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貧血對(duì)寶寶的危害
春季是孩子生長(zhǎng)發(fā)育最快的季節(jié)，這時(shí)他們體內(nèi)的各個(gè)器官和細(xì)胞的功能十分活躍，生長(zhǎng)激素分泌增多，是“躥個(gè)兒”的最佳時(shí)期。
一說(shuō)到長(zhǎng)個(gè)兒，家長(zhǎng)們最重視的往往是給孩子補(bǔ)鈣的問(wèn)題，但卻忽略了同樣起著關(guān)鍵作用的鐵元素。
鐵是人體所需最多的微量元素，缺鐵會(huì)引起貧血。
貧血看似小事，但對(duì)孩子的健康危害卻是巨大的：
1. 生長(zhǎng)發(fā)育受限
缺鐵性貧血可使小孩機(jī)體胃酸分泌減少，消化能力減弱，導(dǎo)致孩子厭食，非常影響孩子長(zhǎng)個(gè)兒。
2. 免疫力變差，愛(ài)生病
缺鐵性貧血還會(huì)導(dǎo)致孩子免疫功能缺陷，身體抵抗能力變差，特別容易生病。
3. 影響智力
同時(shí)，腦組織缺氧，不但會(huì)影響孩子的情緒，還會(huì)影響他們的注意力、記憶力和理解能力等。孩子長(zhǎng)期貧血，甚至?xí)䦟?duì)他正常的語(yǔ)言系統(tǒng)的形成都是有影響的。
4. 孩子易自卑
體弱的孩子容易自卑，這樣不利于他們的成長(zhǎng)。一定程度上影響了他們的社交能力。
那么，怎么在日常生活中發(fā)現(xiàn)孩子貧血呢？
是不是一定要到醫(yī)院里，經(jīng)過(guò)醫(yī)生的檢查，我們才知道？是什么原因造成我們孩子貧血的呢？
想知道孩子是不是真的貧血了，家長(zhǎng)可以帶著孩子去醫(yī)院，查血色素。
血色素的標(biāo)準(zhǔn)，是由醫(yī)生來(lái)判斷的。因?yàn)楹⒆硬煌哪挲g，貧血的標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的。小孩子跟大孩子，跟成人都是不一樣的。通常這2種孩子最容易出現(xiàn)貧血：
純母乳喂養(yǎng)的孩子
母乳是孩子天生的一個(gè)良好食物，但是它有一個(gè)缺陷，就是它的鐵含量非常少。而鐵是制造我們孩子紅細(xì)胞的一個(gè)必須的元素，鐵少了，那他紅細(xì)胞制造的就少，帶來(lái)的就是孩子貧血的問(wèn)題。
所以，純母乳喂養(yǎng)的孩子，在出生3到4個(gè)月的時(shí)候，容易出現(xiàn)血色素底下的情況。特別是孕期媽媽就貧血，那我們孩子從媽媽身體里帶出來(lái)的鐵的儲(chǔ)備就不夠的。所以，在3到4個(gè)月的時(shí)候，純母乳喂養(yǎng)的孩子，沒(méi)有及時(shí)的補(bǔ)充鐵元素，就會(huì)造成貧血。
胖寶寶也容易出現(xiàn)貧血
還有一個(gè)要提醒大家，不是孩子長(zhǎng)的胖就是好的。這很好理解：如果孩子體格發(fā)育過(guò)快，長(zhǎng)得白白胖胖的，而我們補(bǔ)充得又不夠，孩子身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)元素就會(huì)相對(duì)不夠，很容易引起孩子貧血。
還有一些特殊的情況
比如說(shuō)我們?cè)绠a(chǎn)的孩子，出生體重比較低的孩子，還有一些孩子本身就有一個(gè)鐵的吸收障礙，或者有一些特殊的用藥情況，都會(huì)影響我們孩子紅細(xì)胞的正常的一個(gè)產(chǎn)生，造成孩子出現(xiàn)貧血。
如何預(yù)防孩子出現(xiàn)貧血？
第一，補(bǔ)充富含鐵和維生素的食物。
在孩子出現(xiàn)貧血之前，爸爸媽媽們都要注意，在孩子的飲食方面，要注意給孩子補(bǔ)充富含鐵的東西。
我們國(guó)家2016版的《婦幼健康人群膳食指南》里邊，特殊強(qiáng)調(diào)了：孩子在6個(gè)月的時(shí)間，添加輔食要從富含鐵的糊狀食物開(kāi)始，比如強(qiáng)化鐵的米粉。
對(duì)于大孩子來(lái)著，常見(jiàn)的食物里邊，紅色的肉，包括豬肉、牛肉、羊肉、豬肝，都是非常好的一個(gè)鐵的來(lái)源。
還要注意補(bǔ)充綠色的蔬菜，因?yàn)殍F的吸收和利用，是需要通過(guò)維生素來(lái)幫助的。所以，給孩子的日常食物搭配，除了攝入富含鐵的食物，還同時(shí)要攝入足夠的、大量的含有維生素的食物。這樣才能夠保證孩子的鐵劑有效的吸收。
第二，避免食物性貧血，飲食要做到雜、粗。
其實(shí)不管這個(gè)孩子有沒(méi)有貧血，孩子的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，營(yíng)養(yǎng)素的需要，注意兩個(gè)字，一個(gè)是雜，一個(gè)是粗：食物的種類豐富一點(diǎn)，多吃粗糧。
做到這兩點(diǎn)，就可以有效的避免孩子在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，因?yàn)轱嬍车慕Y(jié)構(gòu)不好，出現(xiàn)一個(gè)食物性的貧血。
不過(guò)媽媽們也不要太擔(dān)心，孩子貧血是非常常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題。但純母乳喂養(yǎng)的孩子、體重發(fā)育增長(zhǎng)非常快的孩子、有基礎(chǔ)病的孩子、早產(chǎn)的孩子、低體重的孩子要特別注意。
一旦出現(xiàn)貧血，首先要知道，是不是需要吃藥，要遵醫(yī)囑。如果沒(méi)有達(dá)到非要吃藥干預(yù)的程度，我們就要在日常的飲食中，注意給孩子添加富含鐵的食物，避免孩子貧血進(jìn)一步加重。
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