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最新體育開學第一課教案

時間:2024-02-27 13:41:15 林強 教案 我要投稿

最新體育開學第一課教案(精選16篇)

  作為一名無私奉獻的老師,常常要寫一份優(yōu)秀的教案,教案是教材及大綱與課堂教學的紐帶和橋梁。如何把教案做到重點突出呢?下面是小編精心整理的最新小學體育開學第一課教案,歡迎閱讀與收藏。

最新體育開學第一課教案(精選16篇)

  最新體育開學第一課教案 1

  一、工作要求:

  1、認真學習,轉變觀念,力求創(chuàng)新。

  認真學習強化新課程標準,加深對課改工作的認識,在工作中積極實施課改要求,轉變觀念,用現(xiàn)代教育教學的新理念來指導體育工作,用創(chuàng)新的思維,改革課堂教學的模式,從學生的認知特點和興趣愛好為出發(fā)點,培養(yǎng)學生終身鍛煉的好習慣。

  2、依照新課程標準,搞好體育課改活動。

  要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念,要有創(chuàng)新意識,在上好平時課的前提下,體育教師要在體育健康課上,力求有創(chuàng)意,逐步使我校的體育課正規(guī)化。在省、市、區(qū)級評優(yōu)課上取得好成績。同時讓學生在體育課中得到鍛煉,身心得到和諧地發(fā)展。

  3、對學生進行正確的課堂評價。

  正確評價學生能提高學生參與活動的積極性,根據(jù)小學生的心理特點,在體育課堂教學中,對學生進行正確的評價。評價還要從學生的自身條件出發(fā),因材施教,提高學生積極參加、主動參與體育活動興趣。

  4、抓好“兩操”“課外體活、大課間、特色體育活動”積極貫徹全民健身活動綱要。

  學!皟刹佟、“課外體活、大課間、特色體育活動”是反映學生整體面貌的形象“工程”,是學校整體推進素質教育的一個窗口,抓好兩操和“課外體活、大課間、特色體育活動”也是學校管理工作方面的一項重要內容。

  抓好“兩操”“課外體活、大課間、特色體育活動”更要促進學校的全民健身活動的開展。

  所以各班要認真抓好廣播操和推轱轆訓練工作,竹竿舞還要有新的創(chuàng)意,要做到人人參與,師生共練。爭創(chuàng)體育特色和大課間活動列全區(qū)前矛,培養(yǎng)全面發(fā)展的學生。

  5、繼續(xù)抓好業(yè)余訓練,爭取更大成績:

  認真抓好我校業(yè)余訓練工作。春、冬季是訓練的大好時機。為了全面提高我校各運動隊的競技水平,體育組決定對我校各運動隊全面選拔和分項強化訓練力爭在今年的市、區(qū)比賽中取得更好的成績,為校爭光。

  二、重視體育課安全問題

  體育課的安全問題是我們體育教師所必須重視的問題。首先,我們要有強烈的責任心,用滿腔的熱情去關愛學生,對學生充滿愛心。上課前,應認真檢查場地器械是否牢固安全;在課堂中,應仔細觀察學生的活動情況;在教學中,應加強學生的安全教育,以免發(fā)生意想不到的傷害事故。

  體育課注意事項

  一、課的內容、教材要科學安排要根據(jù)不同年齡學生的生理特點,使教學內容能全面激發(fā)學生的學習積極性,應注意練習手段的選擇要符合年齡特征。

  二、要注意做好準備活動準備活動是為了預先提高身體各器官的生理機能和神經指揮系統(tǒng)的協(xié)調能力,加速血液循環(huán)、肌肉溫度,調動學生的積極性,使得正式鍛煉時身體容易適應。

  三、注重做好整理活動體育課結束前的整理活動,能加速疲勞的消除,促進體力的恢復

  四、課的運動量要合理運動量太大或太小,都不利于身體各器官的生長發(fā)育,達不到增強體質的效果,運動量一般使學生心率達到每分鐘120~140為好。

  五、要注意課的`組織教學課的組織好壞,直接關系到教學效果,對于一些容易受傷的運動項目,如投擲、器械體操等,一定要加強保護措施,預防脫手、受傷。

  六、體育課的服裝一定要合理、合體不要穿硬底鞋、塑料底鞋和皮鞋,口袋中也不要裝有鑰匙、小刀等硬物,以免出現(xiàn)意外。體育課在中小學階段是鍛煉身體、增強體質的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的,因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區(qū)別。

 。1)短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進行,不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求,也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時,更要遵守規(guī)則,因為這時人身體的沖力很大,精力又集中在競技之中,思想上毫無戒備,一旦相互絆倒,就可能嚴重受傷。

 。2)跳遠時,必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領,也是保護身體安全的必要措施。

  (3)在進行投擲訓練時,如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等,一定要按老師的口令進行,令行禁止,不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重,有的前端裝有尖利的金屬頭,如果擅自行事,就有可能擊中他人或者自己被擊中,造成受傷,甚至發(fā)生生命危險。

 。4)在進行單、雙杠和跳高訓練時,器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子,如果直接跳到堅硬的地面上,會傷及腿部關節(jié)或后腦。做單、雙杠動作時,要采取各種有效的方法,使雙手握杠時不打滑,避免從杠上摔下來,使身體受傷。

 。5)在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時,器械前要有跳板,器械后要有保護墊,同時要有老師和同學在器械旁站立保護。

 。6)前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的項目,做動作時要嚴肅認真,不能打鬧,以免發(fā)生扭傷。

  (7)參加籃球、足球等項目的訓練時,要學會保護自己,也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中,自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的?梢蕴咦闱,跳皮筋,踢毽子,丟手絹。

  最新體育開學第一課教案 2

  教材內容 :

  認真上好體育課

  教學目標:

  1、引導學生知道體育是一門主要在室外上的鍛煉身體的活動課,通過參加豐富的練習活動,可以達到提高身體各種活動能力和增進健康的目的。

  2、提高學生的積極參與意識,能夠和同伴積極合作,友好相處。

  3、了解課堂常規(guī),培養(yǎng)學生形成良好的.課堂練習秩序。

  教學過程:

  一、談話:

  小朋友們從上小學起,要學習好幾門功課,其中就有體育課,那么,什么是體育課呢?(學生討論,依次發(fā)言)上過幼兒園的小朋友一定知道,或者大家到操場看看,就會知道——體育課是由老師指導大家做游戲、玩球,或進行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習活動的課,是鍛煉身體的課。

  那么,為什么要上好體育課呢?

  小朋友們都喜歡游戲、玩球,進行各種跑、跳、投等比賽活動,體育課是為了滿足大家這種活動心愿的。誰在體育課上能夠認真、積極地參加各種各樣的練習活動,有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現(xiàn),他的身體一定會更靈活,動作更加協(xié)調;他的跑、跳、投等各種活動能力一定會提高的很快;適應氣候變化的能力也強,而且不容易得病。一句話:上體育課是為了鍛煉成健康的身體。

  二、那么,怎樣上好體育課呢?

  1、(1)不遲到、不早退,因故不能上體育與保健課時,要向老師請假。

  (2)聽到上課鈴響后,就到指定場地集合,排隊時做到靜、齊、快。

  2、上課應穿什么服裝和鞋子?

  小結:應穿便于運動的服裝和鞋子。

  小結:不佩帶小刀等堅硬危險物品,不戴帽子,不戴口罩,不戴圍巾,不戴手套,不穿塑料鞋……

  3、(1) 小明練習前滾翻;

 。2) 怎么突然摔倒了?

 。3) 原來被自己口袋里的小刀刺傷了。

  小結:體育鍛煉時千萬不能帶……(學生回答)

  三、在教室內練習排隊(按座位組數(shù))

  四、小結:

  以上老師給小朋友講的就是上好體育與保健課的課堂常規(guī),希望大家今后都要做到。

  最新體育開學第一課教案 3

  教學內容

  1、各種不同姿勢的起跑

  2、游戲:《捕魚》

  教學目標

  1、初步體會各種不同姿勢的起跑,以游戲化的方式激發(fā)學生的學習興趣。

  2、讓學生在創(chuàng)想練習中感受運動的樂趣,獲得運動的心理體驗。

  3、初步養(yǎng)成積極參與體育活動的意識,培養(yǎng)誠實守信、遵守規(guī)則、團結合作等優(yōu)良品質。

  指導思想

  1、這是一節(jié)根據(jù)《課程標準》設計的新教材展示課,嘗試以目標的達成統(tǒng)領教學的內容。把教材中的理念,即“堅持健康第一的思想,促進學生健康成長,激發(fā)運動興趣,培養(yǎng)學生終身體育意識,以學生的發(fā)展為中心,重視學生的主體地位,關注個體差異”以及體現(xiàn)靈活多變的教學教法。

  2、在課的結構、組織形式、師生參與、游戲的開發(fā)、創(chuàng)新,體育文化的傳播等方面進行大膽的探索和嘗試。

  教學過程

  1、第一教材中用歌謠、音樂營造學習氛圍,拉開本課的序幕。

 。1)隊列隊形

  一年級學生課堂的組織要能放能收。放,能活而不亂;收,能整齊劃一。本課改變了口令指揮式的訓練方式,運用了歌謠的方法進行訓練。

  師:稍息!

  生:(齊聲背誦)挺胸抬頭向前看。

  師:立正!

  生:站直不動是關鍵。

  師:向右看——齊!

  生:小碎步調整好,伸出右手一臂寬。

  師:向前——看!

  生:老師讓我向前看,我學老師向前看。

  運用這種方法,統(tǒng)一了動作,記住了要領,站好了隊伍,培養(yǎng)了學生的組織紀律性。

  (2)游戲《快快找同伴》

  游戲中學生邊跑邊唱《跳繩》,在歌聲中根據(jù)老師發(fā)出的信號做出反應,找到同伴。通過這個游戲,融洽學生之間的友情,拉近師生之間的情感。在運作中我沒有在找同伴的`時間上過分強調,每一個學生都表現(xiàn)得非常積極,有的找不到合適的,還可以和老師組成同伴。有的找得慢了一點,但人人都獲得了成功,每張可愛的小臉上都有燦爛的笑容。

 。3)模仿操

  在音樂的伴奏下,老師模仿教材中的五節(jié)模仿操,然后根據(jù)小學生愛模仿的特點,讓學生根據(jù)電視劇《西游記》中孫悟空的動作,創(chuàng)編《金猴操》。老師對學生創(chuàng)編的千姿百態(tài)、惟妙惟肖的動作進行了歸納整理,最后在《西游記》主題音樂的伴奏下,師生同做了《金猴操》。

  2、第二教材中讓學生在創(chuàng)想練習和游戲中找到樂趣,師生同唱主角。

  (1)各種不同姿勢的起跑

  這是本課的主教材,運用5種不同姿勢進行起跑練習,還讓學生創(chuàng)編了幾種。學生們以極高的熱情模仿起跑姿勢,老師也采用了他們創(chuàng)想的不同姿勢起跑,以激發(fā)其積極性。在教材的處理上,沒有把時間過多地花在各種姿勢的細節(jié)上,而是讓他們在線后起跑,不犯規(guī),快速起動,迅速地擺脫靜止狀態(tài),向著目標跑去而不偏離目標。跑的距離分別限定為15米、20米、25米、30米,并在終點處還拉了一條高1米左右,寬20米左右的橫繩,橫繩間隔1.5米處各有一朵小紅花,每練習一次起跑姿勢,改變一次距離。另外,還運用了胸前貼“紙鴿子”的辦法讓學生練習起跑,教師也參與其中,使課堂顯得輕松活潑。

 。2)游戲:《捕魚》

  將教材中的游戲《釣魚》加以改進,更名為《捕魚》,把一個“池塘”改為兩個“池塘”。第一次練習老師扮作“漁夫”,其余學生散步在“池塘”中當“魚”,被“捕”者站在“池塘”的四角。待學生學會游戲方法后,再每組選兩名學生扮作“漁夫”,將呼拉圈改制成魚網,比賽中只要“捕”到肩部以上部位,就算“捕”中了。另外,“池塘”中間設立“安全島”,可容納4—5條“魚”休息,但休息時間不能超過10秒鐘。這個游戲,深受學生歡迎。

  3、第三教材中感受藏民族文化的內涵,在優(yōu)美的樂曲聲和翩翩起舞中進入尾聲,結束全課。

  選用藏族“鍋莊舞”作為全課的結束,同學們在《阿東拉依》主旋律的伴奏下,以藏族舞蹈特有的彎腰撅臀、甩袖撩臂、敬獻哈達等動作,跟著老師翩翩起舞,舞動著雙臂,使人仿佛置身于草原上、篝火旁,使學生的身心得到了放松。

  最新體育開學第一課教案 4

  教學目標

  1、通過講解使學生正確認識自己的身體結構。

  2、通過典型事例加深學生記憶,激發(fā)學生興趣。

  教學重點:

  骨骼、關節(jié)的基本構造和功能;體育運動中,造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂,稱為運動損傷。

  教學難點:

  骨骼、關節(jié)、肌肉如何相互協(xié)調完成運動過程。

  教具:

  人體骨骼、肌肉模型及掛圖,多媒體課件

  教學過程

  一、導入:

  既然提到運動,那么我們就需要研究一下人體的運動系統(tǒng)。通過提問人體的運動系統(tǒng)由哪幾部分構成引入本課。

  [通過出示多媒體課件、播放動畫片和提問與小組討論]

  二、授課:

  [總結學生的討論,教師結合多媒體講解]

 。1)認識骨骼和關節(jié)[投影出示全身骨骼圖片]

  提問學生人體骨骼由多少塊構成?(激發(fā)學生的求知欲)

  通過人體骨骼、肌肉模型簡單介紹人體的骨骼。

  介紹關節(jié):球窩關節(jié)(肩關節(jié))滑車關節(jié)(肘關節(jié))平面關節(jié)(脊椎)

  自己動手并討論:我們身上哪些是球窩關節(jié)、哪些是滑車關節(jié)、哪些是微動關節(jié)。

  (2)肌肉:[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]

  肌肉分成三大類:骨骼。ǜ街诠趋郎希

  平滑。ㄊ车,胃壁)

  心。ㄐ呐K)具有律動性

  重點講解骨骼肌:人體是很很復雜的'即使一個很簡單的動作也要很多肌肉協(xié)調配合完成。因此在運動生理學中我們又將肌肉分成這樣幾類:原動肌(使骨骼產生運動的一塊或一組肌肉)對抗。ㄔ谕粍幼髦信c原動肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定。私猓

  中和。私猓

  用屈肘動作來具體講解原動肌與對抗肌。當我們屈肘時,肱二頭肌收縮,而肱三頭肌舒張。他們正好是一對作用相反的肌肉組。所以,這時我們就將肱二頭肌稱為本動作的原動肌,而肱三頭肌就稱為對抗肌。

 。3)骨骼、關節(jié)、肌肉和運動之間的關系[老師利用多媒體出示上臂結構解剖運動圖]

  自己動手并討論:骨骼、關節(jié)、肌肉和運動的關系?

  (4)小結:

  A、我們說心肌有律動性,假設心肌每分鐘跳60次,我們算一下它一小時、一天、一年分別能跳動多少次?并說說它的重要性!

  B、踢足球時骨骼、關節(jié)、肌肉和運動的關系?

  最新體育開學第一課教案 5

  學習內容

  1、體育課常規(guī)要求,編隊。

  2、各種體育項目介紹知道體育課的課堂常規(guī)并認真做到;了解各種體育項目

  3、體育課堂安全教育及要求,思想、健康等。

  學習目標

  1、積極參與各項活動,樂于進行反復練習,能與同學合作開展各項活動

  2、能認真聽老師講各種要求并在活動中能嚴格要求自己,教師講解提出本學期的'要求學生活動,學生討論,并提出問題教師回答

  組織要求

  1、各種體育項目介紹

  2、教師講解并提問,介紹有關項目鍛煉方法、測驗標準。教師出示掛圖板書考核項目。

  3、學生分組討論并回答問題,認真聽講并做好筆記,老師教育學生科學地鍛煉身體。

  4、到操場進行常規(guī)練習,教師講解并示范,采用集體練習方法,學生跟教師做,集體一起做練習

  5、認真練習培養(yǎng)學生自覺遵守紀律的好習慣

  結束部分

  1、布置下一節(jié)上課內容

  2、總結討論表揚與批評,師生共同討論

  3、整隊帶回教室

  最新體育開學第一課教案 6

  開學第一周第一節(jié)體育課,我給學生上課的內容是:

  1、貫徹課堂常規(guī)

  2、本學期的教學計劃

  3、理論知識:體育鍛煉中的誤區(qū)。

  課堂上著重強調了課堂常規(guī):

  1、集合做到“快靜齊”。

  2、上課認真聽講,鍛煉積極。

  3、同學之間相互幫助、注意安全。

  4、珍惜上課時間,愛護場地器材。

  5、請假要有醫(yī)生和家長的簽字,教師做好記錄。

  6、衣著整潔舒適,服裝上和口袋內不要裝尖銳硬物,如別針、鑰匙、小刀等,以免在運動中發(fā)生傷害事故。

  7、要充分做好準備活動:

 、贌嵘恚和ǔ2捎寐,游戲等方法做到身體微未出汗,體溫略有升高即可。

 、谧錾煺惯\動:通常采用徒手操的方法拉伸肌肉、韌帶、活動關節(jié)。

 、圩鰧O驕蕚浠顒樱喝鐝氖露膛、跳遠時可做一些加速跑的練習等。通常運動負荷大,技術復雜的項目,準備活動時間要長些,冬季做準備活動的時間要比夏季長些。

  本學期的教學計劃中主要給學生介紹了本學期體育課的開設方法:每周3節(jié)體育課中一節(jié)為興趣課,我們開設籃球課。其余2節(jié)為田徑課,主要學習田徑方面的基本技術和發(fā)展身體素質的練習,以及測試項目和標準等,使學生對本學期的內容做到心中有數(shù)。

  理論課內容對學生了解基本的體育知識、鍛煉的方法是有很大幫助的,本學期的理論知識是《體育鍛煉中的誤區(qū)》,主要誤區(qū)有:

 、贉蕚浠顒訒档瓦\動成績

 、谶\動前要多吃糖

 、叟懿綍r呼吸頻率愉快越好

 、芘釉陆洸荒軈⒓芋w育活動

 、蒹w育鍛煉會影響學習

  ⑥扭傷后要立即按摩

 、哌\動疲勞了最好的休息方法是臥床。教授本次理論課的們的就是向讓學生能盡快的.走出體育鍛煉的誤區(qū),養(yǎng)成正確的體育鍛煉的習慣。

  剛開學上什么內容最合適?

  我認為:體育課不同于文化課,體育課的第一節(jié)課應該貫徹好課堂常規(guī),還應該讓了解本學期的教學內容,使學生心中有上好課的心理準備,同時也要使學生了解一些與體育課相關的體育理論知識。

  最新體育開學第一課教案 7

  一、教材分析

  行進間運球上籃是籃球技術中較難掌握的一項技術,特別對于女生來說具有一定難度,通過各種形式的練習,使學生建立基本的動作表象。主要做到四句口訣,一跨大步接球牢,二跨小步用力跳,三要抬腿舉球高,四要手指手腕用力巧。

  不僅將口訣熟記于心,并能在練習中加以灌輸,達到要求。

  二、學生情況分析

  在教學中發(fā)現(xiàn)女生對于行進間運球上籃的掌握與男生相比相對較弱,為了解決這一問題,采用循序漸進的方法,在學生已經掌握原地運球與原地投籃的基礎上學習行進間運球上籃的技術動作。

  本次課是學習課,要求學生將口訣熟記于心并能在練習中完成一大、二小、三跳的基本要領,50%的學生能夠掌握并運用,使運球起球上籃一氣呵成。

  三、教學目標:

  1、通過對行進間運球上籃的學習使學生初步掌握動作要領,50%能夠完成一大、二、三跳的技術動作。

  2、運用籃球進行雙手頭上投擲的動作復習,學會腿腰臂三部位同時發(fā)力。

  3、提高學生掌握上籃技術的穩(wěn)定性,增強學生的自信心,體驗上籃成功的樂趣。

  4、加強安全意識教育,培養(yǎng)學生挑戰(zhàn)自我的能力,培養(yǎng)團體意識激發(fā)學習興趣。

  四、教學重點:

  使學生初步建立行進間運球上籃技術的動作概念。

  五、教學難點:

  提高學生的上籃穩(wěn)定性,使50%的學生能夠掌握這一技術。

  六、課的流程與設計:

  在準備部分選用了原地準備操和原地跑步接喊數(shù)數(shù)腳的游戲開始,使學生盡快進入課前準備,在游戲中活躍課堂氣氛又創(chuàng)建了輕松和諧的師生關系。

  基本部分的主教材是籃球行進間運球單手肩上投籃和投擲練習。本課對于初中的學生基本要求掌握籃球中的運球與上籃技術動作的結合。

  通過各種教學手段將動作要領編成口訣的形式便于學生記憶,掌握連貫動作,更好地完成上籃動作,在有限的課堂時間內最大化地掌握動作技術,提高學生掌握技術的能力。

  本次課通過球性練習,徒手練習,兩人一組跨步練習與行進間上籃等練習,循序漸進地培養(yǎng)學生迎難而上,挑戰(zhàn)自我的`能力。最后的拓展練習激發(fā)學生學習興趣,體驗上籃成功的樂趣,為了提高女生的穩(wěn)定性,讓女生使用小一號的籃球,明顯提高了女生控制球與掌握球的能力,起到了良好的作用。

  主要體會雙手投擲的正確動作要領,雙手持球直臂后引,將身體拉成反弓型,體會后腳蹬地,腰背和手臂同時發(fā)力的順序,注意出手后球運行的路線,盡量保持拋物線,提高運動成績。選用標志桶接籃球的游戲激發(fā)學生興趣,創(chuàng)建和諧快樂的課堂氛圍。

  七、放松與評價

  結束部分選用了瑜伽練習的個別動作,使學生在整堂課后又一次享受到體育的樂趣,在教師的示范學生跟做下使學生能夠在歡樂的氣氛中逐步恢復心率,調節(jié)呼吸,放松身心。

  最新體育開學第一課教案 8

  一、主題設計

  根據(jù)一年級小學生的心理和生理特點,結合一年級投擲輕物的教材內容,針對學生的學習實情,把以人為本的思想融入到教學活動中;從激發(fā)學生的學習興趣、調動學生的學習積極性入手,以創(chuàng)設導游帶小游客參加“三月三”民歌節(jié)為一個活動主題,以投繡球為貫穿教學的主線,創(chuàng)設一個充滿歡樂律動的情境,圍繞“激趣──展趣──持趣”的主題環(huán)節(jié)進行教學活動,讓學生在自由寬松的環(huán)境中體驗學的樂處;融“樂”“學”“練”于一體,使學生掌握一些淺易和簡單的投擲技能,從而進一步提高學生參與教學活動的積極性,并從中體驗民俗風情,了解民族文化,達到“育人、育體又育心”的目的。

  二、主題目標

 、倥囵B(yǎng)學生參與體育活動的興趣。

 、谂囵B(yǎng)學生相互合作學習的意識。

  ③發(fā)展學生空間感覺,體驗自然揮臂投擲的方法。

 、芘囵B(yǎng)學生觀察能力,挖掘學生想象力,提高學生的模仿能力。

  三、主題要點

 、袤w驗身體用力的順序和感覺。

  ②自然揮臂動作協(xié)調。

  四、器材準備

  自制小繡球、錄音機、標桿、圖片、橡皮筋等。

  五、活動程序

  (一)“激趣”

 、偌、互相問候。

 、趯氡菊n主題,預告本課游戲。

  ③創(chuàng)設情境:參加廣西“三月三”民歌節(jié)盛會。

  設想:教師是一名導游,迎接外來的小朋友參加少數(shù)民族地區(qū)的“三月三民歌節(jié)”活動。

  導游:“廣西是一個少數(shù)民族地區(qū),每逢三月三舉行慶祝盛會,今天歡迎小朋友參加……”

 、軐в螏ьI小游客們來到了大龍?zhí)豆珗@。

  ⑤欣賞自然風景(模仿穿小樹林,過小溪,在草地上慢跑,小鳥飛等系列動作)。

 。ǘ罢谷ぁ

 、賲⒂^民歌節(jié)里的表演。

  導游:你看到的是什么民族傳統(tǒng)體育項目呢?

  a.相互說說,討論;b.向導游說出所看到了體育項目或認識的民族傳統(tǒng)體育運動;c.發(fā)揮想象,模仿畫圖中的動作。

 、趯в问殖掷C球簡單說出投繡球的典故。

  引導:在民歌節(jié)里我們拿了這么漂亮的繡球,小朋友們用什么樣的方式來表達你最愉快的心情呢?

 、坌∨笥严嗷ヌ剿鳎⑾嗷W習、體驗不同姿勢的投擲動作。(引導站立、蹲立、向上、向前、向后、向側等各種方向)

  ④導游出示掛圖,示范站立姿勢、向前上方用力投擲繡球的動作,并說出自然揮臂動作連貫、協(xié)調的要點。

  引導:投擲時你能體會自然揮臂用力的感覺及用力

  ⑤觀察掛圖,模仿導游動作練習。

  a.自由學習;b.分小組合作學習;c.表演、評價。

  ⑥導游巡視,參與模仿,即時點評。

  ⑦游戲:送繡球。

  導游:在今天的歡慶會里,來了許多尊敬的客人和好朋友,為表示友好,讓我們獻上美麗的繡球,好嗎?

  分小組自設游戲方式:運、送、夾、頂?shù)取?/p>

  (三)“持趣”

 、賻熒R跳歡慶舞。

 、诮涣鲗W習心得。

 、壑黝}小結、評課。

  ④師生同收器材。

  場地設計(略)

  反思分析:

  一堂好課,通常是在學生學習興趣處于良好狀態(tài)下完成的。因此,教學的直觀性、趣味性、鮮明性就顯得尤其重要。一般說來,能引起兒童濃厚興趣的感情刺激,是必要的,但我們需要的`不是兒童的感情沖動,而是激發(fā)他們的興趣和求知欲。兒童感興趣的刺激不是眼前認知的事物,而是未知的、通過努力可以認知的事物;不是低于自己生理發(fā)展的知識,而是高于自己生理發(fā)展的、能夠掌握的知識。教師正是抓住了這一特點,精心設計教學的。

  本案例的特點是從兒童認識特點出發(fā),從激發(fā)興趣、調動學生的學習積極性入手,將思想教育、活動能力、民族文化寓于教學之中。創(chuàng)設情境,以導游帶小游客參加“三月三民歌節(jié)”為活動主題,把投繡球作為貫穿教學的主線,盡量給學生創(chuàng)設體驗民族風情和充滿律動的情境;力圖讓學生在游戲活動中感受少數(shù)民族傳統(tǒng)文化的風情,感受游戲的樂趣,在體驗生活經驗的基礎上構建知識,掌握淺顯和簡單的基本活動方法與能力,提高學生對體育活動的興趣和參與體育活動的積極性。

  本課力求給學生開設一個親切和藹、靈活寬松的課堂氛圍,圍繞“激趣──展趣──持趣”的主題進行教學,融“教、學、練”于一體,并在課堂中運用結伴形式,培養(yǎng)學生合作學習的意識,并強調學生個體自由發(fā)揮的練習形式,給學生提供一個發(fā)展及創(chuàng)造的空間。教師在正式講授教學內容之前,提出與活動有關的一些問題,就是通常所說的創(chuàng)設問題情境,如:“讓學生觀看民歌節(jié)的節(jié)目表演,說說是什么民族傳統(tǒng)體育項目?”“能模仿你所看到或認識的民族傳統(tǒng)項目的動作嗎?”通過質疑引起學生的好奇與思考,這是激發(fā)學生求知欲的有效方法和手段。有意識、巧妙地把本次課需要解決的教學要點,寓于各種各樣符合學生實際的生活體驗之中。

  實踐活動是讓學生體驗生活及掌握知識的有效途徑,而創(chuàng)設機會讓學生合作學習更是達到以人為本及 “育人、育體、育心”的教學目標。在課中讓學生相互探索,相互學習,從個人體驗學習到小組合作學習,為小組成員提供互相幫助的機會去體驗不同姿勢的投擲動作,使那些能力差的學生也能體會到成功的樂趣。

  最新體育開學第一課教案 9

  教學目標:

  1、了解課文內容,知道動物體態(tài)不同,走路姿勢也不同。

  2、擴展知識,說一說自己知道的其他動物是怎樣行走的。

  3、分角色朗讀課文,產生喜愛動物的情感。

  4、認識生字,學寫“動、物”兩個字。

  教學重點:

  朗讀與識字。

  教學難點:

  能讀出合適的語氣,表達出角色的心態(tài)。

  教學準備:

  課件、圖片、生字卡片。

  教學過程:

  課前談話:同學們,你們喜歡上體育課嗎?誰來學著體育老師的樣子,喊口令,練練隊列。(學生做一做)

  一、激趣導入

  1談話:一群小動物也學著咱們的樣子上體育,你們瞧,他們來了。(出示圖片)你最想知道什么?

  2揭示課題:這節(jié)課我們就一起走進動物王國,去看看小動物是怎么上體育的。(學生和老師一起寫課題)

  二、通文識字

  1、自己讀課文,不認識的字圈一圈。

  2、學習生字詞,了解意思。

 。1)看生字卡拼讀生字。

 。2)在句子中認讀生字。

  出示句子:小動物上體育,隊伍總是走不齊。

  我生來張牙舞爪。

  自由組合,繼續(xù)練習。

 。3)去掉拼音,脫離句子識字。

  動物體育總是自由張牙舞爪(先出示生字,再出示詞語)

  3、認讀多音字。

  出示:忙著碰了

  著了

  著地走不了

  我忙著追趕別人,粗心大意,碰了鄰居。

  我四只蹄子輪流著地,實在走不了一二一。

  4、再讀課文,邊讀邊標出小節(jié)。

  5、指三名學生分讀課文,大家認真聽,把讀錯的地方圈出來。

  6、評讀。(從聲音大小、正確流利方面。)

  三、細讀感悟

  1、問:都有哪些小動物在上體育呀?別著急,再讀讀課文,用筆畫一畫,一會兒告訴大家?凑l找的準,說的全。(指名說,師貼圖)

  師:這些小動物在上體育課,那他們上的怎么樣呀?讀讀第一小節(jié)。

  2、學習第一節(jié)

  (1)學生自由讀第一節(jié)。

 。2)說說他們上的怎么樣?(板書:走不齊)

  出示:小動物上體育,隊伍總是走不齊。(課件演示體會“總是”,讀出語氣)

  (3)假如你是體育老師會怎么樣?(指名讀)

  過渡:到底是什么原因呢?(板書:?)讀第幾節(jié)?

  3、學習第二節(jié)

 。1)認真讀第二節(jié),找到原因試著填一填。

  大屏幕出示:

  鴨子兩腳像(xx),走路(xx)。螃蟹生來(xx),只會(xx)。

  小馬四只蹄子(xx),走不了(xx)。

  棕熊(xx)。

 。2)邊填邊動作體會。(學生做動作)(看圖片了解“張牙舞爪”的意思。學生做“橫行”動作)(演示小馬行走)棕熊為什么總忙著追趕別人呢?(太胖,走路慢。)

  (3)他們是怎樣向老師解釋的呢?再讀讀二小節(jié)。

 。4)選擇一個你最喜歡的小動物,想一想,該用怎么的語氣向老師解釋呢?自己練一練。

 。5)指四名同學分角色朗讀。

 。6)你最喜歡誰的`解釋,為什么?

  師:剛才你們解釋的都很好,如果能用自己的話再加上一點兒動作解釋解釋就更好了。

 。7)至四名同學表演。

 。8)擴展知識:上體育的呀,可不只它們四個,還有很多小動物呢!你們瞧。ǔ鍪荆和米印⑶嗤、鵝、等)你還知道誰是怎么走路的?

  過渡:噢,你們知道的可真多,這下,老師也明白了。(擦掉問號)齊讀第三小節(jié)。

  4、學習第三小節(jié)。

 。1)齊讀

  (2)想一想:自由組合,誰會和誰組合呢?

  師:這下,他們一定能走齊。

  5、分角色讀全文。

  四、學習生字

  師:多可愛的一群小動物呀,“動物”兩個字不僅要認識,還要會寫呢。

  1、出示:“動物”兩個字。

  2、你怎么記住它們?

  3、認識“牛字旁”,和牛字對比。

  4、友情提示:你覺得那個字更難寫,書寫時應注意什么?

  5、教師示范,學生練習,展示。

  五、布置作業(yè)

  1、寫字

  2、繼續(xù)搜集小動物是怎么走路的。

  最新體育開學第一課教案 10

  一、教學內容:

  《體育課安全》

  二、教學目標:

  1、使學生了解上體育課要注意的事項。

  2、了解預防運動損傷及事故的要求,逐步學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的`技能。

  3、對科學鍛煉身體有認識,增強自我保護意識。

  三、教學的重點難點:

  重點:使學生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點。

  難點:使體育課上的安全意識在腦海里得到深化,并能在今后的學習中自發(fā)的運用。

  四、教具準備:

  多媒體、五角星

  五、教法與學法:

  1、采用讓學生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學習的內容直接提供給學生,讓他們去發(fā)揮,去探索,去想象。

  2、采用啟發(fā)、誘導學生進入教學情景,通過電化教學,增強直觀性和趣味性,并滲透集體主義和團結合作能力的教學。以學生為主體,通過學生嘗試與猜想和學生實際參與突出教學的重點和難點。

  六、教學過程:

  1、導入揭示課題(直接課件出示課題體育課安全)

  讓學生自己回答體育課應該注意哪些事項?(學生討論、各小組推薦代表回答)教師根據(jù)學生回答獎勵五角星。

  2、教師結合課件講解體育課注意事項

  參加體育鍛煉對穿著的要求:

  教師引導學生討論并歸納總結:運動服、運動鞋、不得佩戴金屬物品等。

  體育運動前的熱身:

  教師簡單介紹并示范常見的熱身運動。

  3、學生討論體育課常見的運動如:跳、跑、投擲、球類等運動的注意事項。

  教師歸納總結

 。ㄕn件展示)最重要的是:聽從指揮,服從安排,有秩序地進行各項訓練。

  最新體育開學第一課教案 11

  教學目標

  1.學生能掌握齊步走等動作的動作要領。

  2.通過練習使學生動作優(yōu)美、節(jié)奏好。

  3.學生服從指揮,樂意認真學習,有安全意識。

  教學過程

  一、開始部分:

  2——3分鐘

  1.指定集合地點,檢查服裝,聽體育班委的報告;

  2.師生問好;

  3.宣布課的內容和任務

  4.安全教育

  二、準備部分:7——8分鐘

  1、繞田徑場慢跑兩圈,女生在前,男生在后。

  2、徒手操

 。1)教師講解示范

 。2)組織學生聽口令練習

 。1)頭頸運動

  (2)肩關節(jié)運動

 。3)體側運動

 。4)體轉運動

 。5)全身運動

 。6)弓步壓腿

  (7)活動各關節(jié)

  3.教師提出要求,指出錯誤

  組織隊形:

  ××××××

  ××××××

  ××××××

  ××××××

  Δ

  體育班委整隊,匯報人數(shù),檢查服裝。

  1.學生按照教師的'要求排成兩排進行慢跑

  2.學生成體操隊形排列:

  聽教師講解,看教師示范,聽教師的口令練習徒手操

  3.要求:

 。1)學生動作到位

 。2)學生動作有力度,充分活動各關節(jié)。

  三、基本部分:28分鐘

  一、隊列練習

  1.教師講解要求,看教師示范

  2.教師組織學生練習隊列隊形:

  (1)立正

 。2)稍息

  (3)向右看齊

 。4)原地轉法

  教法

  1、聽教師講解,看教師示范;

  2、學生按照教師的要求練習

  要求:注意力集中

  步伐整齊一致

  精神飽滿

  二.50米跑

  1.教師講解并提出要求;

  2.組織學生練習

  組織:學生分組練習

  1.學生聽要求;

  2.50米跑兩次

  三、素質練習:

  1、教師講解練習要求

  2、示范練習內容

  3、指揮學生進行練習

  組織:學生分組練習

  1、學生聽要求;

  2、下蹲跳練習

  四、結束部分

  1.整隊、放松

  教師帶領,學生集體放松

  2.講評及布置課后

  3.布置歸還器材

  4.師生再見組織:學生成體操對形站立

  組織與要求:

  1.學生跟隨教師做放松練習

  2.認真聽講評

  3.學生負責還器材

  4.下課

  最新體育開學第一課教案 12

  教學目標:

  1、知道羽毛球挑球的動作方法。

  2、能初步學會羽毛球挑球的動作。

  3、練習中表現(xiàn)出勇敢、果斷和不怕困難、爭取勝利的精神。

  教學內容:

  1、羽毛球:正、反手上一步挑球。

  2、游戲:發(fā)球比遠

  教學重點:

  手腳配合、協(xié)調用力。

  教學難點:

  動作連貫、協(xié)調。

  器材準備:

  羽毛球若干,球拍自備。

  教學步驟:

  一、準備階段(7--8分鐘)

  1、體委整隊集合、匯報人數(shù)。

  2、師生問好,宣布本課內容。

  3、隊列、隊形練習(向左、向右轉)。

  要求:兩腳同時登地

  4、由小組長帶領分組慢跑。

  5、羽毛球操。

  學習階段(17—21分鐘)

  1、復習正手顛球。要求:球拍要平。

  向上顛

  2、示范正手上一步挑球動作。要求:認真觀看。

  比較和顛球的不同

  3、組織學生練習

  要求:

  (1)運動隊隊員當老師助手進行幫助練習。

  (2)沒人打三個球。

  (3)集體徒手練習3—4次。

  (4)平均分成四組練習3—4次。

  4、示范反手上一步挑球。

  要求:

  (1)認真觀察。

  (2)比較和正手挑球的'不同。

  5、組織學生練習。

  要求:

  1、集體徒手練習3—4次。

  2、平均分成四組練習3—4次。

  游戲、比賽—發(fā)球比遠(10-12分鐘)

  1、教師講解示范游戲方法、規(guī)則。

  2、學生分組游戲、比賽。

  3、總結比賽中出現(xiàn)的情況,強調規(guī)則再比賽。

  4、評價比賽結果。

  放松身心階段(2—3分鐘)

  1、教師提要求。

  2、學生分散隨師示范作簡單放松動作。

  結束部分

  1、總結練習、比賽情況

  2、安排學生收拾器材。

  3、師生再見、宣布下課。

  練習密度預計

  1、本課實練時間xx分鐘。

  2、本課密度x%。

  3、平均心率xx左右。

  本課指導思想:

  重視學生身體體會,以游戲結合技術進行練習,合理安排運動負荷,以達到育體、育心的育人目標。

  場地器材:操場

  最新體育開學第一課教案 13

  【活動目標】

  1、嘗試用多種容器將池塘里的水運到河對岸的家里,注意不能讓水灑出來。

  2、從玩水的樂趣中鍛煉幼兒的平衡能力以及積極參與活動的興趣。

  【活動準備】

  1、已有玩水的經驗。

  2、各種運水和裝水的`工具:瓶子、小碗、水壺、杯子、水桶、盆等。

  3、小橋三座:平衡木。

  4、一個老師扮小熊。

  5、律動音樂。

  6、場地布置:小熊的家、池塘、架有小橋的小河。

  【活動過程】

  一、創(chuàng)設情景

  兔媽媽:寶寶們,剛才媽媽接到小熊的電話,它說:哎呀不好了,今天我們家停水了,天這么熱,可怎么辦呢?

  幼兒討論怎么幫助小熊。

  兔媽媽提示寶寶們在小熊家不遠有小池塘,可以把水運到小熊家。

  音樂起,兔媽媽帶著寶寶們律動來到小熊家敲門:我們來幫你運水。小熊開門說:謝謝,快請進。這里有好多盛水的工具,你們知道怎么用嗎?幼兒討論用法。

  二、嘗試運水

  1、兔媽媽示范講解運水過程:“現(xiàn)在我們要開始運水了,先從小熊家拿了工具,走過獨木橋,來到池塘邊裝滿水,然后再走過獨木橋回到小熊家放到水桶里,看那個兔寶寶運的水最多。注意走獨木橋的時候小心別掉到河里去!

  2、幼兒初次嘗試用各種容器運水。兔媽媽在旁指導,提問:用哪些東西運水可以又快又多?

  3、加深要求:剛才運水的時候有的兔寶寶不小心把水灑出來了,運的水就少了。我們再來試一次,注意不要把水灑出來。

  4、進行比賽:現(xiàn)在我們分成三隊來一次比賽,注意聽媽媽的口令,還有不讓水灑出來,看哪個隊運水又快又多。

  三、結束發(fā)獎:小熊給獲勝的兔寶寶發(fā)獎。

  最新體育開學第一課教案 14

  第一課

  學習目標:懂得體育課堂常規(guī)要求,并知道如何排好體育課隊伍。

  學習內容:引導課――課堂常規(guī)

  學習步驟:

  一、歌舞交流性引導:

  1、宣布上課,師生問好。

  2、歌舞“找朋友”。

  歌詞:“找呀找呀找朋友,找到一個好朋友,敬個禮,握握手,記住我叫x x x,再見!”

  ①集體學唱“找朋友”的'歌。

 、诮處熓痉、講解“找朋友”的方法。

 、弁煌楸硌荨罢遗笥选,相互介紹名字。

 、苷垘讉同學出來邊唱邊邀請同學跳“找朋友”的舞,最后一句互換角色,其余同學在座位上拍手、唱歌。

  二、常規(guī)性引導:

  1、講解什么是體育課課堂常規(guī)?

  2、說一說體育課課堂常規(guī)有哪些主要內容?

  3、議一議怎樣排好體育課隊伍?

  三、趣味性引導:

  1、室內游戲:快快排隊。

  2、評價、小結。

  設計思路:通過歌舞交流,認識同學,并通過常規(guī)性、趣味性引導,知道體育課課堂常規(guī)的主要內容,以及如何排體育課隊伍,為今后上好體育課打下基礎

  最新體育開學第一課教案 15

  教學內容:

  學習排球正面雙手墊球、快速跑練習

  教學目標:

 。1)、讓學生了解正面雙手墊球的動作要領并能做出正面雙手墊球的正確動作。

 。2)、繼續(xù)學習快速跑的練習、掌握好途中跑的加速跑學習。

  (3)、在學習中要注意安全,積極參與練習與展示,在練習中相互學習、相互幫助、相互交流,共同探討,培養(yǎng)有良好的組織紀律性。

  教學過程:

  開始部分1~3,教學常規(guī):體育委員召集隊伍、教師查人數(shù)。

  師生問好宣布課的內容與目標。

  安全方面要求、安排見習生

  要求:認真聽課、積極回答問題。

  組織:成四列橫隊站立。

  準備活動:6~8,徙手操練習8節(jié)4x8拍講解并示范徒手操的第一動作、后學生自己練習。

  教師口令練習學生認真聽講、力求達到熱身的效果

  基本內容:正面雙手墊球、快速跑練習

  墊球的動作要領與示范、

  教師:(1)準備姿勢:正對來球成半蹲站立,兩腳可左右分開也可前后分開,重心適當靠前,兩肘自然彎曲并下垂,雙手位于腹前,兩眼注視來球

  (2)手型:抱拳式,疊掌式

  (3)擊球點:保持在腹部

  (4)擊球部位:腕關節(jié)向上10厘米左右

  (5)用力順序:插,夾,提,移,蹬,跟。

  學生:認真觀看教師的示范建立動作表象練習過程:

  1、準備姿勢和移動練習

  要求:重心要底、動作迅速,、四列橫隊。

  學生:在教師的口令下集體做徒手原地動作。

  2、徒手模仿墊球練習

  重點;學生掌握擊球位置和移動墊球的動作要領,為正確掌握正面雙手墊球技術打下基礎

  要求:身體重心要低,移動和擊球的動作要連貫

  學生:

 。1)方法:兩人一組,一個人持球于腹前,另一人做雙手正面墊球動作聽教師的口令開始練習。

 。2)、方法;兩人一組,一球、一位墊球一位看動作和幫助撿球。

 。3)、交換練習。

  3、墊固定球練習

  重點::體會正確的擊球點,手型手臂用力時肌肉感覺

  要求::持球者保持球的高度適宜;觸球點,擊球部位,用力順序要正確、

  方法:兩人一組進行墊球練習,墊球高度視具體情況而定。

  4、鞏固提高練習:

  教師:

 。1)1、鼓勵學生展示并進行自評與互評。

  2、通過反饋組織學生再練習,采用比賽的方法看誰墊球最多

  學生:

  1、認真觀摩同學的表演展示

  2、積極參與展示,且對自己與同伴作出正確的.評價。

  3、快速跑練習:(游戲迎面接力跑)的圖片展示教師:講解比賽規(guī)則與分組

  要求:在指定的位置接捧、不路線。

  比賽規(guī)則是二勝一負、定勝負、負的一方做下蹲20次。

  結束部分:放松語言提示學生如何放松、對本課進行評價

  組織收器材

  學生:

 。1)在教師的提示下,調整呼吸,充分放松身心。

 。2)自我評價。

 。3)相互交流運動后的體會與感受。

 。4)同老師再見。

  組織:四列橫隊

  要求:盡情放松身心

 。5)歸還器械。

  教師本課小結

  最新體育開學第一課教案 16

  開學了班主任們、各科的老師們都會給自己的學生抽時間專門講一下開學第一課班會,分享了春季開學第一課的教案,歡迎借鑒!

  在新開學這一特殊的時期,我們給孩子的不僅僅是這些,我們還要充分的信任他們,相信他們在這一學期肯定會表現(xiàn)突出。

  教學目的:

  讓學生盡快進行自我調整,明確奮斗目標,進入最佳的`學習狀態(tài)。

  教學內容:

  重溫規(guī)章制度,擬定新學期打算。

  教學時間:

  一課時

  教學過程:

  一、常規(guī)教育

  1、重溫《小學生守則》和《小學生日常行為規(guī)范》,并在日常學習的過程中讓學生知道什么行為是對的,什么是不對的,使學生養(yǎng)成良好的學習和生活習慣。

  2、作息時間的安排:早上清潔時間、早讀時間、午自習時間、放學時間、作業(yè)時間,并嚴格按照科學的作息時間(強調必須遵守)。

  3、集體活動:要遵守學校的規(guī)章制度。

  4、早讀:書本教材、按學習進度讀書、背誦。

  5、課前準備:按課程表準備下節(jié)課的學習用品、相關書籍齊全。

  6、上課聽講:坐姿端正、積極思考、發(fā)言大膽、不影響他人學習。

  7、下課活動:注意安全、團結友愛互幫互助、上下樓梯不擁擠,課間不得在過道、走廊上追逐打鬧、高聲喧嘩,不玩危險游戲,不瘋趕打鬧,不爬欄桿、云梯,做有意義的課間活動。

  8、集合整隊:快、靜、齊。

  9、午讀:課外閱讀資料,成立圖書角,完成有關閱讀習題。

  10、放學要求:按時回家,不進“三室一廳”,不結伴玩耍,注意交通安全,嚴格站路隊回家。

  二、安全教育

  1、不要將危險物品帶到學校,美術課需要的小刀,不要隨便拿出來玩。使用時要小心,以免受傷。

  2、下課活動時要團結友愛互幫互助,上下樓梯不擁擠,走右邊,不要跑。不趴在走廊外的欄桿上。不玩危險游戲,不瘋趕打鬧,不爬欄桿、云梯,做有意義的課間活動。切忌猛追猛打,要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。

  3、走出校園也要注意交通安全。(行人靠右走,過馬路要走斑馬線,注意觀察來往車輛,紅燈停,綠燈行,遵守交通規(guī)則。)飲食安全(不吃過期、腐爛食品,有毒的藥物,不購買用竹簽串起的食物和油炸的食物:竹簽容易傷人,食品衛(wèi)生得不到保證,油炸食品有致癌物質。)同學們我們要將安全知識時時記,注意安全處處提。

  三、衛(wèi)生習慣

  1、教室里將桌椅擺放整齊,抽屜內無雜物。地面無紙屑,教室墻壁、桌面無亂貼亂畫痕跡。值日生將黑板擦凈,講臺上的物品擺放整齊。

  2、每個學生要養(yǎng)成“三要”、“四勤”、“八不”的個人衛(wèi)生習慣。

  “三要”:早晚要刷牙,飯前便后要洗手,飯后要漱口。

  “四勤”:勤洗澡,勤理發(fā),勤剪指甲、勤換衣。

  “八不”:不喝生水,不共用茶杯,不吃零食,不挑食,不隨地吐痰,不亂扔果皮紙屑,不亂倒垃圾,不吸煙。

  四、總結:

  談談新學期打算,提出奮斗目標。

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