2021年惠州市體育考試項(xiàng)目
體育中考是通過統(tǒng)一測(cè)試的形式對(duì)應(yīng)屆初中畢業(yè)生作出體質(zhì)評(píng)價(jià)的統(tǒng)一測(cè)評(píng)模式，即通過測(cè)運(yùn)動(dòng)成績(jī)和測(cè)現(xiàn)階段身高、肺活量、體重所得的指數(shù)來進(jìn)行體質(zhì)評(píng)價(jià)。接下來由小編為大家整理出2021年惠州市體育考試項(xiàng)目，僅供參考，希望能夠幫助大家！
2021惠州市體育考試項(xiàng)目
體育科必學(xué)和選考兩項(xiàng)目100分一百分，必學(xué)項(xiàng)目為一千米跑（男）、八百米跑（女）。選考項(xiàng)目為原地不動(dòng)投擲實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)和一分鐘跳繩三選一。
中考體育常見問題
1、前一天一定留意保持穩(wěn)定的睡眠質(zhì)量用于存款精力，不可以久看電視劇、久睡、長(zhǎng)期健身運(yùn)動(dòng)等，夜里10：30務(wù)必唾覺，以確保有充足活力資金投入到考試中。
2、安全性、飲食衛(wèi)生安全。留意臨考不必運(yùn)動(dòng)過量，留意不必負(fù)傷。不必吃不環(huán)境衛(wèi)生的食物等�？荚嚠�(dāng)日用餐八成飽，要吃易于消化的食物。不必吃太油膩感的.食物。不必喝過多的水，不必喝汽水，喝醉了會(huì)危害激動(dòng)度，賽事的時(shí)候會(huì)激動(dòng)不起來使出不來勁。臨考應(yīng)操縱適度飲用水，可在每個(gè)檢測(cè)項(xiàng)目前后左右代表性地喝一口水，潤(rùn)潤(rùn)嗓，釋放壓力。
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