武術教學計劃

時間：2023-03-29 23:34:42 教學計劃我要投稿

武術教學計劃（通用5篇）

　　時間就如同白駒過隙般的流逝，我們的教學工作又將續(xù)寫新的篇章，該好好計劃一下接下來的教學工作了！想必許多人都在為如何寫好教學計劃而煩惱吧，下面是小編精心整理的少年武術教學計劃（通用5篇），僅供參考，大家一起來看看吧。

武術教學計劃（通用5篇）

　　武術教學計劃1

　　學期教學目標

　　熟練簡單的武術套路、增強孩子對運動的興趣、增強孩子體質(zhì)、完成期望的武術難度動作和提高孩子的`運動能力。

　　教學環(huán)節(jié)

　　實行快樂教學，主要以游戲，互動為主。

　　課程設計注意事項：

　　1、內(nèi)容是否適合孩子學習

　　2、強度是否適合孩子身體情況(比如：孩子的心肺功能發(fā)展部過完善，強度不能過大。)

　　3、內(nèi)容的是否能和預期的目標一致

　　教學評估

　　1、考察是否完成制定的教學短期目標

　　2、考察身體素質(zhì)是否有提高

　　3、制定課前身體素質(zhì)檢測參數(shù)和短期身體素質(zhì)檢測參數(shù)

　　4、學期總結

　　武術教學計劃2

　　根據(jù)幼兒身體情況的成長，主要增強幼兒綜合素質(zhì)發(fā)展，使其對運動產(chǎn)生興趣，增強身體素質(zhì)，了解運動對身體的好處，養(yǎng)成良好的`生活習慣。

　　彈跳能力練習

　　原地跳、蛙跳20米跳、單腳20米跳、跳遠比賽等

　　協(xié)調(diào)能力練習

　　學動物走路、徒手操練習、拍腳練習、武術套路學習

　　反應能力練習

　　折線跑、數(shù)字游戲、口令練習

　　柔韌練習

　　簡單的正壓側壓壓肩各關節(jié)拉伸

　　身體素質(zhì)練習

　　俯臥撐仰臥起做倒立側手翻

　　武術動作學習

　　五步拳六節(jié)武術操軍體拳

　　武術教學計劃3

　　武術興趣班將根據(jù)幼兒的實際身體素質(zhì)的情況，選擇適合的教學內(nèi)容分期進行。

　　一、教學目標：

　　1.培養(yǎng)孩子對武術運動的興趣，鼓勵參與這項運動。

　　2.掌握武術項目的基本動作，并通過參與武術運動的訓練增強體質(zhì)、提高體能。

　　3.了解科學鍛煉身體的'方法，自覺地自我鍛煉。

　　二、教學內(nèi)容：

　　3月份：

　　第一周：沖拳、架拳、馬步游戲：老鷹抓小雞

　　第二周：推掌、弓步游戲：老狼老狼幾點了

　　第三周：弓步摟拳沖拳游戲：請你跟我這樣做

　　第四周：復習一、二、三周的內(nèi)容

　　4月份：

　　第一周：正踢腿游戲：長高了變矮了

　　第二周：提膝穿掌、砸拳游戲：看誰能追上我

　　第三周：側踢腿游戲：接力賽

　　第四周：復習五、六、七周的內(nèi)容

　　5月份：舞蹈：眾人劃槳開大船健美操小組合

　　6月份：總復習幼兒拳完整動作

　　三、教學方法及要求：

　　方法：必須遵循教師的主導作用與孩子們的自覺積極性相結合，直觀教學與啟發(fā)思維相結合，系統(tǒng)性與武術的興趣教學相結合，鞏固提高與訓練相結合的基本原則。

　　要求：

　　1.準確連貫的完成全套動作;

　　2.動作規(guī)范，節(jié)奏明顯;

　　3.熟悉單個動作的名稱。

　　武術教學計劃4

　　水平一（一、二年級）

　　1、初步了解武術的含義，初步了解武術的精神文化，初步了解學習武術的意義以及武術的健身和健心的功能。

　　2、了解學習武術家的故事，學習他們的武術精神，培養(yǎng)學生愛國和愛家的情懷，激發(fā)學習武術的興趣。

　　3、初步學習武術基本功和基本動作，學會一套簡單的武術操，了解并學會一些武術的練習方法，了解武術的一些常用術語。

　　4、通過學習武術發(fā)展身體的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、力量和平衡等素質(zhì)；促進骨骼、肌肉、韌帶的發(fā)育；培養(yǎng)勇敢、頑強和克服困難的精神，增強學習武術的自信心。

　　5、通過活潑、有趣的練習方法，提高學生的學習興趣與參與意識，增強民族自豪感，激發(fā)積極向上、勇于進取的精神。

　　6、在掌握基本功、基本動作和武術操的過程中，以集體和小組的練習方式，體驗學習武術的樂趣，學會與同伴團結協(xié)作，講友誼，講團結，共同發(fā)展進步。

　　7、在學習中要樹立安全意識，養(yǎng)成遵守紀律、行動聽指揮、活潑思考的良好習慣。

　　1、武術的三型（身形、手型、步型），學習身形。

　　2、基本手型：拳、掌、鉤

　　3、基本步型：馬步、弓步、仆步、虛步、歇步

　　4、基本功：正壓腿、側壓腿、后壓腿、正踢腿、側踢腿

　　5、基本動作：沖拳、推掌

　　6、自編武術操

　　7、武術家介紹：李小龍、李連杰、霍元甲

　　8、武術知識：武術起源和發(fā)展

　　水平二（三、四年級）

　　1、進一步了解武術文化和武術精神，明確學習武術的要求，制定學習武術的計劃和目標。

　　2、了解學習武術家的故事，學習他們所弘揚的文化精神，培養(yǎng)愛國的情懷。

　　3、提高武術的基本功和基本動作，力求手型和步型正確有力，學會武術套路動作和一套少年拳，初步有武術的風格。

　　5、通過活潑、有趣的練習方法，提高學生的'學習興趣與參與意識，增強民族自豪感，激發(fā)積極向上、勇于進取的精神。

　　6、在掌握基本功、基本動作和武術操的過程中，以自練、集體和小組的練習方式，體驗學習武術的樂趣，學會自主學習、合作學習和探究學習。

　　7、提高自學、自練的能力，初步學會自評和評價他人的方法；學會在學習中與同伴團結協(xié)作，共同發(fā)展進步。

　　1、基本手形：拳、掌、鉤（復習提高）爪

　　2、基本步型：馬步、弓步、仆步、虛步、歇步（復習提高）

　　3、基本動作：彈腿、蹬腿、架拳、擺掌、撩掌、蓋掌、擊掌、

　　4、基本功：外擺腿、里合腿、馬步?jīng)_拳、弓步?jīng)_拳、格檔沖拳、彈踢沖拳、馬步擊掌、彈踢推掌、仆步穿掌、提膝穿掌

　　5、武術的常用語：身形、手型、步型、眼法、手法、身法、武德、武功

　　6、武術套路、自編少年拳

　　7、武術家介紹：張三豐、葉問、黃飛鴻

　　8、武術知識：拳術大觀

　　水平三（五、六年級）

　　1、進一步了解武術文化和武術精神，能說出一些武術文化和武術精神，根據(jù)自己的學習情況調(diào)整學習武術的計劃。

　　2、了解更多的武術家的故事，能向別人介紹你所熟悉的武術家。學習并弘揚武術家的精神。

　　3、進一步提高武術的基本功和基本動作的質(zhì)量，逐步達到動作有力，節(jié)奏分明，動與靜、形與神統(tǒng)一，學會簡化太極拳和太極推手，展現(xiàn)武術的風格。

　　4、通過學習武術發(fā)展身體的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、力量和平衡等素質(zhì)；促進骨骼、肌肉、韌帶的發(fā)育；提高上下肢關節(jié)的靈活性、動作的協(xié)調(diào)性、連貫性和柔韌性以及爆發(fā)力，培養(yǎng)學生對連續(xù)不斷形體動作的記憶能力。

　　5、通過多種形式的學與練讓學生體會武術對心理、生理健康的影響。體驗互學互評與同伴友好相處、團結合作的樂趣。

　　6、進一步樹立安全意識，遵守紀律、執(zhí)行規(guī)則。

　　1、基本手形：拳、掌、鉤、爪（復習提高）

　　2、基本步型：并步、開立步、馬步、弓步、仆步、虛步、歇步

　　3、基本動作（復習水平一和水平二）

　　4、基本功（復習水平一和水平二）

　　5、自編太極拳和太極推手

　　6、武術家介紹：董海川、馬金驃、蘇乞兒

　　7、武術知識：武術中外流派