活動(dòng)月學(xué)生演講稿范文
各位老師們，同學(xué)們：
大家早上好。我是來(lái)自G1209班的戴佳成。
看一下時(shí)間，已經(jīng)到了五月份，五月份是一個(gè)充滿(mǎn)了陽(yáng)光的季節(jié)，也是5.25心理健康活動(dòng)月，今天我要在這里，向大家做一次活動(dòng)動(dòng)員。
時(shí)間過(guò)得很快，一轉(zhuǎn)眼這個(gè)學(xué)期已經(jīng)過(guò)去了一半。在高度集中和高度緊張的高中學(xué)習(xí)里，很多人都會(huì)感覺(jué)到壓力山大。壓力過(guò)大不僅會(huì)使一個(gè)人體重減輕，體質(zhì)下降，還會(huì)帶來(lái)一種看不出來(lái)的問(wèn)題。比如說(shuō)有時(shí)候我們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不太屬于這個(gè)集體，一下子感到空虛寂寞冷。還有的時(shí)候當(dāng)試卷發(fā)下來(lái)時(shí)，我們也許會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的成績(jī)和別人的差距越來(lái)越大，心理就特別煩躁，特別著急，不斷給自己加壓力，卻什么用也沒(méi)有，最后干脆就放棄了。我們當(dāng)中還有很多人都不清楚自己的理想是什么，庸庸碌碌的生活著，從來(lái)都不知道自己存在的意義和價(jià)值，每天都過(guò)的混混沌沌的。再加上成堆的作業(yè)，上不完的課，我們當(dāng)中的很多人就都會(huì)面臨著一個(gè)書(shū)本上沒(méi)有的問(wèn)題——心理健康問(wèn)題。
當(dāng)今世界，心理疾病已經(jīng)成為一大難題。心理壓力過(guò)大，生活過(guò)于緊張，造成了抑郁癥、焦慮癥、心臟病等疾病患者近年來(lái)不斷上漲。心理健康對(duì)于世界來(lái)說(shuō)很重要，對(duì)于學(xué)習(xí)壓力大的我們來(lái)說(shuō)也很重要。廣義上講，心理健康是指一個(gè)人擁有高效而滿(mǎn)意的，持續(xù)的心理狀態(tài)。通俗的講，就是每天可以開(kāi)開(kāi)心心，大大咧咧的滿(mǎn)狀態(tài)投入生活。
那么怎樣才能做到心理健康呢？
對(duì)于我們個(gè)人來(lái)說(shuō)，我們應(yīng)該清楚的.認(rèn)識(shí)自己，了解自己，給自己樹(shù)立一個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo)，在生活中不斷的充實(shí)自己，同時(shí)也要學(xué)會(huì)給自己減減壓力。從更廣的層面來(lái)講，我們就應(yīng)該要廣交益友，學(xué)會(huì)和他人交流、傾訴，在班集體中找到快樂(lè)，發(fā)掘自我價(jià)值，作為集體的一員，為集體而戰(zhàn)，就不會(huì)有太大的心理問(wèn)題了。
為了能給大家營(yíng)造一個(gè)更好的健康環(huán)境，在這個(gè)充滿(mǎn)了sunshine的季節(jié)里，學(xué)校精心策劃了許多活動(dòng)。比如說(shuō)本周就要開(kāi)展的高一“無(wú)敵風(fēng)火輪”活動(dòng)，我們會(huì)用報(bào)紙作為履帶，每班將派出由老師和學(xué)生組成的團(tuán)隊(duì)，在履帶中向前推進(jìn)，這個(gè)游戲不僅可以釋放我們的學(xué)習(xí)壓力，還可以考驗(yàn)我們小組的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，使我們的班集體更加團(tuán)結(jié)。此外還有現(xiàn)場(chǎng)心理測(cè)量與咨詢(xún)，心理電影賞析，為高考加油等活動(dòng)等待著大家的參與。相信這些活動(dòng)可以為我們帶來(lái)精彩的心理體驗(yàn)，請(qǐng)大家燃燒自己的熱情，加入到我們的行列當(dāng)中來(lái)！
謝謝大家。
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