(dòng)。
講座上，徐主任通過(guò)幻燈片以圖文并茂的形式，圍繞什么是高血壓、高血壓病因、高血壓的.預(yù)防和日常飲食的注意事項(xiàng)，以及高血壓病人如何選擇適合自己的藥物等進(jìn)行了深入淺出的講解。并指出了老百姓對(duì)高血壓疾病認(rèn)識(shí)中存在的一些誤區(qū)，著重強(qiáng)調(diào)想要健康，必須堅(jiān)持合理膳食、適度鍛煉、戒煙限酒，要保持樂(lè)觀的心態(tài)很重要。
講座結(jié)束后，由醫(yī)院心內(nèi)科護(hù)士教大家一套簡(jiǎn)單、易學(xué)的《降壓操》，現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍，大家紛紛跟著一起做。疾控中心同仁也為大家發(fā)放了科普資料和小禮物。
高血壓，被稱(chēng)為危害我國(guó)居民健康和生命的“無(wú)形殺手”。在中國(guó)，每年新增高血壓病例達(dá)1000萬(wàn)人，全國(guó)高血壓患者人數(shù)近3億多。高血壓病的防控關(guān)乎你我，刻不容緩。
據(jù)悉，區(qū)中醫(yī)醫(yī)院作為慢病閉環(huán)式管理牽頭單位，正在積極創(chuàng)建全國(guó)高血壓達(dá)標(biāo)中心，承擔(dān)著區(qū)域內(nèi)慢病管理、預(yù)防、科普宣傳的相關(guān)任務(wù)。今后此類(lèi)講座將定期常態(tài)化開(kāi)展，通過(guò)宣傳高血壓病的防治知識(shí)，加深老百姓對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)，控制血壓積極從自身做起，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，健康生活每一天。
高血壓課題講座總結(jié) 4
為增強(qiáng)轄區(qū)居民自我健康狀況關(guān)注度，提高他們對(duì)高血壓的認(rèn)識(shí)，近日，長(zhǎng)山社區(qū)黨群服務(wù)中心開(kāi)展高血壓專(zhuān)題健康知識(shí)講座。
講座中，長(zhǎng)山社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站醫(yī)生清晰地向居民們講述了高血壓的癥狀、危害及日�？刂拼胧┑�，以通俗易懂的語(yǔ)言深入淺出地將高血壓產(chǎn)生的原因和預(yù)防知識(shí)一一講解，并結(jié)合日常生活實(shí)際，強(qiáng)調(diào)高血壓常見(jiàn)藥物的分類(lèi)及禁忌。醫(yī)生提倡大家了解自身血壓、關(guān)注自身健康，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療、早控制，建議大家可以選擇在家定期自測(cè)血壓或者到醫(yī)院診所測(cè)量血壓，在生活中要合理膳食，控制食鹽攝入，適量運(yùn)動(dòng)，樹(shù)立健康的生活方式。講座結(jié)束后，居民紛紛就自身情況向醫(yī)生咨詢(xún)高血壓相關(guān)問(wèn)題，醫(yī)生逐一耐心解答。
通過(guò)本次健康講座，社區(qū)居民特別是老年人對(duì)高血壓的防治有了更深入的`了解，對(duì)早期預(yù)防、及時(shí)治療高血壓有極其重要的意義，也對(duì)改善社區(qū)居民健康生活理念起到積極作用。
高血壓課題講座總結(jié) 5
為進(jìn)一步做好高血壓防治工作，提高居民健康意識(shí)，減少和延緩并發(fā)癥的發(fā)生，我院心內(nèi)科高度響應(yīng)河南省醫(yī)學(xué)會(huì)高血壓防治分會(huì)號(hào)召，積極參與開(kāi)展世界高血壓日主題活動(dòng)。5月17日上午，心內(nèi)科二病區(qū)主任張麗華、心內(nèi)科一病區(qū)主任醫(yī)師李莉等帶領(lǐng)心內(nèi)科眾多專(zhuān)家在醫(yī)院門(mén)診樓大廳開(kāi)展“世界高血壓日”公益活動(dòng)。
高血壓已經(jīng)成為威脅我國(guó)居民健康的頭號(hào)殺手，在導(dǎo)致傷殘調(diào)整壽命年水平最高的30種風(fēng)險(xiǎn)因素中，高血壓排名第一。目前，我國(guó)高血壓患者人數(shù)還在持續(xù)增加中。但截止到20xx年，全國(guó)18歲及以上居民高血壓患病率、知曉率、治療率和控制率分別為27.9%、51.6%、45.8%和16.8%，高血壓防治現(xiàn)狀不容樂(lè)觀。
下午，張麗華主任、李巖護(hù)士長(zhǎng)帶領(lǐng)心內(nèi)科二病區(qū)全體醫(yī)護(hù)人員為病區(qū)患者進(jìn)行以“準(zhǔn)確測(cè)量、有效控制、健康長(zhǎng)壽”為主題的高血壓知識(shí)科普，同時(shí)為患者講述心臟急救知識(shí)并開(kāi)展心肺復(fù)蘇，電復(fù)律及電除顫等急救技術(shù)培訓(xùn)；充分調(diào)動(dòng)了病區(qū)患者的積極性，他們熱情高漲地參與其中，并表示通過(guò)此次科普活動(dòng)幫助他們糾正了許多關(guān)于高血壓方面長(zhǎng)期以來(lái)的錯(cuò)誤認(rèn)知，還提高了生活中互救、自救的能力。
此外，張麗華主任帶領(lǐng)多位省內(nèi)知名心血管方向?qū)＜医淌谠诰�(xiàn)上開(kāi)展了關(guān)于高血壓的知識(shí)講座。各位專(zhuān)家在講座中講述了高血壓治療的新思路，還通過(guò)病例分享的.方式深入淺出地?cái)⑹隽烁哐獕旱脑\治方法等，最后由張麗華主任進(jìn)行了精彩的總結(jié)發(fā)言。
此次高血壓日以目標(biāo)人群為重點(diǎn)，以提高高血壓病“三率“為目標(biāo)，為居民普及和強(qiáng)化了高血壓病防治常識(shí)，同時(shí)為他們的咨詢(xún)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)答疑。居民們紛紛表示，通過(guò)此次“世界高血壓日”主題活動(dòng)，使自己從多方面深刻的了解高血壓相關(guān)知識(shí)與預(yù)防的健康習(xí)慣，增強(qiáng)了自我保健意識(shí)，并希望今后有機(jī)會(huì)再次參與到此類(lèi)活動(dòng)中。
高血壓課題講座總結(jié) 6
為增強(qiáng)社區(qū)居民健康意識(shí)，倡導(dǎo)健康生活方式，有效預(yù)防和控制高血壓等慢性疾病。9月27日上午，武陵區(qū)丹陽(yáng)街道建民巷社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站聯(lián)合建民巷社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站開(kāi)展中醫(yī)高血壓調(diào)理及養(yǎng)生保健專(zhuān)題講座活動(dòng)。
活動(dòng)中，主講師李醫(yī)生詳細(xì)講述了高血壓的相關(guān)知識(shí)和日常防治知識(shí)，強(qiáng)調(diào)老年人要保持樂(lè)觀的心態(tài)，合理的膳食，良好的生活習(xí)慣，合理服藥，常量血壓將有利于高血壓的`預(yù)防與控制。同時(shí)，他還現(xiàn)場(chǎng)為大家示范腦卒中的應(yīng)急處置方法和預(yù)防高血壓的中醫(yī)穴位按摩法。
此次講座讓社區(qū)居民對(duì)高血壓有了更科學(xué)、深入地認(rèn)識(shí)，并意識(shí)到保持健康生活方式對(duì)預(yù)防高血壓至關(guān)重要。接下來(lái)，建民巷社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站將不定期的舉行健康知識(shí)講座，向廣大居民群眾普及健康知識(shí)，加強(qiáng)居民群眾的自我保健意識(shí)。為改善社區(qū)居民群眾生活理念，構(gòu)建和諧健康社區(qū)起到積極作用。
高血壓課題講座總結(jié) 7
10月8日是全國(guó)高血壓日，今年的宣傳主題是“xx”。因?yàn)樘岣呷巳褐獣月适穷A(yù)防控制高血壓的前提。為加強(qiáng)健康知識(shí)宣傳教育工作，提高人民群眾自我防護(hù)能力，營(yíng)造人人參與維護(hù)健康血壓的`社會(huì)氛圍，我中心開(kāi)展了一系列的宣傳活動(dòng)，現(xiàn)將活動(dòng)總結(jié)如下：
10月8日在單位樓前在開(kāi)展宣傳，懸掛條幅、擺放宣傳板、制作宣傳單5000份、發(fā)放各種宣傳材料、在單位一樓大廳播放關(guān)于防治高血壓宣傳知識(shí)、還特別聘請(qǐng)新民市人民醫(yī)院循環(huán)內(nèi)科主任齊麗薇開(kāi)展高血壓防治知識(shí)講座，通過(guò)新聞媒體對(duì)全市廣大市民開(kāi)展宣傳。提醒廣大市民：
1、定期測(cè)量血壓（正常成年人，建議至少每2年測(cè)量1次血壓;35歲以上的首診患者應(yīng)測(cè)量血壓;高血壓易患人群，建議每半年測(cè)量1次血壓;血壓未達(dá)標(biāo)活不穩(wěn)定者，則增加自測(cè)血壓的次數(shù);）
2、高血壓的預(yù)防（堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、限制食鹽攝入、多吃蔬菜和水果、少吃快餐、限制飲酒、戒煙）。
此次宣傳活動(dòng)發(fā)放宣傳材料6110份（高血壓防治知識(shí)宣傳單5000份、高血壓防治知識(shí)宣傳折頁(yè)300份、控?zé)熜麄髡垌?yè)200份、控?zé)熤R(shí)手冊(cè)100本、自然災(zāi)害個(gè)人防護(hù)手冊(cè)60本、健康教育宣傳手冊(cè)100本、人禽流感宣傳手冊(cè)100本、布病防治知識(shí)宣傳手冊(cè)100本、煙草罪證宣傳手冊(cè)50本、氟病防治知識(shí)手冊(cè)100本），受益群眾達(dá)6000人，從而提高廣大市民的健康素養(yǎng)水平。
高血壓課題講座總結(jié) 8
為提高公眾對(duì)高血壓的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)公眾積極預(yù)防高血壓的能力，10月8日上午，區(qū)衛(wèi)計(jì)部門(mén)在鳳凰廣場(chǎng)舉行了“全國(guó)高血壓日”大型主題宣傳活動(dòng)。
今年的'宣傳主題是“xx”，活動(dòng)以“高血壓疾病的危險(xiǎn)因素和早期癥狀”、“提高高血壓早期發(fā)現(xiàn)率”、“患者的自我管理知識(shí)”內(nèi)容開(kāi)展健康宣傳，引導(dǎo)大家做好“合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)”、“健康體重，健康血壓”、“定期到醫(yī)療機(jī)構(gòu)測(cè)量血壓、血糖”等保健措施，從而降低高血壓病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，減少和延緩并發(fā)癥的發(fā)生。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，區(qū)疾控中心相關(guān)工作人員發(fā)放了高血壓的預(yù)防與控制、減鹽預(yù)防高血壓、健康生活方式知識(shí)要點(diǎn)等宣傳資料，其他醫(yī)療單位醫(yī)務(wù)人員還提供了測(cè)血壓、義診、健康咨詢(xún)服務(wù)，以幫助居民提高高血壓疾病防治意識(shí)，進(jìn)一步引導(dǎo)人民群眾積極養(yǎng)成健康生活方式。
高血壓課題講座總結(jié) 9
10月8日是“全國(guó)高血壓日”，今年的主題是“xxx”。營(yíng)造有利于促進(jìn)人的心理和諧的社會(huì)環(huán)境，同時(shí)引導(dǎo)群眾正確認(rèn)識(shí)和處置高血壓?jiǎn)栴}，為提高公眾主動(dòng)防控高血壓意識(shí)，積極采取健康的生活方式，提高健康水平。我社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心積極進(jìn)行宣傳。為了認(rèn)真開(kāi)展此次活動(dòng)，根據(jù)縣疾病預(yù)防控制中心通知精神，我社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心精心組織、認(rèn)真實(shí)施，積極宣傳此次活動(dòng)的重要性和宣傳意義，各衛(wèi)生室積極配合，本次活動(dòng)將高血壓宣傳與居民健康檔案相結(jié)合，收到了良好的.效果。
10月8日我們?cè)谏鐓^(qū)中心門(mén)前圍繞“健康生活方式與健康血壓”這個(gè)主題，開(kāi)展了第xx個(gè)“全國(guó)高血壓日”宣傳服務(wù)活動(dòng)。本次活動(dòng)我們以提高居民高血壓防治意識(shí)，培養(yǎng)健康的生活方式，宣傳高血壓的危險(xiǎn)因素和早期癥狀，推廣實(shí)用工具，學(xué)會(huì)自測(cè)血壓，降低高血壓發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)和提高高血壓患者自我管理的知識(shí)和技能，減少和延緩并發(fā)癥的發(fā)生為目的，組織有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生開(kāi)展現(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún)，免費(fèi)為過(guò)往行人散發(fā)有關(guān)身體保健及高血壓的科普知識(shí)宣傳資料1000余份，免費(fèi)測(cè)量血壓，接受義診和咨詢(xún)500多人次，普及高血壓知識(shí)，提高群眾自我保健意識(shí)，傳授健康知識(shí)，提升身體素質(zhì)的知識(shí)和技能，讓全社會(huì)關(guān)注高血壓?jiǎn)栴}，積極宣傳“合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)”、“健康體重，健康血壓”、“每天每人食鹽量攝入量不超過(guò)6克”，增進(jìn)全社會(huì)對(duì)高血壓病
人的理解和幫助；制作宣傳橫幅50條、宣傳標(biāo)語(yǔ)100多條在衛(wèi)生室進(jìn)行宣傳。
通過(guò)本次活動(dòng)的開(kāi)展達(dá)到了預(yù)期目的，受到了社會(huì)各界的普遍好評(píng)。我們認(rèn)識(shí)到，隨著生活節(jié)奏不斷加快，競(jìng)爭(zhēng)加劇、壓力加大以及生活水平的提高，在以快節(jié)奏、高效率、強(qiáng)有力的競(jìng)爭(zhēng)為背景的現(xiàn)代社會(huì)中，高血壓已成為近年來(lái)突出的社會(huì)問(wèn)題。因此，做好高血壓的宣傳與疾病的防治工作，對(duì)于提高民眾身心健康，保障社會(huì)穩(wěn)定和經(jīng)濟(jì)發(fā)展，構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)具有重要的意義。為此在今后的工作中，我們要以此次活動(dòng)為契機(jī)，積極做好公共衛(wèi)生服務(wù)，真正做到轄區(qū)居民健康的“守護(hù)神”，為創(chuàng)建和諧健康社區(qū)做出自己的貢獻(xiàn)。
高血壓課題講座總結(jié) 10
10月8日是我國(guó)第xx個(gè)“全國(guó)高血壓日”，本次宣傳活動(dòng)主題為“xx”，為有效預(yù)防和控制高血壓，提高廣大群眾對(duì)高血壓病的認(rèn)識(shí)和重視，10月8日，衛(wèi)生院健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組組織專(zhuān)業(yè)人員，在鄉(xiāng)衛(wèi)生院門(mén)前舉辦了以主題為“xxx”的咨詢(xún)活動(dòng)。主要目的是提高廣大居民高血壓患者的知曉率、治療率、控制率、達(dá)到高血壓早期診斷、早期治療的目的，促進(jìn)公共衛(wèi)生服務(wù)得到很好的落實(shí)。
通過(guò)活動(dòng)廣泛宣傳高血壓的防治知識(shí)，進(jìn)一步加強(qiáng)居民健康教育和健康促進(jìn)，提高居民的健康教育意識(shí)和健康水平，使居民知曉“定時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)”測(cè)量血壓等核心知識(shí)，提高高血壓患者的'知曉率、治療率、控制率、推進(jìn)高血壓建檔管理，從而減少心血管疾病的發(fā)生率和死亡率。
本次咨詢(xún)活動(dòng)參與者50多人，發(fā)放高血壓宣傳資料200多份、義務(wù)測(cè)量血壓和接受健康咨詢(xún)30多人次、建立居民健康檔案10份。通過(guò)此次宣傳活動(dòng)，進(jìn)一步提高了居民學(xué)習(xí)健康知識(shí)的主動(dòng)性，加強(qiáng)了居民預(yù)防和控制高血壓的意識(shí)和能力。使得居民加深了對(duì)高血壓及健康生活方式理解、如何防治高血壓防病治病的的認(rèn)識(shí)，受到了現(xiàn)場(chǎng)廣大居民的一致好評(píng)，取得了良好的社會(huì)效果，達(dá)到了預(yù)期目的。
高血壓課題講座總結(jié) 11
高血壓是最常見(jiàn)的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素。今年xx月xx日是我國(guó)第xx個(gè)高血壓日，今年的主題是“xx”，大力開(kāi)展宣傳活動(dòng)旨在提高群眾對(duì)高血壓病的防治意識(shí)，培養(yǎng)健康的生活方式，降低高血壓及其并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)和危害。根據(jù)上級(jí)安排及相關(guān)文件精神，我院領(lǐng)導(dǎo)高度重視，召開(kāi)會(huì)議并制定宣傳計(jì)劃，詳細(xì)部署，緊緊圍繞今年的'主題開(kāi)展了宣傳工作。
今年xx月xx日我中心慢病科、健康教育科人員在人群集中的大集市上進(jìn)行高血壓防治知識(shí)宣傳。為了使群眾更多的了解高血壓的相關(guān)知識(shí)，我們現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放高血壓防治宣傳冊(cè)和宣傳單，現(xiàn)場(chǎng)義務(wù)開(kāi)展咨詢(xún)，為群眾講解相關(guān)防治知識(shí)，解答疑難問(wèn)題，同時(shí)現(xiàn)場(chǎng)為群眾免費(fèi)測(cè)量血壓。懸掛“健康生活方式與健康血壓”的宣傳橫幅。開(kāi)展了形式多樣的宣傳活動(dòng)。本次宣傳共發(fā)放宣傳冊(cè)和宣傳單各xx余本，現(xiàn)場(chǎng)為群眾測(cè)量血壓x余人，接受義務(wù)咨詢(xún)x人，讓更多的群眾了解了高血壓病防治的相關(guān)知識(shí)。
通過(guò)本次宣傳活動(dòng)，使廣大群眾進(jìn)一步了解了高血壓的防治常識(shí)，強(qiáng)化了群眾的高血壓防治意識(shí)，提高了社會(huì)對(duì)高血壓的認(rèn)知水平，倡導(dǎo)健康生活方式、合理營(yíng)養(yǎng)、健康飲食，保持理想體重，充分認(rèn)識(shí)高血壓及其并發(fā)癥對(duì)人體的危害。我們的目的在于努力提高人群高血壓的知曉率、治療率及控制率、降低全人群的血壓水平，逐步將高血壓知識(shí)普及到每一個(gè)家庭，本次宣傳活動(dòng)深受廣大群眾的歡迎，收到了良好的社會(huì)效益。
高血壓課題講座總結(jié) 12
10月8日是我國(guó)“全國(guó)高血壓日”，本次宣傳活動(dòng)主題為“xx”，為有效預(yù)防和控制高血壓，提高廣大群眾對(duì)高血壓病的認(rèn)識(shí)和重視，根據(jù)我市疾病預(yù)防控制中心文件要求，我院精心組織、認(rèn)真實(shí)施，于10月8日安排醫(yī)院公共衛(wèi)生科10人，在醫(yī)院門(mén)口及岳莊農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)舉辦了以主題為“xx”的健康咨詢(xún)宣傳活動(dòng)。目的是提高廣大居民對(duì)高血壓病知曉率、治療率、控制率的了解，達(dá)到高血壓病早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療的目的，促進(jìn)基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目工作更好的落實(shí)。
通過(guò)廣泛宣傳高血壓的防治知識(shí)，進(jìn)一步加強(qiáng)居民健康教育和健康促進(jìn)，提高居民的健康教育意識(shí)和健康水平，使居民知曉“定期到醫(yī)療機(jī)構(gòu)”測(cè)量血壓等核心知識(shí)，提高高血壓患者的知曉率、治療率、控制率、推進(jìn)高血壓患者建檔管理，從而減少心血管疾病的發(fā)生率和死亡率。
本次健康咨詢(xún)宣傳活動(dòng)參與者120余人，現(xiàn)場(chǎng)懸掛宣傳橫幅1條、發(fā)放高血壓宣傳資料160余份、義務(wù)測(cè)量血壓和接受健康咨詢(xún)80余人次，同時(shí)出健康宣傳板報(bào)1期。通過(guò)此次宣傳活動(dòng)，使戒煙，限酒，適當(dāng)鍛煉”的理念進(jìn)一步深入人心，讓廣大群眾，積極采取行動(dòng)預(yù)防和控制高血壓，共享健康生活，另外還進(jìn)一步提高了居民學(xué)習(xí)健康知識(shí)的'主動(dòng)性，加強(qiáng)了居民預(yù)防和控制高血壓的意識(shí)和能力。本次活動(dòng)使居民加深了對(duì)高血壓及健康生活方式的理解，對(duì)如何防治高血壓病有了清晰的認(rèn)識(shí)。此次活動(dòng)受到了當(dāng)?shù)貜V大居民的一致好評(píng)，并取得了良好的社會(huì)效果，達(dá)到了預(yù)期目的。
高血壓課題講座總結(jié) 13
為加強(qiáng)社區(qū)居民對(duì)高血壓疾病的認(rèn)識(shí)，提高居民對(duì)自身健康的關(guān)注度，倡導(dǎo)文明健康的生活方式，10月23日下午，龍會(huì)社區(qū)攜手跨塘社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心舉辦了一場(chǎng)高血壓健康知識(shí)講座，吸引20余位居民前來(lái)參加。
講座上，吳醫(yī)生通過(guò)PPT展示的形式，簡(jiǎn)單清晰地為大家講解了高血壓的癥狀、危害和治療方法，并結(jié)合自己的實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)，介紹了在日常服藥過(guò)程中要避免的三大誤區(qū)，告誡居民們?nèi)绻加懈哐獕阂欢ㄒ?jǐn)遵醫(yī)囑服藥，切不可因?yàn)闆](méi)有異常感覺(jué)、血壓水平正�；驌�(dān)心藥物副作用而自主減量或停藥，否則會(huì)造成血壓波動(dòng)，加重對(duì)心、腦、腎等器官的損害。此外，吳醫(yī)生針對(duì)居民們平時(shí)的'生活習(xí)慣提出了一系列建議，如：合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、遠(yuǎn)離煙酒、保持陽(yáng)光心態(tài)等，并提醒居民們定期監(jiān)測(cè)血壓，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。
本次講座內(nèi)容淺顯易懂、貼近生活，不僅加深了居民對(duì)高血壓這一常見(jiàn)疾病的理解，還提高了居民預(yù)防、正確對(duì)待高血壓的意識(shí)和能力。龍會(huì)社區(qū)今后將多開(kāi)展此類(lèi)活動(dòng)，拓寬居民的健康知識(shí)面，為居民們打造健康生活圈。
高血壓課題講座總結(jié) 14
高血壓是威脅我國(guó)居民健康的主要慢性病，預(yù)防控制高血壓是促進(jìn)基本公共衛(wèi)生服務(wù)均等化的重要內(nèi)容。1998年，衛(wèi)生部為提高廣大群眾對(duì)高血壓危害的`認(rèn)識(shí)、動(dòng)員全社會(huì)都來(lái)參與高血壓預(yù)防和控制工作、普及高血壓防治知識(shí)，決定將每年的10月8日定為“全國(guó)高血壓日”。 今年的主題是“xx”。 20xx是第xx個(gè)全國(guó)防治高血壓日。這次活動(dòng)由疾控中心、陳村衛(wèi)生院及五廠醫(yī)院聯(lián)合在陳村舉行的高血壓宣傳活動(dòng)，活動(dòng)通過(guò)懸掛橫幅、發(fā)放宣傳材料、現(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún)、現(xiàn)場(chǎng)為群眾測(cè)量血壓，等方式，向群眾發(fā)放宣傳資料4000份，接受群眾咨詢(xún)200人次，測(cè)量血壓100多人次，通過(guò)宣傳“健康體重和健康血壓”、“合理膳食和適量運(yùn)動(dòng)”、 “早期篩查和發(fā)現(xiàn)高危個(gè)體”等核心知識(shí)，使廣大群眾加深了對(duì)高血壓防治知識(shí)的了解、達(dá)到早期診斷、早期治療的目的，從而減少心腦血管的發(fā)生率和死亡率，使廣大群眾了解高血壓防治知識(shí)，傳播健康生活方式理念，預(yù)防高血壓，對(duì)提高居民學(xué)習(xí)健康知識(shí)的主動(dòng)性，不斷提高居民預(yù)防和控制高血壓病的意識(shí)和能力必將起到積極作用。
高血壓課題講座總結(jié) 15
高血壓患者的健康教育主要是指針對(duì)高血壓患者個(gè)體存在的危險(xiǎn)因素，指導(dǎo)患者采取相應(yīng)的非藥物干預(yù)措施，包括改善生活方式，消除不利于心理和身體健康的行為和習(xí)慣，達(dá)到控制高血壓以及減少其他心腦血管疾病的發(fā)病危險(xiǎn)。
（1）高血壓患者合理膳食健康教育
�、贉p少鈉鹽：世界衛(wèi)生組織建議每人每日食鹽量不超過(guò)6克。通俗地講就是一斤鹽一個(gè)人可食用3個(gè)月左右。限鹽首先要減少烹調(diào)用鹽及含鹽高的調(diào)料，少食各種咸菜及鹽腌食品。
�、跍p少膳食脂肪，補(bǔ)充適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：建議改善動(dòng)物性食物結(jié)構(gòu)，減少含脂肪高的'豬肉，增加含蛋白質(zhì)較高而脂肪較少的禽類(lèi)及魚(yú)類(lèi)�？傊究偀崃康�30%，飽和脂肪10%，蛋白質(zhì)占總熱量15%左右，動(dòng)物蛋白占總蛋白質(zhì)20%。肉類(lèi)50～100克，魚(yú)蝦類(lèi)50克，蛋類(lèi)每周3～4個(gè)，奶類(lèi)每日250克，每日食油20～25克，少吃糖類(lèi)和甜食。
�、圩⒁庋a(bǔ)充鉀和鈣：膳食中應(yīng)增加含鉀多、含鈣高的食物，如綠葉菜、鮮奶、豆類(lèi)制品等。
�、芏喑允卟撕退涸黾邮卟撕退麛z入。新鮮蔬菜每日400～500克，水果100克。
�、菹拗骑嬀疲禾岢哐獕夯颊邞�(yīng)戒酒，因?yàn)轱嬀瓶山档徒祲核幬锏乃幮�。建議男性如果飲酒，每日飲酒的酒精量應(yīng)少于20～30克（約合40度白酒1兩），女性則應(yīng)少于10～15克（約合40度白酒半兩），孕婦不宜飲酒。
�。�2）高血壓患者體力活動(dòng)健康教育
高血壓患者應(yīng)保持適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)包括有氧、伸展及增強(qiáng)肌力練習(xí)三類(lèi)，具體項(xiàng)目可選擇步行、慢跑、太極拳、游泳、氣功及跳舞等。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度須因人而異，按科學(xué)鍛煉的要求，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可以心率作為指標(biāo)，運(yùn)動(dòng)適宜心率可用運(yùn)動(dòng)時(shí)最大心率為180或170減去平時(shí)心率，或采用最大心率的60%～85%作為運(yùn)動(dòng)適宜心率。運(yùn)動(dòng)頻度一般每周3～5次，每次持續(xù)20～60分鐘即可，也可根據(jù)運(yùn)動(dòng)者身體狀況和所選擇的運(yùn)動(dòng)種類(lèi)以及氣候條件等而定。如運(yùn)動(dòng)后自我感覺(jué)良好，且保持理想體重，則表明運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)方式合適。
�。�3）高血壓患者控?zé)煹慕】到逃?/p>
香煙中的尼古丁可使血壓升高、降低服藥的順應(yīng)性并增加降壓藥物的劑量，因此，對(duì)有吸煙嗜好的高血壓患者，社區(qū)（鎮(zhèn)、村）醫(yī)師應(yīng)勸其戒煙。戒煙方法可參照青島市控制吸煙健康教育處方。
�。�4）高血壓有精神壓力者的健康教育
對(duì)有精神壓力和心理不平衡的高血壓患者，改變他們的精神面貌需做長(zhǎng)期細(xì)致的工作，包括需要家屬與社區(qū)醫(yī)師做耐心勸導(dǎo)，提倡選擇適合個(gè)體的體育、繪畫(huà)等文化活動(dòng)，增加社交機(jī)會(huì)，在社團(tuán)活動(dòng)中傾訴心中的困惑，得到同齡人的勸導(dǎo)和理解，促使其減輕精神壓力，保持平衡心理，提高應(yīng)激能力。
應(yīng)根據(jù)健康處方的內(nèi)容和要求詳細(xì)詢(xún)問(wèn)患者的基本情況，確定健康處方的個(gè)體方案。例如：當(dāng)判斷患者超重，BMI指數(shù)大于24時(shí)，應(yīng)對(duì)其進(jìn)行控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的生活方式指導(dǎo)。一方面強(qiáng)調(diào)減少總熱量的攝入，強(qiáng)調(diào)少脂肪并限制過(guò)多碳水化合物的攝入，另一方面則需增加體育鍛煉如跑步、太極拳、健美操等。在減重過(guò)程中還需積極控制其它危險(xiǎn)因素，如飲酒的超重者需戒酒等。
高血壓課題講座總結(jié) 16
10月28日，富順縣老科協(xié)宣講團(tuán)和衛(wèi)生專(zhuān)委聯(lián)合到富順縣富世街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心開(kāi)展“高血壓、糖尿病”防治知識(shí)講座，由協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、高級(jí)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家柯利主講�？h老科協(xié)會(huì)長(zhǎng)錢(qián)興全、副會(huì)長(zhǎng)王曉明、侯志剛及辦公室負(fù)責(zé)人參加此次活動(dòng)。
柯會(huì)長(zhǎng)用簡(jiǎn)潔、通俗的語(yǔ)言給大家講解高血壓、糖尿病等（四高）的定義、診斷、癥狀、危害和影響血壓的因素以及治療高血壓的誤區(qū)，倡導(dǎo)以健康的自我管理方式養(yǎng)成良好健康生活習(xí)慣。對(duì)群眾早期預(yù)防、及時(shí)治療能起到積極的.作用。
參與此次講座的醫(yī)務(wù)人員和群眾共計(jì)50多人，大家紛紛表示獲益匪淺，今后將努力養(yǎng)成更加良好健康的生活習(xí)慣。
高血壓課題講座總結(jié) 17
為了做好我鄉(xiāng)高血壓病防治工作，我們?cè)谠侯I(lǐng)導(dǎo)指導(dǎo)和幫助下，對(duì)此次講座作了充分準(zhǔn)備和周密部署，首先安排符合我鄉(xiāng)居民健康需求的講座內(nèi)容，如根據(jù)我鄉(xiāng)困難戶(hù)多、老年人多、高血壓多、糖尿病多、殘疾人多等"五多"人議論況，制定出針對(duì)性強(qiáng)、切實(shí)可行的健康教育講座方案;今天到會(huì)一共42人。此次講座使我們和居民在高血壓防治和如何開(kāi)展健康教育方面都受到很好的教育和啟發(fā)。
通過(guò)此次健康教育講座，發(fā)現(xiàn)我們?cè)诟哐獕翰」芾矸矫娉匾暢潭炔粔蛲猓�存在以下具體問(wèn)題:。
1、許多居民對(duì)高血壓病防治常識(shí)缺少，用藥上處于不規(guī)范狀態(tài)，我們平時(shí)也沒(méi)有實(shí)時(shí)指導(dǎo)，形成錯(cuò)誤的用藥習(xí)慣。
2、沒(méi)有采取有效措施調(diào)動(dòng)居民參與慢病管理和健康教育的積極性，結(jié)果引起無(wú)人氣、無(wú)效果的局面。
3、由于重視程度不夠和缺少經(jīng)驗(yàn)，健康教育工作處于應(yīng)付或者"糊"。
針對(duì)上述情況我們改進(jìn)和完善以下措施:
1、對(duì)35歲以上居民在就診和建健康檔案時(shí)，實(shí)行測(cè)血壓的規(guī)定，發(fā)現(xiàn)血壓高應(yīng)連續(xù)三天監(jiān)測(cè)以明確診斷，并建立高血壓病檔專(zhuān)項(xiàng)管理。
2、做好血壓表校對(duì)和掌握正確的測(cè)血壓方法。
3、積極爭(zhēng)取中心支持和幫助，共同做好高血壓病的管理工作。
以目標(biāo)人群為重點(diǎn)，以普及和強(qiáng)化高血壓病防治常識(shí)為基礎(chǔ)，以制定針對(duì)性的指導(dǎo)方案為措施，以提高高血壓病"三率"為目標(biāo)。
高血壓發(fā)病病率榜居我社區(qū)八類(lèi)慢病之首，尤其晚期出現(xiàn)并發(fā)癥，對(duì)居民身心健康和家庭、社會(huì)產(chǎn)生較大的負(fù)面影響。因此做好此項(xiàng)工作意義十分重大。通過(guò)此次健康教育使我們發(fā)現(xiàn)居民在高血壓防治常識(shí)、用藥方法、用藥品種、降壓幅度等方面存在許多恍惚或者錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，如"降壓藥不能吃，吃了甩不掉"、"不能吃貴藥、好藥;吃了，用其它藥就沒(méi)效"、"一天只能吃一次藥"和"血沒(méi)事了了就要停藥，不然成癮"等。針對(duì)以上問(wèn)題，我們一一給與解答。尤其讓大家明白:高血壓一般來(lái)說(shuō)是終身性的疾病，只有通過(guò)藥物控制和健康的生活方式才能有效控制其癥狀和延緩嚴(yán)重并發(fā)癥的出現(xiàn)。此次活動(dòng)初步解決一些居民多年懸而未決的問(wèn)題。為了使高血壓病的發(fā)現(xiàn)率、管理率和控制率較去年有明顯的提高，我們必須抓住開(kāi)展健康教育的契機(jī)，把它與慢性病管理有機(jī)的結(jié)合起來(lái)。
制定適宜的健康教育方案，重點(diǎn)加強(qiáng)個(gè)別化的.用藥指導(dǎo)，確保開(kāi)展健康教育和高血壓病管理的效果。
1、要提高高血壓病管理的"三率"，就必須從制定符合社區(qū)居民實(shí)際健康需求，行之有效的健康教育入手，以此動(dòng)員和促進(jìn)社區(qū)慢性病管理深入的開(kāi)展。我們辦事站在高血壓病管理方面還剛剛起步，還未能把此項(xiàng)工作做實(shí)、做細(xì)、做到位。此后要按照高血壓管理要求和辦事流程，結(jié)合社區(qū)居民調(diào)查、健康檔案更新及其它慢病管理的開(kāi)展，重點(diǎn)完善高血壓防治健康教育，摸索出適宜我社區(qū)高血壓居民的防治方案和落實(shí)措施。
2、高血壓防治是一項(xiàng)長(zhǎng)期、細(xì)致和耐煩的工作，必須堅(jiān)持健康教育和慢病管理有機(jī)結(jié)合起來(lái)，相互促進(jìn)。之前我們只重視基本醫(yī)療而輕忽健康教育，只重視"臨時(shí)醫(yī)囑"而輕忽"長(zhǎng)期醫(yī)囑"，只重視"一次性"診療而輕忽連續(xù)隨訪(fǎng)，只重視"單病種"管理而輕忽綜合防治，這些就是高血壓病管理不理想的首要原因。
高血壓課題講座總結(jié) 18
10月8日是第xx個(gè)“全國(guó)高血壓日”，為有效預(yù)防和控制高血壓，增強(qiáng)居民對(duì)高血壓病的了解，普及高血壓防治知識(shí)，馨園社區(qū)特邀大冶市中醫(yī)院內(nèi)科專(zhuān)家在市圖書(shū)館3樓會(huì)議室舉辦高血壓專(zhuān)題健康知識(shí)講座。
講座圍繞什么是高血壓、高血壓病因、高血壓的預(yù)防和日常飲食的注意事項(xiàng)、孕婦在妊娠期間患高血壓的危害以及高血壓病人如何選擇適合自己的藥物等問(wèn)題進(jìn)行了深入淺出的講解，并指出了居民對(duì)高血壓疾病認(rèn)識(shí)中存在的.一些誤區(qū)，著重強(qiáng)調(diào)想要健康，必須堅(jiān)持合理膳食、適度鍛煉、戒煙限酒，要保持樂(lè)觀的心態(tài)很重要。
講座結(jié)束后，居民紛紛就自身情況向?qū)＜易稍?xún)高血壓的相關(guān)問(wèn)題。大家紛紛表示，這個(gè)高血壓健康知識(shí)講座太好了，讓大家懂得了更多的高血壓預(yù)防知識(shí)，希望社區(qū)今后多舉辦類(lèi)似的的活動(dòng)。
講座活動(dòng)結(jié)束后大冶市中醫(yī)院的醫(yī)務(wù)人員和社區(qū)志愿者們又來(lái)到馨園小區(qū)為居民進(jìn)行了免費(fèi)的血壓檢測(cè)和血糖檢測(cè)，在居民了解自身身體狀況的同時(shí)，也對(duì)居民的身心健康也起到了非常積極的作用，讓大家更重視疾病的防治。
高血壓課題講座總結(jié) 19
為提高殘疾人“陽(yáng)光家園”學(xué)員們對(duì)高血壓病的正確認(rèn)識(shí)，普及高血壓防治知識(shí)，如何診斷高血壓病，上午10點(diǎn)，在新村街道殘疾人陽(yáng)光家園開(kāi)展“高血壓”健康知識(shí)講座活動(dòng)。
萬(wàn)紅是陽(yáng)光家園的工作人員，在日常工作中時(shí)刻關(guān)注著學(xué)員們的健康狀況，發(fā)現(xiàn)有兩名學(xué)員年紀(jì)輕輕的有高血壓，這時(shí)引起了萬(wàn)老師注意，就在網(wǎng)上搜集如何診斷和預(yù)防高血壓。
講座前，萬(wàn)老師分別給每位學(xué)員量了血壓，并告知學(xué)員如何使用血壓計(jì)、如何看高、低血壓。講座中，萬(wàn)老師著重講解了高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)、高血壓的危害、誘因、如何做好降壓的'準(zhǔn)備、堅(jiān)持良好的生活方式及堅(jiān)持服用降壓藥是有效控制高血壓的三大步驟。
通過(guò)本次講座，學(xué)員們學(xué)到了現(xiàn)成的科學(xué)知識(shí)，使他們對(duì)高血壓有了一個(gè)全面而詳細(xì)的了解也能從高血壓的誘因如:吃、運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡等良好的生活方式來(lái)控制血壓。同時(shí)，堅(jiān)持服用降壓藥并按時(shí)就醫(yī)，科學(xué)治療就沒(méi)什么害怕的。
高血壓課題講座總結(jié) 20
高血壓是一種常見(jiàn)的心血管疾病，嚴(yán)重威脅著人們的健康。為幫助人們更好地了解高血壓的癥狀和治療方法，以及如何預(yù)防高血壓的發(fā)生，我們于近日組織了一場(chǎng)高血壓健康知識(shí)講座活動(dòng)。
本次講座活動(dòng)以傳播高血壓健康知識(shí)為目標(biāo)，為廣大群眾提供了一個(gè)交流學(xué)習(xí)的平臺(tái)，活動(dòng)得到了社會(huì)各界的`廣泛關(guān)注和參與，達(dá)到了預(yù)期效果。
我們的講座團(tuán)隊(duì)由多位專(zhuān)業(yè)醫(yī)師和專(zhuān)業(yè)護(hù)士組成，他們通過(guò)生動(dòng)、豐富的講解和圖文并茂的展示，向聽(tīng)眾詳細(xì)介紹了高血壓的癥狀、危害、防治和常見(jiàn)的治療方法。其中，重點(diǎn)介紹了高血壓風(fēng)險(xiǎn)因素、高血壓病理生理變化、高血壓的并發(fā)癥和常見(jiàn)的用藥等問(wèn)題。
通過(guò)講解，我們得出以下重點(diǎn)信息：
1.高血壓的風(fēng)險(xiǎn)因素有哪些？
我們提到了幾個(gè)高血壓病的主要風(fēng)險(xiǎn)因素，如飲食不健康、長(zhǎng)期吸煙、過(guò)度飲酒等。久坐不動(dòng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神緊張、失眠、多夢(mèng)和過(guò)度勞累也會(huì)引發(fā)高血壓。
2.高血壓患者如何預(yù)防病情進(jìn)展？
我們給患者講述了一些實(shí)用的預(yù)防高血壓進(jìn)展的方法，如適當(dāng)控制飲食、保持健康的體重、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、保持心情開(kāi)朗、有效緩解精神壓力等。
3.高血壓患者需要注意什么？
我們提醒患者注意以下幾個(gè)方面：控制飲食，避免高鹽、高脂、高膽固醇等危險(xiǎn)因素；戒煙限酒，盡量避免過(guò)度大量飲酒、吸煙和二手煙能；加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，定期進(jìn)行科學(xué)療法；定期體檢，及時(shí)治療合并癥等，保證治療的及時(shí)性。
本次講座活動(dòng)可謂是內(nèi)容全面、形式新穎、效果顯著，到場(chǎng)聽(tīng)眾反映很熱烈，人氣爆棚。聽(tīng)眾紛紛表示，通過(guò)本次講座，對(duì)高血壓的防治有了更深的了解，也更加看重個(gè)人的健康問(wèn)題，敦促身邊的人也應(yīng)有相同的責(zé)任和意識(shí)。
總的評(píng)價(jià)來(lái)看，這次高血壓健康知識(shí)講座為大眾普及健康、增進(jìn)健康，推動(dòng)了健康素養(yǎng)的提升，為促進(jìn)公眾健康做出了積極的貢獻(xiàn)。希望未來(lái)將有更多的相關(guān)科普活動(dòng)能夠出現(xiàn)，讓大家都有機(jī)會(huì)通過(guò)學(xué)習(xí)了解健康知識(shí)，從而更好地預(yù)防和治療各類(lèi)疾病。
高血壓課題講座總結(jié) 21
1、血壓是什么？
血壓就是心臟收縮將血液泵入血管時(shí)所加在血管壁的壓力。常測(cè)部位為右上臂，以毫米汞柱為計(jì)算單位。記錄方式為收縮壓/舒張壓。正常血壓為90－140/60—90mmHg。
2、“三高三低”指什么？
“三高”是指：患病率高，致殘率高（如偏癱），死亡率高（如心梗）；
“三低”是指：知曉率低，控制率低，服藥率低（如不遵醫(yī)囑，憑感覺(jué)服藥）。
3、為什么稱(chēng)高血壓為“無(wú)聲殺手”？
高血壓可引起許多并發(fā)癥；腦中風(fēng)，高心病，眼、腎損害，伴發(fā)糖尿病等。
4、什么人易患高血壓？
患病率為10％以上，超過(guò)九成的高血壓患者都屬于原發(fā)性高血壓，即高血壓病。通常與超重、肥胖，長(zhǎng)期持續(xù)飲酒，膳食高鹽低鉀，長(zhǎng)期精神緊張或超負(fù)荷工作有關(guān)。若家族中患有高血壓、中風(fēng)、糖尿病及冠心病者，則其患病的危險(xiǎn)性更大。僅約一成的高血壓患者屬于繼發(fā)性，高血壓只是其他疾病的一種體征或癥狀而已，這些疾病有睡眠呼吸暫停綜合征、動(dòng)脈狹窄、腎臟病、糖尿病、藥源性疾病等。
5、高血壓如何避免？
保持良好的精神狀態(tài)（心情愉快平和，避免精神緊張和情緒波動(dòng)，不要過(guò)度勞累，勞逸結(jié)合）；堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng)（適度鍛煉和勞動(dòng)，控制體重）；規(guī)律充足的休息和睡眠；良好的生活習(xí)慣（戒煙限酒，飲食清淡，多食水果蔬菜）；定期體檢、堅(jiān)持服藥（高血壓患者）。
6、高血壓如何診斷？
定期測(cè)量血壓，尤其是40歲以后，這是最簡(jiǎn)單、最實(shí)用的早期發(fā)現(xiàn)高血壓的可靠方法。不同時(shí)間三次以上血壓超過(guò)140mmHg（高壓）或90mmHg（低壓），就可診斷為高血壓。六十歲以上也是這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。至于是原發(fā)性或繼發(fā)性，需要請(qǐng)教專(zhuān)科醫(yī)師，有時(shí)醫(yī)師會(huì)進(jìn)行相關(guān)檢查。
7、血壓波動(dòng)怎么辦？
人的血壓在一天當(dāng)中不是恒定不變的（收縮壓一天中可以波動(dòng)10～30mmHg，舒張壓可以波動(dòng)5～10mmHg）均屬正常情況。所以，不同時(shí)間測(cè)量血壓的數(shù)值有所不同，這一波動(dòng)也是血管彈性尚好的重要標(biāo)志�；颊卟灰鶕�(jù)血壓的波動(dòng)自行調(diào)整降壓藥，發(fā)現(xiàn)血壓波動(dòng)較大時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診。
8、如何自測(cè)血壓？
上臂式電子血壓計(jì)可靠性較好，而手腕式電子血壓計(jì)和指套式電子血壓計(jì)可靠性較差。用上臂式電子血壓計(jì)測(cè)血壓時(shí)，應(yīng)將袖帶纏于右上臂，松緊適度，氣囊中部正好壓住肱動(dòng)脈，氣囊下緣應(yīng)在肘彎上2.5厘米處。
9、什么是高血壓的非藥物治療？
控制體重，使體重指數(shù)（BMI）保持在20－24左右[BMI=體重（Kg）/身高（M）2]；限鹽，應(yīng)控制在每日6克左右；運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持長(zhǎng)期有氧運(yùn)動(dòng)，如步行、游泳、騎車(chē)、健身等；限制脂肪總量，增加水果蔬菜攝入；戒煙限酒。
10、藥物治療的原則有哪些？
逐漸降壓；用藥因人而異；最好聯(lián)合用藥；不突然停藥或突然撤藥。
11、為什么要選擇長(zhǎng)效降壓藥？
減少血壓大的'波動(dòng)對(duì)心腦腎等重要臟器的損害；服藥方便規(guī)律。
12、常用的降壓藥的種類(lèi)有哪些？
當(dāng)前常用降壓的藥物主要有以下五大類(lèi)：即利尿劑、β阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑（ACEI）、血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑（ARB）、鈣拮抗劑（CCB）。上述藥物可作為降壓治療的起始藥和維持藥，根據(jù)患者具體情況選擇用藥。需聯(lián)合者推薦如下方案：利尿劑和β阻滯劑、利尿劑和ACEI或ARB、CCB和β阻滯劑、CCB和ACEI或ARB、CCB和利尿劑（年齡大于70歲者）。
13、沒(méi)有癥狀的高血壓要不要服藥降壓藥？
首先，應(yīng)知道無(wú)癥狀不一定血壓不高，其次，癥狀與血壓未必一致。如果采用非藥物治療三至六個(gè)月，血壓仍不在正常范圍，一定要服藥控制，目的在于減少并發(fā)癥的產(chǎn)生及嚴(yán)重心腦血管事件的發(fā)生。
14、降壓治療的目的如何？
不單是解除癥狀的問(wèn)題，更重要的是，血壓的控制是預(yù)防心腦血管病的主要措施。
15、單純降壓能預(yù)防心腦血管病的發(fā)生嗎？
不能。根據(jù)相關(guān)危險(xiǎn)因素需綜合治療。包括降脂治療、抗血小板治療如應(yīng)用阿司匹林，和血糖控制以及非藥物治療等相關(guān)內(nèi)容。
16、如何堅(jiān)持八項(xiàng)原則，嚴(yán)格控制血壓？
保持血壓正常；保持體重正常；保持血脂正常；不吸煙少飲酒；飲食講究科學(xué)；堅(jiān)持體育鍛煉；定時(shí)長(zhǎng)期服藥；增加保健意識(shí)。
17、中醫(yī)中藥能治療高血壓?jiǎn)幔?/p>
中醫(yī)中藥治療高血壓，有一定的降壓效果，主要點(diǎn)在于機(jī)體功能的調(diào)節(jié)和臨床癥狀的改善。因?yàn)楦哐獕翰‘吘故且粋�(gè)多因素疾病，中醫(yī)中藥也是綜合治療中非常好的多途徑、多靶點(diǎn)治療的有效方法之一。
高血壓課題講座總結(jié) 22
20xx年5月17日是第xx個(gè)“世界高血壓日”，今年的主題是：xxx。為有效預(yù)防和控制高血壓，普及高血壓防治基本知識(shí)，不斷提高廣大群眾對(duì)高血壓病的認(rèn)識(shí)和重視，5月17日上午菏澤醫(yī)專(zhuān)附屬醫(yī)院心內(nèi)科端木魯健主任帶領(lǐng)護(hù)士長(zhǎng)及相關(guān)專(zhuān)家在門(mén)診樓大廳為來(lái)院患者及陪人開(kāi)展“世界高血壓日”義診及健康講座活動(dòng)。
在義診現(xiàn)場(chǎng)，心內(nèi)科醫(yī)護(hù)人員細(xì)心地為來(lái)院患者測(cè)量血壓、健康咨詢(xún)，同時(shí)王建霞醫(yī)師為現(xiàn)場(chǎng)候診患者進(jìn)行了高血壓防治的.健康講座，向來(lái)院患者解釋如何識(shí)別高血壓、高血壓危害和高血壓病人自我保健要點(diǎn)等健康知識(shí)，倡導(dǎo)正確改善生活方式和科學(xué)防治，現(xiàn)場(chǎng)還免費(fèi)發(fā)放健康教育宣傳資料。
通過(guò)此次義診及健康講座宣傳活動(dòng)，提高了廣大群眾對(duì)高血壓的認(rèn)知水平和防治意識(shí)，增強(qiáng)了自我保健意識(shí)，形成主動(dòng)測(cè)量并定期監(jiān)測(cè)血壓的健康理念，得到了群眾一致好評(píng)！
高血壓課題講座總結(jié) 23
近日，寶塔街道長(zhǎng)塘社區(qū)計(jì)生協(xié)聯(lián)合第一人民醫(yī)院為轄區(qū)居民舉辦了一場(chǎng)關(guān)于“高血壓與糖尿病的健康知識(shí)”講座，邀請(qǐng)了湘潭市第一人民醫(yī)院老年科主任孫衛(wèi)平為居民講課，講座吸引了50余名社區(qū)居民參加。
講座開(kāi)始，孫衛(wèi)平利用形象生動(dòng)的.PPT課件及通俗易懂的語(yǔ)言為轄區(qū)居民講解和分析了高血壓、糖尿病的癥狀、因素、危害、飲食護(hù)理等方面知識(shí)，提醒大家要重視高血壓和糖尿病，并建議大家養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、健康飲食、適量的運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心理平衡、注重自我管理。講座中，許多居民結(jié)合自身身體狀況提出不少問(wèn)題，孫衛(wèi)平為居民們?cè)敿?xì)答疑。
通過(guò)此次講座使轄區(qū)居民對(duì)高血壓、糖尿病有了一個(gè)更加準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步提高了大家的自我保健意識(shí)，普及了健康生活新理念，提升了大家的健康知識(shí)水平。
高血壓課題講座總結(jié) 24
20xx年10月8日是“全國(guó)高血壓日”，今年的活動(dòng)主題是“xx”。為了做好今年全國(guó)高血壓日宣傳活動(dòng)，按照國(guó)家衛(wèi)生部和省衛(wèi)生廳相關(guān)要求，東阿縣疾病預(yù)防控制中心開(kāi)展了系列宣傳活動(dòng)，通過(guò)開(kāi)展義診咨詢(xún)、發(fā)放宣傳資料、向廣大群眾宣傳預(yù)防控制高血壓科普知識(shí)。
高血壓是心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素，是最常見(jiàn)的心血管病，也是腦卒中和冠心病發(fā)病的最重要危險(xiǎn)因素，高血壓失去控制會(huì)導(dǎo)致心腦血管病的'發(fā)病率、死亡率急劇上升，給人類(lèi)健康造成巨大危害，被稱(chēng)為影響人類(lèi)健康的“無(wú)形殺手”，是全球范圍內(nèi)的重大公共衛(wèi)生問(wèn)題。
活動(dòng)當(dāng)天，東阿縣各醫(yī)療機(jī)構(gòu)通過(guò)組織醫(yī)務(wù)人員免費(fèi)為群眾測(cè)量血壓，咨詢(xún)高血壓的防治知識(shí)和治療方法，為參與群眾講解高血壓的防治知識(shí)、開(kāi)展低鹽膳食咨詢(xún)，通過(guò)宣傳活動(dòng)普及高血壓預(yù)防知識(shí)，不斷提高大眾的健康意識(shí)和自我保健管理水平。本次宣傳活動(dòng)共接受高血壓知識(shí)咨詢(xún)、義診1010余人，發(fā)放宣傳折頁(yè)、宣傳單1010份，取得了良好的社會(huì)效果。
高血壓課題講座總結(jié) 25
20xx年8月8日上午9點(diǎn)，農(nóng)大社區(qū)黨總支聯(lián)合樂(lè)老匯養(yǎng)老集團(tuán)，特別邀請(qǐng)了來(lái)自協(xié)和醫(yī)學(xué)院的劉老師，為社區(qū)居民帶來(lái)一場(chǎng)關(guān)于“高血壓、糖尿病老人合理膳食與老年人慢性病飲食”的專(zhuān)題培訓(xùn)。
在本次培訓(xùn)中，老師詳細(xì)講解了高血壓、糖尿病的概念、產(chǎn)生高血壓的原因，以及高血壓病人的飲食原則、飲食管理方法及高血壓病人飲食的注意事項(xiàng)。在講到糖尿病飲食時(shí)，老師利用多年臨床經(jīng)驗(yàn)，為大家詳細(xì)講解了“飲食要控制總熱量，以維持標(biāo)準(zhǔn)體重為宜”、“營(yíng)養(yǎng)要全面，三大產(chǎn)熱物質(zhì)攝入量要平衡”、“三餐分配要合理”等糖尿病飲食原則，并重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了：疾病飲食要因人而異、貴在堅(jiān)持。
另外，老師還介紹了一些常見(jiàn)慢病的飲食原則和搭配標(biāo)準(zhǔn)，細(xì)致地講解讓老人們對(duì)合理膳食及搭配以及正確的`飲食習(xí)慣有了更深刻的理解和重視。
高血壓課題講座總結(jié) 26
為進(jìn)一步提高廣大居民對(duì)糖尿病、高血壓防治知識(shí)的認(rèn)知能力和自我管理能力，提倡健康生活。10月19日晚，龍泉市中醫(yī)院醫(yī)共體總院醫(yī)務(wù)科組織中醫(yī)康復(fù)科、心血管內(nèi)科、內(nèi)分泌科醫(yī)師來(lái)到“浙麗鄉(xiāng)村好醫(yī)”試點(diǎn)村蘭巨鄉(xiāng)仙仁村為居民開(kāi)展健康知識(shí)講座，提高居民對(duì)糖尿病、高血壓等慢性病的認(rèn)識(shí)，樹(shù)立早預(yù)防、及時(shí)治療的健康意識(shí)。
講座開(kāi)始前，健康協(xié)管員運(yùn)用“浙麗鄉(xiāng)村好醫(yī)”健康采集終端一體機(jī)，為村民測(cè)量血壓，進(jìn)行健康數(shù)據(jù)采集，并上傳至健康數(shù)據(jù)庫(kù)。據(jù)悉，使用健康一體機(jī)，村民只需2~3分鐘就能完成檢查項(xiàng)目，如發(fā)現(xiàn)異常結(jié)果，可以第一時(shí)間向家庭醫(yī)生反饋，及時(shí)進(jìn)行干預(yù)，能有效降低疾病發(fā)病率，抑制慢性病病情發(fā)展。
講座中，市中醫(yī)院醫(yī)共體總院賴(lài)立貴醫(yī)師指出近年來(lái)，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平的不斷發(fā)展，人們工作壓力的不斷加劇及飲食失衡的日益嚴(yán)重，高血壓的發(fā)病率日漸增高，而且逐漸年輕化。高血壓病屬中醫(yī)“眩暈”“頭痛”等范疇，其病程漫長(zhǎng)，病情纏綿，致病因素多為情志刺激，五志過(guò)極，惱怒憂(yōu)思，持續(xù)精神緊張，或飲食失節(jié)，嗜好煙酒辛辣，肥甘厚膩，或房勞精傷及先天不足遺傳等諸多因素相互作用，致使人體陰陽(yáng)失調(diào)，氣血紊亂而發(fā)生本病。除了口服西藥、中藥進(jìn)行降壓外，還可以采用藥枕、茶飲、理療、足浴等方面來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生保健。
心血管內(nèi)科白天明醫(yī)師為居民仔細(xì)講解了判斷高血壓的`標(biāo)準(zhǔn)、高血壓的種類(lèi)等內(nèi)容，并用自己工作中的實(shí)例介紹了高血壓帶來(lái)的危害以及在日常服藥過(guò)程中的注意事項(xiàng)，強(qiáng)調(diào)高血壓一定要遵醫(yī)囑堅(jiān)持服藥，還針對(duì)居民平時(shí)的生活習(xí)慣提出了一系列的建議，如合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、控制體重、心理平衡等，并提醒居民要注意定期進(jìn)行身體健康檢查。
隨后，內(nèi)分泌科羅婷婷醫(yī)師針對(duì)糖尿病的病因、癥狀、并發(fā)癥以及治療進(jìn)行了詳細(xì)講解，讓大家了解到合理膳食、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)是預(yù)防糖尿病的重要措施，可以減少糖尿病前期人群的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。結(jié)合日常生活實(shí)際，羅醫(yī)生重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)糖尿病常見(jiàn)治療藥物的分類(lèi)及禁忌，強(qiáng)調(diào)做好自我監(jiān)測(cè)，控制病情的發(fā)展的重要性。
本次活動(dòng)是龍泉市中醫(yī)院醫(yī)共體加快推進(jìn)“浙麗鄉(xiāng)村好醫(yī)”試點(diǎn)工作的重要舉措，不僅提高了居民對(duì)慢性病的認(rèn)識(shí)，了解了糖尿病、高血壓的危害，加強(qiáng)了居民自我保健意識(shí)和健康管理能力，提升了居民的健康素養(yǎng)，起到了良好的宣傳作用，并且對(duì)基層糖尿病、高血壓等慢性病的早期預(yù)防、及時(shí)治療有重要的意義。下一步，龍泉市中醫(yī)院醫(yī)共體將持續(xù)推進(jìn)“浙麗鄉(xiāng)村好醫(yī)”試點(diǎn)工作，將現(xiàn)有醫(yī)療資源重塑優(yōu)化，提升基層醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)能力，切實(shí)把基層百姓的健康管起來(lái)，真正實(shí)現(xiàn)“共同富裕路上一個(gè)不掉隊(duì)”全民健康奮斗目標(biāo)。
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20xx年6月28日，深圳市坪山區(qū)石井社區(qū)計(jì)生辦協(xié)合石井社康中心為社區(qū)居民舉辦了一場(chǎng)關(guān)于“高血壓與糖尿病的健康知識(shí)”講座，講座邀請(qǐng)了社康中心吳醫(yī)生為我們開(kāi)講，吸引了45名社區(qū)居民參加。
講座開(kāi)始，吳醫(yī)生利用形象生動(dòng)的PPT課件及通俗易懂的語(yǔ)言為社區(qū)居民講解和分析了高血壓、糖尿病的癥狀、因素、危害、飲食護(hù)理是等方面知識(shí)，提醒大家要重視高血壓和糖尿病，并建議大家要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、健康飲食和適量的運(yùn)動(dòng)，還是基本上可以控制病情的'。講座中，許多居民結(jié)合自身產(chǎn)生的疑問(wèn)及時(shí)的向吳醫(yī)生提了出來(lái)，吳醫(yī)生為大家祥細(xì)答疑，讓居民們更了解自己的身體狀況。
通過(guò)此次講座社區(qū)居民學(xué)習(xí)了解更多與高血壓、糖尿病有關(guān)的知識(shí)，同時(shí)引起居民對(duì)高血壓、糖尿病的保健和護(hù)理的重視。
高血壓課題講座總結(jié) 28
目前，我國(guó)現(xiàn)有高血壓患者2億多人，每年增加1000萬(wàn)人；超重、肥胖者分別有2.4億和7000萬(wàn)人。高血壓是心腦血管疾病的首要危險(xiǎn)因素，高血壓的常見(jiàn)心腦血管并發(fā)癥（腦卒中、心臟病）是導(dǎo)致居民死亡的第一病因，約占居民總死亡的40%。衛(wèi)生部相關(guān)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)每年有300萬(wàn)人死于心血管疾病，相當(dāng)于每天有8000人、每10秒鐘有1人死于心血管疾病。超重、肥胖者增加高血壓、糖尿病和心腦血管病發(fā)生危險(xiǎn)。
每年10月8日是全國(guó)高血壓日，20XX年高血壓日活動(dòng)主題是“xx”。關(guān)于高血壓的知識(shí)，我們從以下幾個(gè)方面介紹：
一、基本知識(shí)
1、高血壓是最常見(jiàn)的心血管疾病，可能危及每一個(gè)人的健康，因此成年人每年至少應(yīng)測(cè)量一次血壓。
2、高血壓病人早期常無(wú)感覺(jué)，往往悄然起病并造成突發(fā)事件，被公認(rèn)為“無(wú)聲殺手”。
3、中風(fēng)、心臟病、腎功能不全等疾病是最常見(jiàn)的高血壓并發(fā)癥，致殘、致死率高，危害嚴(yán)重。
4、超重和肥胖、高鹽飲食、過(guò)量飲酒是高血壓發(fā)生的主要危險(xiǎn)因素；控制體重、限鹽、限酒是防治高血壓的有效措施。
5、血壓易受環(huán)境、活動(dòng)、情緒及用藥不規(guī)則等多種因素影響而發(fā)生波動(dòng)，因此高血壓病人要經(jīng)常測(cè)量血壓。
6、健康的生活方式是高血壓防治的基石，持之以恒將終身受益。
7、控制高血壓患者血壓水平，減少心、腦、腎等器官損害。
8、全面考慮各種心腦血管病的危險(xiǎn)因素，藥物與非藥物療法相結(jié)合，全面達(dá)到治療目標(biāo)。
9、合理選擇、長(zhǎng)期堅(jiān)持、規(guī)律服用治療高血壓藥物，是持續(xù)平穩(wěn)有效降壓的基本保證。
10、人人參與，共同行動(dòng)，提高高血壓知曉率、治療率和控制率。
二、什么是健康體重？
目前一般采用“體重指數(shù)”（BMI）評(píng)價(jià)體重。
體重指數(shù)（BMI）=體重（公斤）/身高2（米2）
中國(guó)成人體重分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)：BMI＜18.5體重過(guò)低
18.5≤BMI＜24.0正常體重
24.0≤BMI＜28.0超重
BMI≥28.0肥胖
此外，判斷肥胖的另一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是腰圍。我國(guó)成年男性腰圍≥85厘米，女性腰圍≥80厘米，脂肪集中于腹部，為“中心型”肥胖，或“向心型”、“蘋(píng)果型”肥胖。
三、健康血壓的標(biāo)準(zhǔn)？
成人血壓＜120/80mmHg為正常血壓，或稱(chēng)健康血壓；65歲以上老年人群，血壓＜130/80mmHg也應(yīng)認(rèn)為是基本健康血壓；成人血壓≥140/90mmHg為高血壓；成人血壓120—139/80—89mmHg為正常高值血壓。
四、超重、肥胖的'危害
超重、肥胖容易患高血壓、糖尿病、血脂異常；常伴發(fā)多種疾患，如關(guān)節(jié)炎、睡眠呼吸暫停綜合癥、腫瘤、心臟病、腦卒中等；嚴(yán)重肥胖者影響生活質(zhì)量，行走不便。
五、高血壓的危害
1、血壓130—139/85—89mmHg可認(rèn)為是亞健康血壓，這些人10年內(nèi)有一半成為高血壓。
2、高血壓是心臟病、腦血管病、腎臟病的最主要危險(xiǎn)因素；其并發(fā)癥是心肌梗塞、腦出血、腦血栓形成、腎功能不全等，嚴(yán)重者致死、致殘，輕則影響工作和生活質(zhì)量。
六、保持健康體重、健康血壓
1、合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)
①一般成人每天吃蔬菜8兩至1斤，水果2—4兩；
�、谥魇常住⒚�、雜糧）適量；
③用植物油，每人每天不超過(guò)半兩；
�、懿怀苑嗜饧皠�(dòng)物內(nèi)臟，每人每天瘦肉不超過(guò)2兩；
�、葸m量增加豆制品、魚(yú)類(lèi)、奶類(lèi)，雞蛋每周不超過(guò)5個(gè)；
⑥控制食鹽攝入量，每人每天不超過(guò)6克；
�、卟挥没蛏儆孟滩说群}量高的腌制品。
2、適量運(yùn)動(dòng)
①選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)形式；
�、诿恐�3—5次，每次30分鐘以上；
③運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以耐受為準(zhǔn)，參考心率=170—年齡。
3、限制飲酒
�、俨惶岢嬀�；
�、谌缫嬀�，應(yīng)少量：每人每天白酒不超過(guò)1兩，葡萄酒不超過(guò)2兩，啤酒不超過(guò)5兩。
4、不吸煙
5、定期測(cè)量體重、血壓
�、僬３扇嗣�?jī)赡曛辽贉y(cè)量血壓1次；
�、�35歲以上成人首診測(cè)量血壓；
③高血壓易患人群（血壓130—139/85—89mmHg），至少每6個(gè)月測(cè)量血壓1次；
�、芨哐獕夯颊叨ㄆ跍y(cè)量血壓，一般每周1次，血壓不穩(wěn)時(shí)，每天測(cè)量1—2次；
�、菀话愠扇嗣�6個(gè)月測(cè)量1次體重；
�、薹逝只驕p重者每月至少測(cè)量體重1次。
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