初一體育教學計劃

時間：2023-02-10 11:29:27 體育教學計劃我要投稿

初一體育教學計劃9篇

　　時間過得真快，總在不經(jīng)意間流逝，我們的工作又將迎來新的進步，是時候開始制定計劃了。好的計劃是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的初一體育教學計劃，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

初一體育教學計劃9篇

初一體育教學計劃1

　　張老師的這堂課是少年拳第一套教學，整堂課的教學過程，中間有過渡，結束有放松；課堂有小結，過程很完整；教師蠻輕松，學生很愉悅。

　　從課堂中可以看出：張老師很好地掌握了體育課的設計和教學，教學內(nèi)容的組織科學、多樣，有延續(xù)性和連貫性，課堂組織有序，與學生已經(jīng)比較融洽。教師本人體育專業(yè)知識和技能非常好。少年拳教學過程：慢跑、準備操、整套練習、游戲比賽、放松運動等環(huán)節(jié)安排科學合理，符合運動規(guī)律，也很受學生喜歡。教師引導步驟清晰，準備運動和放松運動的針對性很強也很到位。張老師在最后課堂的總結：對少年拳的動作對比分析，糾正了一些動作，如“蹬踢”與“彈踢”的區(qū)別等，提升了這套拳法的整體感，進一步加深了學生的理解。

　　觀課過程中，個人也有一些覺得可以商榷之處，提出來探討：

　　1、少年拳兩個動作之間的連貫程度需要適當統(tǒng)一。大家的節(jié)奏整體性略有欠缺。

　　2、少年拳的每個招式，學生印象最深的`是某招使完后的定格動作，從而使得招式轉(zhuǎn)換在學生眼里僅僅是兩個定格動作之間的轉(zhuǎn)變而已，不能把拳法的過程做到位，包括力度、幅度、美感等各方面可能比較忽略。

　　3、體育課與其他在固定教室上的課不同，在空曠的操場上，教師必須關注每一位學生，確保每一位學生都在教師課堂教育的范圍之內(nèi)，對各班特殊體質(zhì)的學生要心中有數(shù)，合理安排他們的活動�？茖W合理安排每節(jié)體育課的運動量，嚴格遵循運動量曲線規(guī)律設計準備運動、主體運動、整理放松等環(huán)節(jié)。而本節(jié)課的峰值運動量顯然偏低。作為武術教學的室外體育課，場地設施良好，該教學內(nèi)容如能配上《中國功夫》等一些武術的音樂做背景的話會更有氣勢和韻味（媒體使用和教學資源的選擇整合）。結合教學內(nèi)容滲透中華傳統(tǒng)文化教育、愛國主義思想教育進行德育的點綴，這樣對于學生的習得就顯得更多了。

初一體育教學計劃2

　　近日的實習學校的語文備課組展開了一場以“如何提高語文網(wǎng)絡教學”為主題的教研活動，感悟頗深，收獲甚多，對我的教學工作起到了很好的引領作用。

　　作為x師大第x期頂崗實習大隊的一份子，我也積極投入實習學校的線上教學活動中。經(jīng)過三周的線上教學結合本次教研，現(xiàn)作出反思如下：

　　一、做好“停課不停學”宣傳發(fā)動工作

　　利用QQ群、微信、釘釘?shù)冉涣髌脚_，向家長、學生宣傳上級有關“停課不停學”的要求，爭取家長的支持、學生的配合。

　　二、明確學生的學習要求

　　結合集體備課的要求，提前把閱讀、積累的篇目發(fā)給學生，讓學生學有抓手，學有目標。同時，要求學生加強自我管理的能力，嚴格執(zhí)行作息時間，并請家長進行監(jiān)督引導，形成家校共育的合力。

　　三、精心做好備課工作

　　線上課堂難以實時把控課堂狀況，這就要求在網(wǎng)絡授課時要做到圖文結合、講解精煉、生動有趣。認真鉆研教材，把握重難點，努力搜集優(yōu)秀網(wǎng)絡授課資源，視頻錄播、微課、PPT課件，結合實際選擇切合實際的授課形式。

　　四、認真上好每一節(jié)課

　　網(wǎng)上授課對于學生的學習狀態(tài)難以掌握，上課前五分鐘，提前提醒學生上線并點名。授課前，將本節(jié)課的學習目標在釘釘群里發(fā)布，讓學生學有方向。授課時，力求避免枯燥的講解，努力增強趣味性。隨時通過連麥點名提問，以此來保證學生的上課質(zhì)量。

　　五、抓好練講改環(huán)節(jié)

　　配合授課內(nèi)容，及時布置適量的作業(yè)。及時以私聊的'形式督促不交作業(yè)的學生。批閱時，對學生的作業(yè)尋找亮點進行表揚鼓勵。每次作業(yè)完成后進行集中講解。針對學生背誦檢查的問題，小組老師們共同商議決定要求學生每日完成背誦后及時提交閉眼背誦視頻，任課老師也可采取自習課、早讀課的時間通過視頻電話的方式對學生進行檢查。

　　六、做好學生上線分析工作

　　學生在家學習，家庭環(huán)境不同，生活習慣不同、家長素質(zhì)差異，學習情況有差異。要及時與家長溝通，與學生交流，讓后進學先進，提升網(wǎng)上學習的質(zhì)量。

　　疫情之下，網(wǎng)絡之上，三個星期的線上教學已經(jīng)結束。對我來說，線上教學就是一個不斷實踐、學習、完善的過程。它雖是初次嘗試，卻是對我們師生教法學法改革的一次嚴峻考驗，更是教會了我和孩子們?nèi)绾蚊鎸Ь�，如何在逆境中不斷成長。

初一體育教學計劃3

　　一、教材分析：

　　根據(jù)義務教育初中體育階段，培養(yǎng)的目標。中學體育教材，以及我校體育器材，場地，學生的實際情況。有目的，有計劃地進行體育教育教學工作，學習基本的體育理論知識，基本技能和保健知識。在教育教學的過程中，對學生進行思想品德的教育。激發(fā)學生積極主動學習的興趣和愛好。培養(yǎng)學生良好的鍛煉身體的習慣。是每一位學生都能成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學生。

　　二、教學目標

　�。ㄒ唬� 體育與健康基礎知識

　　1、體育與健康課程解說，中學體育教學常規(guī)要求；

　　2、田徑運動簡介與規(guī)則介紹

　　3、體育鍛煉對促進健康的價值

　　4、常用運動負荷的測量與方法運用

　�。ǘ⑦\動技能

　　1、隊列與體操：原地隊列，行進間隊列,中學生廣播體操，徒手體操。

　　2、快速跑技能：各種跑的練習，不同距離的快速跑，接力、追逐跑游戲等，建立正確跑姿；

　　3、耐久跑技能：正確的呼吸方法，不同距離的自然地形跑；定時跑，定距跑；800米至1000米跑；發(fā)展耐力速度；

　　4、發(fā)展跳躍能力與跳高技術：建立正確的縱向跳躍概念；各種發(fā)展彈跳的練習，助跑縱跳摸高；跨越式或其它過桿技術的介紹和練習；

　　5、球類

　�。ㄈ�、發(fā)展體能

　　1、發(fā)展速度素質(zhì)：結合快速跑技能，運用各種跑的形式進行；

　　2、發(fā)展耐力素質(zhì)：結合耐力跑技能，運用不同距離的耐力跑練習，跳繩等；

　　3、發(fā)展跳躍素質(zhì)：結合跳高技術，運用不同形式的跳躍練習；

　　4、力量素質(zhì)：持重物的健身練習；

　　三、教學重難點：

　　“重點”是指教材中最基本、最重要的核心部分，是學習后繼內(nèi)容的基礎，具有常用性和應用性。在體育教學中是指身體練習的主要部分，即某一個身體練習的技術關鍵或技術環(huán)節(jié)的重要連接部分。教材的重點是客觀的，它不以學習對象的不同而改變。例如：跳遠教材的重點就是助跑與起跳的結合。

　　“難點”包含兩層意思：一是學生難以理解和掌握的內(nèi)容；二是學生容易出錯或混淆的內(nèi)容。教材的難點具有主觀性．它不僅與教材有關，更與教學對象的學習能力、身體素質(zhì)等有關。例如，跳遠教材從難點的角度出發(fā)，有些入可能是起跳與助跑的結合(從這一點上看，教材的重點和難點是一致的)掌握不好，從而影響了整體技術的提高，也有些人可能是助跑步點不準確，騰空時不平衡甚至前傾，

　　落地時小腿不能前伸，等等�！瓣P鍵”是指教材中起決定作用的內(nèi)容，掌握了它，如同掌握了一把鑰匙，其余內(nèi)容便會迎刃而解。

　　四、學情分析

　　作為剛剛步入新學習環(huán)境的初一新生，由于他們來自各個校風不同、師資要求有異、體育風氣有別、場地器材條件有差異的小學，這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎不一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學生對新的學習環(huán)境還不是很適應。感情豐富而強烈，表現(xiàn)為情緒波動性大、不穩(wěn)定，不成熟。因此，在進行初一的體育教學時，應深入了解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統(tǒng)一認識，打好基礎，使原來體育素質(zhì)較較好的同學能樹立新的拼搏目標，而對于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的.環(huán)境下樹立自信，發(fā)揮長處，增強體質(zhì)。

　　五、教學措施

　�。ㄒ唬┙虒W改革

　　1、認真學習體育與健康課程標準，轉(zhuǎn)變體育教學觀念。

　　2、堅持“健康第一”的指導思想。

　　3、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識。

　　4、開展民主教學，重視學生的主體地位。

　　5、關注學生的個體差異，改革評價制度。

　　6、提高學生心理健康水平，增強社會適應能力。

　�。ǘ┮龑W生積極參與體育活動

　　1、引導學生參與體育活動，開展課外體育活動，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣。

　　2、堅持每天一小時體育活動。

　　3、堅持班級體育鍛煉，廣泛學生參加體育鍛煉，調(diào)動學生參加體育鍛煉的熱情。

　　4、培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣，發(fā)展學生的個性，堅持自覺經(jīng)常鍛煉身體。

　�。ㄈ┱n間操：間操是學校的窗口工作，它能展示出學生的精神面貌，培養(yǎng)學生的集體主義精神。學校與體育組相關人員一起督促廣播操。

　　（四）開展探究索性學習。給學生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現(xiàn)，突出學生的主體性、發(fā)展個性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力。學生用以獲取知識、領悟健康的思想觀念、領悟所用的方法而進行的各種活動，包括觀察、發(fā)現(xiàn)、學習、練習、小組合作交流等。學生通過探究學習理解動作概念，培養(yǎng)學生探究學習能力。

初一體育教學計劃4

　　一、基本情況分析

　　1、學生情況初一年級學生身體健康活潑，無運動技能障礙。

　　2、技能情況初一年級女學生喜歡跑、跳、追逐等大肌肉活動，但動作顯的僵硬呆板，需在今后的體育活動中進一步鍛煉。

　　二、指導思想

　　1、堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。

　　2、激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生的終身體育意識與健康行為。

　　3、重視學生主體地位，以學生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學生的'積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。

　　4、充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每個學生都受益。

　　三、教學目標

　　1、知道合理安排鍛煉時間及其意義，積極參與《體育與健康》課的學習，形成積極的態(tài)度和行為。

　　2、完成和基本掌握本年級選擇項目中的知識與簡單戰(zhàn)術，結合游戲等多種形式獲得應用技能，區(qū)分安全和不安全的運動行為，發(fā)展自學自練和自我保健能力。

　　3、在小學《體育與健康》課的學習的基礎上，通過各種練習手段，發(fā)展速度與靈敏、有氧耐力。引導學生關注自己的身體，懂得不良行為對健康的影響，理解體育鍛煉對身體形態(tài)和機能發(fā)展的益處。

　　4、掌握運動技能的同時使學生了解心理狀態(tài)對身體健康的影響，在體育活動中初步建立自尊與自信，積極進取，培養(yǎng)堅強意志。

　　5、建立個人與群體的和諧關系，在體育游戲和比賽中能與同伴合理分配角色，協(xié)調(diào)配合，共同完成任務。

　　6、評說比賽和表演。

　　四、運動參與

　　1、積極參加課外體育活動，懂得體育的鍛煉方法。

　　2、用安全方法進行運動，發(fā)展體育的廣泛興趣、愛好。提高自學自練和自我保健能力。

　　3、根據(jù)自己的生理發(fā)育特點，了解體育活動中應注意的事項。

　　五、教學內(nèi)容

　　1、體育課常規(guī)（隊形變換、跑操）

　　2、田徑

　　跑（50米、耐力跑800米1000米）

　　跳（立定跳遠）

　　擲（投實心球）

　　運動技能教學重點：以各項目技術為載體，發(fā)展跑的能力和有氧耐力、彈跳力、肌肉力量，提高生活能力和抗疲勞的能力。

　　3、籃球（行進間單手肩上投籃）

　　排球（墊球）

　　教學重點：以籃球的基本技術為載體，發(fā)展學生的身體素質(zhì)，提高心肺功能，培養(yǎng)運動興趣。

初一體育教學計劃5

　　1、中學生體育合格標準

　　2、快速跑；40--60m中速跑，30--50m加速跑

　　3、足球；熟悉球性練習，腳內(nèi)側(cè)踢球

　　4、快速跑；站立式起跑，30--50m加速跑

　　5、足球；腳內(nèi)側(cè)接球，腳內(nèi)側(cè)踢球

　　6、選用教材

　　7、快速跑；40--60m中速跑，50m跑

　　8、足球；

　　9、選用教材

　　10、考核；50m

　　11、足球

　　12、單杠；跳上成支撐－－后擺下

　　13、足球

　　14、單杠；支撐后擺轉(zhuǎn)體90度下

　　15、足球

　　16、單杠；雙腳蹬地翻上成支撐

　　17、選用教材

　　18、單杠；支撐，后擺轉(zhuǎn)體90度下

　　19、單杠考核；兩手握杠跳上成支撐，后擺轉(zhuǎn)體90度下

　　20、實心球；拋，擲，推

　　21、籃球；原地雙手胸前傳接球

　　22、實心球；雙手向前投擲實心球

　　23、籃球；原地雙手胸前投籃

　　24、實心球；雙手頭上擲實心球

　　25、籃球；行進間運球，原地雙手胸前傳接球

　　26、實心球；發(fā)展投擲能力的練習

　　27、籃球考核；行進間運球

　　28、實心球；發(fā)展投擲能力的練習

　　29、選用教材

　　30、實心球考核；實心球擲遠

　　31、選用教材

　　32、田徑運動

初一體育教學計劃6

　　一、指導思想

　　以實施新的《義務教育法》為體育教學工作契機，堅持執(zhí)行黨的教育方針和政策，全面實施體育新課程改革，努力探究農(nóng)村中學體育教學改革的新途徑、新方法，以提高體育教學質(zhì)量為目標，以提高學生體育綜合素質(zhì)和學習對自己終生發(fā)展有用的體育知識為教學工作的關鍵，充分地調(diào)動廣大學生學習的積極性，培養(yǎng)學生的'自主、合作、探究的精神，以優(yōu)異的教學成績向家長、學校和社會獻禮。

　　二、班情分析

　　七年級132班為寄宿班，男生33人，女生29人，生源面特別廣泛，學生通過半個學期體育學習與，大部分同學身體素質(zhì)扎實，形成了較好的體質(zhì)，學習了許多對自己終生發(fā)展有用的體育知識，我相信通過自己努力地教學，一定會取得較好的教學成績。

　　三、教材分析

　　七年級下冊體育教材是人民教育出版社出版的，本教材圖文并茂、生動形象，學生易于接受，它是我們教學的優(yōu)秀范本。

　　四、教學措施

　　1、聯(lián)系實際，因材施教，根據(jù)不同層次的學生，精心設計體育課堂45分鐘，備好課，精心設計課外體育實踐活動。

　　2、關心雙差生，轉(zhuǎn)化后進生，鼓勵希望生，對這些弱勢群體，做到上體育訓練上關心學生，做到課堂上不出安全責任事故和意外事故。

　　3、根據(jù)鄉(xiāng)村中學學生實際，精心設計課堂，采用課內(nèi)外訓練，綜合練習，課堂動作講解規(guī)范、示范到位等靈活多變的手段。全面調(diào)動學生的學習積極性。

　　4、汲取外地先進的體育教研成果，不斷充實自己的教育教學水平。

　　5、以人為本，以情動人，扎實有序地抓好體育基礎知識的學習。

　　6、為迎接學校廣播體操比賽，本期主要訓練廣播體操。

　　五、教研課題

　　在體育教學中如何培養(yǎng)學生的合作精神。

初一體育教學計劃7

　　一、指導思想

　　本期的體育教學工作在全面貫徹《體育與健康》教學大綱，實施《新課程課標》下，以“健康第一”為指導思想，激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識，促進學生健康成長。

　　二、教學目標

　　1、使學生進一步了解體育鍛煉對促進青少年生長發(fā)育和人體健康的好處，并能將學習的體育知識在體育鍛煉和日常生活中運用；

　　2、初步掌握本學期新學的的各項運動技術、技能，促進身體素質(zhì)和運動能力的發(fā)展；

　　3、培養(yǎng)學生參加體育鍛煉的興趣，逐步養(yǎng)成習慣，在群體活動和比賽中能夠以公正、團結、協(xié)作的態(tài)度與同學友好相處。

　　三、教材分析

　　本學期的教材包括：

　　1、體育與健康基礎知識：發(fā)展你的'體能；心理健康與身體健康的關系

　　2、田徑；跳躍

　　3、體操：體操技能在生活中的應用

　　4、球類：籃球和排球

　　四、學生情況分析

　　初一學生，是速度、爆發(fā)力發(fā)展的敏感期，學生活潑、好動，體育活動參與意識、競爭意識、集體意識強，特別是女生正處于身體發(fā)展快速期，伴隨著“月經(jīng)”的出現(xiàn)，部分同學開始出現(xiàn)害怕上體育課的問題，應該適時的作好指導。在上學期學習的基礎上，本學期重點作好學生速度和爆發(fā)力的素質(zhì)的練習。

　　五、具體措施

　　1、積極進行課堂教學改革的探索，充分推行“三段六部”教學模式，調(diào)動學生學習的積極性。

　　2、結合體育大課間和課外活動，關注學生自主鍛煉意識和能力的培養(yǎng)。

　　3、確立“體委輪流制——學生組織能力”研究課題，提高每個學生的組織表達能力。

　　4、將游戲和比賽，穿插到每一節(jié)課中，調(diào)動學生參與的積極性。

　　六、業(yè)務學習

　　1、認真領會課改精神，熟練各學段教材內(nèi)容，加強業(yè)務理論學習，在教學實踐中提高自己的業(yè)務水平。

　　2、多聽課，評課參與集體研討，取其長補己之短，豐富自己的閱歷。

　　3、充分利用多媒體、圖書室等查閱教學訓練方面的資料，學習新的好的教學方法。

　　4、努力學習電腦知識，能夠制造出相應的課件利于教學。

初一體育教學計劃8

　　一、學情分析

　　作為剛剛步入新學習環(huán)境的初一新生，由于他們來自各間校風不同、師資要求有異、體育風氣有別、場地器材條件有差異的小學，這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎不一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學生對新的學習環(huán)境還不是很適應。感情豐富而強烈，表現(xiàn)為情緒波動性大、不穩(wěn)定，不成熟。因此，在進行初一的體育教學時，應深入了解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統(tǒng)一認識，打好基礎，使原來體育素質(zhì)較較好的同學能樹立新的拼搏目標，而對于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的`環(huán)境下樹立自信，發(fā)揮長處，增強體質(zhì)。

　　二、教材分析

　　本冊教材內(nèi)容有：體育基礎知識(體能常識等)；基本活動(跑、跳、擲、墊上、杠上運動)；籃球；武術及其他選擇基礎學習內(nèi)容。

　　三、教學目標

　　1、發(fā)展速度、耐力、靈敏和力量等體能，認識和理解青春期體育鍛煉的作用，促進身體生長發(fā)育，提高健康水平。

　　2、基本掌握體育與健康基礎知識，基本方法，理解并運用體育健身技能，有自我鍛煉的習慣，初步具備體育觀賞和評價能力，探究并實踐健身方法。

　　3、具有自我鍛煉的意識、樹立自信心，在活動中敢于展示自我，表現(xiàn)出堅強果斷和敢于戰(zhàn)勝困難的良好品質(zhì)。

　　4、自覺遵守體育健身行為準則，能主動合作，關心他人，有集體榮譽感，基本形成在不同環(huán)境中積極鍛煉的適應能力。

　　四、教學方法與措施

　　1：面向全體學生，促進學生健康成長。

　　在課中應體現(xiàn)，尊重學生的主體地位和個性差異，為每個學生提供同等的學習機會；關注學生掌握體育與健身基礎知識和基本方法，重視學練過程中的體育環(huán)境創(chuàng)設和體育文化熏陶，促進學生形成健康的意識，使知識、技能的學習與身心健康的意識，使知識、技能的學習與身心健康發(fā)展相協(xié)調(diào)。

　　2：優(yōu)化教學策略，改善學習方式

　　體育與健身課程，應遵循學生身心發(fā)展的基本規(guī)律，重視選擇適宜的學習內(nèi)容，采用多種組織形式和有效的教學方法，建立新型的師生關系；應重視教學策略的優(yōu)化和教學藝術的運用，發(fā)揮學生能動作用，滿足學生的不同需求著手，設計以激發(fā)和保持學生運動興趣為基礎的鍛煉課程，培養(yǎng)分析、解決問題的能力，促進學生找到適合自己的學習方式。

　　3：突出以動為主，增強健身實效

　　體育與健身課程，依據(jù)動作技能形成和身體鍛煉的基本規(guī)律，給學生創(chuàng)設更多的身體練習環(huán)境、條件和機會，鼓勵學生積極實踐，自主鍛煉，合作交流；倡導體腦結合、身心協(xié)調(diào)、健體益智、適度有方和生動活潑的教學，注重縱向評價和綜合評價，指導學生正確評價鍛煉行為，檢測鍛煉的效果，使評價成為改進和反思教與學的有效手段，切實提高體育健身實效。

　　4：探索多種途徑，實現(xiàn)整合培養(yǎng)

　　應充分重視課堂教學的主體渠道作用，發(fā)掘課程、教材的德育內(nèi)涵，進行思想道德教育，調(diào)動學生積極的情感因素，培養(yǎng)學生堅強的意志品質(zhì)、良好的合作意識和進取的競爭精神。融合其他學科的相關知識，培養(yǎng)學生綜合實踐能力；拓展教學時空，引導學生既專注課堂中的“學得”，更珍視課外的“習得”，在學校、家庭、社會體育實踐中實現(xiàn)健身參與和價值取向的和諧統(tǒng)一。

初一體育教學計劃9

　　一、指導思想

　　二、學生情況分析

　　作為剛剛步入新學習環(huán)境的初一新生，由于他們來自各個校風不同、師資要求有異、體育風氣有別、場地器材條件有差異的小學，這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎不一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學生對新的學習環(huán)境還不是很適應。感情豐富而強烈，表現(xiàn)為情緒波動性大、不穩(wěn)定，不成熟。因此，在進行初一的體育教學時，應深入了解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統(tǒng)一認識，打好基礎，使原來體育素質(zhì)較較好的同學能樹立新的拼搏目標，而對于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信，發(fā)揮長處，增強體質(zhì)。

　　三、教學目標

　�。ㄒ唬w育與健康基礎知識

　　1、體育與健康課程解說，中學體育教學常規(guī)要求；

　　2、田徑運動簡介與規(guī)則介紹

　　3、體育鍛煉對促進健康的價值

　　4、常用運動負荷的測量與方法運用

　　（二）運動技能

　　1、隊列與體操：原地隊列，行進間隊列，第一套中學生廣播體操，徒手體操。

　　2、快速跑技能：各種跑的練習，不同距離的快速跑，接力、追逐跑游戲等，建立正確跑姿；

　　3、耐久跑技能：正確的呼吸方法，不同距離的自然地形跑；定時跑，定距跑；800米至1000米跑；發(fā)展耐力速度；

　　4、發(fā)展跳躍能力與跳高技術：建立正確的縱向跳躍概念；各種發(fā)展彈跳的練習，助跑縱跳摸高；跨越式或其它過桿技術的介紹和練習；

　　5、球類

　�。ㄈ┌l(fā)展體能

　　1、發(fā)展速度素質(zhì)：結合快速跑技能，運用各種跑的形式進行；

　　2、發(fā)展耐力素質(zhì)：結合耐力跑技能，運用不同距離的耐力跑練習，跳繩等；

　　3、發(fā)展跳躍素質(zhì)：結合跳高技術，運用不同形式的跳躍練習；

　　4、力量素質(zhì)：持重物的健身練習；

　　四、教學措施

　�。ㄒ唬┙虒W改革

　　1、認真學習體育與健康課程標準，轉(zhuǎn)變體育教學觀念。

　　2、堅持“健康第一”的指導思想。

　　3、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識。

　　4、開展民主教學，重視學生的主體地位。

　　5、關注學生的個體差異，改革評價制度。

　　6、提高學生心理健康水平，增強社會適應能力。

　�。ǘ┮龑W生積極參與體育活動

　　1、引導學生參與體育活動，開展課外體育活動，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣。

　　2、堅持每天一小時體育活動。

　　3、堅持班級體育鍛煉，廣泛學生參加體育鍛煉，調(diào)動學生參加體育鍛煉的熱情。

　　4、培養(yǎng)學生良好的.鍛煉習慣，發(fā)展學生的個性，堅持自覺經(jīng)常鍛煉身體。

　�。ㄈ┱n間操：間操是學校的窗口工作，它能展示出學生的精神面貌，培養(yǎng)學生的集體主義精神。學校與體育組相關人員一起督促廣播操。

　�。ㄋ模╅_展探究索性學習。給學生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現(xiàn)，突出學生的主體性、發(fā)展個性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力。學生用以獲取知識、領悟健康的思想觀念、領悟所用的方法而進行的各種活動，包括觀察、發(fā)現(xiàn)、學習、練習、小組合作交流等。學生通過探究學習理解動作概念，培養(yǎng)學生探究學習能力。

　　附：教學進度

　　第一周至第四周：第一套中學生廣播體操

　　第五周：田徑——快速跑

　　第六周：田徑——蹲踞式起跑

　　第七周：田徑——跨越式跳高

　　第八周：足球——熟悉球性練習

　　第九周：足球——簡單的踢停球

　　第十周：足球教學比賽

　　十一周：籃球——胸前傳接球

　　十二周：籃球——原地及行進間運球

　　十三周：籃球——單手肩上投籃

　　十四周：籃球：教學比賽