關(guān)于小學(xué)開學(xué)第一課教案（通用6篇）
作為一名老師，常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案，教案有助于順利而有效地開展教學(xué)活動。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編精心整理的小學(xué)開學(xué)第一課教案，僅供參考，大家一起來看看吧。
小學(xué)開學(xué)第一課教案 篇1
教學(xué)目標：
1、充分認識安全的重要意義，掌握安全知識，樹立“安全第一”的思想。
2、在學(xué)習(xí)和生活中注意人身安全，飲食安全，交通安全等。
3、了解校園中存在的安全隱患，及時解決安全隱患問題。
4、進行預(yù)防災(zāi)害，特別是春、夏季節(jié)自然災(zāi)害，提高應(yīng)付突發(fā)事件的能力。
教學(xué)重點：
掌握安全知識，樹立“安全第一”的思想。
教學(xué)難點：
掌握安全知識，培養(yǎng)學(xué)生“珍愛生命，安全第一”的意識。
教學(xué)準備：
多媒體課件
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入：
同學(xué)們，新的學(xué)期開始了，我們又相聚在一起，老師非常高興。相信大家在假期里過得非常愉快。現(xiàn)在開學(xué)了，老師想要講的是一個永恒的話題是“安全”。新的學(xué)期，安全將時時伴隨在我們的學(xué)習(xí)和生活中。
二、播放視頻：《酒后駕車發(fā)生事故的思考》
同學(xué)們看完這個視頻你想說些什么呢?(生討論發(fā)言)
師：轉(zhuǎn)瞬間，這些活生生的人就這樣葬身火海了，讓人感到惋惜的同時，我們又必須面對的是安全，只有安全的警鐘常常響起，只有把安全落實到我們的學(xué)習(xí)和生活中，我們才能快樂健康的成長。那么在我們身邊又有哪些安全隱患呢?(生討論師總結(jié))
三、校園的安全隱患(生列舉)
1、學(xué)生在體育課、課間活動、集體活動的安全隱患。
2、學(xué)校圍墻存在的安全隱患。
3、學(xué)生在上學(xué)、放學(xué)路上的交通安全隱患。
4、校園意外傷害的隱患。
師：那我們該怎樣預(yù)防呢?
四、學(xué)生應(yīng)該注意的安全事項
1、注意課間安全
課間、體育課以及參加集體活動時，前后左右之間保持一定距離，不要太擁擠，不然容易踩腳、絆腳，容易摔倒。在課間玩耍時要文明玩耍，不做劇烈的活動;上下樓梯靠右走，“右行禮讓”;不在教室內(nèi)打球、踢球、跳繩、踢毽。嚴禁用掃帚、拖把、鉛筆、石頭等危險物品玩耍、投擲。集體活動中要一切行動聽指揮，遵守時間，遵守紀律，遵守秩序，語言文明。
2、校園圍墻的安全
不要攀爬圍墻，對于存在安全隱患的地方，不要過去玩耍，更不能向圍墻外面亂扔垃圾、石子等危險物品。
3、交通安全
要遵守交通規(guī)則和交通秩序。在上學(xué)、回家的路上應(yīng)該走路右邊行走，在通過路口或者橫過馬路時要減速慢行，注意來往的行人、車輛，確認安全后方可。不騎自行車;不乘坐農(nóng)用車輛、無牌無證車輛，不乘坐超載車輛。
4、講究飲食安全
拒絕三無食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不吃零食，不喝生水，不在校外無證攤點上吃飯，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
小學(xué)開學(xué)第一課教案 篇2
教學(xué)目的：讓學(xué)生盡快進行自我調(diào)整，明確奮斗目標，進入最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
教學(xué)內(nèi)容：重溫規(guī)章制度，擬定新學(xué)期打算。
教學(xué)時間：一課時
教學(xué)過程：
一、常規(guī)教育
1、重溫《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，并在日常學(xué)習(xí)的過程中讓學(xué)生知道什么行為是對的，什么是不對的，使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。
2、作息時間的安排：早上清潔時間、早讀時間、午自習(xí)時間、放學(xué)時間、作業(yè)時間，并嚴格按照科學(xué)的作息時間(強調(diào)必須遵守)。
3、集體活動：要遵守學(xué)校的規(guī)章制度。
4、早讀：書本教材、按學(xué)習(xí)進度讀書、背誦。
5、課前準備：按課程表準備下節(jié)課的學(xué)習(xí)用品、相關(guān)書籍齊全。
6、上課聽講：坐姿端正、積極思考、發(fā)言大膽、不影響他人學(xué)習(xí)。
7、下課活動：注意安全、團結(jié)友愛互幫互助、上下樓梯不擁擠，課間不得在過道、走廊上追逐打鬧、高聲喧嘩，不玩危險游戲，不瘋趕打鬧，不爬欄桿、云梯，做有意義的課間活動。
8、集合整隊：快、靜、齊。
9、午讀：課外閱讀資料，成立圖書角，完成有關(guān)閱讀習(xí)題。
10、放學(xué)要求：按時回家，不進"三室一廳"，不結(jié)伴玩耍，注意交通安全，嚴格站路隊回家。
二、安全教育
1、不要將危險物品帶到學(xué)校，美術(shù)課需要的小刀，不要隨便拿出來玩。使用時要小心，以免受傷。
2、下課活動時要團結(jié)友愛互幫互助，上下樓梯不擁擠，走右邊，不要跑。不趴在走廊外的欄桿上。不玩危險游戲，不瘋趕打鬧，不爬欄桿、云梯，做有意義的課間活動。切忌猛追猛打，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。
3、走出校園也要注意交通安全。(行人靠右走，過馬路要走斑馬線，注意觀察來往車輛，紅燈停，綠燈行，遵守交通規(guī)則。)飲食安全(不吃過期、腐爛食品，有毒的藥物，不購買用竹簽串起的食物和油炸的食物：竹簽容易傷人，食品衛(wèi)生得不到保證，油炸食品有致癌物質(zhì)。)同學(xué)們我們要將安全知識時時記，注意安全處處提。
三、衛(wèi)生習(xí)慣：
1、教室里將桌椅擺放整齊，抽屜內(nèi)無雜物。地面無紙屑，教室墻壁、桌面無亂貼亂畫痕跡。值日生將黑板擦凈，講臺上的物品擺放整齊。
2、每個學(xué)生要養(yǎng)成“三要”、“四勤”、“八不”的個人衛(wèi)生習(xí)慣。
“三要”：早晚要刷牙，飯前便后要洗手，飯后要漱口。
“四勤”：勤洗澡，勤理發(fā)，勤剪指甲、勤換衣。
“八不”：不喝生水，不共用茶杯，不吃零食，不挑食，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑，不亂倒垃圾，不吸煙。
四、總結(jié)：談?wù)勑聦W(xué)期打算，提出奮斗目標。
小學(xué)開學(xué)第一課教案 篇3
1.讓學(xué)生對全冊書的內(nèi)容有初步的了解。
2.對學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣提出一定的要求。
教學(xué)過程
一、導(dǎo)入
師：小朋友們，度過了一個開心的寒假之后，又迎來了新的一個學(xué)期。在這個學(xué)期，小精靈聰聰和明明也回到了課堂，準備和我們班的小朋友一起暢游數(shù)學(xué)王國，你們瞧，他們來了。
出示課件：(聰聰和明明飛過來說：“小朋友們，數(shù)學(xué)王國里的寶物可豐富啦，你們準備好了嗎?跟我們一起去尋找寶藏吧。)
師：聰聰和明明要帶大家去尋寶藏?怎么回事呢?其實，數(shù)學(xué)王國本身就是一個大寶藏，今年我們班小朋友要闖過九道關(guān)，才能摘取里面最燦爛，最寶貴的一個王冠。每一道關(guān)都有幾個難題等著你們，如果你全部回答對，就可以給自己加上一個五角星，如果你有一題錯了，那么這一關(guān)的五角星就全沒了，最后再來統(tǒng)計總的成績，五角星最多的同學(xué)就是我們班知識最豐富的人。
二、知識大比拼
(1)第一關(guān)叫做：位置(板書)
在位置這一環(huán)節(jié)，我們需要知道的是“上下、前后、左右”這些方向，邊聽老師指令邊做動作：“上、下、前、后、左、右”，小朋友的反應(yīng)可真快。再仔細觀察一下，你的位置在第幾組第幾個。指名回答�？磥淼谝魂P(guān)都沒有難倒我們班的小朋友。接下來我們闖第二關(guān)。
(2)第二關(guān)：20以內(nèi)的退位減法(板書)
出幾道題考考大家：15-9 13-6 12-8 用手勢來表示結(jié)果
第二關(guān)有幾個小朋友反應(yīng)可真快，能把經(jīng)驗給大家介紹一下嗎?這些小朋友在寒假的時候就已經(jīng)把這個單元的知識預(yù)習(xí)過了，真的很好學(xué)，大家表揚一下他們。
(3)第三關(guān)：圖形的拼組
我們上個學(xué)期認識了8種圖形，一起來回憶一下。全班說。
看看誰最有想象力，幾個小正形能拼成一個大正方形?4個小正方體能拼成一個大正方體嗎?
看來這幾個問題讓有些小朋友犯糊涂了，沒關(guān)系，能學(xué)到了這個單元，老師會跟大家一邊玩，一邊學(xué)，好嗎?
(4)第四關(guān)：100以內(nèi)數(shù)的認識
能從1數(shù)到100的小朋友請舉手，兩個兩個數(shù)到一百的請舉手，三個三個地數(shù)……十個十個地數(shù)，從100數(shù)到1的請舉手。
(5)第五關(guān)：認識人民幣
認識人民幣是寒假的作業(yè)，誰能說說你在家里都已經(jīng)認識哪些面值的錢了。指名說。同桌說(6)第六關(guān)：100以內(nèi)的加法和減法
出題考你們：36+5 50+4 67-8
(7)第七關(guān)：認識時間
出示3個鐘表，5時 7時半 8時25分 指名回答
(8)第八關(guān)：找規(guī)律
出示一組圖形：
2 4 6 8
(9)第九關(guān)：統(tǒng)計
出示 (紅花，黃花、藍花)讓學(xué)生數(shù)出各種花的數(shù)量。
10、闖關(guān)結(jié)束，看看小朋友在每個關(guān)的表現(xiàn)。表彰表現(xiàn)最出色的人。
三、擁有好習(xí)慣
要想成為一個真正優(yōu)秀的人，必須要擁有好的習(xí)慣，為了能讓我們在新的學(xué)期能有更優(yōu)異的表現(xiàn)，我們應(yīng)該做到哪些方面呢?同桌互相討論，匯報。
四、小結(jié)
小朋友，剛才說的'都很有道理，老師用十二個字來概括一下：專心聽、大膽說、仔細看、認真寫(板書)，如果小朋友能做到這四點，新的學(xué)期，你的數(shù)學(xué)一定會學(xué)得很棒。
小學(xué)開學(xué)第一課教案 篇4
教學(xué)目標：
1、回顧上學(xué)期的各科成績，明確取得成功(或造成失敗)的原因。
2、了解本冊數(shù)學(xué)，語文書的內(nèi)容。
3、說說自己在暑假中的收獲。
4、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
5、提出要求，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣。
教學(xué)重點、難點：
1、明確自己本學(xué)期應(yīng)有的學(xué)習(xí)態(tài)度，認真扎實地上好每一節(jié)課。
2、進行強化訓(xùn)練，使學(xué)生養(yǎng)成一個良好的行為習(xí)慣。
教學(xué)過程：
一、觀看《開學(xué)第一課》視頻
二、談?wù)動^后感
三、說說自己的夢想
四、說說自己在暑假中的收獲。
大家在暑假里肯定過得非常愉快，非常充實。你能將自己記憶最深刻的一段與大家一起分享嗎?可以說說自己游玩的事情，可以說自己學(xué)會的本領(lǐng)，也可以說說自己在自學(xué)中取得的收獲。
五、明確取得好成績或考試失利的原因。
1、回顧上學(xué)期的成績。
2、由成績優(yōu)異的學(xué)生談一談自己取得優(yōu)異成績的原因。
3、以不點名的形式向平時懶于學(xué)習(xí)的同學(xué)提個醒：不能將過多的心思花在學(xué)習(xí)以外的地方。
六、了解本冊數(shù)學(xué)，語文書的內(nèi)容，認識本學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)，明確本學(xué)期的打算。
學(xué)生看書，師和學(xué)生一起說。
七、對學(xué)生的常規(guī)課堂進行要求：
1、課前準備：
(1)課前預(yù)習(xí);(2)準備好上課所需物品。
2、上課的要求：
(1)認真聽講，積極思考;(2)大膽發(fā)言、質(zhì)疑。
3、課后的要求：
(1)課后復(fù)習(xí);(2)獨立完成作業(yè);
八、安全教育：
小學(xué)生應(yīng)注意安全的地方：
(1)學(xué)生討論。
(2)集體交流后歸納：
A、人身安全：在校園內(nèi)或公路上不追逐打鬧，不爬圍墻，不爬樹，不接近有電的危險地點，勞動時，注意安全，不與社會上不三不四的人交往，課外不玩火，不玩水。
B、交通安全：在公路上不追逐打鬧，自覺遵守交通規(guī)則，交叉路口要注意行人車輛，騎自行車寧慢勿快，切勿雙手撒把。上、下坡要下車，通過公路要做到一停二看三通過。
C、財產(chǎn)安全：保管好自己的物品、錢財，如有遺失或遇偷盜、敲詐等應(yīng)向老師及時反映或報警。
D、飲食安全：不飲生水，不吃不衛(wèi)生的食品，不吃有病的雞肉、豬肉等，飯前便后要洗手，不吃霉變或過期食品。
(3)、學(xué)生自查：
哪些方面未做好，今后要加強注意。
九、教師小結(jié)
師小結(jié);我們必須抓住時間中的分分秒秒，莫讓光陰空自流。小朋友，新的一年開啟新的希望,新的空白承載新的夢想。為了讓我們的夢想能成為現(xiàn)實，在這里，老師給大家提幾點希望和要求：(1)端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，以飽滿的熱情投入到學(xué)習(xí)中去：上課認真聽講、課后認真寫作業(yè)、考前認真復(fù)習(xí)、考后認真總結(jié)，一定能讓自己的學(xué)習(xí)成績又一個新的突破，也能在知識的海洋中體會辛勤航行后的巨大喜悅和豐碩收獲。
(2)愿你們每一個人都能成為受老師、同學(xué)們歡迎的文明好學(xué)生。班級是我們的家，文明衛(wèi)生的良好環(huán)境需要大家的共同維護，徹底告別不文明行為和習(xí)慣，時刻牢記安全第一，讓我們在這樣溫馨和諧的集體氛圍中健康快樂地成長。
(3)愿大家在臨海小學(xué)這片廣闊的沃土上茁壯成長，盡情展示你們的聰明才智。
新的學(xué)期，新的征程。愿我們在這個溫暖幸福的大家庭里，快樂每一天，進步每一天，收獲每一天!
小學(xué)開學(xué)第一課教案 篇5
(一)教學(xué)目標：
1、充分認識安全工作的重要意義。
2、在學(xué)習(xí)和生活中注意人身安全，飲食安全，交通安全等。
3、進行預(yù)防災(zāi)害，預(yù)防突發(fā)事情的教育。
(二)教學(xué)過程：
1、導(dǎo)入：列舉出生活中的安全事例。
2、安全工作的重要性
a、公路上、公共場所的安全事故時有發(fā)生，是因為有的人安全意識不強。
b、班級舉例：學(xué)校發(fā)生的事故及后果。
c、國家、政府狠抓安全教育工作。
d、目前學(xué)校抓的幾項工作。
(三)、學(xué)生應(yīng)注意安全的地方：
1、學(xué)生討論。
2、集體歸納。
(1)人身安全，在校園內(nèi)或公路上不追逐打鬧，不爬圍墻，不爬樹，不接近有電等危險地點，勞動時，注意安全，不與社會上不三不四的人交往，課外不玩火，不玩水。
(2)交通安全，在公路上不追逐打鬧，自覺遵守交通規(guī)則，交叉路口要注意行人車輛，騎自行車寧慢勿快，切勿雙手撒把。上、下坡要下車，通過公路要做到一停二看三通過。
(3)財產(chǎn)安全，保管好自己的物品、錢財，如有遺失或遇偷盜、敲詐等應(yīng)向老師及時反映或報警。
(4)飲食安全，不飲生水，不吃不衛(wèi)生的食品，不吃有病的雞肉、豬肉等，飯前便后要洗手，不吃霉變或過期食品。
(四)、學(xué)生自查哪些方面未做好，今后要加強注意。
(五)、教師小結(jié)
小結(jié)內(nèi)容：
同學(xué)們：
你們好!
今天是新學(xué)期開學(xué)后的第一個星期一，新年里同學(xué)們又長高了許多，也更懂事了，為了今后能更好地學(xué)習(xí)、生活，今天我們就一起來學(xué)習(xí)一些中學(xué)生應(yīng)該記住的一些安全知識。
人們常說：安全工作重于泰山。同學(xué)們大部分時間是在學(xué)校度過的，平安是吉祥，健康是幸福，良好的身體才是學(xué)習(xí)、工作、生活的本錢。我們要牢固樹立安全意識，珍愛生命，珍惜幸福的學(xué)生生活。我們一定要牢記以下幾點：
第一、做好課間活動的安全。樓梯口是我們的重點安全防范部位，不少學(xué)校都發(fā)生過樓梯擁擠造成的安全事故。在課間休息時，教室里、走廊上、樓梯間到處都是走動或者站著的同學(xué)，如果追趕打鬧，一是可能由于跑的速度過快而使自己扭傷手、腳、腰或跌得頭破血流;二是可能撞倒其他同學(xué)，造成意外事故，或引起同學(xué)間的矛盾糾紛。
第二，做好勞動活動時的安全。學(xué)�；虬嗉壎家M織一些公益勞動和打掃衛(wèi)生的勞動，這是十分必要的。但在勞動中，也極有可能出現(xiàn)一些危險，同學(xué)們要注意了解勞動場地的特點，做好安全防范;注意勞逸結(jié)合，累了就休息一會再勞動;不要在高空和有危險的地方勞動;不要在勞動時間打鬧嬉戲。
第三，注意交通安全。馬路不是游戲場所，不能在道路上玩耍;不僅自己要遵守交通規(guī)則，還要互相提醒，相互監(jiān)督，相互照應(yīng)，當(dāng)一名維護交通安全的宣傳員;不坐三無車輛;過馬路時做到一停、二看、三通過，靠右行;在城市里還要注意走斑馬線，走人行道。
第四，提高食品衛(wèi)生安全和自我防范意識。不在路邊小攤點、無證無照的商店買東西，不買三無過期變質(zhì)食品，不暴飲暴食。在校外不能隨意的相信別人，碰到有人問路時我們只能指路不能帶路，不能和不熟悉的人一起玩，遇到壞人時應(yīng)及時告訴家長和老師。
小學(xué)開學(xué)第一課教案 篇6
一、工作要求：
1、認真學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念，力求創(chuàng)新。
認真學(xué)習(xí)強化新課程標準，加深對課改工作的認識，在工作中積極實施課改要求，轉(zhuǎn)變觀念，用現(xiàn)代教育教學(xué)的新理念來指導(dǎo)體育工作，用創(chuàng)新的思維，改革課堂教學(xué)的模式，從學(xué)生的認知特點和興趣愛好為出發(fā)點，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的好習(xí)慣。
2、依照新課程標準，搞好體育課改活動。
要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念，要有創(chuàng)新意識，在上好平時課的前提下，體育教師要在體育健康課上，力求有創(chuàng)意，逐步使我校的體育課正規(guī)化。在省、市、區(qū)級評優(yōu)課上取得好成績。同時讓學(xué)生在體育課中得到鍛煉，身心得到和諧地發(fā)展。
3、對學(xué)生進行正確的課堂評價。
正確評價學(xué)生能提高學(xué)生參與活動的積極性，根據(jù)小學(xué)生的心理特點，在體育課堂教學(xué)中，對學(xué)生進行正確的評價。評價還要從學(xué)生的自身條件出發(fā)，因材施教，提高學(xué)生積極參加、主動參與體育活動興趣。
4、抓好“兩操”“課外體活、大課間、特色體育活動”積極貫徹全民健身活動綱要。
學(xué)�！皟刹佟�、“課外體活、大課間、特色體育活動”是反映學(xué)生整體面貌的形象“工程”，是學(xué)校整體推進素質(zhì)教育的一個窗口，抓好兩操和“課外體活、大課間、特色體育活動”也是學(xué)校管理工作方面的一項重要內(nèi)容。
抓好“兩操”“課外體活、大課間、特色體育活動”更要促進學(xué)校的全民健身活動的開展。
所以各班要認真抓好廣播操和推轱轆訓(xùn)練工作，竹竿舞還要有新的創(chuàng)意，要做到人人參與，師生共練。爭創(chuàng)體育特色和大課間活動列全區(qū)前矛，培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生。
5、繼續(xù)抓好業(yè)余訓(xùn)練，爭取更大成績：
認真抓好我校業(yè)余訓(xùn)練工作。春、冬季是訓(xùn)練的大好時機。為了全面提高我校各運動隊的競技水平，體育組決定對我校各運動隊全面選拔和分項強化訓(xùn)練力爭在今年的市、區(qū)比賽中取得更好的成績，為校爭光。
二、重視體育課安全問題
體育課的安全問題是我們體育教師所必須重視的問題。首先，我們要有強烈的責(zé)任心，用滿腔的熱情去關(guān)愛學(xué)生，對學(xué)生充滿愛心。上課前，應(yīng)認真檢查場地器械是否牢固安全;在課堂中，應(yīng)仔細觀察學(xué)生的活動情況;在教學(xué)中，應(yīng)加強學(xué)生的安全教育，以免發(fā)生意想不到的傷害事故。
體育課注意事項
一、課的內(nèi)容、教材要科學(xué)安排要根據(jù)不同年齡學(xué)生的生理特點，使教學(xué)內(nèi)容能全面激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，應(yīng)注意練習(xí)手段的選擇要符合年齡特征。
二、要注意做好準備活動準備活動是為了預(yù)先提高身體各器官的生理機能和神經(jīng)指揮系統(tǒng)的協(xié)調(diào)能力，加速血液循環(huán)、肌肉溫度，調(diào)動學(xué)生的積極性，使得正式鍛煉時身體容易適應(yīng)。
三、注重做好整理活動體育課結(jié)束前的整理活動，能加速疲勞的消除，促進體力的恢復(fù)
四、課的運動量要合理運動量太大或太小，都不利于身體各器官的生長發(fā)育，達不到增強體質(zhì)的效果，運動量一般使學(xué)生心率達到每分鐘120~140為好。
五、要注意課的組織教學(xué)課的組織好壞，直接關(guān)系到教學(xué)效果，對于一些容易受傷的運動項目，如投擲、器械體操等，一定要加強保護措施，預(yù)防脫手、受傷。
六、體育課的服裝一定要合理、合體不要穿硬底鞋、塑料底鞋和皮鞋，口袋中也不要裝有鑰匙、小刀等硬物，以免出現(xiàn)意外。體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。
(1)短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規(guī)則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。
(2)跳遠時，必須嚴格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護身體安全的必要措施。
(3)在進行投擲訓(xùn)練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險。
(4)在進行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時，器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動作時，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。
(5)在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時，器械前要有跳板，器械后要有保護墊，同時要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護。
(6)前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。
(7)參加籃球、足球等項目的訓(xùn)練時，要學(xué)會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的。可以踢足球，跳皮筋，踢毽子，丟手絹。
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