刻意練習讀后感

時間：2022-11-07 20:25:00 讀后感我要投稿

刻意練習讀后感

　　當閱讀了一本名著后，大家心中一定有很多感想，此時需要認真思考讀后感如何寫了哦。那么如何寫讀后感才能更有感染力呢？下面是小編為大家收集的刻意練習讀后感，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

刻意練習讀后感

　　我買的是紙質(zhì)書，3個月后拾起重新閱讀，我覺得會給我不一樣的認知和感受的，我和大家分享我認為本書重要的我歸納了三點：

　　我歸納3個知識點：

　　1，第一點天才是訓練的產(chǎn)物，是通過正確的練習所獲得的。

　　人人都可以培養(yǎng)和發(fā)展的這種潛力，如今我們的學習變成了一種創(chuàng)造能力的方式，而不是學會充分利用自己的內(nèi)在才華。天生就具有一些固定潛力的觀點，已經(jīng)站不住腳了。相反潛力好比可延伸的血管，能夠通過一生中經(jīng)歷的`各種各樣的事情來創(chuàng)造學習。

　　學習不再是挖掘某人潛力的方式，而是開發(fā)這種潛力的方式，創(chuàng)造自己的潛力。

　　2，刻意練習和天真的練習、有目的的練習是不同的。

　　刻意練習的特點：目標、專注、反饋、糾正、走出舒適區(qū)。與傳統(tǒng)方法之間的重要差別：前者強調(diào)你可以做什么，后者強調(diào)你知道什么？刻意練習全部是關于技能的。而知識是為了培養(yǎng)技能，不是學習的目的，刻意練習可促進學生在練習的過程中重拾許多知識。

　　去培養(yǎng)一項新技能或磨練一項已有的技能，就迫使自己去做一些以前沒做過的事情，創(chuàng)建最佳心里表征，循環(huán)往復，心理表征才能得到拓展和優(yōu)化。也就是運用正確方法，創(chuàng)造心理表征的質(zhì)量和數(shù)量，并有效運用。

　　在準備課件時，確定學員應當能夠做什么，遠比確定學員應當知道些什么有效得多。

　　3，錯誤的思想意識：

　　認為能力受到基因錯誤的限制，認為長時間做某事一定會更擅長，認為想提高，只需努力。這三種都是錯誤的。

　　我下一步行動：

　　1，改變心態(tài)：不要給自己找各種理由，沒完成目標，想想自己做這件事的動機（其更像是一種投資，而不是一種代價）弱化停下腳步的理由，強化繼續(xù)前行的傾向。相信自己一定能成功。

　　2，目標：今天把明年的夢想版做起來，放到手機屏保。

　　3，專注：每天花一個多小時時間，專心練習哪些需要全神貫注地投入才能做好的事情上來。

　　人在一生之中我們能夠通過練習來掌握自己的命運，使得人生充滿各種可能。就是我們可以掌控自己的潛力。