蹲踞式起跑評課稿
從整體看課前的教學(xué)目標(biāo)，計劃、教材的選用、設(shè)計，還算比較成功。蹲踞式起跑是在短跑中常用的起跑方式，有三個動作組成：各就位、預(yù)備、跑�！案骶臀弧保赫驹谄鹋芫�后，兩腳前后開立（有力腳在前）；前腳尖距起跑線約一腳半，后腳尖離前腳中部約一小腿長，兩腳內(nèi)側(cè)相距約15厘米；兩膝屈膝，后膝跪地；兩手拇指相對，其余四指稍并攏，虎口向前，撐于起跑線后，約與肩同寬，兩臂伸直，頸部放松。“預(yù)備”：臀部平穩(wěn)抬起，稍高于肩，重心前移。“跑”或發(fā)令槍聲：兩手迅速推離地面，兩臂用力前后擺動，兩腳用力蹬地，后腿以膝領(lǐng)先積極前擺，前腿髖、膝、踝充分蹬直跑出，身體有較大前傾。在教學(xué)中，陳教師先進(jìn)行了親身示范，然后讓學(xué)生模仿老師的動作起跑。結(jié)果，大部分學(xué)生起跑動作很慢。只有個別學(xué)生的爆發(fā)力好一點(diǎn)，跑的相對來講快一點(diǎn)。究其原因，一是由于的動作不熟練而造成的；二是不會做專門的'動作練習(xí)。對此陳老師便采取多種形式，讓學(xué)生加以練習(xí)，先是兩人一組互相發(fā)令練習(xí)，接著三四個人一組，一人發(fā)令，其他人一起起跑，比一比看誰的起動速度快。在練習(xí)的過程中，陳教師及時發(fā)現(xiàn)問題，及時糾正，并讓動作標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生到前面給同學(xué)做示范。通過小組練習(xí)使同學(xué)很快的掌握了起動腿和起動線的距離。并且起動速度也相應(yīng)的有了提高。 在游戲部分教學(xué)內(nèi)容的合理搭配，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣濃厚。
整個課堂學(xué)生狀態(tài)非常好，練習(xí)的強(qiáng)度、密度、運(yùn)動量都很合適，達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)的要求。在課堂上學(xué)生體會到了運(yùn)動的樂趣，讓課堂真正體現(xiàn)了《新課標(biāo)》：“汗、會、樂”的要求！如果教師能在語言更上應(yīng)接近學(xué)生的年齡，或許就更好了。
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