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彎道跑體育教案（精選11篇）
作為一名教職工，時常需要編寫教案，通過教案準(zhǔn)備可以更好地根據(jù)具體情況對教學(xué)進程做適當(dāng)?shù)谋匾恼{(diào)整。寫教案需要注意哪些格式呢？下面是小編整理的彎道跑體育教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
彎道跑體育教案 1
教學(xué)目標(biāo)
知識與能力目標(biāo)
掌握彎道跑的基本技術(shù)、原理及練習(xí)方法，提高學(xué)生對體育的興趣及認(rèn)識，發(fā)展學(xué)生的各項身體素質(zhì)。
能力培目標(biāo)
以“創(chuàng)造嘗試法”為指導(dǎo)，采用“小組組合，分組不輪換”的教學(xué)方法，按照“啟發(fā)誘導(dǎo)—嘗試創(chuàng)造—分組演示—講解示范—鞏固練習(xí)”的步驟進行。
情感態(tài)度價值觀
培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造合作精神，增強競爭意識，團隊意識，展示意識。培養(yǎng)學(xué)生的自尊心和自信心及融洽的人際關(guān)系。
教材分析
教學(xué)重點
彎道跑的.技術(shù)
教學(xué)難點
克服離心力，維持身體平衡
學(xué)情簡析
學(xué)生具備了獨立思考、判斷和創(chuàng)造的能力，同時身體素質(zhì)都比較好，組織性、紀(jì)律性和集體榮譽感都很強
教學(xué)策略方法
探索領(lǐng)先學(xué)導(dǎo)結(jié)合
課前準(zhǔn)備
教具小卡片、小黑板、拓展練習(xí)
教與學(xué)活動過程
教學(xué)程序
教學(xué)內(nèi)容
教師活動（包括學(xué)法指導(dǎo)）
學(xué)生活動（包括分層要求）
身心準(zhǔn)備練習(xí)
一、常規(guī)
1、體育委員整隊、報告人數(shù)
2、師生問好3、宣布本節(jié)課內(nèi)容、目標(biāo)及要求
1、向?qū)W生問好
2、宣布本節(jié)課內(nèi)容并提出要求
精力集中
富有朝氣
二、游戲
聽數(shù)、找朋友
講解做法
指導(dǎo)游戲
參與游戲
明確方法與要求，在教師和同學(xué)的指揮下同老師一起參入并從中獲得樂趣
三、兔子舞
“同心圓”跳法
強調(diào)意義
啟發(fā)引導(dǎo)
組織練習(xí)
點評
根據(jù)教師的啟發(fā)、引導(dǎo)，積極展開想象，參入練習(xí)。
運動技能形成練習(xí)
四、彎道跑
要點：在跑步過程中身體重心要向“左” 傾斜；擺臂幅度右側(cè)臂大于左側(cè)臂;腳的著地部位是：左腳前掌外側(cè)，右腳前掌內(nèi)側(cè)
1、發(fā)放資料
2、引導(dǎo)探索
3、鼓勵學(xué)生創(chuàng)新、提高技術(shù)的方法
4、設(shè)置疑問
5、點評
1、積極領(lǐng)取資料，探索實踐新技能
2、嘗試性練習(xí)
3、分組提高
4、師生共同探討提高技術(shù)
5、分組討論并創(chuàng)新
6、交流
團結(jié)合作與興趣培養(yǎng)
五、合作練習(xí)
1、縱隊跳兔子舞比賽
2、開火車比賽
1、強調(diào)安全
2、組織指導(dǎo)
積極全身心地投入到集體合作的運動項目中
六、游戲
指 東 打 西
1、講解方法
及要求
2、指導(dǎo)參入游戲
明確方法與要求，在教師的指導(dǎo)下積極參入
身心恢復(fù)
七
1、放松：
隨優(yōu)美的音樂，同老師一起創(chuàng)編放松舞
2、小結(jié)本課
3、簡介下節(jié)課內(nèi)容
1、創(chuàng)設(shè)情景
2、提示主要動作
3、鼓勵創(chuàng)編
在教師的啟發(fā)下積極參入，盡情發(fā)揮，享受體育的樂趣
教后小結(jié)
彎道跑體育教案 2
教學(xué)目標(biāo)：
1. 了解彎道跑的基本技術(shù)要點和注意事項。
2. 能夠正確執(zhí)行彎道跑的姿勢和技術(shù)動作。
3. 增強學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和爆發(fā)力。
教學(xué)重點：
了解和掌握彎道跑的姿勢和技術(shù)動作。
教學(xué)難點：
正確掌握彎道跑的姿勢和技術(shù)動作。
教學(xué)準(zhǔn)備：
1. 課程計劃和教材。
2. 倒計時計時器。
3. 停表計時器。
教學(xué)過程：
第一步：引入
1. 用倒計時計時器在黑板上設(shè)置一個計時器，并要求學(xué)生注意。
2. 引導(dǎo)學(xué)生回憶和掌握之前學(xué)習(xí)的跑步技巧，如沖刺、起跑等技術(shù)。
3. 介紹本課的主題：彎道跑。
第二步：講解
1. 介紹彎道跑的基本技術(shù)要點和注意事項。
2. 強調(diào)正確的姿勢和動作，并讓學(xué)生觀看演示視頻。
3. 解釋輔助器材的使用，如弓箭步輔助器等。
第三步：示范
1. 教師使用弓箭步輔助器等輔助器材，對彎道跑的動作進行演示。
2. 讓學(xué)生在側(cè)面觀看，并模仿演示。
第四步：練習(xí)
1. 讓學(xué)生按照之前學(xué)習(xí)的技術(shù)要點和注意事項進行練習(xí)。
2. 在課堂上進行短跑比賽，以加深學(xué)生的理解和練習(xí)。
3. 帶領(lǐng)學(xué)生逐漸提高速度，增強靈敏性和爆發(fā)力。
第五步：總結(jié)
1. 總結(jié)彎道跑的基本技術(shù)要點和注意事項。
2. 重點強調(diào)姿勢和動作的'正確性，以及增強訓(xùn)練的重要性。
3. 讓學(xué)生自行回顧和總結(jié)，以便更好地掌握彎道跑的技術(shù)。
教學(xué)反思：
1. 教學(xué)中強調(diào)了基本姿勢和技術(shù)要點，使學(xué)生更好地理解了彎道跑的技術(shù)。
2. 通過實踐和比賽，讓學(xué)生增強了訓(xùn)練的主動性和積極性。
3. 在下一次教學(xué)中，將更注重應(yīng)用和實戰(zhàn)，以便更好地鞏固和提高學(xué)生的技術(shù)水平。
彎道跑體育教案 3
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
在相互幫助中不斷改進動作，使動作連貫協(xié)調(diào)有力并在快跑中完成彎道跑動作。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
彎道跑
學(xué)習(xí)步驟：
一、情景的導(dǎo)入
教師活動：
1.教師組織隊列和廣播操的練習(xí)提示在齊步走的隊列中存在的問題并要同學(xué)們從自身尋找問題以正確的心態(tài)對待齊步走。
2.把同學(xué)們組織成兩路隊行進行練習(xí)，教師呼口令，組織以小隊進行練習(xí)。
3.糾正廣播操中存在的錯誤動作并要求同學(xué)們從思想上認(rèn)識到廣播操的重要性，從態(tài)度上重視廣播操。
4.組織同學(xué)跟隨音樂進行練習(xí)，巡回指導(dǎo)。
學(xué)生活動：
1.要從態(tài)度上認(rèn)識廣播操和齊步走的重要性。
2在教師的指揮下配合教師的口令認(rèn)真的練習(xí)，在分組練習(xí)時要更好的提高自己的動作的質(zhì)量。
3.要把廣播操的動作做到位。
組 織：縱隊和散點
二、合作探究
重點：知道晚道跑的技術(shù)要領(lǐng)。
難點：注意彎道跑中的技術(shù)運用。
教師活動：
1.教師講解彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)。
2.組織小組進行專項準(zhǔn)備活動。
3.組織探究學(xué)習(xí)彎道跑。
4.組織小結(jié)，幫助糾正存在的錯誤技術(shù)動作。
5.組織學(xué)生繼續(xù)練習(xí)。
學(xué)生活動：
1.認(rèn)真的`聽好教師的講解。
2.在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真做好專項技術(shù)準(zhǔn)備活動。
3.小組探究學(xué)好技術(shù)動作。
4.積極的發(fā)言，進行總結(jié)。
5.在總結(jié)的基礎(chǔ)上改正動作。
組 織：四列橫隊和自由練習(xí)
場地器材：田徑場
彎道跑體育教案 4
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，突出“健身育人”的課程理念，充分發(fā)揮體育教育的綜合功能，提高學(xué)生的素質(zhì)，使每一個學(xué)生能在輕松愉快的氛圍中積極主動地參與鍛煉，力求在學(xué)生獲得新知，增強體育的同時，培養(yǎng)他們勇敢、頑強的意志品質(zhì)，樹立終身體育的思想。
二、學(xué)情分析
現(xiàn)代的高中學(xué)生大部分是獨生子女，生活條件好，在家缺少勞動鍛煉，田勁課本來就枯燥，又比較累人，選這樣的教材上課，可以說是一種挑戰(zhàn)，對此，在教學(xué)中先以游戲來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并在游戲分組時，把男、女混合兩大隊，這樣做游戲時，搭起學(xué)生展現(xiàn)自我的平臺，在彎道跑教學(xué)中，讓學(xué)生帶著“彎道跑和直道有什么不一樣的”問題去進行探究教學(xué)，提高學(xué)生的主觀能動性。
三、教學(xué)內(nèi)容
本課的教學(xué)內(nèi)容是學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)，最后用400米比賽來鞏固教學(xué)效果。
四、學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、初步學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)和原理，要求90%以上的學(xué)生能掌握彎道跑技術(shù)，能夠理解速度和向心力的正比關(guān)系，并能說出彎道跑的技術(shù)要點。
2、通過學(xué)習(xí)和練習(xí)彎道跑，使多數(shù)學(xué)生能掌握彎道跑的正確的'身體姿勢和正確的腳步動作及擺臂動作。
3、讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和練習(xí)中逐步形成堅毅、頑強的良好品質(zhì)。
五、教學(xué)重難點
教學(xué)重點：彎道跑的身體姿式
教學(xué)難點：彎道跑的手臂和腳步動作
六、教學(xué)準(zhǔn)備
1、紅磚10塊，多備幾塊，以防折斷
2、在田徑場內(nèi)用劃線器畫一個“8”字形的兩圓，半徑10米和一個半徑為15米的圓，再畫上間隔15米的平行線。
七、教學(xué)過程
1、游戲：踩著墊磚過河。
游戲方法：游戲者分成人數(shù)相等的兩隊，各隊再分成甲、乙組，甲、乙兩級各成縱隊，面相對站在兩條平行線外，游戲開始前甲組第一人兩腳踏在磚上做好準(zhǔn)備，發(fā)令后，甲級第一人用雙平將第三塊磚向前移動，再向前移一步，直到移至對岸，將磚交2組排頭后站到乙組隊尾，乙組排頭以相同的方法移回對岸，按此方法依次進行，直到全隊做完，以告完成的隊為勝。
2、學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)
�、俳處焼l(fā)，增強學(xué)生的求知欲
A、教師提出問題，彎道跑和直道跑有什么不同
B、學(xué)生繞“8”字彎道跑以慢跑、中速跑、快速跑進行練習(xí)。
C、教師觀察學(xué)生的練習(xí)。
D、教師讓學(xué)生說出自己對彎道跑的體會，并讓學(xué)生代表說出彎道跑和直道跑的區(qū)別。 ②教師進行彎道跑的教學(xué)
A、教師總結(jié)學(xué)生對彎道跑的體會。
B、教師講解彎道跑途中動作方法及技術(shù)特點。
C、教師示范動作。
D、學(xué)生在一個半徑15米的圓圈上跑，體會彎道跑。
E、教學(xué)比賽400米跑。
3、放松練習(xí)。
4、布置作業(yè)
課后自己安排時間進行中長跑練習(xí)，認(rèn)真體會彎道跑。
彎道跑體育教案 5
教材分析
1．彎道跑是跑步項目中一項較難掌握的技術(shù)動作，教學(xué)過程比較乏味，但在跑的過程中有較廣泛的的運用，有重要的教學(xué)地位。本課通過教學(xué)演示、十字接力等趣味性的教學(xué)手段來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生更好的掌握動作技術(shù)的同時形成自主、合作、探究學(xué)習(xí)的.意識。
2．通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作，積極學(xué)習(xí)進取的精神。
學(xué)情分析
1．教學(xué)時應(yīng)注意學(xué)生擺臂動作弧度內(nèi)小外大，身體向左傾斜，腳左側(cè)受力。
2．本課教學(xué)的對象是五年級學(xué)生，他們有一定基礎(chǔ)的速度、力量和靈敏素質(zhì)，并具有一定的觀察、分析、解決問題的能力；他們的性格活潑、好動，表現(xiàn)欲和上進心比較強條件，這些特點為本課以培養(yǎng)學(xué)生的彎道跑能力，提供了一個良好的基礎(chǔ)。
3．通過彎道跑練習(xí)，使學(xué)生了解彎道跑的現(xiàn)象并用彎道跑技術(shù)來解決現(xiàn)實生活中遇到彎道跑時的問題，正確地掌握彎道跑時擺臂動作弧度內(nèi)小外大，身體向左傾斜，腳左側(cè)受力技術(shù)要領(lǐng)， 80%同學(xué)能較好運用彎道跑中保持平衡的動作要領(lǐng)。
教學(xué)目標(biāo)
1.通過彎道跑練習(xí)，使學(xué)生了解彎道跑的現(xiàn)象并用彎道跑技術(shù)來解決現(xiàn)實生活中遇到彎道跑時的問題
2.通過彎道跑練習(xí)，使學(xué)生正確地掌握彎道跑時擺臂動作弧度內(nèi)小外大，身體向左傾斜，腳左側(cè)受力技術(shù)要領(lǐng)， 80%同學(xué)能較好運用彎道跑中保持平衡的動作要領(lǐng)。
3.通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作，積極學(xué)習(xí)進取的精神。
教學(xué)重點和難點
教學(xué)重點：擺臂動作弧度內(nèi)小外大，身體向左傾斜，腳左側(cè)受力。
教學(xué)難點：克服離心力，快速跑動中學(xué)會保持身體平衡。
教學(xué)過程
一、彎道跑原理演示
學(xué)生通過觀察想象，討論怎樣彎道跑時要注意什么
二、彎道跑教學(xué)：
上體：身體稍向內(nèi)傾斜。
擺臂：右臂后擺偏右后。前臂稍稍向左前，左臂擺動肘靠體側(cè)，右臂擺幅大于左臂。
腿：右腿前擺膝稍向內(nèi)。左腿前擺膝稍向外。
腳：右腳前腳掌偏內(nèi)側(cè)。左腳前腳掌偏外側(cè)。
三、十字接力比賽
比賽規(guī)則：
分四組面向圈外在十字線上站立，持接力棒沿圓圈按逆時針方向快速跑，跑完一圈后將棒傳給第二人并站回本組排尾依次進行，先跑完的組為勝。跑進中必須踩線上；超越別人必須從右側(cè)繞過。
四、打鴨子游戲
學(xué)生均分成兩組，一組為獵人，一組為鴨子，輪流交換，獵人站在邊線上，鴨子在圓內(nèi)，子彈又一顆逐漸變四顆，在規(guī)定時間內(nèi)打到的鴨子多為獲勝組。
五、結(jié)束
1、放松活動
教師高拋排球，學(xué)生依排球的彈落節(jié)奏放松跳至圓弧
（排山倒海）做波浪式搖擺放松
2、小結(jié)本課內(nèi)容
3、下課、師生再見
彎道跑體育教案 6
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
彎道跑
教學(xué)目標(biāo)：
1、學(xué)生能夠基本掌握彎道跑的技術(shù)動作。
2、學(xué)生能積極主動參與練習(xí)，在練習(xí)中鍛煉下肢力增強身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、學(xué)生能在練習(xí)中學(xué)會合作、學(xué)會評價，體驗運動的樂趣和成功的愉悅。
4、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強拼搏的意志品質(zhì)和團結(jié)協(xié)協(xié)作的集體主義精神；能在課堂內(nèi)自覺、自律、自強，并不乏個性的張揚。
教學(xué)重難點：
重點：合理的傾斜角度，正確的擺臂動作，兩腳的.著地方法。
難點：控制重心，克服離心力，保持身體的平衡。
教與學(xué)過程的設(shè)計思路：
�。�1）開始階段
熱身運動，預(yù)防傷害事故。
�。�2）激發(fā)運動興趣階段
以游戲的方式把學(xué)生引領(lǐng)進一個輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，從而為學(xué)習(xí)主教材做好準(zhǔn)備.
�。�3）掌握運動技能和提高階段。
通過靈活多樣的教學(xué)方法手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在學(xué)是掌握彎道跑技術(shù)的同時，提高學(xué)生自主實踐的能力，為學(xué)生的終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。
（4）結(jié)束調(diào)整階段。
上述練習(xí)學(xué)生的身體負(fù)荷已經(jīng)達(dá)到了一定的強度指數(shù)身體機能開始下降，通過放松練習(xí)，讓學(xué)生在歡快中結(jié)束本課。
彎道跑體育教案 7
一、教學(xué)目標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解彎道跑的基本原理和技術(shù)要求。
技能目標(biāo)：通過練習(xí)，讓學(xué)生掌握彎道跑時的擺臂動作、身體傾斜及腳步著地等技術(shù)要領(lǐng)。
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)互助的.精神和頑強的意志品質(zhì)。
二、教學(xué)重難點
教學(xué)重點：彎道跑時身體的傾斜角度和擺臂動作的協(xié)調(diào)。
教學(xué)難點：控制身體的離心力，保持身體的平衡和速度。
三、教學(xué)過程
開始部分
課堂常規(guī)：集合整隊，檢查人數(shù)，宣布本課內(nèi)容。
熱身活動：進行慢跑、徒手操等準(zhǔn)備活動，活動筋骨，預(yù)防傷害事故。
基本部分
講解與示范：教師講解彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)，并進行示范。
分組練習(xí)：學(xué)生分組進行彎道跑練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤動作。
小組合作：小組合作，探討彎道跑的技術(shù)要點，并相互糾正動作。
展示與評價：各組展示練習(xí)成果，教師進行評價，指出優(yōu)點和不足。
結(jié)束部分
放松活動：進行放松操，放松身心。
總結(jié)與布置作業(yè)：總結(jié)本課所學(xué)內(nèi)容，布置課余練習(xí)作業(yè)。
四、教學(xué)方法與手段
教學(xué)方法：講解示范法、分組練習(xí)法、小組合作法、展示評價法。
教學(xué)手段：利用標(biāo)準(zhǔn)跑道進行練習(xí)，使用秒表記錄成績，以便評估學(xué)生的進步情況。
五、教學(xué)評價
過程評價：觀察學(xué)生在練習(xí)過程中的表現(xiàn)，評估其技術(shù)掌握情況。
結(jié)果評價：通過測試或比賽等形式，評估學(xué)生的彎道跑成績。
彎道跑體育教案 8
一、教學(xué)主題
彎道跑技術(shù)學(xué)習(xí)及接力游戲
二、教學(xué)目標(biāo)
使學(xué)生掌握彎道跑的基本技術(shù)動作，提高奔跑能力。
培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識和協(xié)作精神。
激發(fā)學(xué)生對體育活動的`興趣和熱情。
三、教學(xué)內(nèi)容與方法
準(zhǔn)備部分
課堂常規(guī)：集合整隊，檢查人數(shù)，宣布本課內(nèi)容。
熱身活動：進行螺旋形跑、徒手操等準(zhǔn)備活動，活動關(guān)節(jié)，預(yù)防傷害。
基本部分
分組進行彎道跑接力比賽，提高學(xué)生的速度和團隊協(xié)作能力。
比賽結(jié)束后，進行總結(jié)和評價，指出學(xué)生在比賽中的優(yōu)點和不足。
教師講解彎道跑的動作要領(lǐng)，包括身體傾斜、擺臂動作、腳步著地等。
學(xué)生進行原地擺臂練習(xí)和彎道跑分解動作練習(xí)。
教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤動作。
彎道跑技術(shù)學(xué)習(xí)：
彎道跑接力游戲：
結(jié)束部分
放松活動：進行放松操，放松身心。
總結(jié)與反思：總結(jié)本課所學(xué)內(nèi)容，鼓勵學(xué)生繼續(xù)努力，提高彎道跑技術(shù)。
四、教學(xué)注意事項
在教學(xué)過程中，要注意學(xué)生的安全，避免發(fā)生傷害事故。
要根據(jù)學(xué)生的實際情況，合理安排練習(xí)強度和難度。
要注重培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識和協(xié)作精神，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
彎道跑體育教案 9
教學(xué)目標(biāo)
學(xué)習(xí)并掌握彎道跑的基本姿勢與步伐調(diào)整方法。
通過練習(xí)增強身體協(xié)調(diào)性和靈活性。
培養(yǎng)學(xué)生在團隊活動中相互支持和合作的精神。
教學(xué)準(zhǔn)備
安全檢查：確保跑道安全無障礙物。
物資準(zhǔn)備：標(biāo)志錐若干（用于設(shè)置訓(xùn)練區(qū)域）、哨子一個（指揮用）。
知識預(yù)備：教師事先準(zhǔn)備好關(guān)于彎道跑技術(shù)要點的講解材料。
教學(xué)內(nèi)容
熱身活動(10分鐘)
輕松慢跑5圈
動態(tài)拉伸：腿部、臀部等主要肌肉群的拉伸動作
理論學(xué)習(xí)(15分鐘)
彎道跑的重要性介紹
講解正確的彎道跑姿勢：身體向內(nèi)傾斜，外側(cè)腳著地時力量稍大
步幅調(diào)整：進入彎道前適當(dāng)減小步幅，出彎后恢復(fù)正�；蚣哟�
注意事項：保持視線向前看，避免突然改變方向造成傷害
實踐操作(30分鐘)
分組進行基礎(chǔ)練習(xí)：使用標(biāo)志錐設(shè)置一條小型環(huán)形路線，讓同學(xué)們輪流嘗試以正確的方式繞行
小組競賽：組織小組之間的接力比賽，鼓勵大家運用所學(xué)知識爭取好成績
個別指導(dǎo)：觀察每位同學(xué)的'表現(xiàn)，對存在問題的地方給予及時糾正
放松整理(5分鐘)
靜態(tài)拉伸放松肌肉
總結(jié)本節(jié)課的重點內(nèi)容，表揚表現(xiàn)突出的學(xué)生
家庭作業(yè)
觀看相關(guān)視頻資料加深理解
在家附近安全的地方自行練習(xí)彎道跑技術(shù)
注意事項
在整個教學(xué)過程中要注意學(xué)生的安全問題，避免發(fā)生意外事故。
根據(jù)學(xué)生實際情況靈活調(diào)整課程難度，保證每位同學(xué)都能有所收獲。
鼓勵學(xué)生之間互相幫助，共同進步。
彎道跑體育教案 10
一、基本信息
授課年級：高中
授課教師：
教學(xué)內(nèi)容：彎道跑
教學(xué)目標(biāo)：
認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)，了解彎道跑的原理及其在田徑運動中的重要性。
技能目標(biāo)：掌握彎道跑時擺臂動作弧度內(nèi)小外大、身體向左傾斜、腳左側(cè)受力等技術(shù)要領(lǐng)。
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)互助和鍛煉頑強意志品質(zhì)，體驗在學(xué)習(xí)中的樂趣。
二、教學(xué)重難點
教學(xué)重點：彎道跑時身體重心的控制，步幅要大，重心要高。
教學(xué)難點：控制身體的.離心力，保持身體協(xié)調(diào)。
三、教學(xué)過程
開始部分
課堂常規(guī)：集合整隊，報告出勤人數(shù)，師生問好，宣布本課內(nèi)容，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，進行安全檢查，安排見習(xí)生。
熱身活動：繞足球場各條標(biāo)線和中圈慢跑，活動各個關(guān)節(jié)，再利用中圈進行追逐跑游戲，滲透“圓”的概念，提前讓學(xué)生體驗彎道跑的相似感受。
基本部分
提問導(dǎo)入：哪種姿勢在彎道上最難跑？彎道上跑與直道上跑有什么不同？
擺臂練習(xí)：分別用雙手不擺臂跑彎道、只用左手跑彎道、只用右手跑彎道、雙手配合跑彎道，讓學(xué)生分別體驗各種姿勢在彎道跑中的感受。
分組討論：學(xué)生分組討論，通過不同練習(xí)形式的體驗比較、交流研討發(fā)現(xiàn)彎道跑技術(shù)的特點。
教師講解示范：彎道跑時，整個身體自然向心傾斜，內(nèi)側(cè)膝與內(nèi)側(cè)腳稍向外轉(zhuǎn)，外側(cè)膝及外側(cè)腳稍向里轉(zhuǎn)，擺臂時內(nèi)側(cè)臂擺幅較小而偏后，外側(cè)臂擺幅較大而偏前，腳著地時，內(nèi)側(cè)腳用前腳掌外側(cè)著地，外側(cè)腳用前腳掌內(nèi)側(cè)著地。
學(xué)生練習(xí)：慢速彎道跑、快速彎道跑、直道跑進入彎道跑、彎道跑進入直道跑，進一步提高彎道跑時的身體姿態(tài)。
優(yōu)秀典型展示：選擇優(yōu)秀生進行展示，激勵其他同學(xué)勇于展現(xiàn)自己，培養(yǎng)競爭意識。
結(jié)束部分
放松練習(xí)：進行肢體和精神放松練習(xí)，讓學(xué)生在歡樂中結(jié)束本課。
課堂小結(jié)：學(xué)生自評、互評，教師總評，加深學(xué)生對本課所學(xué)知識的理解與記憶。
四、教學(xué)方法與學(xué)法
教學(xué)方法：提問法、示范法、游戲法、語言提示法、指導(dǎo)糾錯法、共同參與法、比賽法。
學(xué)法：游戲法、觀摩欣賞法、分組法、互相學(xué)習(xí)法、比賽法。
彎道跑體育教案 11
一、基本信息
授課年級：八年級
授課教師：
教學(xué)內(nèi)容：彎道跑及彎道跑接力游戲
教學(xué)目標(biāo)：
認(rèn)知目標(biāo)：通過彎道跑練習(xí)，使學(xué)生了解彎道跑的現(xiàn)象并用彎道跑技術(shù)來解決現(xiàn)實生活中遇到彎道跑時的問題。
技能目標(biāo)：通過彎道跑練習(xí)，使學(xué)生正確地掌握彎道跑時擺臂動作弧度內(nèi)小外大、身體向左傾斜、腳左側(cè)受力等技術(shù)要領(lǐng)，90%的同學(xué)能較好運用彎道途中跑技術(shù)的要領(lǐng)。
情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作、積極進取的'愛國主義精神。
二、教學(xué)重難點
教學(xué)重點：擺臂動作弧度內(nèi)小外大，身體向左傾斜，左腳腳尖外側(cè)、右腳腳尖內(nèi)側(cè)受力。
教學(xué)難點：克服離心力，快速跑動中如何保持身體平衡。
三、教學(xué)過程
準(zhǔn)備部分
組織上課：體育委員整隊，檢查到課人數(shù)，師生相互問好，檢查服裝，宣布本次課教學(xué)內(nèi)容，安排見習(xí)。
熱身活動：帶領(lǐng)學(xué)生跑閉合螺旋跑接開口螺旋熱身，進行徒手操6節(jié)及原地分解動作（擺臂練習(xí)）。
基本部分
探究思考：自由圓圈跑，學(xué)生在繞圓圈逆時針跑的過程中討論彎道跑時要注意什么。
彎道跑教學(xué)：教師講解彎道跑的動作要領(lǐng)，并進行示范。學(xué)生分組進行彎道跑分解動作練習(xí)。
接力游戲：分四組面向圈外在十字線上站立，持接力棒沿圓圈按逆時針方向快速跑，跑完一圈后將棒傳給第二人并站回本組排尾依次進行，先跑完的為勝。
結(jié)束部分
放松練習(xí)：進行放松操（放松靜態(tài)拉伸）。
集合整隊：進行課堂小結(jié)，分析評價本課，布置課余作業(yè)。
下課：師生再見。
四、教具準(zhǔn)備
操場、音箱、觸摸交互式設(shè)備、電腦等。
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