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人際交往規(guī)劃建議書(shū)
篇一：人際交往規(guī)劃書(shū)
引言
一支筷子容易折斷，一把筷子不易折斷！…人是社會(huì)的動(dòng)物不能離開(kāi)群體而單獨(dú)生存！…有些問(wèn)題依靠個(gè)人的力量是無(wú)法解決的…必須有志同道合的朋友一起才行，比如民主革命，一個(gè)人能革什么命？俗話說(shuō)：在家靠父母，出門(mén)靠朋友。好的人際交往可以讓你有更多的朋友，讓你的朋友圈不斷壯大，那么當(dāng)你遇到困難時(shí)，許多朋友都會(huì)幫助你的！人際交往是人身心健康的需要 我國(guó)著名的醫(yī)學(xué)、心理學(xué)專(zhuān)家丁攢教授曾指出："人類(lèi)的心理適應(yīng)，最主要的就是對(duì)人際關(guān)系的適應(yīng)。"現(xiàn)代心理學(xué)研究表明，人類(lèi)的心理病態(tài)大多是由于人際關(guān)
系失調(diào)所致。每個(gè)人都有快樂(lè)和憂愁，快樂(lè)與朋友分享會(huì)更快樂(lè)，憂愁向朋友傾訴就會(huì)減輕，傾訴的過(guò)程就是減輕心理壓力、緩解心理緊張的過(guò)程。如果缺乏必要的交往會(huì)導(dǎo)致心理負(fù)荷過(guò)重。大量的研究證實(shí)，離群索居會(huì)使人產(chǎn)生孤獨(dú)、憂慮，可導(dǎo)致心理障礙。有的國(guó)家以限制人際關(guān)系、實(shí)行心理隔離作為懲罰罪犯的手段，經(jīng)過(guò)數(shù)年隔離，罪犯輕者出現(xiàn)心理沮喪，失去語(yǔ)言能力，重者可患精神分裂癥。愉快,廣泛和深刻的心理交往有助于個(gè)性發(fā)展與健康。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)人長(zhǎng)期缺乏與別人的積極交往，缺乏穩(wěn)定而良好的人際關(guān)系，這個(gè)人往往就有明顯的性格缺陷。so我們應(yīng)該看重人際交往。
人際交往概述
什么是人際交往： 交往是人與人人與人群之間為了實(shí)現(xiàn)變革世界和生存環(huán)境的目的通過(guò)各種媒體中介而實(shí)現(xiàn)的相互溝通相互聯(lián)系相互影響相互制約相互改造的各種社會(huì)活動(dòng)而存在的普遍性的社會(huì)聯(lián)系人際交往是大學(xué)生成長(zhǎng)與社會(huì)化過(guò)程中的重要組成部分。任何人都生活在社會(huì)群體中，人與人交往是必然的。在社會(huì)心理學(xué)上，人際交往包括兩個(gè)方面的含義：從動(dòng)態(tài)的角度說(shuō)，人際交往是指人與人之間的信息溝通和物品交換，從靜態(tài)的角度說(shuō)，人際交往是指人與人之間已經(jīng)形成起來(lái)的關(guān)系，即通常所說(shuō)的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系不僅意味著大學(xué)生在校園內(nèi)的健康成長(zhǎng)，同時(shí)也為他們走向社會(huì)、進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換，進(jìn)一步社會(huì)化作必要的心理、行動(dòng)上的準(zhǔn)備.人際關(guān)系的首因效應(yīng)是在陌生人之間
最忌諱的是以貌取人，所謂人不可貌相海水不可斗量，當(dāng)我們?cè)诳创粋�(gè)人時(shí)要透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)，與人交往要注重內(nèi)涵而不是外表。人們初次見(jiàn)面時(shí)產(chǎn)生的印象稱(chēng)第一印象,往往會(huì)影響對(duì)人以后一系列行為的解釋?zhuān)邢热霝橹鞯淖饔谩Ｈ藗兂醮蜗嘤�，總要首先觀察對(duì)方的衣著、相貌、舉止及其它可察覺(jué)到的動(dòng)作反應(yīng)，然后根據(jù)觀察到的印象對(duì)對(duì)方作出一個(gè)初步的評(píng)價(jià)，雖然第一印象是在很短的時(shí)間內(nèi)根據(jù)有限的、表面的觀察資料所得出來(lái)的，但由于它的新異性和雙方鮮明的情緒色彩，卻能在人的腦海中留下深刻的烙印。第一印象有時(shí)和一個(gè)人的氣質(zhì)相吻合，有時(shí)和一個(gè)人的氣質(zhì)大相徑庭。不同的人會(huì)對(duì)同一個(gè)人產(chǎn)生不同的第一印象，如對(duì)一個(gè)蓄長(zhǎng)發(fā)留胡須的男青年，有的人認(rèn)為他流里流氣，有的人卻覺(jué)得他很時(shí)髦，很“派”。因此，我們?cè)诮煌幸M量避免受第一印象的影響，要把第一印象作為一種信息儲(chǔ)存在腦子里，且慢對(duì)一個(gè)人作出什么結(jié)論，要想對(duì)一個(gè)人理解得準(zhǔn)確，有待于交往的進(jìn)一步深化。
“路遙知馬力，日久見(jiàn)人心”仍不失為一個(gè)真理。同時(shí)，我們?cè)谌穗H交往過(guò)程中，應(yīng)該努力給人留下一個(gè)良好的第一印象。美國(guó)學(xué)者倫納德·曾寧博士在他所著的《接觸：頭四分鐘》一書(shū)中指出，交接新認(rèn)識(shí)的人時(shí)，頭四分鐘至關(guān)重要。為了給對(duì)方一個(gè)好的第一印象，他認(rèn)為交接新朋友時(shí)，起碼要高度集中精神四分鐘，而不應(yīng)一面與對(duì)方交談，一面東張西望，或另有所思，或不斷匆匆改變?cè)掝}，致使對(duì)方不悅。近因效應(yīng)，是指最近一次交往的印象對(duì)我們的認(rèn)識(shí)所產(chǎn)生的影響。最近一次交往留下的印象，往往是最深刻的印象。一般而言，熟人之間的交往近因效應(yīng)會(huì)發(fā)揮較大的作用，在熟悉人之間切忌看他人一時(shí)一事的表現(xiàn)，我們要?dú)v史的辯證的全面的看待問(wèn)題，我們要認(rèn)真對(duì)待每一次交往平時(shí)應(yīng)該注意給人留下良好的最近印象。，有好的開(kāi)始也要有好的結(jié)尾。發(fā)生沖突時(shí)要及時(shí)道歉，知錯(cuò)就改，不要讓矛盾擴(kuò)大，進(jìn)而影響人與人之間的感情。人的壞處，不要那么小心眼。
射效應(yīng)是指在交往的過(guò)程中，我們總是假使他人和自己有相同的傾向，即把自己的特性投射到他人身上，從而形成對(duì)他人的印象。有時(shí)候，我們對(duì)他人的猜測(cè)，無(wú)形中透露的正是自己。所以，我們不要瞎猜別人的壞處，不要那么小心眼。暈輪效應(yīng)又叫成見(jiàn)效應(yīng)，或概面效應(yīng)。這是指當(dāng)一個(gè)人對(duì)某人產(chǎn)生了良好印象或不良印象后便以偏概全，以點(diǎn)概面，認(rèn)為這個(gè)人一切都很好或一切都很差，形成了某種成見(jiàn)，好象月暈一樣，把月亮的光擴(kuò)大化了。
產(chǎn)生暈輪效應(yīng)是由于在人際交往中掌握有關(guān)對(duì)方信息資料很少的情況下作出總體判斷的結(jié)果。成見(jiàn)效應(yīng)往往會(huì)影響到人們的相互交往。如在一個(gè)集體里，當(dāng)你對(duì)某人印象好時(shí)就覺(jué)得他處處順眼，“愛(ài)屋及烏”，甚至他的缺點(diǎn)錯(cuò)誤也會(huì)覺(jué)得可愛(ài)；當(dāng)你對(duì)某人印象不好時(shí)，就覺(jué)得他處處不順眼，“憎人及物”，對(duì)其優(yōu)點(diǎn)成績(jī)也視而不見(jiàn)。這種心理狀態(tài)必然會(huì)影響到人際關(guān)系的融洽與和諧。，所以我們?nèi)粘＝煌星屑梢云湃�，要盡量消除偏見(jiàn)，多角度的分析。
板刻效應(yīng)是指由于受社會(huì)影響，對(duì)于某個(gè)人或某一類(lèi)人產(chǎn)生的一種比較固定的看法。也叫定型化效應(yīng)。一般來(lái)說(shuō)，定型的產(chǎn)生是以過(guò)去有限的經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，源于對(duì)人的群體歸類(lèi)。如在人們腦子里，知識(shí)分子書(shū)生氣十足，工人粗獷豪放，會(huì)計(jì)師都精打細(xì)算的，教授必然白發(fā)蒼蒼。
篇二：人際交往規(guī)劃
目錄
目錄................................................................................................................................ 2
引 言........................................................................................................................ 3
1、人際交往概述 ......................................................................................................... 3
1、1什么是人際交往 ......................................................................................... 4
1、2人際交往的主要影響因素 ......................................................................... 4
1、3人際交往的重要性 ..................................................................................... 6
2.個(gè)人人際交往現(xiàn)狀 .................................................................................................... 8
2.1人際交往能力測(cè)評(píng) ........................................................................................ 8
2.2個(gè)性特點(diǎn) ........................................................................................................ 9
2.3家庭環(huán)境 ........................................................................................................ 9
2.4社會(huì)環(huán)境 ........................................................................................................ 9
2、5總體結(jié)論 ................................................................................................... 10
3.個(gè)人人際交往的SWOT分析 ................................................................................... 10
3.1優(yōu)勢(shì)分析 ...................................................................................................... 10
3.2 劣勢(shì)分析 ..................................................................................................... 11
3.3發(fā)展機(jī)遇 ...................................................................................................... 12
3.4挑戰(zhàn)與風(fēng)險(xiǎn) .................................................................................................. 12
4.人際交往目標(biāo)的確立 .............................................................................................. 14
4.1能力提升目標(biāo) .............................................................................................. 14
4.2 知識(shí)積累目標(biāo) ............................................................................................. 14
4.3建立良好人際關(guān)系目標(biāo) .............................................................................. 16
5.計(jì)劃實(shí)施 .................................................................................................................. 17
5.1實(shí)現(xiàn)人際交往能力目標(biāo)的實(shí)施計(jì)劃 .......................................................... 17
5.2實(shí)現(xiàn)人際交往知識(shí)積累的實(shí)施計(jì)劃 .......................................................... 19
5.3實(shí)現(xiàn)建立良好人際關(guān)系目標(biāo)的實(shí)施計(jì)劃 .................................................. 20
6.檢查與評(píng)估 .............................................................................................................. 21
引 言
大學(xué)生的人際關(guān)系是人際關(guān)系的重要組成部分，它是大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活過(guò)程中結(jié)結(jié)成的一種人際關(guān)系。人際關(guān)系是指人們?cè)谙嗷ソ煌^(guò)程中，彼此間相互影響而形成的一種心理上和社會(huì)上的聯(lián)系。人際關(guān)系是在一定的社會(huì)團(tuán)體中，人們之間直接的、間接的、可覺(jué)察到的并受心理特征所制約的相互交往關(guān)系。大學(xué)生人際關(guān)系由認(rèn)知、情感、和行為三種心理成分構(gòu)成。首先，認(rèn)知成分反映了大學(xué)生個(gè)體對(duì)人際關(guān)系狀況的認(rèn)識(shí)，是人際關(guān)系知覺(jué)的結(jié)果，是人際關(guān)系形成、發(fā)展和改變的基礎(chǔ)。其次，情感成分是交往雙方在情感上的滿意程度和親疏關(guān)系，是與人的交往需要聯(lián)系的一種體驗(yàn)，反映出對(duì)交往現(xiàn)狀的滿意程度。其三，行為成分是指大學(xué)生交往雙方外顯的行為表現(xiàn)，如語(yǔ)言、手勢(shì)、舉止、風(fēng)度、表情等表現(xiàn)個(gè)性和傳達(dá)信息的行為因素，它是建立和發(fā)展人際關(guān)系的交往手段與形式。
1、人際交往概述
1、1什么是人際交往
人際交往是一種心理上的雙向互動(dòng)過(guò)程。人們通過(guò)相互交往,彼此訴說(shuō)各人的喜怒哀樂(lè),增進(jìn)相互之間的思想情感的交流,在此基礎(chǔ)上,產(chǎn)生友愛(ài)互助、歡樂(lè)、依戀之情,滿足其歸屬與安全的需要。良性的人際關(guān)系將對(duì)大學(xué)生的健康發(fā)展產(chǎn)生良好的影響。
1、2人際交往的主要影響因素
1.2.1個(gè)人因素
個(gè)人的性格氣質(zhì)、價(jià)值追求、技能特長(zhǎng)、興趣愛(ài)好等都影響個(gè)人人際交往。有無(wú)正確的自我評(píng)價(jià)，會(huì)影響人際交往中的自我表現(xiàn)，交往中，一個(gè)人熱情、誠(chéng)實(shí)。高尚、正直、友好。討人喜歡，人們易于接受他而與之交往；相反，一個(gè)冷酷、虛偽、自私、奸詐、卑劣的人就會(huì)令人生厭，于是人們回避他，疏遠(yuǎn)他�？梢�(jiàn)，良好的個(gè)性品質(zhì)易于建立和諧的人際關(guān)系，不良的個(gè)性品質(zhì)則會(huì)影響正常交往。
1.2.2家庭因素
家庭的一些潛在或顯性的條件，如家庭的自然結(jié)構(gòu)、家庭的人際關(guān)系、家庭的教育方式、家庭的撫養(yǎng)方式以及家長(zhǎng)的素質(zhì)等對(duì)大學(xué)生的心理挫折都有直接或間接的影響。有關(guān)研究表明，大學(xué)生的不少心理問(wèn)題是與家庭生活的不良背景、早期不良家庭生活經(jīng)歷聯(lián)系在一起的。自小嬌生慣養(yǎng)和過(guò)分受保護(hù)、被溺愛(ài)的孩子進(jìn)入大學(xué)后，更容易產(chǎn)生心理挫折。家庭貧窮、雙親不和或單親家庭的孩子，由于父母對(duì)他們過(guò)分管制或放任不管，他們上大學(xué)后，有些人表現(xiàn)得蠻橫無(wú)禮或做出一些違背社會(huì)規(guī)范的反常舉動(dòng)；有些人表現(xiàn)出內(nèi)向、孤僻的性格，很少與人交往，不易表露感情，抑郁寡歡，也容易產(chǎn)生心理挫折。
1.2.3社會(huì)因素
我國(guó)正處在一個(gè)由計(jì)劃經(jīng)濟(jì)體制向市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制轉(zhuǎn)化的時(shí)期，既有的生活方式、價(jià)值觀念、評(píng)價(jià)體系、行為模式等方面正發(fā)生著根本性的變化。這種深刻的社會(huì)變革在客觀上對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的心理帶來(lái)了深刻的影響。
首先，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)呼喚人的主體意識(shí)，承認(rèn)個(gè)人利益的合理性，鼓勵(lì)積極競(jìng)爭(zhēng)和個(gè)人的發(fā)展，要求人們銳意進(jìn)取、開(kāi)拓創(chuàng)新，原先的安貧樂(lè)道、知足常樂(lè)的觀念正受到挑戰(zhàn)。
其次，當(dāng)代大學(xué)生身處東西方價(jià)值觀并存互相沖突的復(fù)雜環(huán)境中，各種外來(lái)思潮的涌入，直接影響大學(xué)生的價(jià)值選擇。文化心理學(xué)家霍蘭威爾提出，在某些情況下，外來(lái)文化移入壓力會(huì)對(duì)人們的心理
篇三：人際交往規(guī)劃書(shū)
一.前言.............................................................................................................................................. 2
二.人際交往概述 .............................................................................................................................. 3
�。ㄒ唬�1.人際交往的定義 ........................................................................................................ 3
2.人際交往的原則 .................................................................................................................... 3
3.人際交往的六大效應(yīng) ............................................................................................................ 5
（二）.人際交往的影響因素 .......................................................................................................... 7
1.個(gè)人因素 ................................................................................................................................ 7
2.家庭因素 ............................................................................................................................... 8
3.社會(huì)因素 ................................................................................................................................ 8
4.文化因素 ................................................................................................................................ 8
�。ㄈ�.人際交往的重要性 .............................................................................................................. 9
二.個(gè)人人際交往現(xiàn)狀 .................................................................................................................... 11
1.人際交往能力 ...................................................................................................................... 11
2.個(gè)性特點(diǎn) .............................................................................................................................. 11
3家庭環(huán)境 .............................................................................................................................. 12
4.社會(huì)環(huán)境 .............................................................................................................................. 12
5.總結(jié)...................................................................................................................................... 12
三個(gè)人人際交往的swot分析 ....................................................................................................... 13
四.人際交往目標(biāo)的確立 ................................................................................................................ 14
1.能力提升目標(biāo) ...................................................................................................................... 14
2. 人際積累目標(biāo) .................................................................................................................... 14
3、建立良好關(guān)系目標(biāo) ........................................................................................................... 15
五.計(jì)劃實(shí)施 .................................................................................................................................... 16
1、實(shí)現(xiàn)人際交往能力目標(biāo)的實(shí)施計(jì)劃 ............................................................................... 16
2、實(shí)現(xiàn)人際交往知識(shí)積累的實(shí)施計(jì)劃 ............................................................................... 16
3、實(shí)現(xiàn)建立良好人際關(guān)系目標(biāo)的實(shí)施計(jì)劃 ....................................................................... 16
六.檢查與評(píng)估 ................................................................................................................................ 17
一.前言我們走過(guò)花季，走過(guò)雨季，還走過(guò)了黑色的六月，然后呢就走進(jìn)了被人們
戲稱(chēng)為象牙塔的大學(xué)校園，這一路走來(lái)有過(guò)多少的不易與艱辛，我們這些莘莘學(xué)
子們清楚得很，不論你的過(guò)去，你的背景怎樣，你進(jìn)來(lái)了，就和所有其他的同學(xué)
一樣站在同一條起跑線上，同樣的蕓蕓眾生呀，你認(rèn)命也好，你不甘也罷，因?yàn)椋?/p>
大學(xué)是你的一個(gè)新的起點(diǎn)，大學(xué)幾年光陰的花費(fèi)將直接決定你未來(lái)的命運(yùn)，關(guān)鍵
在于你是如何經(jīng)營(yíng)你的大學(xué)生活，在你畢業(yè)的時(shí)候你能直接看到精心經(jīng)營(yíng)背后的
直接效益：物有所值還是物超所值。
人際交往是我們大學(xué)生不可避免的話題。大學(xué)生人際的內(nèi)容從厚的外層
逐漸向個(gè)體內(nèi)在的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)發(fā)展，表現(xiàn)為圍繞學(xué)習(xí)，娛樂(lè)，思想，感情溝通，
職業(yè)志愿，未來(lái)理想和社會(huì)熱點(diǎn)問(wèn)題等進(jìn)行交往。積極的人際關(guān)系氛圍是靠大家
共同努力逐漸培養(yǎng)起來(lái)的。積極投 入，用心交往是一種積極有效的途徑和方法，
我們帶著真心、誠(chéng)心、善心、愛(ài)心、平常心、寬容心等積極心態(tài)與人交往，將有利于營(yíng)造融洽、寬松的人際環(huán)境，有助于縮短人與人之間的距離，增進(jìn)相互間的交流。
二.人際交往概述 （一）1.人際交往的定義 人際交往也稱(chēng)人際溝通。指?jìng)�(gè)體通過(guò)一定的語(yǔ)言、文
字或肢體動(dòng)作、表情等表達(dá)手段將某種信息傳遞給其他個(gè)
體的過(guò)程。 通常人際交往有賴(lài)于以下條件：
1、傳送者和接受者雙方對(duì)交往信息的一致理解。
2、交往過(guò)程中有及時(shí)的信息反饋。
3、適當(dāng)?shù)膫鞑ネǖ阑騻鞑ゾW(wǎng)絡(luò)。
4、一定的交往技能和交往愿望。
5、對(duì)對(duì)方時(shí)刻保持尊重。
2.人際交往的原則
1.要以誠(chéng)待人,不要過(guò)于世故。"誠(chéng)"是人際交往的根本,自古以來(lái)一向受到人們的崇尚,交往能做到一個(gè)"誠(chéng)"字,必能老少無(wú)欺,從而贏得真誠(chéng)的回報(bào)。反之,世故圓滑,爾虞我詐,永遠(yuǎn)也不可能得到對(duì)方的真誠(chéng)相待。
2.要言而有信,不要輕易作出許諾。我們?nèi)绻饝?yīng)幫朋友做某一件事情,就應(yīng)認(rèn)真履行自己的諾言。一個(gè)人言而無(wú)信,到頭來(lái)不僅得不到真正的友誼,弄不好還
會(huì)眾叛親離,使自己成為孤家寡人。
3.保持適度距離,不要過(guò)于親近。人際關(guān)系本是人與人之間的心理上的關(guān)系,也可稱(chēng)作心理上的距離。不分親疏地靠近對(duì)方最終難免引起,不快,彼此之間還是應(yīng)該保持適度距離為好。
(四)要自尊自愛(ài),不要熱衷于接受他人的饋贈(zèng)。十分要好的朋友,誠(chéng)心誠(chéng)意地相互贈(zèng)送一些小禮物,以聯(lián)絡(luò)感情,增進(jìn)友誼,這是人之常情。但假如僅有一面之交或交往不深的人,最好當(dāng)面謝絕,尤其是異性間的饋贈(zèng),受贈(zèng)方更需頭腦清醒,了解對(duì)方的用意,不可來(lái)者不拒,以致受制于人。
(五)要平等待人,不要盛氣凌人。在與人交往的過(guò)程中,切記彼此在人格上是平等的,交往的受益者是雙方的,一定要平等待人,不可盛氣凌人,動(dòng)輒以恩人、救星或老大自居。
(六)要虛心聽(tīng)取不同意見(jiàn)，不要好為人師。要虛心聽(tīng)取真正朋友的忠告,切不可諱疾忌醫(yī)。而你也可以在可充分尊重對(duì)方人格的前提下,提出自己的見(jiàn)解供其參考,不要遇事好為人師,弄得他人無(wú)所適從。
(七)要善始善終,不要見(jiàn)異思遷。朋友之間也有因誤會(huì)而產(chǎn)生不快的時(shí)候,此時(shí),應(yīng)設(shè)身處地地替對(duì)方多加考慮,即使錯(cuò)在對(duì)方,也應(yīng)豁達(dá)大度,諒解其過(guò)失。
(八)要不滔不驕,不要見(jiàn)風(fēng)使舵。真正的友誼往往經(jīng)得起時(shí)間的考驗(yàn)。對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō),在身份、地位發(fā)生變化步步高升時(shí),尤其應(yīng)記住不要給老朋友造成一闊臉就變的印象。
(九)要寬以待人,不要苛求于人。嚴(yán)以對(duì)人,寬以對(duì)己是一種有悖于公平的雙重標(biāo)準(zhǔn)它只會(huì)導(dǎo)致對(duì)方反感。相反,如果我們能做到嚴(yán)于律己,寬以待人,不放縱自己,不苛求他人,必能贏得對(duì)方的敬重。
3.人際交往的六大效應(yīng)
人際交往中除了自我認(rèn)知外，對(duì)他人的認(rèn)知也是十分重要的。但是在認(rèn)知他人、形成有關(guān)他人的印象過(guò)程中常常受人際認(rèn)知的心理效應(yīng)的影響，而可能發(fā)生這樣或那樣的偏差。要了解這些心理效應(yīng)，以糾正對(duì)他人認(rèn)知中的偏差。
1.首因效應(yīng)。首因效應(yīng)是指第一次形成的印象對(duì)人際認(rèn)知的強(qiáng)烈影響。第一印象不管正確與否，總是最鮮明、最牢固的，往往左右著對(duì)對(duì)方的評(píng)價(jià)，影響著以后的交往。一個(gè)士兵對(duì)另一個(gè)士兵的第一印象好，他們倆就會(huì)愿意交往下去，建立友誼。相反，如果對(duì)其一開(kāi)始就產(chǎn)生反感，就不樂(lè)意交往下去，即使因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系不得不與其接觸，也會(huì)態(tài)度冷淡。首因效應(yīng)會(huì)對(duì)認(rèn)知他人造成偏差。所以要審慎對(duì)待對(duì)他人的第一印象，不能因?yàn)榈谝挥∠蠛枚雎詫?duì)其進(jìn)行全面的認(rèn)識(shí)，也不能因?yàn)榈谝挥∠髩亩芙^交往。
2、近因效應(yīng)。在人際認(rèn)知活動(dòng)中，最近的印象對(duì)人的評(píng)價(jià)起著重要作用。士兵最近給軍官留下的印象，容易使軍官改變對(duì)士兵的看法，常常表現(xiàn)為軍官因士兵最近的一次失誤而否定其前面的成績(jī)。這種偏差的產(chǎn)生，客觀上是由于最近獲得的信息刺激強(qiáng)、給人留下的印象清晰，沖淡了過(guò)去所獲得的有關(guān)印象。所以在對(duì)他人認(rèn)識(shí)時(shí)，不能只看一時(shí)一事，而要?dú)v史地、全面地看，這樣才能消除由于近因效應(yīng)產(chǎn)生的認(rèn)知偏差。近因效應(yīng)與首因效應(yīng)是一個(gè)問(wèn)題的兩個(gè)方面。一般說(shuō)來(lái)，在與陌生人交往時(shí)，首因效應(yīng)比較明顯，而在與熟悉的人進(jìn)行交往時(shí)，近因效應(yīng)更為明顯。
3、暈輪效應(yīng)。對(duì)人的看法，人們常有一種以點(diǎn)蓋面、以偏概全的認(rèn)識(shí)傾向，猶如大風(fēng)前的月暈逐步擴(kuò)散，形成一個(gè)更大的光環(huán)，這種現(xiàn)象稱(chēng)為暈輪效應(yīng)，也叫光環(huán)效應(yīng)。如果認(rèn)識(shí)到一個(gè)人具有某種突出的優(yōu)點(diǎn)，就認(rèn)為其其他方面也都好，這個(gè)人就被一種積極肯定的光環(huán)籠罩，并被賦予更多好的品質(zhì)；相反，如果認(rèn)識(shí)到一個(gè)人具有某種突出的缺點(diǎn)，這個(gè)人就被一種消極否定的光環(huán)籠罩，認(rèn)為他其他方面都不好。這種對(duì)人的看法，也就是我們常說(shuō)的一俊遮百丑或一丑遮百俊，在日常生活中時(shí)有發(fā)生。
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