- 相關(guān)推薦
桂圓的功效與作用有什么
龍眼，又稱桂圓、荔枝奴、亞荔枝、燕卵，為中國(guó)水果；壽命最長(zhǎng)可達(dá)400多年。與荔枝、香蕉、菠蘿（鳳梨）同為華南四大珍果。吃桂圓的功效與作用是有很多的，尤其是需要食補(bǔ)的女性。在這里，就和小編一起來(lái)了解了解吃桂圓的好處有哪些吧。
一、吃桂圓的好處
女性養(yǎng)生吃桂圓的好處
溫補(bǔ)：多喝桂圓茶可增進(jìn)腦力，改善虛冷體質(zhì)。
豐大胸：中醫(yī)醫(yī)說(shuō)女人主血?dú)猓３怨饒@的女人，臉色紅潤(rùn)、身材豐滿，所以很多豐了胸的補(bǔ)方，都以桂圓作為搭配。
安眠：中醫(yī)說(shuō)桂圓具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效，非常適合長(zhǎng)期失眠者食用。
補(bǔ)血：能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于治療病后體弱或腦力衰退，婦女在產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)也很適宜。
安神：桂圓含有豐富的鐵元素和鉀元素，可以治療因貧血造成的心悸，心慌，失眠，健忘。
降脂：桂圓肉可以降低血脂，可以抑制與衰老過(guò)程有關(guān)系的黃素蛋白的產(chǎn)生，延緩衰老，日常生活中應(yīng)該適量吃一些桂圓，特別是愛(ài)美的女孩。
抗癌：經(jīng)臨床試驗(yàn)，桂圓對(duì)多種癌細(xì)胞有一定的抑制作用。
二、桂圓的功效與作用是什么呢
1、抗衰抗輻射
具有極強(qiáng)的清除自由基的能力，有抗輻射、預(yù)防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。
2、安神定志
桂圓含有大量的鐵、鉀等元素，能促進(jìn)血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓中含尼克酸高達(dá)2.5毫克（每1OO克），可用于治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆，甚至精神失常等。
3、養(yǎng)血安胎
桂圓含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對(duì)于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育有利，具有安胎作用。
4、抗菌，抑制癌細(xì)胞
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，桂圓對(duì)JTC-26腫瘤抑制率達(dá)90%以上，對(duì)癌細(xì)胞有一定的抑制作用。臨床給癌癥患者口服桂圓粗制浸膏，癥狀改善90%，延長(zhǎng)壽命效果約80%。此外，桂圓水浸劑（1∶2）在試管內(nèi)對(duì)奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。
5、降脂護(hù)心，延緩衰老
桂圓肉可降血脂，增加冠狀動(dòng)脈血流量。對(duì)與衰老過(guò)程有密切關(guān)系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶（MAO-B）有較強(qiáng)的抑制作用。
三、桂圓的名稱由來(lái)是什么
桂圓有龍眼、益智、驪珠等別稱，因其種子圓黑光澤，種臍突起呈白色，看似傳說(shuō)中 “龍”的眼睛，所以得名 “龍眼”。新鮮的桂圓肉質(zhì)極嫩，汁多甜蜜，美味可口，實(shí)為其他果品所不及。鮮龍眼烘成干果后即成為中藥里的桂圓。
據(jù)說(shuō)，很早以前，在福建一帶，有條惡龍，每逢八月海水大潮，就興風(fēng)作浪，毀壞莊稼，糟蹋房屋，人畜被害不計(jì)其數(shù)。周圍的百姓只好逃離家園，在石洞里躲起來(lái)。
當(dāng)?shù)赜幸粋�(gè)武藝高強(qiáng)的少年，名叫桂圓。他看到惡龍興風(fēng)作浪，決心為民除害，與惡龍搏斗一番。到了八月，大潮來(lái)了，他就準(zhǔn)備好酒、豬羊肉，把它們合在一起。惡龍上岸以后，看到豬羊肉饞得口水直往下淌，幾口就把豬羊肉吃光了。因?yàn)樨i羊肉是用大量的酒泡過(guò)的，所以沒(méi)等惡龍走多遠(yuǎn)，就躺在地上不動(dòng)了。這時(shí)桂圓舉起鋼刀，朝龍的左眼刺去，龍眼被刺了出來(lái)，惡龍痛得來(lái)回翻滾，正要逃跑時(shí)，桂圓揪住龍角，騎在龍身上，當(dāng)惡龍極力想擺脫桂圓時(shí)，桂圓用鋼刀刺向惡龍的右眼，惡龍的雙眼失去，痛得嗷嗷大叫。經(jīng)過(guò)一陣搏斗，惡龍流血過(guò)多死去。桂圓由于在搏斗中負(fù)傷過(guò)重，也死了。
不久，在這個(gè)地方長(zhǎng)出了一種水果，人們?yōu)榱思o(jì)念桂圓，故稱之為“桂圓”，也叫“龍眼”。
另有一說(shuō)，古代人把桂圓的圓溜溜的球狀果實(shí)比喻成各種各樣的眼睛，大個(gè)兒的桂圓叫龍眼，中等大的叫虎眼，最小的叫鬼眼，但現(xiàn)代人都統(tǒng)一叫做龍眼或桂圓。
四、桂圓的形態(tài)特征有哪些呢
綠喬木，高通常10m左右。具板根。小枝粗壯，被微柔毛，散生蒼白色皮孔。偶數(shù)羽狀復(fù)葉，互生；葉連柄長(zhǎng)15-30cm，或更長(zhǎng)；小葉4-5對(duì)，很少3或6對(duì)，小葉柄長(zhǎng)通常不超過(guò)5mm；葉片薄革質(zhì)，長(zhǎng)圓狀橢圓形至長(zhǎng)圓狀披針形，兩側(cè)常不對(duì)稱，長(zhǎng)6-15cm，寬2.5-5cm，先端漸尖，有時(shí)稍鈍頭，上面深綠色，有光澤，下面粉綠色，兩面無(wú)毛。花序大型，多分枝，頂生和近枝腋生，密被星狀毛；花梗短；萼片近革質(zhì)，三角狀卵形，長(zhǎng)約2.5mm，兩面均被黃褐色絨毛和成束的星狀毛；萼片、花瓣各5，花瓣乳白色，披針形，與萼片近等長(zhǎng)，僅外面被微柔毛；雄蕊8，花絲被短硬毛。果近球形，核果狀，不開(kāi)裂，直徑1.2-2.5cm，通常黃褐色或有時(shí)灰黃色，外面稍粗糙，或少有微凸的小瘤體；種子茶褐色，光亮，全部被肉質(zhì)的假種皮包裹。花期3-4月，果期7-9月。
【桂圓的功效與作用有什么】相關(guān)文章：
桂圓的功效與作用及吃法12-28
大棗有什么功效與作用04-04
多肉有什么功效與作用03-10
老姜泡腳有什么功效與作用02-28
葡萄的功效與作用有哪些04-21
玉米的功效與作用有哪些06-15
枸杞的功效與作用有哪些04-21
豬肝有哪些功效及作用07-22
藍(lán)莓的功效與作用有哪些11-05
茯苓有哪些功效與作用10-24