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人生哲理作文

時(shí)間:2021-07-29 13:17:43 人生哲理 我要投稿

【精華】人生哲理作文匯編7篇

  在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家都寫(xiě)過(guò)作文吧,寫(xiě)作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣,讓自己的心靜下來(lái),思考自己未來(lái)的方向。你知道作文怎樣才能寫(xiě)的好嗎?以下是小編為大家收集的人生哲理作文7篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

【精華】人生哲理作文匯編7篇

人生哲理作文 篇1

  人生可能是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,有悲,有喜,有歡樂(lè),幸福,當(dāng)然也有失落,苦痛。

  我們?cè)撛鯓尤ド?怎樣活得更有意義?何謂生活?可能有人會(huì)說(shuō):“生活,不就是生下來(lái),活下去嗎?”不盡然,活下來(lái)也有不同姿態(tài)。有的,可能碌碌無(wú)聞;有的,可能意氣風(fēng)發(fā)、神采飛揚(yáng);有的,為了生計(jì),不得不離鄉(xiāng)背井。誰(shuí)不愿意活得風(fēng)風(fēng)光光?生活,給了我們太多的持戰(zhàn),也自然給予我們機(jī)遇。勇敢面對(duì)挑戰(zhàn),把握機(jī)會(huì),刻苦學(xué)習(xí),定能有所成就。

  生活,包括方面方面,大自然的山川之美,湖泊之美,萬(wàn)物之美。

  時(shí)而出門(mén)看看,感受大自然之美,可以放松心情,學(xué)會(huì)享受生活,每天被繁重的工作壓制,何不走出門(mén)去,接受大自然給予的美好。

人生哲理作文 篇2

  在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)激烈的人才市場(chǎng)中,“被炒魷魚(yú)”是再平常不過(guò)的事情,估計(jì)每一個(gè)邁出人生奮斗第一步的人都經(jīng)歷過(guò)?墒,有的人在連續(xù)“被炒魷魚(yú)”后,就會(huì)表現(xiàn)得精神不振,士氣大減。甚至有的會(huì)喪失就業(yè)信心,一想到應(yīng)聘就會(huì)恐懼,一聽(tīng)到老板大吼的聲音就會(huì)發(fā)抖,一看到上司懷疑的眼神就會(huì)心生膽怯。

  “被炒魷魚(yú)”,其實(shí)未免都是一件壞事。如果你有一顆執(zhí)著的心,有一種對(duì)工作的熱情,那么就會(huì)把“炒魷魚(yú)”當(dāng)作動(dòng)力,當(dāng)作一面鏡子,讓自己更加斗志昂揚(yáng),馳騁于職場(chǎng),暢游于商海,成為一名成功者。

  素有“物理天才”之稱(chēng)的阿爾伯特·愛(ài)因斯坦,26歲的時(shí)候決定去瑞士伯爾尼大學(xué)講授物理理論。不過(guò),伯爾尼大學(xué)有一個(gè)規(guī)定,如果哪位老師聽(tīng)課的學(xué)生少于5個(gè)人,該門(mén)學(xué)科就會(huì)被取消。開(kāi)始的時(shí)候,學(xué)生們都仰慕愛(ài)因斯坦的才學(xué),紛紛前來(lái)聽(tīng)課。可是沒(méi)多久,學(xué)生們發(fā)現(xiàn)壓根兒就聽(tīng)不懂他那些高深的理論。所以學(xué)生越來(lái)越少,最后只剩下3名學(xué)生還在堅(jiān)持聽(tīng),課很快就被取消了。

  一年后,愛(ài)因斯坦又到另一所大學(xué)任教,他吸取了在伯爾尼大學(xué)失敗的教訓(xùn),課堂上始終擠滿(mǎn)了學(xué)生。他感嘆道:幸虧當(dāng)初我選擇了“被炒魷魚(yú)”,不然怎么能發(fā)現(xiàn)自己存在的問(wèn)題呢?高深的理論和晦澀的語(yǔ)言,并不能顯示出一位老師水平的高低。只有能講出學(xué)生聽(tīng)得懂的理論,才是真正的天才。

  “被炒魷魚(yú)”,一方面是因?yàn)槟悴荒軇偃芜@項(xiàng)工作,取得的業(yè)績(jī)達(dá)不到老板預(yù)期。另一方面是你沒(méi)有去用足功夫做,只是想濫竽充數(shù)。在“被炒魷魚(yú)”后,只要能夠查找失敗的原因,制定出整改的措施,彌補(bǔ)以往的不足,就能為下一次應(yīng)聘奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。也只有在屢次失敗后,能夠及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),汲取別人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,就能為下一次的成功起到助推作用。

  所以,“被炒魷魚(yú)”不是多么可怕的事情,對(duì)于一個(gè)心存鴻志的人來(lái)說(shuō),N此的“被炒魷魚(yú)”,也許真的是一面鏡子,能讓自己看清問(wèn)題的所在,幫助你早日從幻想中走出來(lái),真實(shí)地生活在現(xiàn)實(shí)里,踏踏實(shí)實(shí)地走好每一步,昂首闊步地走向成功。

人生哲理作文 篇3

  越多事情你越想得到它,反而往往會(huì)遠(yuǎn)離你,正所謂凡事不要太過(guò)強(qiáng)求在這個(gè)世界上,凡事不可能一帆風(fēng)順,事事如意,總會(huì)有煩惱和憂(yōu)愁。當(dāng)不順心的事時(shí)常縈繞著我們的時(shí)候,我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)呢?“隨緣自適,煩惱即去”。

  其實(shí),隨緣是一種進(jìn)取,是智者的行為,愚者的借口。何為隨?隨不是跟隨,是順其自然,不怨恨,不躁進(jìn),不過(guò)度,不強(qiáng)求;隨不是隨便,是把握機(jī)緣,不悲觀(guān),不刻板,不慌亂,不忘形;隨是一種達(dá)觀(guān),是一種灑脫,是一份人生的成熟,一份人情的練達(dá)。何為緣?世間萬(wàn)事萬(wàn)物皆有相遇、相隨、相樂(lè)的可能性。有可能即有緣,無(wú)可能即無(wú)緣。緣,無(wú)處不有,無(wú)時(shí)不在。你、我、他都在緣的網(wǎng)絡(luò)之中。常言說(shuō),“有緣千里來(lái)相會(huì),無(wú)緣對(duì)面不相識(shí)”。萬(wàn)里之外,異國(guó)他鄉(xiāng),陌生人對(duì)你哪怕是相視一笑,這便是緣。也有的雖心儀已久,卻相會(huì)無(wú)期。緣,有聚有散,有始有終。有人悲嘆:“天下沒(méi)有不散的筵席。

  既然要散,又何必聚?”緣是一種存在,是一個(gè)過(guò)程。生活中,常有人會(huì)有這樣的感慨和迷惑:“為什么有的人不喜歡我?”“為什么有的人不理解我?”“為什么會(huì)是這樣?”若從隨緣的角度看,不喜歡不需要任何理由,喜歡也不需要任何理由;理解不需要任何理由,不理解也不需要任何理由。緣分就是緣分,不需要任何理由。

人生哲理作文 篇4

  人生,好比一片小舟在海面上獨(dú)駛,而這片海,時(shí)而風(fēng)平浪靜,時(shí)而波濤洶涌。我們可以從中得到感悟,致使其影響我們一生。海倫凱勒曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà):“擁有的便不會(huì)珍惜!笔茄,人生苦短,卻又來(lái)之不易如果我們一生都無(wú)所事事、游手好閑,那你的生命將毫無(wú)意義。母親懷胎十月,費(fèi)盡千辛萬(wàn)苦把你生下的意義何在?仰或讓你茍且偷生,還是錚錚鐵骨?

  我時(shí)常會(huì)想,世界到底有多大?它如此之大,裝得下人們的貪婪與無(wú)知。世界又是有多?它小,小得讓人栗栗危懼。到底是我們存心險(xiǎn)惡,還是過(guò)于無(wú)知,人的本性便是如此。雖說(shuō)本性難移,但也不能一錯(cuò)再錯(cuò)。

  每個(gè)人每天都在憧憬未來(lái)。而不只我們?nèi)祟?lèi)在奮斗,一切的一切都在為自己的將來(lái)努力著。陶行知曾經(jīng)說(shuō)過(guò),我們每天都要反省,問(wèn)問(wèn)自己四個(gè)問(wèn)題:一問(wèn)自己的健康有沒(méi)有進(jìn)步;二問(wèn)自己的學(xué)問(wèn)有沒(méi)有進(jìn)步;三問(wèn)自己擔(dān)任的工作有沒(méi)有進(jìn)步;四問(wèn)自己的道德有沒(méi)有進(jìn)步。而這短短四個(gè)問(wèn)題,便能考驗(yàn)?zāi)愕牡赖滦摒B(yǎng),如果一個(gè)人每天都能做到這四件事,便可謂“圣”。每個(gè)人都需要進(jìn)步,沒(méi)有進(jìn)步就沒(méi)有成功,俗話(huà)說(shuō)得好,人外有人,天外有天。世界上根本就不存在天才,盡管你多有才華,終將有人會(huì)越過(guò)你的終點(diǎn)。

  感受生活,珍惜一切,這才是我們?nèi)松谋惧X(qián),奮斗吧,奔跑吧!讓我們?cè)诖煺壑泄奈,為世界歡呼!

人生哲理作文 篇5

  和諧是人們所期待的,和諧這個(gè)詞可以用于宇宙萬(wàn)物的方方面面,和諧的環(huán)境是難以創(chuàng)造的,之所以難以創(chuàng)造,所以社會(huì)人口也是在苦苦的追求和諧,但是為什么和諧的局面總是無(wú)法到來(lái),或者說(shuō)人們的理想的狀態(tài)總是無(wú)法到來(lái)。創(chuàng)建一個(gè)和諧的家庭是家庭每一個(gè)成員的'愿望,創(chuàng)建一個(gè)和諧的民族是這個(gè)民族中每一個(gè)成員的愿望,創(chuàng)建一個(gè)和諧的國(guó)家也是每一個(gè)國(guó)民的愿望,創(chuàng)建和諧的國(guó)際秩序是每一個(gè)國(guó)家每一個(gè)國(guó)民的愿望,創(chuàng)建一個(gè)和諧的地球是地球上每一個(gè)生命體的愿望,創(chuàng)建一個(gè)和諧的宇宙是宇宙中每一個(gè)星球的愿望。

  愿望是什么?愿望就像水流一樣永遠(yuǎn)是自西向東永遠(yuǎn)不更改它的方向,愿望是社會(huì)人口意識(shí)流流動(dòng)的方向,個(gè)別人的愿望包括理性的愿望與感性的愿望。感性的愿望發(fā)展到一定的程度則轉(zhuǎn)化為欲望,而欲望又往往與愿望相矛盾。一個(gè)人在某些時(shí)刻會(huì)產(chǎn)生感性與理性的自相矛盾的狀態(tài),一個(gè)國(guó)家在某些時(shí)刻會(huì)出現(xiàn)自相矛盾的狀態(tài),世界與會(huì)自相矛盾的狀態(tài)宇宙也會(huì)出現(xiàn)自相矛盾的狀態(tài)。他們產(chǎn)生的矛盾往往具有短暫性的特點(diǎn),也就是說(shuō)如果經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的發(fā)展這些矛盾會(huì)自發(fā)的自身反思的解決,對(duì)有生命有思想的個(gè)體或整體來(lái)說(shuō)這是一種意識(shí)流,隊(duì)伍生命的物體來(lái)說(shuō)這是一種自然而然的客觀(guān)規(guī)律。對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)他都是有良知的,人之初、性本善,對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)是崇尚和諧平安的,家和萬(wàn)事興。對(duì)于一個(gè)國(guó)家來(lái)說(shuō),每一個(gè)國(guó)家都崇尚穩(wěn)定、祥和、社會(huì)人口安居樂(lè)業(yè)。對(duì)于世界其實(shí)世界上每一個(gè)國(guó)家都希望有一個(gè)安定有序的世界大環(huán)境。而對(duì)于宇宙,雖然其中發(fā)生著各種行星恒星相撞的事件,但是有一點(diǎn)是非常明白的,那就是宇宙發(fā)展到最后還是要回歸穩(wěn)定和諧的。當(dāng)一個(gè)平衡被打破,另一個(gè)平衡會(huì)被迅速的重新的建立。所以宇宙空間中的萬(wàn)事萬(wàn)物發(fā)展到最后都會(huì)以和諧而告終。

人生哲理作文 篇6

  1、夢(mèng)里不知身是客

  于這世間,我們都不過(guò)是飄泊的異鄉(xiāng)人,寄存于這塵世幾十載甚或百年,心,是孤獨(dú)的心,靈魂,是寂寞的靈魂。無(wú)論躊躇滿(mǎn)志或意氣闌珊,寂寞無(wú)處不在,異化感,孤獨(dú)感,無(wú)力感,伴著我們的漫漫長(zhǎng)途,于是花會(huì)落淚,月會(huì)惆悵,于是古人思量朝來(lái)磨得青鋒劍,斬?cái)嘟窠窆殴懦。年少讀加西亞的《百年孤獨(dú)》,那僅是一個(gè)家族幾百年直至滅亡也掙脫不了的孤獨(dú)感,成人后再讀,明了那孤獨(dú)感源于根深蒂固的人性,與學(xué)識(shí)無(wú)關(guān),與認(rèn)知無(wú)關(guān)。如開(kāi)心亦一樣與學(xué)識(shí)財(cái)富無(wú)關(guān),縱使才高八斗,名利雙收,不開(kāi)心就是不開(kāi)心。但知識(shí)越多,越能認(rèn)識(shí)自己和世界,越能適應(yīng)環(huán)境和情勢(shì),明辨是非,擺脫宿命和悲觀(guān)主義。寂寞如影相隨,思想?yún)s可在前面照亮我們。人可以汲汲于名,或汲汲于利,但那都不是生之極樂(lè)。圣經(jīng)說(shuō):如果你喪失了靈魂,那么縱使你得到了整個(gè)世界,對(duì)你又有何益處呢?世無(wú)解語(yǔ)花,花開(kāi)也不是為了解人間的愁,每個(gè)年齡階段,快樂(lè)的定義也有所不同,但人活著,能熱愛(ài)生活,在藍(lán)天白云下自由地呼吸著新鮮的空氣,也就有了快樂(lè)!

  2、明月故人各一方

  知交零落本是人生常態(tài),只是朋友雖多,知已卻極少甚或只有一兩個(gè),我們都希望把酒當(dāng)歌,醉倒南柯,但那也非尋常之愿,大多是安能時(shí)時(shí)攜美酒,與君談笑看云歸的遺憾,是浮云一別后,流水十年間的悵惘,甚至是故人何在,煙水茫茫的斷章。何謂知已?知已是笑罵不拘,不以境遇度量平等對(duì)話(huà)方為真誠(chéng),可以相惜相重方為知已。我兩手空空,只有一顆赤誠(chéng)的心。最經(jīng)典的說(shuō)法是知我者謂我心憂(yōu),不知我者謂我何求。距離則無(wú)所謂遠(yuǎn)近,海闊山遙也罷,近在咫尺也好,一切皆出于自然、率真就好,落寞時(shí)的一闕歌,一聲問(wèn)候,一行溫暖的文字,都是一份感動(dòng)。不一定常常聯(lián)系,但一定知心知意。寂廖時(shí),我們溫暖地憶起那親切淳厚的容顏,就那么不深不淺地站立在歲月深處,宛若朦朧迷霧中的一泓清水,清澈地照亮著往昔與現(xiàn)在,照亮著我們踽踽而行的每一步;偶然歡聚時(shí),可以撫盞同歌,對(duì)月暢敘,如此,已人生極樂(lè)矣。緣份本就來(lái)不得半點(diǎn)牽強(qiáng),只可隨緣,如滿(mǎn)天雪花,你可以握住幾片?但總有一片或幾片落入我們的掌心

  3、記得舊時(shí)攜手處

  很久以前偶然在電視上看過(guò)一場(chǎng)很舊的印度影片《永恒的愛(ài)情》,結(jié)尾處的歌聲唱道:世界上萬(wàn)物也許會(huì)消亡,永恒的愛(ài)情地久天長(zhǎng),它象鮮花一樣絢麗芬芳永恒的愛(ài)情是純潔無(wú)瑕的,我的愛(ài),讓我倚在你身邊,讓我輕撫你的香唇

  天上人間,誰(shuí)是有緣?誰(shuí)是無(wú)緣?誰(shuí)與你晨昏共渡、長(zhǎng)相廝守?誰(shuí)與你執(zhí)子之手、與子偕老?那些風(fēng)中的輕擁,雨里的深吻,夜里的痛泣,無(wú)一不是愛(ài)的深痕。我們不是孤芳自賞、顧影自憐、為已相思而死化為水仙的那索西斯,我們渴望自由但不希望獨(dú)居索處,渴望漫漫長(zhǎng)途有良伴與已相攜相扶,與已相看兩不厭。掬一腔似水柔情,忖測(cè)著,甜蜜著;思念著,快樂(lè)著;疼痛著,幸福著。你曾為誰(shuí)立盡中宵?曾為誰(shuí)消得人憔悴?曾否感慨良辰美景奈何天,賞心悅目誰(shuí)家院?因了那深深的喜切切的痛才有了生活的深悲與極樂(lè),終有一天,生命的曠達(dá)將寬宥我們可笑的癡情。歲月如潮,那些嗔喜,那些笑淚,那些貪癡;那爛漫的容顏,那青蔥蘢翠的心野,那闊笑塵中的飄然,都將沉淀成我們心里最深的記憶,在生命的長(zhǎng)河里瑩瑩地亮著。畢竟,再可歌可泣的愛(ài)情最終都需要深刻的理解和共同的信念,都不外乎平平淡淡好好過(guò)日子。

  4、轉(zhuǎn)首棲霞清夢(mèng)遠(yuǎn)

  藍(lán)天是雄鷹遨翔的天堂,大海是魚(yú)兒暢游的樂(lè)地,人呢?圣雄甘地的一句:我有一個(gè)夢(mèng)是那樣深入人心,有夢(mèng)想是一種快樂(lè),而為之而努力的過(guò)程也是一種快樂(lè),或許這夢(mèng)想不過(guò)是我們心底里的烏托邦,但存有夢(mèng)想,本身就是一種幸福感。曾經(jīng)擁有也曾經(jīng)失去,曾經(jīng)狂熱也曾經(jīng)冷卻,但夢(mèng)仍在。在已過(guò)去,在未到萊的時(shí)空,夢(mèng)想就是張力,讓生活充滿(mǎn)活力,而非只有無(wú)法否定的世故,只有枯燥乏味的現(xiàn)實(shí)。我有一個(gè)夢(mèng),一個(gè)小小的夢(mèng)想,在我的心里自成一隅,或許它在遙遙的彼岸,但畢竟是有此一彼岸可令我仰望,或許此生不一定可達(dá)彼處,但它會(huì)是我的心海明燈,導(dǎo)我前行。

  5、八千里路云和月

  凡人自要關(guān)懷凡間之事,如現(xiàn)實(shí)的生活、榮譽(yù)和幸福。但不是每個(gè)人都可以一路坦途的,際遇也不是個(gè)人可以左右和把握,通常是命運(yùn)選擇了我們而不是我們選擇了命運(yùn),但多一分努力多一分爭(zhēng)取,多一分汗水多一分積極的心態(tài),會(huì)令我們倍覺(jué)明天的太陽(yáng)會(huì)更燦爛。舊時(shí)豪情不一定還有,但是我們還有爽朗的笑容,還有熾熱的心。翻開(kāi)往昔,每個(gè)人俱有一頁(yè)辛酸史,但活著就該爭(zhēng)取。任星移斗轉(zhuǎn),冰冷雪寒,不狂妄囂張亦不妄自菲薄,自守從容,清明。挫敗了,落拓了,頹廢了,消沉了,你想痛哭嗎?為什么不可以?在星月濃時(shí);夜半闌時(shí);在知心好友面前,你盡可以長(zhǎng)歌當(dāng)哭,痛哭流涕,但天亮后,記緊你還是一條好漢,記緊你還需昂首走入人群里。誰(shuí)愿意給別人一副小舟不可重載的感覺(jué)?志得意滿(mǎn)了,意氣風(fēng)發(fā)了,你可以洋洋自得嗎?可以的,但請(qǐng)不要過(guò)于張揚(yáng),許多巨人會(huì)倒下,許多卑微會(huì)倔起。努力將來(lái)已不易,緬懷只合偶然為之;厥祝换鼗湟换匦;前望,八千里路云和月。喜歡樹(shù)木的從容,樹(shù)不可選擇生而為樹(shù),人亦一樣,一樣是生命,既是生命,勿論夏暑冬寒,風(fēng)急雨驟,總是不住向上吸取更多的陽(yáng)光雨露,為不湮滅于草叢,也為一天長(zhǎng)成參天大樹(shù)。生命不就是如此莊嚴(yán)地完成他的路程嗎?木猶如此,人何以堪?

  6、我見(jiàn)青山多嫵媚

  我見(jiàn)青山多嫵媚,不知青山可會(huì)笑我已非昨?

  在大多數(shù)國(guó)人心里大抵都有一片桃花源,既不舍都市的繁華喧鬧,也想追從心底的桃源夢(mèng)境,或許,那是行至水窮處坐看云起時(shí)的峰回路轉(zhuǎn),是人生在世不稱(chēng)意,明朝散發(fā)弄扁舟的豁達(dá)閑適,是守一方山林候一片晨曦的返璞歸真,是處幽谷,看白云,濯清泉,聽(tīng)鳥(niǎo)鳴,數(shù)彩蝶紛飛的怡然,是相伴楊柳青青又依依,綠荷墨墨又默默的散淡。猶記當(dāng)年讀書(shū)時(shí),每每校里辦書(shū)法大賽,總可以看到揮毫而就的總有幾幅是淡泊以明志,寧?kù)o以致遠(yuǎn),當(dāng)時(shí)只覺(jué)意境飄逸,走過(guò)經(jīng)年的路后,始覺(jué)意韻悠長(zhǎng)。浮躁已沉寂,但我仍喜歡笑,燦爛地笑,也喜歡哭,痛快地哭,惟此,方自覺(jué)是一個(gè)真真切切活著的血肉之軀。平淡若我,守一顆坦坦蕩蕩微笑的心,相守一籬杜鵑,一池綠荷,一架葡萄,一樹(shù)垂柳,一叢桂花,相守一庭月光照東籬,亦悠然!

人生哲理作文 篇7

  猶太人有句諺語(yǔ):“只有一種憂(yōu)慮是正確的:為憂(yōu)慮太多而憂(yōu)慮!闭f(shuō)得一點(diǎn)都不錯(cuò)。憂(yōu)慮是無(wú)濟(jì)于事的,它是會(huì)在同一個(gè)地方打轉(zhuǎn),然后回到起點(diǎn)。當(dāng)你對(duì)于一件事情感到焦慮是,你應(yīng)該知道,你所憂(yōu)慮的事情可能會(huì)發(fā)生,也可能不發(fā)生。

  而如果你為一件即將發(fā)生的事情而焦慮時(shí),你也知道這件事情可能發(fā)生,也可能不發(fā)生。這是很簡(jiǎn)單的事實(shí),你的憂(yōu)慮不會(huì)造成任何的影響或改變,不是嗎?一種情況如同你所憂(yōu)慮的一樣發(fā)生了,那么憂(yōu)慮只會(huì)減少你應(yīng)付情況的能力。

  亞瑟·史馬斯·洛克說(shuō):“憂(yōu)慮是流過(guò)心頭那條匯集恐懼的小溪。如果水流增加,它就會(huì)變成帶動(dòng)所以的思緒的河川!

  的確,憂(yōu)慮是會(huì)自我增強(qiáng)的。我們可以接著經(jīng)驗(yàn)老到的馴馬師,觀(guān)察馬群受驚時(shí)會(huì)因驚慌增強(qiáng)而奔跑,而得到明證。當(dāng)馬群湊巧拔腿而跑時(shí),它們也注意到大家跑了起來(lái),便推知附近定有危險(xiǎn)。于是跑得更快,便又以為危險(xiǎn)更接近了,就更加拔蹄飛奔。

  這種不合理的自我增強(qiáng)的連鎖關(guān)系,是由于當(dāng)一個(gè)人面對(duì)問(wèn)題時(shí),總是憂(yōu)心忡忡。因?yàn)樗麄円恢睋?dān)心可能?chē)?yán)重的威脅即將臨頭;而這種可能性實(shí)在是太可怕了,就更有理由擔(dān)心了。以此類(lèi)推,更是愁上加愁。正如荷蘭夫人所說(shuō)的:“麻煩就像嬰兒一樣,有人照顧就越長(zhǎng)越大!

  現(xiàn)在把你的焦慮存貨清查一番,假如你對(duì)自己夠誠(chéng)實(shí),你將發(fā)現(xiàn)它們多半都是沒(méi)有根據(jù)的。

  你還記得一年前所擔(dān)心的事情嗎?它們是如何解決的?你難道不是為了他們當(dāng)中大部分,浪費(fèi)了許多精力而一無(wú)所獲?馬克·吐溫對(duì)此就中肯地說(shuō):“我已老邁,也知道很多麻煩事,卻很少真的發(fā)生過(guò)。”憂(yōu)慮就像一個(gè)根本不存在的債務(wù),但我們卻在事先就支付了利息。如果你有憂(yōu)慮的毛病,最好的方法就是:“見(jiàn)招拆招”,這簡(jiǎn)單的“四部曲”曾幫助很多人解除憂(yōu)慮,非常有效。

  首先,清楚地寫(xiě)下你的憂(yōu)慮處境,對(duì)待問(wèn)題不能先入為主或存在偏見(jiàn),應(yīng)徹底了解事件的起因和經(jīng)過(guò)。哥倫比亞大學(xué)的赫克斯教授說(shuō):“有一半的憂(yōu)慮是由于一知半解就做出決定造成的!彼裕鉀Q難題一定要先了解難題存在的原因,否則無(wú)從下手。

  第二步,問(wèn)自己:“這件事情發(fā)生的機(jī)會(huì)究竟有多少?”“可能發(fā)生的最?lèi)毫忧闆r是什么?”通常你會(huì)把后果考慮一遍,往往就能夠降低問(wèn)題所帶來(lái)的壓力與害怕。

  第三步,既然你已作了最壞的打算,就要想著如果真的發(fā)生了,便只有接受它了,一旦你決心“接受這種結(jié)局”,那么,剩下來(lái)的便沒(méi)有好擔(dān)心的了。

  第四步,立刻想辦法讓事情不要惡化,然后平靜地想辦法改善最?lèi)毫拥那闆r。

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