關于小班安全教案范文八篇
作為一名優(yōu)秀的教育工作者，就難以避免地要準備教案，教案是教學藍圖，可以有效提高教學效率。教案要怎么寫呢？下面是小編為大家整理的小班安全教案8篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
小班安全教案 篇1
活動目標：
聽到緊急信號聲后，不害怕、不哭鬧，能夠跟隨教師行動。
活動準備：
1、一個哨子。
2、幼兒用書第32-33頁；多媒體教學資源《緊急信號響啦》。
活動建議：
1、 游戲《集合啦》，引導幼兒學會聽教師指令集合。
�。�1） 教師講解游戲玩法：老師輕輕吹哨，幼兒聽到哨音后要迅速跑到老師身邊，不哭鬧、不擁擠。
�。�2） 游戲進行三次，訓練幼兒聽指令集合。
2、 引導幼兒感知緊急信號，聽從教師指揮行動。
�。�1） 教師急促吹哨，請幼兒聽一聽、說一說：這個聲音和剛才游戲時老師吹的哨音一樣嗎？
�。�2） 小結：老師吹的哨音很急促、很刺耳，以后在幼兒園聽到這樣的哨聲，不要害怕、不要哭鬧，趕緊找到老師，按老師要求跟隨老師行動。
3、 引導幼兒閱讀幼兒用書第32-33頁，或播放多媒體教學《緊急信號響啦》。說一說圖畫中那些小朋友做的對？那些小朋友做的不對？
4、 組織幼兒進行“緊急撤離”的演練。
教師吹起急促的哨聲，并組織幼兒快速集合，兩位教師一前一后帶領幼兒迅速、有序的撤離；到達安全地點后，教師清點人數(shù)。如果出現(xiàn)幼兒害怕、哭鬧等現(xiàn)象，教師要耐心撫慰。經(jīng)過多次常規(guī)性練習、幼兒習慣以后就不會有害怕、哭鬧的現(xiàn)象了。
活動延伸：
1、可選擇幼兒在園的任意時間段，模擬“危急”情況，有計劃的進行逃生應急演練。
2、欣賞兒歌《聽“信號”，知危急》
相關內容
小班主題《種瓜啦》教案
教學目標：
1、對種植活動感興趣，樂意參加種植活動。
2、遷移種草莓的經(jīng)驗，繼續(xù)學習栽種過程。
3、關注植物的生長，愿意連續(xù)觀察與記錄植物生長變化。
教學準備：
1、瓜秧若干種（菜瓜秧、甜瓜秧、香瓜秧等）。
2、整理好地塊3、小鏟、水壺等。
4、設計記錄表，甜瓜、香瓜等圖片。
教學過程：
1、引導幼兒觀察并認識常見瓜教師出示瓜的圖片，“你們認識它們嗎？它們是什么瓜？你吃過嗎？”
幼兒自由討論自己吃瓜的感受，相互交流瓜的味道。（引導幼兒用語言表達：香香的、脆脆的、甜甜的等）2、幼兒共同回憶栽種草莓的經(jīng)驗，觀察并初步嘗試種瓜活動。
“你們栽過草莓嗎？是怎樣栽的？”
“瓜秧怎樣栽呢？”教師示范重點：
�。�1）強調瓜秧非常嬌嫩，要輕拿輕放。
�。�2）栽瓜過程：先用鏟將土挖一個坑，然后將瓜秧輕輕地放進去，再在四周圍圍上細碎的土。
“瓜秧栽到土里還要做什么？”教師組織幼兒開展?jié)菜顒印?/p>
教學延伸：
引導幼兒進行日常觀察、照料與記錄活動。
教師利用早晨入園、中午散步等時間引導幼兒進行連續(xù)的觀察與照料、記錄瓜秧的生長變化過程。
小班安全教案 篇2
設計意圖：
為了喚起幼兒的相關經(jīng)驗，引起幼兒的情感共鳴，我決定采用看圖講述的方式，從幼兒的實際生活情境出發(fā)，提供多樣化的危險場景畫面，引導幼兒觀察并體驗什么可為，什么不可為，為什么不可為，可以怎樣為等，幫助幼兒樹立防范意識、提高自我保護的能力。
目標：
1、仔細觀察畫面，自主發(fā)現(xiàn)路上的危險因素。
2、討論自我保護的方法，增強自我保護的意識。
3、樂于探索、交流與分享。
4、培養(yǎng)幼兒勇敢、活潑的個性。
準備：
1、教師和家長平時注意引導幼兒觀察路上的安全問題，使幼兒積累相關經(jīng)驗。
2、事先與幼兒園附近路段的交警取得聯(lián)系。
3、多媒體課件或圖片。
畫面一：兔媽媽、兔寶寶以及生病的兔奶奶。
畫面二：坐公交車。包含以下幾個小畫面：
(1)上車時小兔們你推我擠，一只小兔跌倒在車輪邊。
(2)有序排隊上車。
(3)兩只小兔搶座位，互相拉扯；一只小兔把手伸到窗外，把頭探出窗外：站在車內的兩只小兔沒抓住扶手，在玩拍手游戲。
(4)安全乘車。
畫面三：過馬路和十字路口。
(1)小兔邊過馬路邊撿皮球，一輛汽車迎面而來。
(2)小兔離開隊伍單獨跑開了。
(3)小兔被陌生人的氣球引誘而去。
(4)小兔闖紅燈。
(5)小兔不走斑馬線。
(6)小兔排著整齊的隊伍，按照交通規(guī)則、在交警和兔媽媽的幫助下穿過十字路口。
畫面四：和兔奶奶快樂相聚。
4、創(chuàng)設公交車站、公交車、十字路口等情景。
過程：
一、進入情景(點擊畫面一，引導幼兒觀察畫面。)(1)兔奶奶怎么樣了?你是怎么看出來的7(2)兔奶奶生病了，兔媽媽和小兔們很擔心，準備去看望兔奶奶。它們是怎么去的呢?
二、觀察畫面，交流討論(一)引導幼兒觀察畫面二"坐公交車"。
1、幼兒觀察小畫面(1)。
(1)公交車來了，小兔們是怎樣上車的?
(2)有一只小兔怎么樣了?它怎么會跌倒的?
(3)它倒在什么地方?如果車子開動。它會怎么樣?
(4)這樣上車危險不危險?應該怎么做?
2、結合小畫面(2)小結。
3、幼兒觀察小畫面(3)。一(1)這兩只小兔在干什么?要是車子開動了，它們這樣推來推去搶座位會怎么樣?做得對嗎?
(2)這只小兔把手和頭伸到哪里去了?這么做有什么危險?應該怎么樣?
(3)這兩只站著的小兔在于什么?它們這樣做有什么危險?如果車上沒有座位，要怎么樣才安全?
4、結合小畫面(4)小結。
(二)引導幼兒觀察畫面三"過馬路和十字路口"。
1、幼兒觀察小畫面(1)。
(1)下車以后，小兔們走在寬廣的馬路上。這只小兔在干什么?
(2)它有危險嗎?為什么?
(3)它這樣做對不對?為什么?
2、幼兒觀察小畫面(2)。
這只小兔走在隊伍里了嗎?它離開隊伍單獨跑開會有什么危險?
3、幼兒觀察小畫面(3)。
(1)這個叔叔手里拿著什么?他會對小兔說些什么?
(2)小兔怎么樣了?它跟這個叔叔走可以嗎?為什么不可以?應該怎么做?
4、幼兒觀察小畫面(4)。
(1)這只小兔在干什么?
(2)這個時候可以過十字路口嗎?為什么不可以?什么情況下可以?
5、幼兒觀察小畫面(5)。
(1)這只小兔也在過馬路，但它走在什么地方?
(2)過馬路應該走哪里?
6、幼兒觀察小畫面(6)，教師結合畫面引導幼兒小結。
(三)引導幼兒觀察畫面四"和兔奶奶快樂相聚"。
1、這是什么地方?你是怎么看出來的?
2-小結：小兔在媽媽的帶領下和交警叔叔的幫助下知道了在路上應該怎么做，最后它們安全到達了奶奶家。奶奶很高興。
三、模仿游戲：去兔奶奶家l現(xiàn)在老師當兔媽媽，你們當小兔。去兔奶奶家的路上要乘公交車、走馬路和過十字路口，兔媽媽要看看小兔是怎么做的。
2、幼兒模仿游戲20遍，教師及時發(fā)現(xiàn)問題并結合模擬情景給予指導。
延伸活動：
建議家長在日常生活中隨時引導幼兒觀察路上潛在的危險因素，提醒幼兒注意安全，豐富相關經(jīng)驗，提高幼兒自我保護能力。
小百科：斑馬線的寬度、長度、間隔，是有一個國際標準的。斑馬線基本長度為3米--5米，應該橫跨人行道外的道路斑馬線每條的寬度在45或60厘米，斑馬線的寬度還可以根據(jù)行人數(shù)量以1米為一級予以加寬，行人越多的地方，斑馬線越寬。
小班安全教案 篇3
設計思路：
地震——群災之首！1976728唐山大地震、20xx年5月12日汶川大地震等都是突如其來的“洪水猛獸”，在你毫無預警的情況下無情地降臨，致使重大傷亡事故的發(fā)生。由此可見，地震小知識、避震小訣竅、如何保護自己等基本的防護措施從現(xiàn)在開始就要學習一些，掌握一些，防患于未然。讓孩子們提高防震意識，在災難到來的時候，能更好的保護自己，更好的掌握逃生技巧。在大災大難面前不驚惶！
活動目標：
1、讓幼兒了解一些地震的基本知識。
2、教育幼兒發(fā)生地震時不慌張，到安全的地方躲避，知道必要的逃生技巧。
3、培養(yǎng)幼兒互相關心的情感，增強幼兒的安全意識。
4、初步培養(yǎng)幼兒用已有的生活經(jīng)驗解決問題的能力。
5、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。
活動準備：
1、《地震現(xiàn)場》影像資料、《小蟾童》防震減災科普動畫片、《地震生存手冊》漫畫版圖片6張。
2、一些小道具：枕頭、書包、臉盆、毛巾等。
活動過程：
一、談話引入，引起幼兒的注意。
師：“小朋友們，在5月12日四川汶川發(fā)生一件很可怕、很悲慘的事情，我們一起去看一看是什么事情這么嚴重�！�
二、播放一段“512“汶川大地震的錄象，采用觸目驚心的地震情景引入課題。
三、圍繞錄像與幼兒展開討論：
1、剛才你看到了什么？（告訴幼兒這個就是地震。）
2、師小結：地震時，地面劇烈震動，房屋倒塌，地面裂開大縫。公路扭彎了，汽車被砸扁了，房屋倒了后，家里的東西都被壓壞了，有時我們的生命也受到威脅。
四、播放課件《地震生存手冊》（漫畫版），教育幼兒在發(fā)生地震時，不慌張，及時躲藏。
師：“小朋友，地震雖然很厲害，但是小朋友不能慌張，在地震發(fā)生時，地面開始搖動后，有很短的時間可以用來躲避，如果在這短時間內躲到安全的地方，就不會被砸傷。”
引導幼兒逐一觀察課件，并向幼兒說明地震來了，該如何應變才是安全的。
1。搖晃時立即關火，失火時立即滅火。
2。不要慌張地向戶外跑。
3。將門打開，確保出口。
4。戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處。
5。在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動。
6。汽車靠路邊停車，管制區(qū)域禁止行駛。
7。務必注意山崩、斷崖落石或海嘯。
8。避難時要徒步，攜帶物品應在最少限度。
9。不要聽信謠言，不要輕舉妄動。
五、讓幼兒觀看地震專題動畫《小蟾童》，通過動畫的'形式讓幼兒了解地震，鞏固防震、避震的方法。
六、地震演練。
七、活動延伸：
學習兒歌《震前動物有預兆》，利用簡單、清楚的動物形象讓幼兒知道一些震前的預兆。
活動反思：
孩子們是第一次感受地震的感覺，也是第一次進行地震演習活動，感覺非常新奇、有趣，每一個幼兒都表現(xiàn)得很熱烈。他們對發(fā)生地震時應該如何應變，毫無經(jīng)驗可言，大部分幼兒都不知道該如何應變和逃生，但經(jīng)過這一次活動之后，幼兒都掌握了發(fā)生地震該如何逃生的安全知識和技能。個別幼兒的應變能力有待提高，機智性不高，能力未能達到預期的水平。此外，個別幼兒鉆的技能較低，今后需加強鍛煉。
小班安全教案 篇4
《綱要》中提出：給予孩子自由表現(xiàn)的機會、鼓勵幼兒大膽地想象，運用不同的藝術形式表達自己的感受和體驗;樂于與同伴一起娛樂、表演、創(chuàng)作。孩子們都喜歡小動物，喜歡模仿各種小動物的叫聲�！段覑畚业男游铩愤@是一首問答式歌曲，旋律簡單，句子短小，特別貼近幼兒生活。適合幼兒學唱。
首先，我抓住--"興趣"是幼兒最好的老師，讓孩子在輕松快樂的氛圍中學習音樂，感受音樂的旋律和趣味。本次活動中，我以情境貫穿始終，通過參加動物王國的音樂會、與小動物唱歌等形式，吸引幼兒自然地投入到活動中。
其次，我根據(jù)幼兒愛玩、好動的特性，利用生活情趣的游戲來引導幼兒的音樂興趣。在游戲中幼兒充分積極主動，在這樣愉快的環(huán)境中，有目的地進行音樂訓練能取得最佳的效果。例如：我讓幼兒來模仿小羊、小雞、小鴨、小貓各種動物的聲音，把各種動物的叫聲模擬成節(jié)奏型，不僅培養(yǎng)幼兒的節(jié)奏感和學習興趣，同時還調動了他的主動性。在輕松愉快的活動中完成學習任務，達到"寓教于樂"的目的。
另外還存在一些不足之處：這首歌曲歌詞太長，讓孩子一直說、唱，別說孩子，就連老師也會感到力不從心。我應該在孩子唱過一遍后，以欣賞的形式，繼續(xù)加深幼兒對歌曲的印象。而不是一味的讓幼兒又是唱又是跳。同時，從中我還發(fā)現(xiàn)老師的引導，鼓勵在活動中也非常重要，要讓幼兒成為學習的小主人。幼兒能夠在自己已有的生活經(jīng)驗基礎上進行創(chuàng)編，促進了幼兒想象力和創(chuàng)造力的發(fā)展。
如果從新再上一遍，我會添加聽唱的環(huán)節(jié)，來緩解壓力。另外，在拓展延伸方面，充分發(fā)揮幼兒想象力，而不是一味的牽動著幼兒的思想。
小班安全教案 篇5
一、活動目的：
1、知道外出時要跟緊家人，不亂跑，不輕信陌生人的話，不吃陌生人的東西，不跟陌生人走。
2、能對故事中人物的行為發(fā)表自己的看法，并對相應情境做出正確的判斷。
3、養(yǎng)成敢想敢做、勤學、樂學的良好素質。
4、大膽說出自己對的理解。
二、活動準備：
1、小女孩和陌生阿姨木偶一個。
2、教學掛圖和幼兒用書。
三、活動過程：
1、喚起幼兒已有經(jīng)驗，引入新情景。
2、排練情景木偶表演，了解什么樣的人是陌生人，跟陌生人會發(fā)生什么事。
請幼兒觀看情景表演“小紅沒上當”，教師在主要部分給以提示。
3、導幼兒討論：小紅如果輕信了陌生人的話，會出現(xiàn)什么后果？并說一說如果自己遇到了這樣情況時應采取怎樣的做法。
4、觀看并講述錄象內容，引導幼兒明白遇事要動動腦筋，不要輕易上當受騙。
幼兒展開討論，說出自己的看法，并進行簡單記錄，教師將幼兒的記錄進行整理、張貼、以提高幼兒自我保護意識。
�。�1）在商店里，不小心和家人走失里，你該怎么辦？
（2）在家門口玩，有不認識的人要帶你去玩或去買東西吃，你該怎么辦？如果有人強迫你走，你該怎么辦？
（3）你一個人在家時，若有人敲門或門鈴向了，你該怎么辦？
�。�4）在幼兒園里玩，有不認識的人來接你，你跟他走嗎？你該怎么辦？
請幼兒說說活動中的感受。
小百科：陌生人指不認識、不了解的人，個人主觀性較強。
小班安全教案 篇6
活動目標：
1、能正確使用家中常用的電器，簡單的小家電。
2、知道按照電器的使用要求操作，未學會前不亂動電器按鈕。
3、感受家用電器給人們帶來的便利。
4、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
5、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。
活動準備：
1、教師與幼兒共同搜集攜帶方便的小家電，如：小臺燈按摩器等，每組一至兩種。
2、蘿卜條、小型電風扇、果汁機、水果若干。
3、幼兒用書第25頁或多媒體教學資源《我可不能這樣做》。
活動過程：
1、分組觀察，嘗試操作小家電，了解家電都有開關。
�。�1）說一說本組的家電名稱和用途，找一找開關在哪里。
�。�2）輪流試著打開開關，觀察電器的變化。
（3）請一名幼兒向全班介紹本組的電器名稱以及打開開關后電器的變化。
�。�4）找一找本班有哪些電器，說出它們的開關在哪里？老師試著打開電器，觀察電器變化。
小結：很多家用電器都有開關，通上電源后只要正確打開開關，電器就開始工作了。
2、由案例《風扇打壞幼兒手指》幫助幼兒了解面對運轉的電器應注意的事項。
�。�1）教師講述案例，請幼兒說一說小波的手為什么被打壞。
�。�2）現(xiàn)場試驗：風扇的威力。
教師操作小風扇，將蘿卜條伸進風扇葉，幼兒觀察蘿卜條被打斷的現(xiàn)象。
小結：扇葉很薄，通電后高速旋轉，使空氣流動形成風，這讓我們感到?jīng)鏊�。但旋轉的扇頁就像刀片一樣，能打斷伸進扇葉范圍內的物品。
�。�3）說一說還有哪些電器會運轉，它們在工作時可以觸摸嗎？
小結：正在運轉的電器都很危險，如：洗衣機、食品加工機、豆?jié){機等，小朋友不能觸摸正在運轉的電器。
3、播放多媒體教學資源或操作完成幼兒用書第25頁，豐富幼兒安全使用電器的意識。
活動延伸：
請家長陪孩子嘗試操作家中簡單的電器，講解正確使用的方法，與幼兒一起閱讀幼兒用書。
小班安全教案 篇7
活動目標：
1.知道離開成人的視線會發(fā)生很多危險。
2.外出時能夠緊隨成人、不亂跑。
活動準備：
1.體教學資源《離開大人真危險》。
2.用書第34—37頁。
活動過程：
1、談話導入，喚起經(jīng)驗。
請小朋友們說一說，最喜歡爸爸、媽媽帶自己到什么地方去玩？為什么喜歡去這些地方？引導幼兒描述超市、商場或公園里熱鬧的場景。
2、閱讀幼兒用書第34—35頁，或播放多媒體教學資源《離開大人也真危險》。組織幼兒討論，了解離開成人實現(xiàn)的危險。
觀看圖片1，提問：媽媽在銀行取錢的時候，樂樂離開媽媽跑到了哪里？在銀行門口他撿到了什么放到嘴里？這樣做有什么危險？
觀看圖片2，提問：爸爸打電話時，樂樂跑到一邊和誰玩？這樣做有什么危險？
觀看圖片3，提問：爸爸在買報紙的時候，樂樂跑到了哪里？獨自跑到馬路上玩會發(fā)生什么危險？
觀看圖片4，提問：樂樂離開媽媽做了什么？這樣做危險嗎？
小結：外出時，如果離開爸爸、媽媽的視線會發(fā)生很多危險，所以要拉著大人的手，緊緊跟在他們身邊。想去自己喜歡的地方時，不要獨自離開，一定要有大人的陪伴。
3、結合幼兒用書講故事：《我和媽媽一起走》。
提問：丫丫跟媽媽去超市時看到了什么？他有沒有離開媽媽自己去看娃娃？媽媽讓丫丫自己先去玩一回時，丫丫是怎樣說，又是怎樣做的？我們在外出時，能不能做得和丫丫一樣好？
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小班安全教案《小心門》
活動目標：
1、認識日常生活中各種不同樣式的門，了解其使用方法。
2、了解關門的安全使用是想。
3、提高幼兒使用門的安全意識。
活動過程：
1.導入活動
�。�1）游戲“找門”，激發(fā)幼兒參與活動的興趣。
�、俳處煟盒∨笥�，請你找一找我們班級的門在哪里？
�、诮處煟核麄兌家粯訂�？哪里不一樣？
�、劢處煟合胍幌�，家里的門是什么樣子的？和幼兒園里的門一樣嗎？
�。�2）觀看DVD，引導幼兒觀察片中小朋友使用門時的各種行為。 ①教師：大家要仔細看看片中都出現(xiàn)了什么樣式的門？
�、诮處煟盒∨笥咽窃趺搓P門的？手放在了哪里？發(fā)生了什么事？ ③教師：片中的小男孩在玩什么？你覺得這樣做對嗎？玩著玩著，小男孩發(fā)生了什么危險？
�。�3）交流討論，引發(fā)幼兒思考并討論使用門的注意事項。
①教師：開關門的時候，手放在門縫處會不會有危險？為什么？ ②教師：隨便推拉擺弄門玩對不對？這樣可能會發(fā)生什么危險？
2.基本部分
�。�1）觀看動畫，了解使用門時一些安全與不安全的行為。
教師：使用門時，哪些行為是安全的，哪些行為是不安全的？來看一段動畫吧。
�。�2）交流并學習安全使用門的方法，知道不安全地使用門將會出現(xiàn)嚴重后果。
①教師：用力地開關玻璃門，會發(fā)生什么危險？A
�、诮處煟洪_門時要注意什么？
�、劢處煟簽槭裁床荒芘赖介T上或把自己掛在門上玩？
�、芙處煟捍蠹以傧胍幌耄诉@些，使用門的時候還有那些安全要注意？（引導幼兒遷移生活經(jīng)驗，說出其他關于門的使用安全，教師可及時提示，如：不在門后玩耍等。）
3.結束部分
開關門動作輕，慢推拉靜無聲，不攀爬不掉掛，不在門后玩游戲。家里的門有很多不同的式樣，在使用這些門的時候，一定要注意安全，這樣才不會讓自己受傷，也不會傷害到別人。
小班安全教案 篇8
活動目標：
1、知道防寒保暖是冬季的一項重要工作，它關系著我們身體的健康狀況。
2、了解一些冬季防寒保暖的小常識。
3、在生活實踐中學習防寒保暖，確保自己身體健康。
活動準備：
表現(xiàn)冬季寒冷的圖片
活動過程：
一、談話活動，引出主題
1、 現(xiàn)在是什么季節(jié)？冬季給我們的感覺是怎樣的？
2、 如果我們不注意保暖，會發(fā)生什么？
3、 時值冬季，寒氣逼人。我們要如何做好身體的保暖工作呢？
老師小結：冬季最冷的時節(jié)已然到來了。保健專家特別提醒，寒冷的氣候使人免疫功能下降，內分泌失調，血液循環(huán)發(fā)生改變，易染疾病，因此要做好防寒保暖工作，及早防范。
二、根據(jù)自己的生活經(jīng)驗進行講述
1、根據(jù)你的經(jīng)驗，你覺得冬季人體什么部位最冷，最容易受傷？
2、你是怎樣保暖的？或是你母親是怎樣保暖的？或是你看到的誰的保暖方法好？
三、教師總結所講，并添進一些新的防寒保暖小常識
1、穿適當厚度的保暖御寒衣服。
2、做好人體直接接觸空氣部位的保暖。在冬季戴上帽子，可以減少頭部的散熱量，同樣能達到周身保暖的目的。在更加嚴寒的時候，還應戴上口罩和手套。俗話說："寒從腳下起。"在嚴冬，人們還必須換上保暖性好的鞋子，注意腳部保暖。
3、在冬季宜穿深色衣服。深色衣服可以使人體多獲得一些熱量，具有保暖的功能。
4、要勤曬被褥。增加被褥內的空氣量就等于提高了保暖能力。被褥經(jīng)過日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著曬過的被子，會覺得很暖和。
5、在生活，工作環(huán)境中保持適宜的溫濕度。如在室內生爐子和設置暖氣或空調設備等，使室內溫度經(jīng)常處于18℃-20℃，相對濕度50-60%為最好。人們不應該長時間地處于10℃以下的環(huán)境中。
6、補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的御寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等；含鐵的食物則主要為動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。要多吃一些性屬溫熱的食品，以提高機體耐寒力。常見的溫熱食物有：牛、羊、狗、雞肉，大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓等。還要注意維生素C的攝入量，它能夠提高我們的免疫能力。因此要增加柑橘類水果（桔子、細皮小柑桔、柚子、檸檬）、獼猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的攝入量。
7、小學生冬季安全教育，學生進行冬季長跑等體育活動，既可增強體質，也可以提高人體對寒冷的忍耐性。
四、冬季安全教育活動延伸
今天我們學了許多有關冬季怎樣防寒保暖的小知識，有些你們的爸爸媽媽也不知道的。你們可以將自己所學的本領告訴他們，讓他們也增加一些知識。更重要的是我們應該把自己所學到的知識運用到生活實際中，防寒保暖，確保自己身體健康。
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