在記憶中尋找解鎖的密碼散文

　　今天在凡登讀書會(huì)聽了一本《親密關(guān)系》，當(dāng)中提到你與對(duì)方的爭(zhēng)吵有很多時(shí)候是因?yàn)閷?duì)方的表現(xiàn)勾起你童年的傷痛回憶，當(dāng)我們不想去面對(duì)這份難過的時(shí)候，就會(huì)用對(duì)現(xiàn)在的不滿、憤怒、指責(zé)、爭(zhēng)吵來轉(zhuǎn)移。對(duì)于這一段，我開始只是覺得在印象中也看過有關(guān)的心理書也是這樣的提過，只是有個(gè)概念性的認(rèn)識(shí)，但是沒有很深刻的體驗(yàn)。

　　直到今天晚上，當(dāng)我在想明天要面對(duì)一個(gè)我最近一直很抗拒，很煩惱的客戶，我在想著我應(yīng)該明天怎么應(yīng)對(duì)的時(shí)候，我突然在腦海里蹦出一個(gè)問題，究竟是什么樣的感受，讓我對(duì)她有這么大的抗拒與害怕，甚至我會(huì)在很多時(shí)候跟她要近距離接觸的時(shí)候都想抽離。我就想起今天書里說的，不要去丟在那個(gè)指責(zé)和憤怒里，當(dāng)你一味的把責(zé)任歸在外面的時(shí)候，你總是找不到原因。我開始慢慢的去回憶，我究竟跟她親密接觸的時(shí)候，有什么樣的感受呢？慢慢的在我的內(nèi)心呈現(xiàn)那份體驗(yàn)，我試著細(xì)細(xì)的去描繪它。那種感覺就是，每當(dāng)我聽到他無理的謾罵，那快速的語調(diào)，越來越大和尖銳的語音，讓我覺得有很煩躁的感覺，甚至覺得被冤枉和委屈，但又覺得無奈，感覺沒有能力去改變這個(gè)現(xiàn)狀，只想逃離。我細(xì)細(xì)的去體驗(yàn)，我在童年的時(shí)候有什么時(shí)候有這樣的記憶和感受。我突然在腦海里浮現(xiàn)一個(gè)畫面，就是在我童年的時(shí)候，我媽媽跟父親離婚等那段期間，我的媽媽把這種憤怒，難過轉(zhuǎn)移在我的身上，經(jīng)常的辱罵，還有那些莫須有的罪名，還有一些莫名其妙的自我演繹的片段都強(qiáng)加在我的身上。讓我很難過，也很失望，更加有無力感，不被信任。我多次的去解釋，證明我是愛她的，也沒有用，從來都很難改變她的看法。后來，慢慢的我覺得很無奈，覺得沒有辦法去改變這個(gè)現(xiàn)狀，最好的方式就是我離開，抽離，不再聽見這樣的聲音。回想到這里，我忽然發(fā)現(xiàn)，這樣的情景，真的很熟悉。現(xiàn)在我們的處景，觸發(fā)我對(duì)這份童年的記憶，潛意識(shí)的恐懼被勾起，我很不愿意去面對(duì)，甚至很厭惡，很不屑。是的，就是這樣的感受被勾起了。

　　我想這也是我生命當(dāng)中沒有做完的功課，也許這一次，正式要挑戰(zhàn)我去穿越的時(shí)候了�？墒俏液苊悦�，我明天見到他，我還可以做些什么呢？我每次在準(zhǔn)備見面的時(shí)候，都會(huì)特別的緊張。甚至很明顯的`感覺到我是刻意地工作當(dāng)中，盡量避免跟她的接觸�？墒俏也荒芤淮未蔚娜ヌ娱_，我也不可能繞得過去。所以接納吧，承認(rèn)吧，面對(duì)吧，允許我生命當(dāng)中所有的出現(xiàn)。

　　其實(shí)人生當(dāng)中就是這樣子的，你沒有做完的功課，你就是會(huì)不斷的去輪回，不斷的遇見，除非有一天在這里，把你的功課都修到了，你穿越了，才可能去到下一個(gè)站點(diǎn)。反正逃是永遠(yuǎn)逃不掉的，還是面對(duì)吧，面對(duì)才是出路啊。哪怕抱著惶恐，抱著擔(dān)心，抱著迷茫，我們也要勇敢的去承認(rèn)它，面對(duì)它，允許它。看見，就是改變的開始。

　　親愛的，我的身外沒有別人，解開我的情緒與感受的密碼，一切都在我們的潛意識(shí)。當(dāng)我的情緒與感受升起的時(shí)候，我愿意安靜下來，我愿意細(xì)細(xì)的去體會(huì)這份情緒與感受，愿意去尋找它最開始的地方，才能發(fā)現(xiàn)那個(gè)源頭，才能回到根本。這就是一條回家的路。

　　親愛的，我知道這條路并不容易，也許會(huì)讓我覺得難過，也許會(huì)讓我覺得心碎，但我們必須要經(jīng)過……

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