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高中心理輔導講座方案范文（通用21篇）
為了確保我們的努力取得實效，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案，方案是闡明具體行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的企劃案。制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編為大家整理的高中心理輔導講座方案范文（通用21篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
高中心理輔導講座方案 1
為進一步加強我區(qū)學生心理健康教育工作，在全社會營造關(guān)注自我、重視心理健康的良好氛圍，引領(lǐng)學校心理健康活動豐富、多元、蓬勃開展，普及心理健康知識，助力學生身心健康成長。按照市教委相關(guān)要求，全區(qū)各校要高度重視、精心準備，全力開展好我區(qū)今年“2”學校心理健康月主題活動�，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
一、活動主題：
溫暖你我陽光同行
二、參加對象：
全區(qū)各中小學、職校在校師生
三、活動時間：
20xx年4月22日—月2日
四、活動目標
1、貫徹落實《市教委關(guān)于進一步加強各級各類學校學生心理健康教育工作的實施意見》（xx教委x號），堅持心理健康教育與思想道德教育相結(jié)合，積極引導學生參與心理健康教育活動，通過各種積極、生動、活潑的形式，鼓勵學生進一步樹立自信樂觀的人生態(tài)度，培養(yǎng)陽光向上的積極品質(zhì)，促進學生和諧健康成長。
2、組織發(fā)動學生、教師及家長積極參與體驗，推動學校和社會、家庭共同開展心理健康教育工作，實現(xiàn)學校開展心理健康教育工作和學生接受心理健康教育的'全員覆蓋。
提升心理健康月的影響力。通過程、活動、服務等多元載體，把心理劇、心理講座、心運會、親子趣味活動、心理團體輔導、心理咨詢等融入心理健康教育內(nèi)涵及外延�；顒咏Y(jié)束，及時總結(jié)鞏固成果。
五、活動要求：
1、各單位要根據(jù)實際，在學生心理健康教育活動月期間，著力搞好知識普及，認真安排活動項目，科學制定活動計劃。
2、要充分考慮各階段學生心理發(fā)展規(guī)律和特點，拓展和創(chuàng)新心理健康教育途徑，切實把心理健康知識融入到各種活動中，努力吸引廣大學生踴躍參加，以達到預期效果。
要加大宣傳力度，充利用廣播、網(wǎng)絡及升旗儀式等宣傳輿論工具和工作時機，宣傳心理健康教育知識及活動開展情況，推動活動在學生中間漸進深入，不斷擴大活動影響力。
4、在積極開展心理健康教育活動的基礎(chǔ)上，及時總結(jié)，并于心理健康教育月活動結(jié)束一周內(nèi)，將亮點活動報道（rd檔粘貼照片）發(fā)送到德育科公郵。
高中心理輔導講座方案 2
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)的重要組成部分。心理健康教育是提高小學心理健康的教育，是實施素質(zhì)教育的'重要內(nèi)容。本著以學生發(fā)展為前提，促進學生科學地認識心理健康，了解心理健康知識，掌握必要的心理調(diào)試方法，形成正確的心理健康觀念，我們策劃了我校第五屆心理健康教育周活動。旨在通過本次活動，提高學生的心理健康意識，營造校園的心理教育氛圍，讓我校師生進一步了解心理健康，關(guān)注自身的身心健康。具體活動方案如下：
一、活動主題
陽光成長快樂生活
二、活動時間
20xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）
三、組織機構(gòu)
為了把活動落實到位，特成立本次宣傳周組織機構(gòu)，具體如下：
組長：
副組長：
組員：
四、具體活動安排
活動一：“心理健康教育活動周”啟動儀式
1、時間：12月8日上午
2、地點：操場
3、活動內(nèi)容：學校領(lǐng)導講話“正確看待心理教育，提高自身心理素質(zhì)”，學生代表講話“愛自己因為我獨一無二”，奏響我校20xx“心理健康教育活動周”的序曲。
活動二：心理健康教育知識宣傳
心理健康知識專欄、“心靈直通車”廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀、
活動三：心理格言朗誦比賽
1、參加年級：三年級
2、活動程序：
12月5日各班利用班隊課時間組織班內(nèi)的朗誦比賽。
12月9日（星期二）各班選派兩名學生代表班級到南教學樓六樓參賽。
3、評委：
活動四：講故事比賽
1、參加年級：四年級
2、活動程序：
12月5日各班利用班隊課時間組織班內(nèi)的講故事比賽。
12月10日（星期三）各班選派兩名學生代表班級到南教學樓六樓參賽。
3、評委：
活動五：心理健康格言卡制作展示
1、參加年級：五年級
2、活動程序：
作品上交時間：各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四樓心理咨詢室xx老師。
作品展示時間：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）
3、地點：操場
活動六：心理咨詢活動
1、時間：活動周期間每天中午一點至兩點
2、地點：北教學樓四樓心理咨詢室
3、值班教師安排：
周一：xx周二：
周三：xx周四：周五：
溫馨提示：請評委老師提前調(diào)好課參加活動。
高中心理輔導講座方案 3
課題：
改改你的壞習慣
教學目的：
幫忙學生發(fā)現(xiàn)和認識自我生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)學生健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學重點：
使學生發(fā)現(xiàn)和認識自我生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學過程：
一、交待任務
我們每個人都有一些自我的生活習慣，有的是好習慣，有的是壞習慣。好的習慣應發(fā)揚，壞習慣就要改正。如果你有某些壞習慣，這節(jié)課我們就要幫忙你改改你的壞習慣。板書：改改你的壞習慣
二、新授部分
1、看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃�！闭f完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一向吃到不能再吃為止，午時上學的'路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)僅有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣?
生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食
師問：這都是哪方面的壞習慣
生答：師板書：不衛(wèi)生
師問：誰能說說不衛(wèi)生的習慣還有哪些
生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正
小結(jié)學法：(略)
2、觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)教師說今日的數(shù)學卷子，我已初步看了一遍，此刻發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時教師說：“同學們，教師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現(xiàn)要改正�？椿脽舫鍪镜膯栴}，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習慣
(2)不誠實、欺騙教師這屬于哪種壞習慣
(3)還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣
(4)如果你有這其中的壞習慣，你打算怎樣辦
3、觀看課堂�。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習慣
(2)這是哪方面的壞習慣
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習慣
(4)如果你有打算怎樣辦
用剛才學習前兩個資料的方法自學，小組討論，派一人回答
4、說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。
三、總結(jié)
1、問：經(jīng)過這節(jié)的學習，你懂得了什么
2、師總結(jié)：
每個人都會不一樣程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇于認識和承認自我的不良習慣，并下決心糾正，就能不斷提高，健康成長。
板書設計：
改改你的壞習慣
高中心理輔導講座方案 4
到了初中時期，學生已經(jīng)進入青春期，這是一個特殊時期，所以我們的心理健康輔導活動舊建立在符合他們特殊的發(fā)展需要和特殊地問題之上。本組成員期望學生能在我們的潛能。
指導思想：
支持人本主義觀，體現(xiàn)心理健康輔導活動不在于說教，而是強調(diào)學生的體驗和與學生的交流。
活動主旨：
與初二一班的同學建立良好的相互信任的、相互合作的師生關(guān)系，建立起溝通的橋梁，為以后的活動的順利而有效地開展奠定基礎(chǔ)。
心里健康輔導方式：
趣味活動、師生分組心里健康輔導活動中能提高心里素質(zhì)、開發(fā)其心理
交流時間：
10月17日星期一下午16：40——17：25第三節(jié)
地點：
清風中學初二一班教室
輔導老師組員：
孫藝帆歐雄遠謝履羽
授課老師：
孫藝帆
活動主題：
“溝通從心開始”
前期準備工作：
1、與班主任聯(lián)系獲得該班學生的花名冊。熟悉班內(nèi)組織環(huán)境。
2、結(jié)合本活動需要，查找相關(guān)資料，做好充分的準備。組內(nèi)成員老師做好相互交流輔導方案、經(jīng)驗，避免每位輔導老師責任制方案的效能不等現(xiàn)象。
具體活動方案步驟：
1、主持老師自我介紹，然后具體向?qū)W生介紹我們的活動能給你們帶來什么，同時表明我們希望得到什么。
2、其他兩位輔導老師上臺作簡短自我介紹，并說出對同學們的祝福和期望。（1、2項共10min）
3、跟學生互動趣味小游戲，旨在活躍課堂氣氛，師生得到更好的相互理解和支持；同時，向同學揭示何為溝通從心開始�。�10——12min）
游戲一：指手畫腳模仿秀方法：每組委派一名同學為本組代表，輔導老師擔任主考官，列出“雞飛狗跳”、“指鹿為馬”、“聞雞起舞”“雞犬升天”“虎頭蛇尾”等成語，一組同學代表根據(jù)主考官給出的成語只能用相應的動作描述成語，不能用言語描述。另一組同學代表必須完全模仿上一組同學的表演，其他同學擔任評委。每組均有模仿機會。
游戲二：快速反應組方法：授課老師擔任司令員，指令每組委派的小兵代表收集一些實物，如同組同學的眼鏡、鉛筆、作業(yè)本、眼鏡合。以最快完成任務的小組為勝。本游戲旨在讓同學明白，同學之間應該更加的相互了解，不僅從成績上了解，也應該從日常生活中相互了解和溝通，實現(xiàn)“溝通從心開始”的活動主題。
4、（1）、分組，每大組同學分別輪流念1、2、3，念同一數(shù)字的同學結(jié)為同一組成員，在以后的活動中是同盟，同一組成員須相互合作相互理解才能完成以后的活動項目；每組均分配好一個帶隊老師。1組孫藝帆、2組謝履羽、3組莫意清，組間實行責任制、與別組存在競爭的、共同成長的`關(guān)系。（5min）
�。�2）、每組輔導老師與學生同組同盟相互交流溝通。每位輔導老師須在活動前準備好具體的交流溝通方案。同時避免與別組同學交流的枯竭現(xiàn)象。（15min），從溝通中由同學推薦或自我舉薦，推出一名同學為本組的心理委員，主要任務是協(xié)助本組的輔導老師完成心理健康輔導活動，并能在活動中能提高自我管理能力，同時，輔導老師在該同學的協(xié)助下能和該班同學更有效的溝通和交流，增進心理健康輔導活動的主題內(nèi)涵。（在這個過程中，輔導老師要注意補充學生的需要，表達我們的工作性質(zhì)，想方設法牢記學生的個性特點和名字）。由于活動時間的限制，活動步驟4未能得到實行，我們將在以后的活動完成這個活動。
5、主持老師結(jié)束語（3——5min）
高中心理輔導講座方案 5
為進一步提高學生的心理健康水平，培養(yǎng)學生自尊自信、理性平和、積極向上的心理品質(zhì)，市教育體育局決定開展20xx年心理健康月活動，現(xiàn)將具體事宜通知如下：
一、活動主題
新時代心夢想心健康
二、活動時間
20xx年月9日—月1日
三、活動內(nèi)容
1、開展心理健康知識宣傳。大力宣傳心理健康知識，積極弘揚健康和諧的學校化，有計劃、有目的地組織學生開展思想、心理的交流和溝通，利用墻報、廣播、宣傳欄等多種途徑，普及心理健康知識，讓學生了解心理異�，F(xiàn)象。
2、開展心理健康教育講座。邀請校外專家及心理健康教育專職老師舉辦專題講座，對學生中存在的一些較突出的心理健康問題進行深入分析和細致講解，讓學生了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法，掌握心理保健常識，幫助學生心理健康成長。
3、開展心理健康教育培訓。舉辦不同形式的培訓活動，提高教師營造良好師生關(guān)系和和諧班級氛圍的意識和能力。組織開展系統(tǒng)的心理健康知識和家教方法學習活動，引導家長樹立正確的家庭教育理念，提高家長對子女的.心理疏導意識。
4、開展心理健康專題活動。組織開展心理電影賞析、心理劇展演、心理沙龍等活動，為學生開展心理減壓和心理調(diào)適，進一步加強中小學生對心理健康知識的了解，幫助學生解決一些具體的心理問題。
四、有關(guān)要求
1、提高思想認識。各單位要進一步統(tǒng)一思想，充分認識到加強中小學心理健康教育工作的重要性和緊迫性，要高度重視心理健康月活動的組織開展，確�；顒拥膶嵤┬Ч４隧椆ぷ骷{入德育工作考核。
2科學制定方案。各單位要制定切實可行的活動方案，要有計劃、有過程、有效果、有評價，圍繞學生自我認知、健康心理、社會交往、生涯發(fā)展等組織開展活動，努力讓每一個學生在活動中受益。
3、加強總結(jié)反饋。各單位在心理健康月期間集中組織活動不得少于2次，要對活動開展和方案落實情況進行總結(jié)提煉。各�；顒臃桨浮⒖偨Y(jié)（附相關(guān)圖片）請于20xx年6月日前報市教育體育局。
高中心理輔導講座方案 6
活動目標：
1、在輕松的環(huán)境中敞開自己的心靈，快樂地交朋友，表達自己真實的心理想法。
2、在優(yōu)美、淺顯的語言中調(diào)整自己的心理行為。
活動準備：
輕音樂、小椅子布置的小樹林。區(qū)別不同班級同學的標志
從不同的班級選取若干名同學，他們相互間不是很熟悉。
活動過程：
一、輕松活動
——營造輕松的心理氛圍
�。úシ泡p緩的音樂）
伴著輕緩的音樂，請同學隨意找個位置，擺個舒適的姿勢坐下來，閉上眼睛。
老師配樂解說：
二、游戲《找朋友》
（1）討論：
怎么認識新朋友呢？
（2）游戲找朋友
“那我們來玩?zhèn)�找朋友的游戲，認識一下新朋友，好嗎？”
一半同學圍成圓圈站好，別一半同學去找朋友，老師用語言的動作提醒同學問候、相互介紹。
（3）找個新朋友聊聊天。
3表達：
“當你和新朋友說“你好”、擁抱朋友的時候，你有什么感覺？”
4、小結(jié)“生活中不能沒有朋友，有了朋友，就有了快樂。老師希望同學們有更多的朋友
三、游戲《樹林散步》
1說一說感受
你閉上眼睛走，朋友牽著你的手，在“樹林”散步，有什么感覺呢？”
2、全體同學伴著音樂在“樹林”里散步。
老師隨機表揚大膽不睜眼看的.同學以及細心照顧朋友的同學。
四、游戲《跟我不一樣》
——勇敢地承認錯誤
老師說相反的話，跟老師說做相反的動作，如果錯了，就舉起小手，大聲說：“對不起，我錯了�！�
1、跟老師說的相反。
2、跟老師做相反的動作。
隨機表揚主動認錯的孩子。
3、小結(jié)：勇敢地承認錯誤，做個誠實的好孩子，你會變得更快樂
五、游戲《馬蘭花》
——嘗試合作、體驗合作的快樂。
1、游戲規(guī)則：
�。ㄒ黄鹫f）馬蘭花、馬蘭花，風吹雨打都不怕，勤勞的人們在說話，
請你馬上就開花，開了幾瓣花？老師：三瓣花（幼兒三人一起抱做一團）。
沒有找到朋友的同學繼續(xù)舉起小手，大聲說“對不起，我錯了�！�
2、學生游戲。老師注意忽易忽難，最后讓每個學生都享受成功的喜悅。
六、小結(jié)：老師希望同學們天天快樂，做個人人喜歡的快樂伙伴。
高中心理輔導講座方案 7
教育目標：
教師：引導學生初步認識學習目標的意義和作用；指導學生學會合理的制訂個人的學習目標，使它成為學生學習的動力。
學生：了解制訂目標的意義和作用，學會設計適合于自己的學習目標，自覺地為實現(xiàn)目標而努力。
教學過程：
一、 導入
教師：同學們，在新的學期，你們都有什么新的打算，在學習上有新的計劃和目標嗎？今天我們講為什么要制訂學習目標以及如何制訂學習目標。
二、 講授新課
教師以講故事的形式講解課文，然后講我國著名乒乓球運動員王濤和體操運動員桑蘭的故事，最后作小結(jié)。
教師：同學們，從約翰、王濤和桑蘭的故事中，我們看到了目標在人的心中是多么重要，它能給人以動力，喚起人們的極大熱情，從而堅定不移地去獲取成功。我們在學習上也要給自己訂出恰當?shù)哪繕�，使自己�?學習行動更加自覺、刻苦，順利寺完成四年級的學習任務。
三、 課堂活動
1、 議一議
教師在黑板上寫出三個問題：
�。�1） 美國少年約翰給自己制訂了怎樣的目標，這對他的成長有什么作用？
�。�2） 王濤和桑蘭的目標是什么？
�。�3） 你給自己制訂新學期的學習目標了嗎？
教師：請同學們分組討論以上三個問題，然后各組選派代表在全班發(fā)言。
目的是讓學生認識學習目標對促進自己學習的重要意義和作用。
2、 畫一畫
教師給每個學生發(fā)三張白紙。請學生給白紙編號，即白紙1號、白紙2號及白紙3號。
教師：請同學們在白紙1號上隨便畫什么都行。（一分鐘后）請你在白紙2號上畫一只小企鵝。（一分鐘后）請你在白紙3號上畫一只黃嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鵝。
目的是讓學生懂得無目標、有目標及有明確目標進行學習，其學習結(jié)果大不一樣。
3、 寫一寫
教師：（讓學生把書翻到指定頁）請你將自己制訂的學習總目標及階段目標寫出來。
目的是讓學生懂得，總目標是在小目標的實現(xiàn)活動中得以實現(xiàn)的道理。
教師：為了實現(xiàn)自己的學習目標，請寫出你的具體做法。
高中心理輔導講座方案 8
一、背景與目標：
1.背景：高中階段是學生身心發(fā)展的關(guān)鍵期，不少學生面臨壓力、情緒波動等心理問題。
2.目標：通過心理輔導工作，幫助學生調(diào)整心態(tài)、提升自信、健康成長。
二、組織架構(gòu)：
1.建立心理輔導團隊：包括專職心理輔導老師、心理學專家、班主任和學生代表。
三、具體措施：
1.管理心理輔導室：
1.1打造良好的學習氛圍和隱私保護環(huán)境。
1.2組織心理輔導班會，分享心理知識和心理調(diào)適方法。
2.班級心理輔導：
2.1班主任定期與學生進行一對一心理體檢，了解學生的心理狀況。
2.2定期組織班會，就學習壓力、人際關(guān)系等問題進行討論和引導。
3.學生心理輔導課程：
3.1開設必修心理健康教育課程，增加學生的心理知識儲備。
3.2設置選修心理輔導課程，供有特定心理問題的學生選擇參與。
4.開展心理輔導活動：
4.1組織心理壁報比賽，鼓勵學生關(guān)注心理健康。
4.2每年舉辦心理節(jié)，開展心理測試、講座、輔導工作坊等活動。
5. 網(wǎng)絡心理輔導：
5.1開通網(wǎng)絡心理輔導平臺，為學生提供網(wǎng)上咨詢、交流的渠道。
5.2發(fā)布心理輔導資源，包括自助調(diào)適指南、心理文章等。
6.家校合作：
6.1家長培訓，加強家庭教育的.心理支持。
6.2與家長溝通，共同解決學生心理問題。
四、評估與改進：
1.定期對學生的心理輔導工作進行評估，收集學生反饋和建議，及時調(diào)整工作方案。
2.不斷提升心理輔導團隊的專業(yè)技能，參與心理培訓和研討，提升輔導質(zhì)量。
此為高中心理輔導工作方案的大致內(nèi)容和步驟，具體實施還需根據(jù)學校的實際情況進行調(diào)整和補充。
高中心理輔導講座方案 9
一、背景：
高中階段是青少年身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，其心理健康水平對其學業(yè)和生活有著直接的影響。因此，開展高中心理輔導工作既是保障學生身心健康，又是促進其全面發(fā)展的重要舉措。
二、目標：
通過有效的心理輔導工作，促進高中生的心理健康，提升其自我認知和應對能力，幫助他們應對學業(yè)和生活中的壓力，保持積極向上的心態(tài)和健康的心理狀態(tài)。
三、具體措施：
1.開展心理健康教育課程：設置專門的心理健康教育課程，引導學生認識自己的情緒和需求，學會積極應對壓力和解決問題，提高自我調(diào)節(jié)和情緒管理的能力。
2.組織心理輔導活動：定期組織豐富多樣的心理輔導活動，如心理講座、心理咨詢與輔導、心理測試等，為學生提供專業(yè)的'心理咨詢和輔導服務，解答他們的疑惑，化解內(nèi)心的困擾。
3.建立心理咨詢機構(gòu)：設立高中心理咨詢機構(gòu)，配備專業(yè)心理咨詢師和輔導員，為學生提供個體咨詢和小組輔導，開展心理測試和評估，為學生制定個性化的心理發(fā)展計劃，幫助他們健康成長。
4.制定心理健康檔案：建立學生心理健康檔案，記錄學生的心理狀況，包括情緒、行為等方面的變化，以及心理咨詢和輔導的過程和效果，為學校和學生提供評估和干預的依據(jù)。
5.加強師資培訓：為教師提供心理健康教育和心理輔導方面的專業(yè)培訓，提升他們的心理健康知識和應對能力，使其能更好地輔導和指導學生，形成學校全員參與、共同關(guān)注學生心理健康的氛圍。
6.加強家校合作：與家長建立緊密聯(lián)系，通過家�；悠脚_和家長會等形式，向家長傳達和分享心理健康教育的內(nèi)容和方法，增強家長的心理教育意識，形成學校、家庭和社會多元力量共同關(guān)注學生心理健康的良好局面。
四、預期效果：
通過高中心理輔導工作，預期實現(xiàn)以下效果：
1.提升學生的心理健康水平，增強他們的心理韌性和適應能力，提高學業(yè)成績和生活幸福感。
2.減少學生心理問題的發(fā)生率和嚴重程度，提高學生的心理健康素養(yǎng)，降低輟學率和自殺率。
3.培養(yǎng)學生正確的價值觀和世界觀，使他們具備健康的心理態(tài)度和積極的人生目標，為未來的發(fā)展打下良好的心理基礎(chǔ)。
五、實施方式：
在學校中設立專門的心理輔導中心或班級心理輔導組，制定相應的工作計劃和工作流程，明確工作目標和責任分工，建立綜合評估和效果追蹤機制，不斷改進和完善心理輔導工作。
六、評估與改進：
定期對心理輔導工作進行評估和改進，通過學生滿意度調(diào)查、心理健康狀況調(diào)查等方式，了解學生的需求和反饋，及時調(diào)整工作內(nèi)容和方法，提高心理輔導工作的質(zhì)量和效果。
以上是一份高中心理輔導工作方案的大致內(nèi)容，通過全面系統(tǒng)的工作安排和實施，可以為高中生的心理健康提供全方位的關(guān)注和支持，推動他們健康成長。
高中心理輔導講座方案 10
為切實加強我校心理健康教育工作，及早預防、及時疏導、快速干預、有效控制學生中可能出現(xiàn)的心理危機事件，減少師生因心理危機帶來的生命損失，促進師生健康成長，根據(jù)我校實際情況，特制定本制度。
孩子心理健康是每一個父母最擔心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動，父母就會擔心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統(tǒng)學習了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養(yǎng)，心理建設等，左養(yǎng)右學教育賴頌強老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學習的家長聯(lián)系我們。
一、組織機構(gòu)：
組 長：
副組長：
成 員：學校心理健康指導老師
全體班主任、團支書、學生干部
二：組織職責：
1、預防和監(jiān)控學�？赡苷T發(fā)學生心理危機的各種生活事件;
2、收集并上報學校有心理和行為異常學生的信息;
3、對學校學生心理危機事件及時進行預警和初步干預;
4、及時向?qū)W校心理健康咨詢室尋求幫助并向政教處和學校領(lǐng)導通報情況。
三、相關(guān)制度保障：
1、培訓制度。學校心理健康教育負責人應該有計劃地對班主任、學生干部進行心理危機干預培訓，提高他們心理危機干預的能力。
2、報告制度。班主任、學生干部一旦發(fā)現(xiàn)同學出現(xiàn)心理危機事件，應立即向?qū)W校報告，學校應在第一時間向?qū)W生校心理咨詢室和政教處報告。
3、備案制度。對所有存在潛在危險的學生進行備案，包括：接待咨詢過程中發(fā)現(xiàn)的嚴重心理問題學生、因心理障礙需退學、休學、轉(zhuǎn)學、復學等學生、受到重大違紀處分或違法等處理的學生、有過自殺經(jīng)歷的學生(含未遂)等;各專業(yè)應對這些同學進行重點監(jiān)控。
4、保密制度。為了維護學生的合法權(quán)益，凡參與危機干預工作的人員都應做好保密工作，不得隨意透露學生的相關(guān)信息。心理對備案資料要保密，未經(jīng)學校“領(lǐng)導小組”同意，他人不得隨意借閱;
5、保障制度。學�！邦I(lǐng)導小組”在處理心理危機事件中應對心理危機干預工作提供人員支持、必要的物質(zhì)保障和經(jīng)費投入，保障危機干預工作的正常開展。
四、預警機制：
心理危機干預重在對學生的心理危機早發(fā)現(xiàn)，早報告，早評估，早治療。心理危機預警是實施危機干預的首要環(huán)節(jié)，應敏銳覺察學生的異常心理與行為，分辨并發(fā)現(xiàn)危機對象，及時發(fā)出預警信息，由學校心理咨詢室根據(jù)預警指標評估預警信息，明確干預對象，對可能發(fā)生的危險盡早預測，防患于未然。
對有下列表現(xiàn)之一的學生，班主任、學生干部和心理委員應予以特別關(guān)注：
1、近兩周來情緒低落抑郁者，或有強烈的罪惡感、不安全感者;
2、近期遭遇重大生活事件打擊，出現(xiàn)心理、生理或行為異常的學生，如親人突然死亡或罹患絕癥、個人身體受到意外傷害或身患重病、學習成績下降或失戀等;
3、性格有明顯缺陷者，如孤僻內(nèi)向與周圍的人缺乏正常的感情交流，尤其是不能很好地處理與家庭和朋友的關(guān)系者;
4、長期睡眠障礙者，或身體健康欠佳者;
5、人格、行為或生活方式突然發(fā)生改變者;
6、曾經(jīng)有過自殺的企圖或行為者，或有過離家出走的行為者;
7、家庭成長環(huán)境嚴重不良者，如家庭破裂，家庭暴力，家庭成員有自殺史或患精神疾病史;
8、存在明顯的'攻擊性行為或暴力傾向，而且易受外界刺激對他人或社會造成危害者;
9、因網(wǎng)絡成癮、酒精依賴等成癮行為而嚴重影響其學習及人際交往者;
10、在心理健康普查中篩查出來有心理障礙或自殺傾向者。
五、危機干預機制：
(一)對近期發(fā)出下列警示訊號的學生，應作為心理危機干預的重點對象：
1、談論過自殺并考慮過自殺辦法, 直接或間接地有過自殺的暗示和威脅，并在信件、日記、圖畫或亂涂亂畫的只言片語中流露出死亡的念頭者;
2、不明原因突然給同學、朋友或家人送禮物、請客、賠禮道歉、述說告別的話等行為明顯改變者;
3、情緒明顯異常者，如特別煩躁，高度焦慮，恐懼，易感情沖動，或情緒異常低落，或情緒突然從低落變?yōu)槠届o，或飲食睡眠受到嚴重影響等;
4、出現(xiàn)幻覺、妄想等異常心理，并伴隨有精神障礙(抑郁癥、癔癥、恐懼癥、強迫癥、焦慮癥、精神分裂癥等)的臨床表現(xiàn)者;
5、最近遭遇家庭變故、意外傷害等重大的生活事件者;
6、在心理健康普查與訪談后，仍確定為有嚴重心理障礙者。
(二)建立班級、學校預警和危機干預網(wǎng)絡，保證信息的暢通。
1、一級網(wǎng)絡：宿舍/班級
充分發(fā)揮班干部的骨干作用，在宿舍和班級中營造相互關(guān)心、相互愛護的氛圍。班干部、學生黨員和心理委員要通過多種方式，加強與同學思想和感情上的聯(lián)系與溝通，了解同學的思想動態(tài)和心態(tài)。一旦發(fā)現(xiàn)異常情況，及時向報告。
2、二級網(wǎng)絡：班主任
班主任要關(guān)愛學生，密切關(guān)注有異常心理或行為的學生。要經(jīng)常深入學生之中了解學生的思想與心理狀況，幫助學生解決困難，有針對性地與學生談話，并引導他們學習利用社會資源處理和解決面臨的困難和沖突。若有重要情況，應及時向“領(lǐng)導小組”報告，并在學校的指導下及時對學生進行快捷、有序的干預。
3、三級網(wǎng)絡：學校
學校負責對全校新生進行心理健康普查，建立學生心理健康檔案。對篩選出來的高危學生，由心理健康教育指導老師主動對他們進行危機預防或干預工作。
心理教育指導老師若發(fā)現(xiàn)來訪的學生有嚴重的心理危機，及時向?qū)W校報告，同時采取必要的干預措施，并詳細記載相關(guān)信息。學校收到預警信息或心理危機事件后，及時向?qū)W校心理咨詢室報告，在心理咨詢老師的指導下積極配合學校處理心理危機事件，確保學生生命安全和心理健康。
六、工作方向：
1、廣泛宣傳心理健康知識。
2、組織心理健康教育課程的教學。
3、開展學生心理知識系列講座。
4、開展學生心理健康第二課堂活動。
5、負責對專、兼職輔導員及心理健康教育志愿者的培訓。
6、指導“學生心理健康”的各項活動。
7、建立學生心理檔案。
8、開展多種形式的心理咨詢活動,適時開展團體心理輔導。
9、舉辦專題講座、咨詢活動，指導家庭教育。
高中心理輔導講座方案 11
一、背景和目標
1.1背景
隨著社會壓力的增大和學業(yè)負擔的加重，高中生心理健康問題日益突出。高中心理輔導工作的開展對于促進學生全面發(fā)展具有重要意義。
1.2目標
通過開展高中心理輔導工作，旨在幫助學生提升心理素質(zhì)，增強自我管理能力，更好地適應學習和生活的壓力，提高學業(yè)成績，促進個人成長和全面發(fā)展。
二、工作內(nèi)容
2.1心理評估與咨詢服務
2.1.1設立專門的心理咨詢室，提供學生心理評估、心理咨詢服務。
2.1.2開展心理咨詢活動，增進學生對自身心理健康的認知，提供針對性的幫助和建議。
2.2心理課程教育
2.2.1整合心理學基礎(chǔ)知識，編制心理課程教材，開展系統(tǒng)的心理課程教育。
2.2.2引導學生了解自身特點和優(yōu)勢，培養(yǎng)正確的學習態(tài)度和行為習慣。
2.3心理輔導活動
2.3.1設置心理輔導小組，定期組織心理輔導活動，如心理拓展訓練、情緒管理講座等。
2.3.2針對高考壓力和學業(yè)困擾等問題，開展心理輔導工作坊，提供相關(guān)解決方案和支持。
2.4社會實踐活動
2.4.1組織學生參與社會實踐活動，培養(yǎng)他們的社會責任感和團隊合作能力。
2.4.2開展志愿者服務，讓學生通過實際行動感受到給予他人幫助的快樂。
三、實施步驟
3.1建立心理輔導團隊
組建專業(yè)的心理老師團隊，培訓心理輔導員，確保他們具備專業(yè)技能和輔導經(jīng)驗。
3.2制定工作計劃
制定年度工作計劃，明確具體工作內(nèi)容和時間節(jié)點，確保心理輔導工作的有序開展。
3.3宣傳與推廣
通過校園宣傳欄、班級教育會等渠道，向全校師生宣傳和推廣心理輔導工作，加強心理健康意識的普及。
3.4開展工作
依據(jù)工作計劃，有針對性地開展心理評估、咨詢服務、心理課程教育和輔導活動，關(guān)注學生的心理需求，提供個體化的幫助。
3.5評估與改進
定期對心理輔導工作進行評估，總結(jié)經(jīng)驗和問題，及時進行改進，提高工作質(zhì)量和效果。
四、資源保障
4.1資金保障
學校應提供足夠的經(jīng)費，保障心理輔導工作平穩(wěn)進行。
4.2人力保障
確保心理咨詢師的到位和持續(xù)培訓，提高心理輔導師的專業(yè)水準和服務質(zhì)量。
4.3設施保障
學校應提供心理咨詢室和相應的設施，為學生提供舒適、私密的.心理咨詢環(huán)境。
五、預期效果
5.1提高學生心理素質(zhì)
通過心理評估、咨詢和心理課程教育，幫助學生增強自我認知和情緒管理能力，提高心理素質(zhì)。
5.2緩解學業(yè)和考試壓力
通過心理輔導活動和工作坊，引導學生正確面對學業(yè)和考試壓力，減輕焦慮和壓力，提高學業(yè)成績。
5.3促進個人成長
通過提供支持和指導，幫助學生發(fā)展良好的人際關(guān)系，培養(yǎng)自信心和獨立思考能力，促進個人成長和全面發(fā)展。
六、工作評估和總結(jié)
定期進行心理輔導工作評估，收集學生和家長的意見和反饋，總結(jié)經(jīng)驗和問題，并對工作進行改進和優(yōu)化，提高心理輔導工作質(zhì)量。
以上是高中心理輔導工作方案的主要內(nèi)容和步驟，通過有序的計劃和實施，可有效提升學生心理素質(zhì)，促進他們的全面發(fā)展和成長。
高中心理輔導講座方案 12
一、工作目標
1.幫助學生增強自我認知能力，提高自信心和自尊心。
2.支持學生應對學業(yè)和情緒上的困難，促進良好的心理健康。
3.培養(yǎng)學生積極向上的心態(tài)，建立健康的人際關(guān)系。
4.提升學生的應試能力，實現(xiàn)綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。
二、工作內(nèi)容
1.班級心理輔導
1.1組織班級學生交流活動，增進彼此之間的了解和溝通。
1.2定期開展班級心理輔導課程，培養(yǎng)學生的情商和解決問題的能力。
1.3關(guān)注班級學生的心理狀態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)和干預潛在問題，并提供必要的心理支持。
2.個別心理輔導
2.1設立專職心理輔導教師，為學生提供個別心理咨詢和支持。
2.2根據(jù)學生的`個別需求和問題，制定針對性的心理干預方案。
2.3幫助學生解決學習和情緒上的困擾，引導他們找到適合的解決方法。
3.主題講座和活動
3.1定期組織心理健康講座，提供相關(guān)知識和技巧。
3.2開展心理疏導活動，如運動、藝術(shù)、小組游戲等，以緩解學生的緊張情緒。
3.3鼓勵學生參與志愿者活動，培養(yǎng)他們的社會責任感和團隊合作能力。
4.家長參與
4.1組織心理健康教育講座，幫助家長了解青少年心理發(fā)展特點和應對策略。
4.2建立家校溝通平臺，提供定期心理輔導咨詢和交流機會。
4.3邀請家長參與學校舉辦的心理健康活動，加強家庭與學校的合作。
5.心理測評和記錄
5.1進行學生的心理測評，為學生提供個人發(fā)展的參考依據(jù)。
5.2定期記錄學生的心理發(fā)展狀況，及時發(fā)現(xiàn)變化和問題。
5.3制定學生的個別心理發(fā)展規(guī)劃，并與學生及家長共同落實。
三、工作措施
1.專業(yè)培訓：定期組織心理輔導教師參加相關(guān)培訓，提高他們的專業(yè)水平和輔導技能。
2. 網(wǎng)絡平臺：建立學校心理輔導的網(wǎng)絡平臺，提供在線咨詢服務和資源分享。
3.有效溝通：加強學校與家長之間的溝通，及時了解學生的需求和問題。
4.建立團隊：組建心理輔導團隊，協(xié)同合作，共同實施心理輔導工作。
四、工作評估和持續(xù)改進
1.定期對心理輔導工作進行評估，了解工作的效果和改進的方向。
2.借鑒和分享經(jīng)驗：與其他學校開展心理輔導工作的交流，分享成功經(jīng)驗和困惑。
3.凝聚共識：組織心理輔導教師以及學生和家長代表參與工作評估和規(guī)劃，凝聚共識，共同推動心理輔導工作的不斷發(fā)展。
通過以上的工作內(nèi)容和措施，我們將為高中學生提供全面的心理健康服務，幫助他們在學業(yè)和生活中更好地成長和發(fā)展。
高中心理輔導講座方案 13
活動一：心理評估
（一）參加人員：高一、高二的學生
（二）活動內(nèi)容：心理中心將派發(fā)評定材料。請同學們認真閱讀所提交的材料，了解積極心理學里的24種良好品質(zhì)與6大美德，并通過填好簡單的《優(yōu)點問卷樣本》便于發(fā)掘自身的優(yōu)點性格。
活動二：探索之旅——發(fā)覺我的性格優(yōu)勢
�。ㄒ唬﹨⒓尤藛T：高一、高二的學生
�。ǘ┗顒觾�(nèi)容：請同學們分享一個你覺得能夠展現(xiàn)你最佳狀態(tài)的生活經(jīng)歷。融合閱讀素材，分析這個經(jīng)歷，梳理出自己在其中表現(xiàn)出來的'性格優(yōu)勢。
（三）活動規(guī)定：每班至少遞交5份。請班長承擔收集書面稿件（篇幅不少于200字），并于12月2日前以班級為單位上交至校心理教育中心。
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（五）活動效果：屆時將從出色作品中挑選內(nèi)容刊登在下一期校園心理小報上。
活動三：優(yōu)勢墻
（一）參加目標：高一、高二各個班級
（二）活動內(nèi)容：各班級運用教室墻壁的展板，制作一個“優(yōu)勢墻”，展現(xiàn)班內(nèi)每位同學的優(yōu)勢性格。
（三）活動規(guī)定：
1、每位同學制作一個“優(yōu)勢種籽”收集袋（卡），并寫上名字，貼在“優(yōu)勢墻”上。
2、在活動一的基礎(chǔ)上，將檢測結(jié)果寫在“優(yōu)勢種籽”收集袋的封面上，同時拷貝一份活動二的書面稿件，放進收集袋內(nèi)。
3、請同學們?nèi)グl(fā)現(xiàn)某位同學身上的優(yōu)點，寫下來并放入該同學的“優(yōu)勢種籽”收集袋。
比如：“致XXX，你敢在老師面前為XX辯護，實在太有責任感了，佩服你的氣魄！”
“致XXX，盡管你穿著一雙昂貴的新款NIKE，但我從沒聽見你在同學間顯擺，低調(diào)謙虛，真欣賞你！”
“致XXX，你能天天堅持做10個俯臥撐，從不間斷，展現(xiàn)了比較強的毅力！”等等。
備注：收集袋內(nèi)的“優(yōu)勢種籽”愈多愈好，但我們拒絕對伙伴說不真實的謊言，一定要將某種優(yōu)點與具體事例融合，才能讓人信服。
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�。ㄎ澹┗顒有Ч旱掠帉⒃�12月6日對展板進行拍照并開展評定。
活動四：校園心理漫畫大賽
心理漫畫是人們依靠漫畫形式表示自己在教學與生活里的心靈感悟的形式，它不僅能闡釋心理健康知識的深刻含義，推動心理學知識的普及，提升我校學生的心理健康觀念，還能鼓勵同學們深入學習，養(yǎng)成良好的學習態(tài)度，豐富課外文化生活，同時為喜歡漫畫的同學提供展現(xiàn)自己的機遇，并在快樂中感悟人生。因此，我校舉辦校園原創(chuàng)心理漫畫大賽，現(xiàn)向全體學生征選作品。讓我們一起制作生活的畫卷，一同感受心靈的成長。具體事項通知如下：
�。ㄒ唬﹨⒓幽繕耍焊咭弧⒏叨䦟W生
�。ǘ┲黝}：
用畫筆勾勒生活，用心靈感悟發(fā)展
�。ㄈ┳髌穬�(nèi)容：
以平時生活為創(chuàng)作背景，基于自身感受和體驗，融合普遍心理現(xiàn)象進行創(chuàng)作。參賽作品要求以漫畫形式表現(xiàn)個人在生活里的個性、理想及對心理持續(xù)發(fā)展的了解，須具有一定的思想深度，傳遞心理健康知識的深刻內(nèi)涵并探索豐富心靈的方式，規(guī)定風格清爽、優(yōu)雅、健康。
�。ㄋ模┳髌芬�(guī)定：
1、最好使用A4或A3規(guī)格的紙張；
2、表現(xiàn)手法不限，黑白或彩色均可，能夠手繪，也可使用電腦制作；
3、作品方式可為單幅作品、四格漫畫或短篇作品（可以包含對話或必要表明）；
4、主題應圍繞校園生活，構(gòu)思合理，內(nèi)容健康，寓意深遠、深刻且幽默；
5、風格不限，主題自擬（如：同伴交往、親子溝通、學業(yè)壓力、情緒焦慮等）；
6、全部參賽作品均須為原創(chuàng)；
7、在作品反面標明作者姓名和班級。
�。ㄎ澹┙M織結(jié)構(gòu)：
每位同學自愿參加，各班需于12月10日前把作品交至行政樓一樓藝術(shù)教研組季海燕老師處。（備注：以班級為單位，各班至少遞交5份作品，數(shù)量無盡。）
�。┴熑稳耍焊靼嘈麄魑瘑T
�。ㄆ撸┗顒有Ч涸u選出各學段一等獎4名、二等獎10名、三等獎18名，并選出出色作品開展校園展覽。
高中心理輔導講座方案 14
根據(jù)民辦教育的特點和高一學生身心發(fā)展的規(guī)律，遵循心理健康教育助人自助的原則，通過各種途徑開展小型的心理健康教育活動和指導，幫助學生了解心理健康的相關(guān)知識，掌握心理調(diào)適的方法，促進學生人格的健全發(fā)展。
一、教學目標
堅持以學生發(fā)展為本的教育理念，面向全體學生，開展心理健康教育，充分開發(fā)學生的潛能，全面提高學生的.心理素質(zhì)。針對高一年級學生的特點，制定本學期的心理健康教育目標。
1、培養(yǎng)學生健康的人格，幫助學生適應高中的學習環(huán)境、生活。
2、引導學生明確自己現(xiàn)階段所扮演的角色，提高學生的自我認同感、自我接納、自信心等。
3、引導學生了解溝通的技巧方法，提高自己的人際交往能力。
4、培養(yǎng)學生的團隊意識，在合作與競爭中養(yǎng)成良好的習慣。
二、教學進度安排
周次、起至日期、教學內(nèi)容、教時
1.9月1日—8日
適應高中——引導學生順利地從初過渡到高中，較快適應高中生活。
9月9日—14日
認識自己——認識客觀全面地認識自己，并能悅納自己。
9月27日—29日
月考
9月30日—10月7日
中秋、國慶放假
10月8日—13日
相信自己——認識自信的重要性，能運用心理暗示技巧提高自信水平。
10月14日—27日
學會感恩——理解父母，感受父母的無私，能寬容和理解身邊的人和事，擁有良好的心態(tài)。
10月28日—11月10日
異性交往——認識青春期身心特點，了解心理健康，把我異性交往的標準。
11月11日—24日
換位思考——認識換位思考的重要性和如何換位思考，學會理解他人和自我反思。
11月25日—12月8日
合理歸因——學會分析事件，探尋解決的方法，形成良好心態(tài)。
12月9日—22日
情緒調(diào)節(jié)——認識情緒重要性，掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，能調(diào)節(jié)自己的負面情緒。
12月23日—1月5日
考試心理輔導——正確認識考試，了解克服考試焦慮的方法。
1月6日—8日
合作與競爭——認識合作的重要性，感受競爭與合作中的樂趣。
1月9日—15日
期末考試
三、教學形式
本課程以體驗感受式為主，鼓勵學生分享。本學期的心理健康教育課程的基本教學模式：導入—啟承—轉(zhuǎn)換—小結(jié)。采用的教學方法主要有：
1、游戲活動。
根據(jù)一定的目的要求，設計相應的游戲活動，讓學生在游戲中活躍課堂氣氛，導入本堂課的主題。
2、角色扮演。
讓學生根據(jù)一定的要求，扮演相應的角色，促使學生產(chǎn)生與角色的心理共鳴，進而對自己進行思考。
3、討論式。
根據(jù)活動要求，讓學生圍繞一個問題在小組中相互交流看法，集思廣益，相互學習。
4、實踐操作。
結(jié)合活動內(nèi)容，組織各種實踐活動，在實踐中培養(yǎng)和訓練學生優(yōu)良的心理品質(zhì)。
5、自我分享。
讓學生分享自己或他人的的故事，與大家共同分享，從而達到情感的升華。
高中心理輔導講座方案 15
為了全面貫徹落實《彬縣教育系統(tǒng)20xx年健康教育工作計劃》文件精神，加強學校健康教育工作，提高學生健康知識知曉率和健康行為形成率，增強學生保健意識和能力，提高學生健康水平，結(jié)合我校實際，特制定本方案。
一、指導思想和工作重點：
以全面貫徹國家教委《學校衛(wèi)生工作條例》為指導思想，組織師生學習《關(guān)于加強學校食品衛(wèi)生安全管理工作的通知》、《學生意外事故處理方法》、《傳染病法》等法律法規(guī)，加強防犯意識，對學生進行健康教育，心理健康教育，了解學生健康狀況，培養(yǎng)學生良好的衛(wèi)生習慣，提高學生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。
二、組織機構(gòu)
組長：
副組長：
組員：
三、實施措施
1、加強學校健康教育工作的領(lǐng)導管理
學校要成立“學校健康教育領(lǐng)導小組”；嚴格按照《學校衛(wèi)生工作條例》，《學校體育工作條例》、《學校健康評價方案》的要求，做好學校健康教育和衛(wèi)生工作。健康教師要有學年度教學計劃及總結(jié)。
2、加大健康教育的宣傳力度
�。�1）充分利用廣播、黑板報、電視、錄象、衛(wèi)生小報、多媒體等傳媒開展健康教育。計劃在每學期第一周開展“視力保護宣傳周”，等進行有關(guān)衛(wèi)生知識宣傳。
（2）用講座、參觀、圖片等形式對學生進行艾滋病預防及禁毒教育、青春期生理衛(wèi)生、心理衛(wèi)生教育及飲食衛(wèi)生、考前保健等教育。
3、加強教學管理，充分發(fā)揮課堂教育的主渠道作用
健康教育作為學校教育的.重要組成部分應該得到重視并加強，學校要將健康教育列入課堂，走進課堂，并保質(zhì)保量，上好每兩周1課時的健康教育課，做到健康教育教師上課有教案，期末有學生考核評價。學生健康知識知曉率及格率達100%，健康行為形成率達100%。健康資料規(guī)范、齊備存檔。
4、關(guān)注學生身體健康
堅持每天進行晨、午檢，及時發(fā)現(xiàn)和掌握學生身體狀況，做好記載，及時處置，杜絕學生疾病互相傳染。組織學生參加體育鍛煉，每天保證做兩操。嚴格控制學生不喝生水，杜絕零食進入校園，不吃生冷食物。
5、關(guān)注學生心理健康教育
�。�1）繼續(xù)開展以學科滲透心理健康教育為主的探索與實際活動。
�。�2）創(chuàng)造條件開展心理咨詢和心理輔導，提高學生心理素質(zhì)。
�。�3）充分發(fā)揮主題班會的主陣地作用，要求各班每二周開設一節(jié)有關(guān)心理衛(wèi)生健康教育的主題班會。
6、加強校園衛(wèi)生管理
�。�1）優(yōu)化美化校園環(huán)境。
�。�2）進一步健全衛(wèi)生管理制度，責任到班，充分發(fā)揮學校衛(wèi)生管理作用，加強檢查、監(jiān)督。
（3）認真貫徹《食品衛(wèi)生法》，加強對學校食堂、小賣部的監(jiān)督、檢查。加強飲用水的管理，保證師生飲食衛(wèi)生安全，防止病從口入，杜絕食物中毒事件的發(fā)生。
7、加強傳染病防治工作
�。�1）嚴格執(zhí)行傳染病防治法，消除校園內(nèi)可能導致傳染病流行的各種隱患，做到“早發(fā)現(xiàn)、早報告、早診斷、早治療”。
�。�2）對學校公共教室如食堂、學生宿舍、廁所、計算機房等定期進行消毒處理，落實各項預防措施。
四、幾點要求
1、提高認識，積極參與。全體教職工要充分認識到實施健康教育的重大意義，各科任教師要在自己所擔任的學科教學中積極滲透健康教育知識，努力提高學生健康教育知識的知曉率。
2、及時交流，認真總結(jié)。健康教育課的兼職教師要定期交流，充分發(fā)揮教育資源優(yōu)勢，取長補短，總結(jié)得失，不斷改進教學方法，確保健康教育內(nèi)容充實有效，活動形式豐富多彩。
3、深入實際，全力指導。學校領(lǐng)導要經(jīng)常深入教師、深入班級、深入學生，及時了解學生健康知識知曉率，全面掌握學生在健康教育方面存在的問題，確保此項活動扎實有序開展。
高中心理輔導講座方案 16
總目標：
1.加深同學之間的相互了解，增進親近感；
2.感受集體攜手前行時的強大力量，并一起合作完成任務；
3.增強團隊凝聚力，提高團隊合作精神，學過合作配合。
活動地點：
操場或者大教室
活動對象：
平直實小三（4）班學生一共37名
準備材料：
報紙
活動步驟：
一、介紹團體領(lǐng)導者、活動內(nèi)容、形式、規(guī)則（2分鐘）
大家好，我是此次團體輔導活動的指導者，我叫黃云霞，大家可以稱呼我為黃老師。我非常高興可以跟大家聚在一起參加這次團體輔導活動。我們這個活動的訓練的目標是幫助大家提高團隊意識和團隊合作能力。我們團體訓練每個單元都會有相應的規(guī)則，但總的規(guī)則就是希望大家積極配合我的工作，積極參加到活動當中，中途不能隨意離開團隊。接下來讓我們進行今天的第一個活動。
二、暖身：找家（8分鐘）
�。ㄒ唬┲笇дZ：現(xiàn)在我們將要進行第一個游戲，這個游戲叫做“找家”�；顒幽康氖亲尦蓡T體會和感受個人與團體的關(guān)系，從而積極參加活動，增強團體的凝聚力�；顒右�(guī)則是大家手拉手圍城一個大圈，然后聽指示所有人往順時針方向走動，當我說出一個數(shù)字，大家就要按照該數(shù)字的人數(shù)集合在一起。沒有找到家的同學即視為無家可歸者，暫時退出游戲，找到家的同學繼續(xù)游戲（指導者做示范）。大家都聽明白了嗎？有問題的可以提出來�，F(xiàn)在活動正式開始：
（二）具體操作
1.首先指導大家手拉手圍成一個大圓
2.聽指令：“開始走動”；結(jié)束指令：“3人才有家”
3.找到家的人繼續(xù)圍圈；“無家可歸”的.成員暫時退出游戲
4.更改數(shù)字繼續(xù)游戲2~3次。
三、多元分組（10分鐘）
目的：
增進小組成員的熟悉與了解，增加活動的趣味性，活躍氣氛。
步驟：
�。ㄒ唬┲笇дZ：現(xiàn)在我們將進行第二個游戲，這個游戲叫“多元排隊”�，F(xiàn)在同學們根據(jù)我說出的要求分成兩列分別站在我的左右手的兩邊，在分組的過程不可以跟同學交流信息、說話。比如說男生站右邊，女生在左邊。大家都聽明白了嗎？有問題的可以提出來�，F(xiàn)在活動正式開始：
�。ǘ┚唧w操作：
1.指導成員先按性別分成兩列
2.聽指令：同學們家里養(yǎng)寵物的站我右手邊排成一條隊伍，不養(yǎng)寵物的站我左手邊排成一條隊伍；（同學們做過火車的站我右手邊排成一條隊伍，沒做過的站我左手邊排成一條隊伍；學號是奇數(shù)的站我右手邊排成一條隊伍，偶數(shù)的站我左手邊排成一條隊伍；）同學們現(xiàn)在按照出生月份，上半年出生的同學站我右手邊排成一條隊伍，下半年出生的同學站我左手邊排成一條隊伍，兩列隊伍中的同學先按照月份先后，從小到大排列（比如1月出生的排在前面），拍好之后再按照日期大小進行調(diào)整�，F(xiàn)在每一列的同學都按照出生年月日的大小排好了，讓我們圍成一個圈，開始按123456進行報數(shù)，記住自己所報的數(shù)字，數(shù)字相同的同學分成一組。
四、同舟共濟(15分鐘)
目的：
集思廣益，團隊合作，創(chuàng)新思維，努力嘗試，靠團隊力量，克服困難，達到目的。
指導語：
現(xiàn)在我們同學們已經(jīng)分成六組，每組同學手里都有一張報紙，接下來我們利用這張報紙來進行我們第二個活動“同舟共濟”。我們先將報紙整張鋪在地上，這報紙就代表了汪洋大海中的一條船，現(xiàn)在需要每組的成員5個人全部都站在船上，一個也不能少（指導者做下示范）�，F(xiàn)在將報紙一疊為二試試看……
五、分享（5分鐘）
每組舉出一名代表分享活動感受。
六、結(jié)束（3分鐘）
目的：
在輕松愉快的氛圍中結(jié)束本次團體活動
步驟：
全體起立，互相告別，告別采用擁抱的形式，每人至少擁抱4個人。
高中心理輔導講座方案 17
為深入貫徹中共中央國務院《關(guān)于深化教育教學改革全面提高義務教育質(zhì)量的意見》、市委市政府《關(guān)于深化教育教學改革推動全市基礎(chǔ)教育高質(zhì)量發(fā)展的實施意見》和市教育局《關(guān)于整體構(gòu)建基于新教育實驗中小學一體化德育體系的指導意見》《普通中小學德育常規(guī)要求(修訂)》等政策文件精神，根據(jù)教育部《中小學心理健康教育指導綱要》和省教育廳《陜西省中小學心理健康教育實施方案》以及榆林市教育局關(guān)于印發(fā)《榆林市中小學心理健康教育工作實施方案》等文件要求，結(jié)合我縣實際，特制定本工作方案：
一、指導思想
全面貫徹黨的十九大和十九屆二中、三中、四中、五中全會精神和全國全省全市教育大會精神，堅持立德樹人，堅持“五育并舉”，以促進學生身心健康發(fā)展為目標，根據(jù)中小學生生理、心理發(fā)展特點和規(guī)律，適應不同年齡階段學生心理發(fā)展需要，注重實踐性與實效性，以發(fā)展性心理健康教育為主導，培養(yǎng)學生的積極心理品質(zhì)。
二、工作目標
通過健全中小學(含職業(yè)中學)心理健康教育工作的體制機制，打造科學化、專業(yè)化、穩(wěn)定的中小學心理健康師資隊伍，構(gòu)建家校協(xié)同的心理健康教育網(wǎng)絡，積極拓展心理健康教育途徑，不斷加強中小學心理健康教育工作，全面提升中小學心理健康教育水平。
20xx年起，全縣鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心校以上學校均需建成學生發(fā)展中心，全縣所有中小學應配備至少一名專職或兼職心理健康教師；力爭到2025年，學生規(guī)模1000人以上的中小學校均配備至少一名專職心理健康教師。
三、重點任務
(一)加強心理輔導室建設。嚴格按照教育部《中小學心理輔導室建設指南》的要求建設心理輔導室。心理輔導室應在心理健康專業(yè)教師的指導下建設，可選擇親切、生動、貼近學生心理、易于學生接受的名稱，按文件要求保證軟硬件設施的配置。有條件的學�？梢越Y(jié)合實際情況拓展功能區(qū)域，實施心理健康測評、個體心理咨詢與團體輔導等職能。
(二)加強學生發(fā)展中心建設。健全完善學生發(fā)展指導制度，加強對學生理想、心理、學業(yè)等多方面的指導。重點包括學業(yè)指導、升學指導、生涯指導、生活指導、健康促進、思想指導和心理輔導等。通過發(fā)展指導，幫助學生發(fā)現(xiàn)并發(fā)展自己的特長，培養(yǎng)學習興趣，強化自我發(fā)展意識，樹立遠大理想，實現(xiàn)人生價值。鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心校以上學校均建成學生發(fā)展中心。
(三)打造專業(yè)化心理健康教育隊伍。各學校要深刻認識到心理健康教育工作的'專業(yè)性，注重提升心理健康教師隊伍的專業(yè)素養(yǎng)，確保心理健康教師具備心理輔導心理教育工作的基本理論、專業(yè)知識和操作技能。20xx年起，新聘用的心理健康專職教師原則上應持有心理健康學科的教師資格證，其中中學心理健康專職教師須具備心理學相關(guān)專業(yè)本科及以上學歷教育背景。加強心理健康教育師資培訓，20xx年起，各學校要統(tǒng)籌公用經(jīng)費，將心理健康教師培訓納入教師培訓計劃，專、兼職教師每年分別接受至少30個和12個學時的心理健康教育培訓。探索組建縣域心理健康教育專家團隊，定期開展校際觀摩指導活動，逐步縮小城鄉(xiāng)、校際工作差距。持續(xù)舉辦班主任技能大賽，將心理健康教育納入比賽內(nèi)容，引領(lǐng)和促進班主任專業(yè)成長。
(四)構(gòu)建家校協(xié)同的心理健康教育網(wǎng)絡。各學校要結(jié)合《米脂縣以愛育愛家校共育實施方案》,充分利用家長學校、家長委員會、家�；顒蛹凹倚＞W(wǎng)絡互動平臺等渠道，指導家長樹立正確的教育觀念，掌握孩子心理發(fā)展的特點、規(guī)律以及心理健康教育的方法，家校合作共同解決孩子發(fā)展過程中的心理問題。引導家長注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，加強親子溝通，自覺構(gòu)建積極健康和諧的家庭環(huán)境。落實家長課程標準，20xx年起，每個學校每學期至少開展1次面向全體家長的心理健康教育培訓或?qū)ｎ}講座，定期提供心理健康教育相關(guān)資料，鼓勵和引導家長學習。
(五)開展心理健康教育特色學校創(chuàng)建工作。按照省教育廳《關(guān)于開展陜西省中小學心理健康教育特色學校創(chuàng)建工作的通知》(陜教基一辦[2017]44號)要求，省上今年開展第二批中小學心理健康教育特色學校創(chuàng)建工作，市上同步開展市級創(chuàng)建活動，縣教體局也將開展心理健康教育特色學校創(chuàng)建工作，各學校要對照省教育廳《中小學心理健康教育特色學校標準(試行)》，結(jié)合實際，制定心理健康教育特色學校創(chuàng)建工作方案。教體局將強化督導指導，積極培樹典型，切實提高創(chuàng)建效果。并對標對表，以創(chuàng)帶建，示范帶動全縣心理健康教育工作。
四、實施途徑
(一)開足開好心理健康教育課。落實教育部《中小學心理健康教育指導綱要》和國家課程中心心理健康教育相關(guān)內(nèi)容，統(tǒng)籌利用地方課程、校本課程系統(tǒng)開設心理健康教育課，借助下載、攝制適合學校和學生實際的視頻素材，逐步構(gòu)建心理健康教育課程資源庫，確保每班每兩周至少完成1個課時的教學任務。心理健康教育課要以活動為主，杜絕學科化傾向，要注重引導學生心理、人格積極健康發(fā)展，最大程度地預防學生發(fā)展過程中可能出現(xiàn)的心理行為問題。
(二)注重學科心理健康教育滲透。中小學全體教師都應自覺地在學科教學中遵循心理發(fā)展基本規(guī)律，將適合學生特點的心理健康教育內(nèi)容有機滲透到日常教育教學活動中。要在常規(guī)教學中有意識地運用心理學相關(guān)理論、方法和技術(shù)，將學科知識的傳播與心理品質(zhì)的培養(yǎng)有機結(jié)合，實現(xiàn)學科教學和心理健康教育相互滲透，相互促進。班主任要在班會課和班級日常管理中滲透心理健康教育內(nèi)容，在學生教育中運用心理學知識，能夠主持心理健康教育主題班會課。要將心理健康教育與班團隊活動、校園文體活動、社會實踐活動等有機結(jié)合，充分利用網(wǎng)絡等現(xiàn)代信息技術(shù)手段，多種途徑開展心理健康教育。
(三)開展規(guī)范專業(yè)的心理咨詢服務。各中小學要建立和完善包含學生基本情況、家庭情況、心理狀況、測評結(jié)果、輔導記錄等為內(nèi)容的心理健康檔案，并在嚴格保密的情況下保存。心理健康專兼職教師應根據(jù)學生心理健康檔案，有針對性地利用個體心理輔導與咨詢、團體心理輔導等干預手段，減少學生心理問題的發(fā)生。20xx年起，各中小學要“一校一案”建立學生心理輔導與危機干預機制。學校要明確心理危機干預工作流程，心理健康教師要樹立危機干預意識，及時發(fā)現(xiàn)危機事件，快速啟動心理危機緊急預案，并及時告知學生班主任、家長及相關(guān)負責人，預防自傷、他傷等極端事件發(fā)生。學校心理輔導室應與相關(guān)心理診治部門建立暢通、快速的轉(zhuǎn)介渠道，對個別有嚴重心理疾病的學生，或發(fā)現(xiàn)其他需要轉(zhuǎn)介的情況，能夠識別并及時轉(zhuǎn)介到相關(guān)心理診治部門。轉(zhuǎn)介過程記錄詳實，并建立跟蹤反饋制度。
(四)加強心理健康教育課題研究。各中小學要積極申報各級規(guī)劃課題，提升研究層次，并盡快形成有推廣價值的研究成果。重點加強“心理危機預防機制”的研究，嚴格落實“五早”，即“早發(fā)現(xiàn)、早報告、早研判、早預防、早控制”，力爭將學生心理危機消除在萌芽狀態(tài)。堅持危機即契機、問題即課題，鼓勵教師對學困生、有心理問題傾向的學生進行“一人一案”研究，培養(yǎng)教師的問題意識和解決問題的能力。
(五)開展系列心理健康教育宣傳活動。各中小學要通過報告、論壇、講座、廣播影視、宣傳欄、自媒體等形式，在廣大學生中普及基本的心理健康常識和倫理道德知識，幫助他們樹立正確的人生觀、價值觀及成熟的心理觀念，不斷提高學生的心理素質(zhì)。各中小學要精心組織，涌躍參加省教育廳組織開展的全省中小學“陽光心靈”心理健康大展演活動。
五、實施步驟
(一)啟動實施階段(20xx年3月—20xx年8月)。各學校制定中小學生心理健康教育工作方案、工作細則，建立完善心理咨詢室、學生發(fā)展中心，選聘心理健康教育專兼職教師，建立學生心理健康檔案，開展相關(guān)活動。
(二)發(fā)展完善階段(20xx年9月2024年12月)。心理咨詢室、學生發(fā)展中心建設達標，專兼職教師配備達標，各項工作任務達標，廣大師生心理健康教育水平普遍提升。
(三)總結(jié)提升階段(2025年1月—2025年12月)。總結(jié)工作經(jīng)驗，完善體制機制，培樹先進典型，推廣典型案例，建立長效機制。
六、實施要求
(一)加強組織領(lǐng)導。各學校要建立學校、班級二級心理健康教育工作領(lǐng)導和管理組織機構(gòu)，將心理健康教育工作列入年度工作計劃，切實加強對學校心理健康教育工作的組織領(lǐng)導。各中小學要成立心理健康教育工作責任部門，制定規(guī)章制度，逐步建立起以專職心理健康教師為核心，以班主任和兼職心理健康教師為骨干，全體教職員工共同參與的心理健康教育工作機制，探索建立學校與社區(qū)（街鎮(zhèn)）的心理健康服務合作機制，提升區(qū)域心理健康教育工作水平。
(二)落實經(jīng)費保障。各中小學要統(tǒng)籌公用經(jīng)費資金，保障心理健康教育的日常開支，著重保證心理輔導室、學生發(fā)展中心的建設、專兼職心理健康教師和班主任培訓以及心理健康教育活動的費用，保證心理健康教育工作正常、有效開展。
(三)保障教師待遇。健全中小學心理健康教師職務評聘辦法，制訂完善相應的專業(yè)技術(shù)職務評價標準，落實好心理健康教師職務評聘工作。專兼職心理健康教師開展心理健康教育教學活動和心理輔導要計入工作量。將專職心理健康教師列入德育學科帶頭人和教學名師評選系列，心理健康教師享受班主任同等待遇。
(四)完善監(jiān)督管理。教體局將心理健康教育工作納入學校量化考核指標體系，定期開展督導檢查，對未按要求開展心理健康教育工作的學校給予通報、督促整改和復查。對于開展心理健康教育工作較好的學校在評優(yōu)樹模方面給予適當?shù)膬A斜。
高中心理輔導講座方案 18
一、指導思想
根據(jù)《上海市教育委員會關(guān)于開展上海市中小學心理健康教育達標校和示范校評估工作的通知》的文件精神，圍繞我校“培養(yǎng)方圓有致的幸福學子”的育人目標，致力將我校的心理健康教育工作和校幸福課程深度融合，現(xiàn)制定本年度的心理健康工作計劃如下：
二、主要工作目標
（一）以五月心理活動月為依托，開展形式多樣的心理教育活動
�。�1）開設心靈花園校本課程，開展系列團體輔導活動，包括團體游戲、心理影視劇欣賞、心理繪畫等。
�。�2）完善“心理委員”制度，發(fā)動心理委員的輻射作用，做好班級學生和心理老師之間的溝通橋梁，積極配合工作，保證心理活動月的有序開展。
（3）繼續(xù)面向六年級全體學生開設心理輔導活動課。本年度根據(jù)學生的心理需求擬開設生命教育，由《人字的支撐》、《風景在路上》、《紅絲帶的詠嘆》、《無言的愛》，以及與初中生學習心理發(fā)展相關(guān)的最為重要的四個話題：動機、注意、記憶和應考策略。包括《學習這件事》、《注意你的注意》、《尋找記憶面包》、《輕松應考策略》。
�。�4)實施九年級學生心理輔導系列活動，在學校的大力支持下，本年度開始，我校將在九年級學生中，以一個學年為限，以提升學生的學習動機水平、增強學生的學習自信心、指導學生的學科學習策略、疏導學生的考前壓力等為目的，定期或不定期地開展心理輔導系列活動。
（二）完善學校心理輔導室建設,做好學生心理咨詢工作
�。�1）定時開放心理咨詢室，組織專職教師對有需要的學生定期進行心理輔導。
�。�2）對來過心理咨詢室的學生進行跟蹤調(diào)查，建立心理檔案。
�。�3）根據(jù)學生的不同需求，使用不同地方式幫助學生排解壓力，如情緒宣泄室、心理沙盤室、心理繪畫等。
（4）更新“心理樹洞信箱”，及時了解學生內(nèi)心需求。告知每一位學生心理咨詢室地地點和開放時間，以及“心理樹洞信箱”的`位置，第一時間給與回復。
�。ㄈ┲匾暸嘤枺嵘龑W校心理健康教育師資隊伍的整體素質(zhì)。
優(yōu)秀的師資隊伍是開展心理健康教育的堅強支撐。為了進一步提升我校心理健康教育隊伍的專業(yè)素養(yǎng)和業(yè)務水平，學校將積極創(chuàng)造各種機會送心理老師去研修相關(guān)專業(yè)課程。重視對全體教師的心理健康教育培訓，提升教師的心理健康水平和職業(yè)心理素養(yǎng)。借助班主任教研組的力量，根據(jù)需要，組織開展心理健康教育專題研討活動；以踐行“幸福課程”為主旨，以青年教師為中堅力量，嘗試開展校級幸福課程，并于適當時機組織推廣；組織班主任撰寫心理教育案例等。由此，逐漸營造全員重視學生心理健康教育的良好氛圍。
�。ㄋ模┎槁┭a缺，繼續(xù)扎實推進我校學生心理健康教育的基礎(chǔ)性工作
按照創(chuàng)建嘉定區(qū)心理健康教育特色校的標準，結(jié)合我校的實際特點，我校將繼續(xù)完善面向?qū)W生的心理健康教育工作，如面向六年級學生開展每周1次的心理輔導活動課、面向六至八年級學生的心靈花園興趣拓展課，根據(jù)學生需要開展的團輔活動課等。同時，重視個別輔導，完善學生心理健康檔案的機制，開展心理委員培訓和心理社團工作等。此外，還定期或不定期地為學生開展一些心理健康教育講座，如花季護航青春期心理講座、考試壓力管理講座等。此外，依托學校櫥窗，定期編輯心理小報，開展心理健康宣傳普及活動；開展心理教育主題班會；利用學校微信公眾號、QQ等網(wǎng)絡平臺給全校師生搭建溝通的橋梁；開展心理課題研究等等。發(fā)展學校心理輔導形式的多元化。
�。ㄎ澹├^續(xù)開展面向家長、教師的心理健康教育工作
繼續(xù)落實學生心理健康教育工作，并以此為基礎(chǔ)，開展面向家長、教師的心理健康教育工作：
家長心理健康教育方面：
(1)利用家長會，開展家庭心理健康教育專題講座；
(2)擬開設家庭心理咨詢熱線和網(wǎng)絡咨詢服務，面向家長開展心理咨詢活動；
(3)健全家長學校，加強家庭心理教育指導工作；
(4)積極探索家校共建良好心理健康教育氛圍的長效機制。
教師心理健康教育方面：
(1)開展教師心理健康教育普及講座；
(2)組織全校教師開展心理健康教育讀書活動；
(3)依托學�，F(xiàn)有的資源，認真舉辦20xx年度心理健康教育月活動及相關(guān)的研究項目；
(4)轉(zhuǎn)變教師觀念，努力營造全員重視學生心理健康教育的良好氛圍。
如上活動，即本年度的工作重點，我們將切實落實各項工作，以確保我校心理健康教育工作更上一層樓！
高中心理輔導講座方案 19
一、活動主題：
中學生心理健康教育
二、活動時間：
20XX年X月X日
三、活動地點：
XXXX
四、活動對象：
XXXX
五、活動背景：
有專家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達13、9%。有關(guān)部門還對中、小學生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴重。
六、活動目的：
端正學生的心理發(fā)展方向，避免學生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。
七、活動過程：
(一)導入
健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應能力。
(二)青少年心理健康標準
�、僦橇φ！�
�、谟星榫w的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。
�、塾休^好的社會適應性。
�、苡泻椭C的人際關(guān)系。
�、莘磻芰m度與行為協(xié)調(diào)。
�、扌睦砟挲g符合實際年齡。
⑦有心理自控能力。
⑧有健全的個性特征。
�、嵊凶孕判�。
⑩有心理耐受力。
(三)分析現(xiàn)狀及原因
中學階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。中學生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務并達到成熟水平。
但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期，這樣，中學生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。
生理變化對心理活動的沖級，這種影響主要來自兩個方面。
首先，由于中學生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個全新的社會角色，就在這種種追求中，會產(chǎn)生種種困惑。
其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時也渴望社會、學校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表現(xiàn)在其認知能力、思想方式、人格特點及社會經(jīng)驗上。
由于中學生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：
1、反抗性與依賴性并存；
如，由于生理上的迅速發(fā)展，中學生對自己的認識超前而父母對中學生的認識滯后的情況。在一些問題上，中學生漸漸不再把父母和老師當作，而開始能夠客觀的評價他們了。由于成人對中學生和中學生對自己的認識上的差異，在一些具體問題上，中學生出現(xiàn)強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。中學生的反抗心理的特點是：
1）態(tài)度強硬，舉止粗魯；
2）漠不關(guān)心，冷漠相對；
3）反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的'反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定；同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。
2、閉鎖性與開放性并存；
3、勇敢和怯懦并存；
4、高傲和自卑并存；
5、否定而又眷戀童年。
6、對未來開始感到迷茫，不知所措。
發(fā)覺自己小學時的想法理想很天真，自己現(xiàn)在的情況無法達成而全盤否定，導致理想轟然倒塌，失去了對學習生活的目標而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。
(四)學生舉例發(fā)言
在學習上很是苦惱，總為學習上的事煩心，以前成績很好，可現(xiàn)在很差。我感覺我現(xiàn)在是一無是處，學習不行，運動不行，也沒什么愛好。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，因此而逐漸討厭學習，產(chǎn)生抵抗情緒。
遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征，也就是說你會為你小學時的行為感到天真說明你長大了。意識到理想與現(xiàn)實的差距，會開始慢慢的給自己一個正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對待。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情后悔(過去的無法改變，你大可以理解成過去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊！)對自己不過分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實際確定目標，不盲目的處處與其他同學競爭，給自己一個較為寬松的環(huán)境，避免過度緊張，積極參加集體活動，擴大社會交往，加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”，提示自己不是一無是處，每天進步一點，循序漸進。
(五)提問：你有沒有遇到過以下幾個問題?你是怎么處理的?
1、害怕考試、害怕學校、害怕老師、甚至討厭學習。
2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹老實、不敢說話等。
3、有點“神經(jīng)質(zhì)”，愛哭、膽怯、擔心、小心眼、一點小事就放心不下等。
4、感到自己孤單，沒有朋友，平時很少與同學來往，總愛一個人呆著。
(六)中學生如何保持心理健康
1、自覺學習心理知識，尋求心理健康的良藥
2、對自己不過分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”
3、對他人的期望不要過高，避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學競爭，避免過度緊張
5、積極參加集體活動，擴大社會交往
6、加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”
7、不要為自己尋找借口
8、再給自己一點愛
9、分散你的注意力
10、改變你的行為
11、了解自己的極限
12、尋找心靈的綠洲——讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)
13、相信自己，也相信他人
14、計劃一些積極有益的活動，應付枯燥的生活
15、向朋友訴說自己的煩惱
16、看到事情的光明面——寬容、自嘲及“愉快療法”
17、把復雜問題分解成簡單的問題
18、傾盡全力完成一件事
19、運動是自救的基礎(chǔ)
高中心理輔導講座方案 20
一、活動目的：
為貫徹《中小學心理健康教育指導綱要》、《教育部關(guān)于加強中小學心理健康教育的若干意見》的精神，營造良好的關(guān)愛心理健康氛圍，使全體學生科學地認識心理健康、了解心理健康知識，掌握必要地心理調(diào)適方法，形成正確的心理健康觀念。增強學生正確認識自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力，提高學生心理健康水平，以良好的`心態(tài)快樂學習、生活。根據(jù)學校德育工作計劃，制定本活動方案。
二、活動主題：
“快樂心靈、健康生活”
三、活動時間：
20xx年11月7日—11月30日
四、活動對象：
全體師生、家長
五、活動內(nèi)容：
（一）心理健康教育宣傳月啟動儀式
1、時間：20xx年11月7日
2、地點：升旗廣場
3、內(nèi)容：國旗下講話（宣布活動內(nèi)容）
4、主講：xx
5、參加對象：全體師生
�。ǘ┬睦斫】到逃龑ｎ}講座
1、時間：20xx年11月10日（午自休）
2、地點：一層多媒體電教室
3、主題：“陽光女孩”專題講座
4、主講：JJ老師
5、參加對象：初一年女生
�。ㄈ┬睦斫】到逃黝}活動課、游戲課
1、時間：20xx年11月8日班隊課
2、地點：各班教室
3、主題：“健康心理、快樂校運”
4、負責人：各班主任
5、參加對象：各班學生
�。ㄋ模┬睦斫】到逃黝}黑板報
1、時間：20xx年11月14日（星期一）前完成并評比
2、地點：各班黑板
3、主題：“健康心理、快樂校運”
4、負責人：各班主任
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1、征集時間：20xx年11月7日—11月23日
2、參加對象：全體學生
3、比賽主題：“感悟幸福、分享快樂”
4、評選事項：紙張規(guī)格A3或8開；每班推薦3—5幅作品送政教處參評；設一、二、三等獎若干名。
5、負責人：政教處
�。┛鞓沸撵`、健康生活感悟征集
1、征集時間：20xx年11月7日—11月25日
2、參加對象：全體教職工、學生、學生家長
3、活動事項：各班主任要發(fā)動學生、家長撰寫感悟，并篩選一些具有哲理性的感悟（每班學生、家長感悟不少于15份），開設班級心理感悟論壇，同時用電子版本報送政教處；政教處進行匯編。
4、負責人：政教處，電子郵箱：xx
（七）心理健康教育學科滲透個案征集
1、征集時間：20xx年11月7日—11月28日
2、參加對象：語文、政治、地理、生物、體育老師
3、參考目錄：
語文：初一上《口語交際—自我介紹與提問》
初一下《地毯下的塵土》（誠實、善良、勤勞）；《巨人和孩子》（有愛心、不自私）
初二上《最苦與最樂》（學會負責任）
初二下15、《你是你的船長》（同情心、正義感）
初三上14、《給孩子的一封信》（培養(yǎng)良好的品質(zhì)）；政治：初一上1.1融入新集體2.2感受青春2.3男生女生
初一下5.3青春閃光6.1直面挫折8.3對不良誘惑說不
初二上1.1自尊自信3.2欣賞與贊美
初二下6.1維護人身權(quán)利8.4負起我們的社會責任
初三上4.1立報效祖國之志
地理：初一上第三章第1節(jié)《世界的人口》；第2節(jié)《世界的人種》
初二上第一章第3節(jié)《中國的人口》；第4節(jié)《中國的民族》
生物：初一下第四單元第13章第1節(jié)《健康及其條件》；第4節(jié)《當代主要疾病和預防》
初二上第六單元第19章第1節(jié)《人的生殖和發(fā)育》；第20章第4節(jié)《性別和性別決定》；第6節(jié)《遺傳病和人類健康》
初二下第八單元第24章第1節(jié)《人口增長與計劃生育》
體育：初一上《體育活動與你的心理健康》
初一下《體育鍛煉能增進你的自信和自尊》
初二上《體育鍛煉與營養(yǎng)》
初二下《安全常識和韻律活動》
4、征集要求：以上學科老師每人提供不少于2份個案（教案），A4紙打印或復印均可，送政教處。
5、負責人：政教處
六、活動要求
1、各年級、班級、相關(guān)老師要重視學生的心理健康教育，充分認識心理健康教育的意義和作用，除做好平時學科滲透、心理輔導、心理咨詢外，重點結(jié)合本月活動方案積極開展活動。
2、各年級，班級開展教育活動時，要盡量達到“針對性、目的性、廣泛性、社會性”的要求，可以圍繞主題，自行開展豐富多彩的活動。
3、活動結(jié)束后，要做好各類講稿、主題班會設計、主題板報等材料、照片的收集、整理、歸檔，并寫好本活動月小結(jié)，同時提出對本次活動的意見和建議。
高中心理輔導講座方案 21
一、活動目的
為提升學生身心素質(zhì)，對學生進行身心素質(zhì)教育，幫助學生正確認識自我、悅納自我、超越自我；引導學生了解心理知識，疏通心理瘀積，預防心理疾病，提高心理素質(zhì)，促進學生健康成長和全面發(fā)展,為建設和諧校園做出積極貢獻。
二、活動主題
三、活動對象
商學院2013、2014級全體同學
四、活動時間
20xx年 4 月23 日
五、活動主辦及承辦單位
主辦單位：黃岡職業(yè)技術(shù)學院
承辦單位：商學院
六、活動地點
群賢閣
七、活動流程
1、本活動分為初賽和決賽，采用評分淘汰制
2、各班開展主題班會，由評委進行打分，分數(shù)靠前的6個班進入復賽
3、復賽評選出一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名
4、另再評選出一名最佳創(chuàng)意獎
八、活動要求
1、班會主題必須關(guān)于心理健康教育方面，充分認識心理健康教育的意義及作用
2、班會時長為45分鐘
3、班會內(nèi)容不限，但須符合大學生積極健康的形象
九、活動評分標準
1、主題突出、立意鮮明、具體，緊緊圍繞主題組織班會內(nèi)容，各部分時間分配合理（班會時間45分鐘左右）。（20分）
2、具有教育性，班會的內(nèi)容有利于促進學生正確的認知、情感、態(tài)度、價值觀的形成，注重學生主體精神的.培養(yǎng)。（20分）
3、具有實效性，班會的形式新穎活潑，豐富多彩，為學生所喜聞樂見，學生積極參與，樂于體驗，精神飽滿，氣氛活躍。（30分）
4、具有藝術(shù)性，班會準備充分，會場布置得當，教師、學生的儀表、舉止、語言得體。（10分）
5、具有創(chuàng)新性，班會的形式、方法上有合理創(chuàng)新。（20分）
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