如何有效預(yù)防猝死

　　本文導(dǎo)讀：一名學(xué)生被罰跑操場(chǎng)暈倒后搶救無(wú)效死亡，一條年輕的生命就這么沒(méi)了。猝死越來(lái)越年輕化了，我們應(yīng)該如何預(yù)防猝死呢？看看小編預(yù)防猝死的四道防線(xiàn)。

　　近期是學(xué)校的開(kāi)學(xué)時(shí)段，可是剛開(kāi)學(xué)就有一些不好的消息，前兩天兩名高中學(xué)生參加軍訓(xùn)結(jié)果患上了橫紋肌溶解癥，幸虧搶救及時(shí)，兩人性命無(wú)憂(yōu)，可是昨日又有一個(gè)初中生因?yàn)楸涣P跑步，當(dāng)場(chǎng)暈倒死亡，這又是為什么？

　　事情的經(jīng)過(guò)是這樣的，這位同學(xué)當(dāng)天的語(yǔ)文作業(yè)沒(méi)有完成，班主任非常生氣，罰他在操場(chǎng)上跑5圈，一圈180米，學(xué)生無(wú)奈只能跑，可是跑步的過(guò)程中突然暈倒，老師急忙打120，可是救護(hù)車(chē)來(lái)了送到醫(yī)院，但是孩子早已經(jīng)停止了呼吸，搶救無(wú)效死亡。目前，這位班主任已經(jīng)被停職接受調(diào)查，孩子的死因正在調(diào)查中，這是一個(gè)年輕猝死的案例。

　　現(xiàn)在的學(xué)生的身體素質(zhì)非常差，平時(shí)也缺乏鍛煉，結(jié)果出現(xiàn)這樣的突發(fā)事件，雖然現(xiàn)在死因還不是很清楚，但是突然暈倒而快速死亡，一定跟心源性疾病有關(guān)�？墒乾F(xiàn)在人已經(jīng)死了，只能是白發(fā)人送黑發(fā)人，按照常理來(lái)講，老師罰他跑步也是合情合理，一是可以增強(qiáng)體質(zhì)，二來(lái)讓他改正錯(cuò)誤，但是，出現(xiàn)這樣的結(jié)果卻是始料未及的，如果老師知道他身體這么差，也一定不會(huì)作出這樣的事情的。

　　現(xiàn)在猝死越來(lái)越年輕化，而且是突如其來(lái)，那如何預(yù)防猝死就變得非常的重要，預(yù)防猝死有四道防線(xiàn)，我們一起來(lái)探討一下。

　　1.第一道防線(xiàn)：防止冠狀動(dòng)脈形成斑塊

　　冠狀動(dòng)脈一旦產(chǎn)生斑塊，就隨時(shí)有脫落的可能，而一旦脫落就會(huì)導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈阻塞，還有就是隨著斑塊的增大會(huì)導(dǎo)致冠脈的官腔狹窄。預(yù)防方法是：科學(xué)的生活方式，包括科學(xué)飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、等，還要控制三高。

　　2.第二道防線(xiàn)：防止斑塊破裂

　　如果斑塊已經(jīng)形成，那就要堅(jiān)守第二道防線(xiàn)，阻止斑塊破裂。采取的預(yù)防措施是：將血脂調(diào)節(jié)到正常水平，定期去醫(yī)院檢查。一些降脂藥物可以起到穩(wěn)定斑塊，防止斑塊破裂的作用，但是一定要在醫(yī)生的建議下服用。

　　3.第三道防線(xiàn)：防止室顫的發(fā)生

　　如果斑塊破裂，出現(xiàn)了急性冠脈綜合征，那就要做好第三道防線(xiàn)—防止室顫發(fā)生。室顫是心臟急性缺血時(shí)出現(xiàn)的惡性心律失常，一旦發(fā)生，患者就面臨死亡。主要預(yù)防措施：8個(gè)字——靜、臥、服藥、呼救�；颊哽o臥立即服用急救藥物同時(shí)呼救，及時(shí)送到醫(yī)院救治

　　4.第四道防線(xiàn)—終止死神的腳部

　　前三道防線(xiàn)被突破，就只剩下最后一道防線(xiàn)，就是進(jìn)行快速的心臟復(fù)蘇，包括人工呼吸，心外按摩，這樣給搶救爭(zhēng)取時(shí)間，終止死神的腳步。

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