沉靜的耐心帶來(lái)內(nèi)心深處的平靜與心靈的治療。

　　● 耐心是最難學(xué)習(xí)的，也最容易讓人產(chǎn)生挫折感。

　　● 人一旦生病或必須倚賴(lài)別人時(shí)，簡(jiǎn)直處處都是耐心大考驗(yàn)，必須由內(nèi)而外真正學(xué)習(xí)耐心與等待。

　　●學(xué)習(xí)耐心第一課是明白不能常常隨心所欲，你要的東西可能無(wú)法立刻得到，甚至可能永遠(yuǎn)得不到。

　　然而你總能得到你需要的，雖那可能與你的理想有一段距離。

　　● 問(wèn)題不只是等待的不是而已，太多人已不知道如何過(guò)順其自然的生活，總想改變一切。

　　萬(wàn)事萬(wàn)物順其自然。

　　● 培養(yǎng)耐心的訣竅是告訴自己一切都很好，相信萬(wàn)事自有天定。

　　明白萬(wàn)物都有它他的道理與時(shí)機(jī)，你才能真正放輕松。

　　● 耐心就像人的肌肉一樣，必須經(jīng)常使用，發(fā)揮它的功能，盡量信任它。

　　● 我們總以為改變外在環(huán)境才能帶來(lái)心靈的平靜，總認(rèn)為一定要做點(diǎn)什么。

　　其實(shí)你可以順其自然地放松，沉靜的耐心就能帶來(lái)內(nèi)心深處的平靜與心靈的治療。

　　放手讓生命自然開(kāi)展。

　　● 所謂耐心不是任人宰割，逆來(lái)順受，耐心的人也可以同時(shí)擁有力量。

　　● 培養(yǎng)耐心的第一步是不要強(qiáng)求改變—認(rèn)清楚每一件事情都有它的道理，只是我們可能無(wú)法認(rèn)同或理解。

　　● 英語(yǔ)的耐心與病人同屬patient一字并非偶然，意指忍受。

　　● 你可能認(rèn)為健康、工作、婚姻是最重要的，因此總努力要在這些方面作改變。

　　其實(shí)最重要的是你，是你能為生命 注入多少愛(ài)、同理心、幽默、耐心。