《學(xué)習(xí)之道》讀書筆記（精選12篇）
當(dāng)細(xì)細(xì)地品讀完一本名著后，相信大家一定領(lǐng)會了不少東西，這時就有必須要寫一篇讀書筆記了！現(xiàn)在你是否對讀書筆記一籌莫展呢？下面是小編為大家收集的《學(xué)習(xí)之道》讀書筆記，歡迎閱讀與收藏。
《學(xué)習(xí)之道》讀書筆記 篇1
一、漸進(jìn)理論，努力慢慢變好。
學(xué)習(xí)這兩個字極具表達(dá)力，學(xué)是了解和模仿，習(xí)是練習(xí)。因此，學(xué)習(xí)是一種漸進(jìn)的過程，不能期望一蹴而就。而在學(xué)習(xí)的過程中，已知曉的會增加我們的自信，未知和尚未掌握自如的會打擊我們的學(xué)習(xí)熱情。漸進(jìn)，鼓勵不斷學(xué)習(xí)，只要通過努力，循序漸進(jìn)就能獲得成功。多著眼于具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容，少標(biāo)簽式的定論，是更值得贊賞的學(xué)習(xí)態(tài)度。
二、走出舒適區(qū)，愛上學(xué)習(xí)。
維茨金在一次和230磅重的對手的比賽中，被撞成了右手骨折。與一般人修養(yǎng)好右手再接受訓(xùn)練不同，維茨金沒有選擇休息，而是開始嘗試用比較弱的左手接受訓(xùn)練。當(dāng)骨折完全恢復(fù)時，維茨金的左手已如天生的左撇子一般熟練。突破自己的舒適區(qū)，克服情緒帶來的負(fù)面作用，心平氣和的接受，再試著將這些為自己所用。
三、劃小圈，要深不要廣。
劃小圈就是要精簡自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，一口吃不成一個胖子，對一個技能要充分學(xué)習(xí)，直至掌握后，再去學(xué)習(xí)下一個技能。每天都要學(xué)得更深一點(diǎn)而不是更廣一點(diǎn)，把潛力中那些看不到、感受不到但又極具創(chuàng)造力的部分挖掘出來。不停地深耕自己所處的領(lǐng)域，全身心地投入進(jìn)去，一步一步，循序漸進(jìn)。
四、軟區(qū)域，不去對抗干擾，順勢而為。
維茨金在進(jìn)行象棋比賽的時候，發(fā)現(xiàn)腦中突然想起一首歌，一直擺脫不了，干擾了思考。此時如果用手捂住耳朵，阻止分心，則是進(jìn)入了硬區(qū)域，像樹枝一樣脆弱。想要保持自己注意力的集中，要讓自己處于“軟區(qū)域”，心平氣和對待一切已經(jīng)發(fā)生的事情，并將其為自己所用，試著制造一些起伏和波動來激勵自己前進(jìn)。
31歲的維茨金在書中講述了自己學(xué)習(xí)之旅中遇到的挫折、失敗、探索、堅持，并分享了他對于學(xué)習(xí)的觀點(diǎn)。學(xué)會正確對待學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)結(jié)果的關(guān)系，使用拆分細(xì)節(jié)和融為整體的訓(xùn)練方法，在面對困境時要激發(fā)自己的軟區(qū)域。
“追求卓越的關(guān)鍵在于，要堅持充滿活力、長期的學(xué)習(xí)過程，不再滿足于原地踏步、平平庸庸。”
《學(xué)習(xí)之道》讀書筆記 篇2
這本書主要闡述了三件事：工作記憶和長期記憶、如何構(gòu)建組建、怎么預(yù)防拖延
1、工作記憶和長期記憶
我們在學(xué)習(xí)時，會獲取大量的知識，而這些知識這是工作記憶，也就是類似于CPU的緩存一樣，這是暫時存儲下來了，如果不轉(zhuǎn)化到長期記憶中，這些工作記憶講很快被大腦的垃圾清理器清理干凈。而在學(xué)習(xí)中段時間內(nèi)獲取的大量知識也給我們一種錯覺“我們已經(jīng)掌握了知識”，但其實這只是幻覺而已。只有轉(zhuǎn)化為長期記憶，才是我們的東西，我們才能基于這些長期記憶快速做出判斷、決策，并發(fā)揮出創(chuàng)造性想法。那么如何獲得長期記憶？接下來我們就需要聊聊組塊
2、如何構(gòu)建組塊
組塊是什么？你可以把大腦的記憶想象成貨架，記憶被存放在一個一個的貨架上，那么存儲了這么多記憶，你如何快速檢索、如何把記憶之間產(chǎn)生關(guān)聯(lián)，然后融會貫通后形成新的知識或者創(chuàng)造出新的東西？那么這不得不提“組塊”，他其實就是將各個記憶抽象，然后形成各個模塊，然后用記憶將這些模塊相聯(lián)，然后反復(fù)練習(xí)加深，讓組塊加深聯(lián)系，聯(lián)系越深就越容易被檢索，而且更容易進(jìn)行知識重組，從而激發(fā)創(chuàng)新思維
所以構(gòu)建強(qiáng)有力的組塊總共三個步驟：
1）專注構(gòu)建組塊
2）加深理解，讓各個組塊鏈接起來
3）反復(fù)練習(xí)，強(qiáng)化聯(lián)系（在此過程中，最好用記憶回想的方式，反復(fù)回想，而不是做重復(fù)性操作）
3、如何克服拖延
先來看看習(xí)慣怎么養(yǎng)成的：
1）發(fā)出信號：他就像一個觸發(fā)器，讓我們著手行動，比如到了什么時間，或者發(fā)生了什么事情
2）行動：根據(jù)信號做出反應(yīng)，比如放學(xué)了，這是一個觸發(fā)器，那么你可能做出的反應(yīng)是先看電視，這是你的行動，而有些人的行動是先做作業(yè)
3）獲得獎勵：如果你看電視，那么獲得了暫時的逃避，在看的過程中還是很爽的，那么這個就是獲得了獎勵，有了這個對比后，再去費(fèi)腦子想著怎么解決就更加痛苦了，那么久而久之，你就會形成一種意識“你不適合學(xué)習(xí)，腦子太笨，不會做”，這就是習(xí)慣最厲害的環(huán)節(jié)“形成意識”
4）當(dāng)長期獲得獎勵時，慢慢的就會形成意識，這個就可能深深的固化到你的意識中，就像上面的例子，如果你認(rèn)為你不適合學(xué)習(xí)，腦子太笨，那么這個意識就會在將要學(xué)習(xí)的時候提醒你，變成你的心魔。而如果你是先做作業(yè)，后看電視，通過做完作業(yè)，然后獎勵自己看電視，就會形成一個正向的反饋環(huán)。
所以可以看出習(xí)慣到底有多厲害了，有好習(xí)慣就有壞習(xí)慣。如果我們想培養(yǎng)好習(xí)慣，或者拋棄壞習(xí)慣，還是要從習(xí)慣的幾個流程說起：
1、信號：你可以避免某些信號的發(fā)生
2、行動：你可以改變行動方式
3、改變獎勵方式
4、循環(huán)以上步驟，尋找更適合你的方式，然后堅持一段時間，讓他變成習(xí)慣。
《學(xué)習(xí)之道》讀書筆記 篇3
機(jī)緣巧合，最近我的一位朋友給我推薦她的書單，其中《學(xué)習(xí)之道》是我五年買的，卻一直都沒去讀過，書跟人也有緣分的，因為我們互推了書單，所以我也開始拿起這本《學(xué)習(xí)之道》，沒想到真有相見恨晚之感。
這位作者6歲的時候，在紐約格林威治村的華盛頓廣場公園的國際圍棋攤上，對國際象棋一見鐘情，而且非常入迷，他7歲居然就開始參加比賽，8歲開始就長期穩(wěn)居全美同年齡組別的冠軍，還參加了成人組別賽，也斬獲頗豐。但17歲時，因為《Searching for Bob by Fisher》這部以他早年棋手生涯為藍(lán)本電影的影響，他被各類媒體和粉絲追逐，不再能安心下棋。
1998年他21歲時，放棄國際象棋開始學(xué)習(xí)太極，6個月后開始了太極推手的武術(shù)訓(xùn)練，2000年獲得首個全美太極推手冠軍。而且在哥倫比亞大學(xué)學(xué)習(xí)哲學(xué)。
為什么他會如此厲害？他認(rèn)為學(xué)習(xí)方法至關(guān)重要。因此，他把自己的經(jīng)歷梳理分解提煉，變成了這本書。分為三大部分，我理解是把作者學(xué)習(xí)和比賽國際象棋那部分作為知；學(xué)習(xí)太極推手作為行，而以參加世界推手大賽來合一，從而闡述知、行、合一三個階段。
我覺得中文“學(xué)習(xí)”兩個字很有表達(dá)力，學(xué)是了解和模仿，習(xí)是練習(xí)。因此，學(xué)習(xí)是漸進(jìn)的過程不可能一蹴而就，對于已經(jīng)知曉的部分，當(dāng)然人們會增加自信，但如何面對不知或者尚未掌握自如的呢？這就牽涉到學(xué)習(xí)的態(tài)度了，因為這會打擊人們的學(xué)習(xí)熱情，所以了解漸進(jìn)理論，鼓勵不斷努力，多著眼于具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容，少標(biāo)簽式的定論是更值得贊賞的取態(tài)。愛上學(xué)習(xí)本身，是人的終身財富。
在學(xué)習(xí)的過程中，遭遇挑戰(zhàn)的時候，培養(yǎng)不畏艱險，勇往直前的正面信念也是非常重要的，如何不被自己的負(fù)面情緒干擾，專注于具體的內(nèi)容或者正在從事的工作？作者都提出了“軟區(qū)域”，“走出漩渦”的方法。
很多時候，我們都會不自覺地僅僅靠熱情和本能在做一件事，而真正要做好一件事，需要系列持續(xù)的訓(xùn)練，改變本能反應(yīng)，形成更有競爭力的潛意識。
學(xué)習(xí)知識本身不算難，但我們都是人，我們一定會有信心受挫，自尊受傷，情緒沮喪的時候，面對困境、不符合自己預(yù)期的情境、自己產(chǎn)生憤怒的時刻，如果我們能有意識不斷練習(xí)改變我們看待問的態(tài)度，學(xué)會從失敗或者損失中學(xué)習(xí)總結(jié)，找到更好的解決之道，那么我們就會因此得以成長。如果我們能夠把憤怒的情緒轉(zhuǎn)化成自己的力量，那就走上了更高層次的成功者的道路......
這一切在這本薄薄的書里都深入做了探討，這些年“態(tài)度決定一切”是深入人心的熱詞，那么這本書就是在分享如何修正自己看待外界事物和人的態(tài)度的具體方法。包括對不公正待遇的反饋，如何把困境轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢，增強(qiáng)自己技能的具體方法“劃小圈”，“讓時間慢下來”，管理好自己的情緒“激發(fā)最佳狀態(tài)”。
可以說，這是一本作者親身實踐，并非常實實在在總結(jié)，大尺度分享的秘籍。
希望每一位讀者都因此受惠！
《學(xué)習(xí)之道》讀書筆記 篇4
有句俗語叫，活到老，學(xué)到老。我們常常把學(xué)習(xí)掛在嘴邊，但是未必懂得學(xué)習(xí)的本質(zhì)，我們每天都在學(xué)習(xí)這，學(xué)習(xí)那，但是又有幾個人懂得先學(xué)會“學(xué)習(xí)”這個最基本的規(guī)律，然后再去理解學(xué)習(xí)的本質(zhì)。
整本書讀完之后，我認(rèn)為有一點(diǎn)是非常值得來說的，就是書中講的專注模式和發(fā)散模式。
專注模式是注意力高度集中的狀態(tài)。
發(fā)散模式是放松的休息狀態(tài)。
為了更好的認(rèn)識到這兩個模式，書中是這樣去描述的，我們想象有一把手電筒，當(dāng)調(diào)到“專注模式”時，手電筒的光束強(qiáng)，集中范圍小，而調(diào)到“發(fā)散模式”時，手電筒的光束范圍廣，分散不集中。
比如，我們在解決一個問題時，往往會專注這個問題，專注的去找問題，為什么會發(fā)生?怎么解決?怎么避免以后的問題。把所有的專注都集中在這個問題上，但始終沒發(fā)現(xiàn)問題。
然后你在某天晚上的散步中，這時處于“發(fā)散模式”時，你卻在非常放松的一個狀態(tài)下，注意力渙散的方式突然想到了這個問題的解決方法。
這讓我突然明白到一點(diǎn)，那就是專注模式和發(fā)散模式是互相存在的，而且是可以自由去轉(zhuǎn)換。
當(dāng)外在環(huán)境需要大腦切換到哪個模式?哪個模式就會出現(xiàn)。
無論做什么，都要先進(jìn)入專注模式，集中精力去關(guān)注問題點(diǎn)，然后專注的去尋找解決辦法。當(dāng)你感覺在專注模式下遇到困難時，就立馬切換到發(fā)散模式，比如跳舞，開車兜風(fēng)，冥想，散步，睡覺，聽音樂都可以。
《學(xué)習(xí)之道》不緊緊是講專注模式和發(fā)散模式，也講了大腦記憶，心理障礙等其他方面的內(nèi)容。我闡述的這部分是我對這部這本書的理解。
以上是我本人對這本書的一點(diǎn)感悟。
《學(xué)習(xí)之道》讀書筆記 篇5
這本書都告訴了我們什么？
首先要有學(xué)習(xí)興趣。
當(dāng)我們對一件事情產(chǎn)生了濃厚的興趣時，我們就會從內(nèi)心中有熱愛和需求！
其次，當(dāng)有了學(xué)習(xí)興趣就會去觸碰和學(xué)習(xí)，在這個過程中就會碰到阻礙，有的選擇知難而退，有的一往無前，要改變你的本能反應(yīng)，你選擇的方式直接會決定你的結(jié)果。在我們的孩子面前，都希望孩子選擇后者，媽媽和爸爸的陪伴就是至關(guān)重要的，幫助孩子們排解困難，長情的陪伴。
再次就是思維方式，整體與漸進(jìn)，一個是用固定的思維方式將你的孩子牢牢套住，另一個是多元化的思維方式讓孩子去看待事物，而這會直接影響孩子的學(xué)習(xí)結(jié)果。
接下來就是怎么能持續(xù)的在這個良性的學(xué)習(xí)狀態(tài)下學(xué)習(xí)下去，那就要必須走出自己的舒適區(qū)，要打破自己的舒適規(guī)律，才能不斷的排解到困難持續(xù)學(xué)習(xí)，但這絕不是結(jié)果和榮譽(yù)驅(qū)動的。
有良性的循環(huán)就有惡性循環(huán)，要不想在惡性循環(huán)的漩渦里一直下墜，那就必須及時叫停，停下來判斷，分析，反思，才能歸位，才能更好的進(jìn)入到良性的循環(huán)當(dāng)中去。
而我們在陪伴時的方法也很重要，“怒吼”“溫柔以待”，很多人都是前者，我相信你們的內(nèi)心深處都是想的后者，這就需要不斷的學(xué)習(xí)和修煉，只有不斷的學(xué)習(xí)才能應(yīng)對不斷成長的孩子們的狀況！
這些思維方式、情緒都能掌控的情況下，我們就要看一下學(xué)習(xí)的技巧。你一定要判斷是否能將以上的思維方式和情緒判斷的準(zhǔn)確。如果不夠準(zhǔn)確不要考慮去找一些外援嘍！
在孩子的學(xué)習(xí)道路上應(yīng)以不忘初心為標(biāo)準(zhǔn)，要允許孩子出錯，要接納真實的孩子和真實的自己。很多人認(rèn)為在孩子學(xué)習(xí)的道路上要一直前行，不接受“退”，而往往有的時候“退”恰巧是前進(jìn)的最好途徑。所以說放平心態(tài)，好好想想自己最初的`想法是什么！或許對孩子的態(tài)度就會有改變。
找到孩子的問題所在，我們就著重練習(xí)，反復(fù)練習(xí)，使其增進(jìn)，達(dá)到能融入你的大腦，身體，把不擅長的練習(xí)到肌肉的記憶，想想還有什么事是你做不了的。開始比較慢，經(jīng)過長時間練習(xí)就會覺得越來越快，甚至?xí)r間就會變得越來卻慢！能自在從容的發(fā)揮一項技能，那這種學(xué)習(xí)方法也就一通百通了！
最后一點(diǎn)也是最重要的一點(diǎn)吧！老話兒說“生命在于運(yùn)動”，很多時候我們只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，飲食，而忽略了孩子的運(yùn)動，運(yùn)動也是最好釋放壓力的出口，壓力得到釋放，才能以最佳的狀態(tài)來應(yīng)對前行的學(xué)習(xí)！
我只是淺讀了《學(xué)習(xí)之道》，而懂得了學(xué)習(xí)之道，學(xué)習(xí)任何事都會融匯貫通，有道方能衍生出其萬物，養(yǎng)育不是一蹴而就，任重道遠(yuǎn)，卻沒有回頭路，我只能說我學(xué)習(xí)我收獲，我們一起努力加油吧！
《學(xué)習(xí)之道》讀書筆記 篇6
Wendy有話說：Apple去年從遠(yuǎn)程會員變成了俱樂部會員，學(xué)習(xí)和成長的心是堅定的，但內(nèi)心是恐慌的，語言表達(dá)是典型的“工科生”。本次能殺下心來讀書、體會、寫感受，是十分值得贊美的。
這是我第二年讀這本書，當(dāng)聶老師告訴重讀的時候我心中好像沒有去年那樣的恐慌!今年再讀此書，當(dāng)合上書閉上眼睛我在腦海里可以浮現(xiàn)一部分本書中目錄的主要內(nèi)容，按章節(jié)題目可以回想作者描述的自己從入門到卓越路上遇到的困難和挑戰(zhàn)，化解危機(jī)所做的努力。
雖然從前到后讀此書，但是對我來說將整本書領(lǐng)悟還是不易，下面我就本書中我讀到和理解做個總結(jié);
本書在基礎(chǔ)部分，介紹偶然機(jī)會接觸圍棋，被圍棋所吸引。作者之所以對圍棋的熱度不減，是因為父母完全遵循孩子興趣的天性，平靜的陪伴和默默的支持，當(dāng)遇到失敗和挫折父親帶著孩子去釋放壓力，母親無條件的愛給予支持，很好的保護(hù)了孩子心中對圍棋熱愛的火焰，父母無私的愛給予孩子足夠的自信，給再次回歸帶來了動力。反思我們的愛是有條件，自私、不自覺的攀比，從開始就設(shè)定目標(biāo)，設(shè)定未來想要的結(jié)果，沒有保護(hù)對興趣的熱愛，不注重過程。
同時在基礎(chǔ)部分作者說的整體理論和漸進(jìn)理論給了我們初學(xué)者希望，可以說在我的成長過程中，我在沒接觸本書前我經(jīng)常用整體理論來思考問題，這樣就緊固思想。生活和工作萬事求安穩(wěn)，不喜歡接受挑戰(zhàn)。一直覺得就是這樣了，到哪里都難。同時用這樣的想法來衡量孩子，學(xué)習(xí)上那課吃力就覺得像爸爸或者是我，沒有想過幫孩子度過難關(guān)的方式，只有焦慮!而作者所論述的就是要開闊思路，人是會改變和進(jìn)步的，在遇到挫折時要接受挑戰(zhàn)，通過學(xué)習(xí)和練習(xí)讓自己有所改變，可以具備持續(xù)改進(jìn)缺點(diǎn)的能力，有一個健康的心態(tài)，激發(fā)自己最好的狀態(tài)，保持這種持續(xù)的狀態(tài)，平和應(yīng)對變故。
另外在通往卓越的路上還要避免漩渦效應(yīng)，當(dāng)遇到瓶頸困難是要停下來，冷靜思考。不要深陷的一個又一個的漩渦和錯誤。之前有時候就會在孩子錯誤中陷入漩渦，見到一個錯誤，會把之前好久的問題嘮叨沒完，一個又一個的數(shù)落。越嘮叨越生氣，最終引發(fā)對孩子的辱罵和指責(zé)，有時還會遷怒爸爸。回想一下，當(dāng)陷入漩渦時我們是沒有理智的，言語犀利傷人的，不會冷靜的思考，不會想解決問題方法。更不會想去幫助孩子，只剩指責(zé)和內(nèi)心的不甘!通過讀學(xué)習(xí)之道書和老師的解讀我有意識對家庭問題時，提醒自己停下來想想!減少了對孩子的語言傷害和冷暴力管教。
改變本能反應(yīng)章節(jié)中作者描述懷著謙卑的心和對象棋深深的熱愛迎接變故，堅持住。要專注的思考，改變固有思想，改變本能反應(yīng)，尋求有效的訓(xùn)練方法來提升。作者以媽媽馴服野馬為例，方式不同結(jié)局是不同的，如果想與孩子相處的愉快就要制定好有效的規(guī)則，發(fā)自內(nèi)心的愛孩子，長大后才不至于反叛厲害，就像我們工作中的彈簧一樣，施加壓力越大，反彈時打回來的力量就越大。在精進(jìn)的路上不要怕困難，允許自己不夠好，接受現(xiàn)有挑戰(zhàn)，先退下來但不是一味退縮，而是聚集能量再反擊。
作者的成功不是一蹴而就，而是通過化小圈將目標(biāo)分解出來，反復(fù)的練習(xí)，不可急功近利。一味總想多學(xué)。每一個都是填鴨式塞下去。俗話說貪多嚼不爛就是這個道理。而是要有目標(biāo)有方法練習(xí)才能達(dá)到熟練到精通。在突破的路上是需要訓(xùn)練自己專注的練習(xí)，只有專注才能精進(jìn)，自己快了，時間才能慢下來。
還要學(xué)會釋放壓力，訓(xùn)練自己身處困境應(yīng)對困境的能力，而且還需要間歇性休息和放松。面對困境找到釋放的出口。使自己處于張弛有度的狀態(tài)，而不是緊繃死磕。
作者在激發(fā)最佳的狀態(tài)中提到爸爸利用間隙時間來給他放松，沒有過高的目標(biāo)和功利心，沒有注重結(jié)果。而是帶領(lǐng)兒子享受過程。在我們陪伴孩子的路上，最近反思就是功利心毀掉了孩子心中一個又一個新的愛好。
全書我只能按我理解提取到這些，對于這樣的工具書我還需要繼續(xù)讀，仔細(xì)的解讀每一章。
《學(xué)習(xí)之道》讀書筆記 篇7
初讀這本書，只為了完成任務(wù)，為找到結(jié)果而讀，所以體會不到作者對"學(xué)習(xí)”和"道"的闡述和理解。
經(jīng)過一年的學(xué)習(xí)，再讀這本書有了很多和之前不一樣的感悟，加上聶老師的講解，更進(jìn)一步了解了什么是”學(xué)習(xí)"，什么是"道"，大道至簡，順其自然的含義。
"學(xué)習(xí)”并不是痛苦的代名詞，如何讓自己的孩子在學(xué)習(xí)中找到快樂，保護(hù)學(xué)習(xí)興趣，愛上學(xué)習(xí)，多關(guān)注學(xué)習(xí)的過程，而不是只在意結(jié)果。這就得家長從自身先改變，在思維模式上，語言上，行動上，自己先變成一個學(xué)習(xí)者。
作者從兩個階段來闡述他自己的學(xué)習(xí)之道，一是兒童時期的無心之舉學(xué)習(xí)了象棋，二是成年后自己喜歡學(xué)習(xí)了太極。自己是如何取得成功的。
當(dāng)讀到整體理論與漸進(jìn)理論時，讓我深有體會，固化的思維模式是多么可怕，直接給孩子扣帽子，“你是聰明的，你馬虎了，你愛溜號"等等，來評價自己的孩子，不深究原因，直接問怎么辦。而成長型思維模式更注重過程，把成功與努力聯(lián)系起來，只要努力，任何事都可以做好。不注重眼前的結(jié)果而是長期的過程。表揚(yáng)時也不要說你真聰明，你真棒，要說你在這件事上很努力，不然孩子就會很怕失敗，不愿挑戰(zhàn)，怕毀掉完美形象，受不了打擊。
愛上學(xué)習(xí)。作者是從過程第一，然后專注力努力，最后享受結(jié)果，這三步開始的而家長應(yīng)該做到無條件的愛、支持、陪伴，讓孩子體會到純粹的快樂，不和其他人比較。
我自己做的特別不好，經(jīng)常習(xí)慣性說誰家孩子回家寫卷子，誰家孩子看什么書了等等，都會被兒子冷漠的回答"關(guān)我啥事”。
小雨喜歡打鼓，他的老師就做的很好，不是把考級，拿證放在第一位，而是一步步打好基礎(chǔ)。在學(xué)習(xí)的過程中針對他的性格特點(diǎn)，進(jìn)行教學(xué)，他在學(xué)習(xí)新節(jié)奏時接受的很快，瞬間記憶好耐力差坐不住。老師會要求他連續(xù)十次全對才可以休息。畫小圈做刻意練習(xí)，鍛煉他的耐心。
而作為家長的我也是通過不斷地和聶老師學(xué)習(xí)，才一點(diǎn)點(diǎn)改變自己想法，理解老師，改變自己的結(jié)果焦慮癥，允許和接受自己的孩子就是一個平凡而普通的人，只要快樂，健康，積極向上就可以了。
希望自己努力學(xué)習(xí)，慢慢帶動孩子愛上學(xué)習(xí)。
最后就作者說的一些練習(xí)方法，我認(rèn)為我還得繼續(xù)重讀，認(rèn)真體會。希望做孩子成長路上的小拐棍而不是絆腳石。加油！
《學(xué)習(xí)之道》讀書筆記 篇8
女兒步入初中階段后，有一段時間，學(xué)習(xí)成績停滯不前，甚至有所滑落，在我焦慮不安時，好友向我推薦了《學(xué)習(xí)之道》這本書，該書作者芭芭拉·奧克利從小學(xué)到高中，數(shù)理化成績一路墊底，然而一旦步入職場，不得不學(xué)習(xí)自己頭疼的數(shù)學(xué)知識，卻反而悟到學(xué)習(xí)的精髓，并最終學(xué)成工程學(xué)博士，《學(xué)習(xí)之道》這本書給全世界的讀者帶來了很多啟發(fā)，我就是其中之一。
當(dāng)今時代，是一個知識革命時代，學(xué)習(xí)成為孩子們未來的核心競爭力，如果不想將來被淘汰，他們就一定要運(yùn)用知識革命獲得更好的成長及更大的進(jìn)步。因此，他們面臨的競爭壓力也顯而易見是比較大的。所以，我覺得要激發(fā)孩子們的個人價值，最好的方法就是讓他真正擁有學(xué)習(xí)力！
閱讀本書，我越發(fā)深刻意識到，孩子身上的毛病，有時候在家長身上一樣存在，養(yǎng)育孩子，也是我們重新塑造自己的過程。書中有被作者稱為小惡魔的各種學(xué)習(xí)的壞習(xí)慣比如拖延癥，我自己就一直難以克服，而書中，作者提出了克服拖延癥的不少小技巧，因此，在陪女兒一次次克服學(xué)習(xí)困難的過程中，我也在我自己的領(lǐng)域里一次次地實踐，我們一同成長。
閱讀本書，我和女兒學(xué)習(xí)到了面對失敗的正確做法。學(xué)校的某次期末考，女兒輸給了一個她不曾輸過的閨蜜，有點(diǎn)兒受挫，我們就一起分析各科卷子，覺得除了數(shù)學(xué)和地理不太理想，其他科目都已經(jīng)發(fā)揮出最好水平了，而且她的備考過程也很努力，值得肯定，于是我們一致認(rèn)同，把錯誤點(diǎn)弄通透，然后投入新一輪的PK！我自己的工作也是碰到了一點(diǎn)瓶頸，某個指標(biāo)因為上級單位修改了評價標(biāo)準(zhǔn)而大幅滑落，我沒有氣餒，抓緊對新的評價標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行分析，并提出幾項解決措施，逐條攻克，最終獲得了提升。
閱讀本書，我和女兒學(xué)習(xí)到了漸進(jìn)理論，面對學(xué)習(xí)，不輕易下斷言，不僅僅關(guān)注某次考試的結(jié)果，就會多一些從容、毅力和堅持。我明白了應(yīng)該更多觀察和肯定女兒在學(xué)習(xí)過程中的努力，慎用評判性語言，多鼓勵她，多找機(jī)會和她一起學(xué)習(xí)，增進(jìn)了解，溝通也越來越順暢。我自己的改變之一就是愿意把書中內(nèi)容和日常生活結(jié)合起來，觀察自己每一天的狀態(tài)，并在每晚睡前問自己：今天我努力了嗎？
閱讀本書，我和女兒學(xué)習(xí)到了怎么承擔(dān)學(xué)習(xí)的責(zé)任，走出自己的舒適區(qū)。對女兒來說，她數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，相對其他科目，她更不喜歡數(shù)學(xué)，碰到不會的題目就退縮，于是我們一起對考試中的錯題進(jìn)行分析，并多做同類型的題目，確保下次考試不犯同樣的錯誤，一次又一次，女兒的數(shù)學(xué)成績慢慢提高了，學(xué)習(xí)的興趣也就上來了。而我自己以前很懶散，總是在自己喜歡的事情上花更多的時間和精力，對自己不喜歡的事情退而遠(yuǎn)之。最近因為提高了自我要求，我克服了這個弱點(diǎn)，勇敢承擔(dān)責(zé)任，努力做好自己該做的事情。
總而言之，我和女兒都從《學(xué)習(xí)之道》這本書中受益匪淺，懂得了只有我們真正掌握學(xué)習(xí)的方法時，學(xué)習(xí)才能成為一門真正的藝術(shù)！讓我以愛之名，陪你一同成長！
《學(xué)習(xí)之道》讀書筆記 篇9
《學(xué)習(xí)之道》這本書是參加俱樂部之后讀的第二本書，嚴(yán)格的說這也是我大學(xué)畢業(yè)以來完整讀完的第二本書。
從學(xué)生階段開始我就是個不愛讀書的人，基本沒讀過課本以外的書籍。讀《不吼不叫》的時候感覺易懂而且可操作，讀《學(xué)習(xí)之道》是感覺越來越讀不明白，期間經(jīng)歷了硬著頭皮堅持讀的情況（因為必須完成任務(wù)），可以說是讀的稀里糊涂，然后開始嘗試閱讀后聽聶老師千聊上的講解，聽講解后閱讀、閱讀后聽講解再閱讀三種學(xué)習(xí)方式，感覺第三種更適合自己的學(xué)習(xí)，但直到19號讀書會我也只是有幾章是用第三種方式學(xué)的。通過閱讀和讀書會上聶老師的講解，感覺這本書真的需要反復(fù)閱讀，慢慢消化。
學(xué)習(xí)這本書最大的感悟就是在如何培養(yǎng)孩子這個問題上自己需要學(xué)習(xí)和改進(jìn)的地方太多了。喬希的成功與他的老師和家長是分不開的。喬希初次接觸象棋是在華盛頓廣場的公園里，周圍的觀眾有酒鬼、吸毒者，雖然他的父母也經(jīng)過了一番思想斗爭，但還是同意了他在公園里學(xué)習(xí)象棋。在喬希跟布魯斯一起學(xué)習(xí)后，他的父母和布魯斯也沒有讓他馬上參加比賽，把學(xué)習(xí)和激情排在了第一位，競爭排在了第二位。反觀我自己，在孩子小的時候好多東西都不可以隨便玩，怕臟怕造害東西，這是不是也限制了孩子的探索和思考。在孩子學(xué)習(xí)過程中也存在急功近利的思想，聽到看到其他同齡孩子怎么樣了，就不自覺的進(jìn)行對比，這也會影響孩子的學(xué)習(xí)興趣，甚至造成逆反心理。書中布魯斯通過勸誘式、幽默、輕描淡寫的教學(xué)方式，而我在上次俱樂部學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)那次活動之前多數(shù)時候采取的是填鴨式的方式，甚至有時會因為教幾遍不會就開始吼叫，想想現(xiàn)在孩子有時出現(xiàn)的不自信和那個階段的學(xué)習(xí)經(jīng)歷有很大關(guān)系。
作者8歲時與自己首個全國冠軍失之交臂，他的父母沒有責(zé)怪他，而是帶他進(jìn)行了一次海上旅行，幫助他慢慢的重拾信心。他在書中提到媽媽一直是我的精神支柱，是我心目中的英雄，不管何時爸爸都會在我身邊百分百支持我。我要通過學(xué)習(xí)不斷的改進(jìn)自己，在孩子犯錯誤時不一味地批評指責(zé)，在孩子面對失敗和挫折時，給她一個溫暖的擁抱。這看上去很簡單，但我卻基本沒這么做過！
讀到“漸進(jìn)理論”的時候馬上想到了自己和家人平時正是重結(jié)果，不關(guān)心過程的，經(jīng)常用你真聰明、你真棒等來評價孩子。書上說：無論何時做改變都不算晚。我想我需要爭取做漸進(jìn)型的家長來帶動和指導(dǎo)孩子進(jìn)行漸進(jìn)型成長。
讀到"旋渦效應(yīng)”的時候，并沒有深刻感悟，但最近發(fā)生的兩個場景讓我深有感觸。第一次是在《學(xué)習(xí)之道》的讀書會上，讀書會一開始我也緊跟著開始進(jìn)入緊張狀態(tài)，心里一直提醒自己不要溜號要認(rèn)真，可越是這樣我發(fā)現(xiàn)自己越是思想無法集中起來，直到回答了聶老師的第一個問題后，我才漸漸從緊張情緒中走出來。這一次我感覺自己刻意的思考竟是完全無法思考，當(dāng)時也并沒意識到這就是“旋渦效應(yīng)”，自己快速走出來更是無從談起。第二次是被安排給100人授課，雖然之前對講課內(nèi)容進(jìn)行了認(rèn)真準(zhǔn)備，但心里還是不太踏實，因為這還真是第一次嚴(yán)格意義上的當(dāng)“老師”。在上課前的幾分鐘，我坐到了講臺前，感覺自己有一點(diǎn)緊張，開始有意識的深呼吸，以此來調(diào)整自己的情緒。沒想到效果真的很好，開始講課后隨著通過對學(xué)員聽課狀態(tài)的觀察，心情更加放松，不但把課前準(zhǔn)備的內(nèi)容講解了，還臨時加入了一些自己現(xiàn)場的想法。課程結(jié)束的時候，旁邊一位學(xué)員大姐在耳邊對我說，你剛才講的真好，看到我們聽的都很認(rèn)真了吧？說實話，上次讀書會看到與大家的差距之后，一度深深的懷疑自己。這次講課經(jīng)歷使我重拾了信心，雖然這是不同領(lǐng)域的兩件事，但內(nèi)心還是對自己有了肯定。這次的成功得益于對旋渦效應(yīng)”的及時制止。
生活中的我是一個沒有興趣愛好的人，孩子出生后，所有的精力都放在了孩子身上，每天單位家兩點(diǎn)一線，孩子小的時候工作也很清閑，所以沒覺得怎么樣。一年前工作調(diào)動后，經(jīng)常會有工作壓力大的時候，問題也跟著出現(xiàn)了。讀《不吼不叫》的時候，我總結(jié)出壓力大是引起吼叫的一個重要因素，但并沒想辦法解決。壓力大不僅帶來了吼叫，還包括吼叫后自己內(nèi)心深深的自責(zé)和對自己徹頭徹尾的否定，還有遇事更容易焦慮。這次聽聶老師的講解，說到她自己釋放壓力的方法，嘗試了其中兩個已經(jīng)收到成效，感覺非常好。
讀了這本書雖然自己感覺讀的不明白，但也有很多收獲，覺得現(xiàn)在的首要任務(wù)是能把理論真正用起來。
《學(xué)習(xí)之道》讀書筆記 篇10
《學(xué)習(xí)之道》的作者是喬希.維茨金在很短的時間從零到一變成了國際象棋的世界冠軍，又在很短的時間從零到一變成了太極拳世界冠軍，他說他最大的本事不是下象棋，也不是打太極，而是學(xué)習(xí)，他有一套學(xué)習(xí)的方法論，以我看確實很有效。
有效的標(biāo)準(zhǔn)有兩條：
1、能夠快速入門。
2、能快速打破一個又一個天花板，不讓水平停留在一個高度上不去。
怎么做到的呢？我覺得主要有三條：
1、畫小圈。先深刻研究一個東西最基礎(chǔ)的規(guī)律和原則。多對照各種情況下這些基本規(guī)律的變化和潛力，在這些規(guī)律上充分優(yōu)化和挖掘它們的潛力。
2、打包。把這些基本規(guī)律組合起來，打成一個個小包，然后熟練運(yùn)用這些流程化的東西。
3、制造困難�？耧L(fēng)暴雨中還能留下的花朵一定是最有生命力的，500斤的東西都能拿起來，100斤的東西就肯定不是問題，在最困難的環(huán)境下生存下來的創(chuàng)業(yè)者很可能就是最有生命力的創(chuàng)業(yè)者。
《學(xué)習(xí)之道》讀書筆記 篇11
通讀下來感覺這本書的結(jié)構(gòu)還是有點(diǎn)亂且很多學(xué)習(xí)方法是針對數(shù)學(xué)、物理等理工科目，關(guān)于記憶方法提的比較淺，大概提了一下方法，沒有深入講。不過對于我是第一本學(xué)習(xí)方法論的書來說，確實搭建了一些學(xué)習(xí)方法的組塊。本書評以“左右腦”為切入點(diǎn)來分析關(guān)于此書的一些觀點(diǎn)，肯定很多地方表達(dá)不當(dāng)，僅表達(dá)一下自己的看法。
一、專注思維與發(fā)散思維
感覺此書通篇以專注思維和發(fā)散思維為主線來串寫整本書的觀點(diǎn)，專注思維對應(yīng)的是左半腦用于理性、連貫、分解的形式來處理問題的思維，而發(fā)散思維對應(yīng)的是右半腦對問題思考的宏觀、跳躍、抽象的方式，文中用彈球來比喻此兩類思考模式還是很貼切的。在學(xué)習(xí)過程當(dāng)中左半腦和右半腦處理問題的方式不同，但都各有其優(yōu)勢，當(dāng)理解新事物時，最好關(guān)掉精確的專注思考模式，以免自己陷入死循環(huán)，但是遇到困難問題時要發(fā)揮專注思考的優(yōu)勢，一步步邏輯緊扣地分析從而解決難題�？傊趯W(xué)習(xí)的過程當(dāng)中要分配左右腦來工作從而啟動兩種思維方式結(jié)合工作來達(dá)到學(xué)習(xí)效率的最大化。當(dāng)睡覺時，右半腦發(fā)散模式啟動，繼續(xù)在你不自覺中工作，突然醒來就能找到解決方案。
二、組塊構(gòu)建
書中對于組塊的定義是將信息碎片組成的集合，在我理解看來，組塊構(gòu)建的過程應(yīng)該就是形成知識點(diǎn)的過程最后再把知識點(diǎn)總和實現(xiàn)結(jié)構(gòu)化的過程（類似于思維導(dǎo)圖）。
提到構(gòu)建組塊的步驟為；
1.注意力集中在需要組塊的信息上；
2.理解；
3.獲取背景信息。其中1步驟用到左腦的專注思維，2步驟理解概念需要專注思維和發(fā)散思維的結(jié)合，3步驟把組塊結(jié)合到你的知識體系（背景信息）中，方便再提取。
三、記憶力
書中提到的記憶技巧有：通過構(gòu)建知識組塊來記憶；圖像記憶，記憶宮殿；類比、形象化、編口訣、創(chuàng)造意群等等。
其中很多記憶技巧是運(yùn)用右半腦的發(fā)散思維來運(yùn)用，比如右腦是負(fù)責(zé)圖像儲存的，而大腦對圖像的儲存速度以及儲存量都比文字要大很多；又如形象化、編口訣等技巧也是利用右腦的跳躍性思維來進(jìn)行運(yùn)用。
四、避免自負(fù)
書中提到要依靠團(tuán)隊的力量避免自負(fù)，原因是自己在只運(yùn)用左腦的專注思維時會使人陷入錯誤之中，無法跳脫來看待問題，從而導(dǎo)致自負(fù)。應(yīng)當(dāng)多用左腦右腦相結(jié)合的方式來看待以及處理問題。
五、考試
書里面提到難忘的一點(diǎn)觀點(diǎn)是先做難題，發(fā)現(xiàn)想偏或者做不出來時立刻抽身做簡單的，首先防止自己陷入思維定式，此時右腦關(guān)于難題的發(fā)散模式在你做簡單的題目還在啟動，提高大腦的利用效率。
《學(xué)習(xí)之道》讀書筆記 篇12
在這個世界上恐怕最有力量者非學(xué)習(xí)莫屬，因為很少有其他力量能像學(xué)習(xí)那樣能高確定性地、持久地改變一個人，并因此改變這個人的社會關(guān)系，改變這個人的內(nèi)涵定義。其他因素可能也會帶來改變，比如運(yùn)氣，但是這些因素的改變與前者帶來的改變不能相提并論，一則這樣的改變確定性很低，二來改變的往往只是外在的方面，因而經(jīng)不住歲月的洗禮，一旦隨性的幸運(yùn)女神移情別戀，給其寵兒剩下的可能別原來還要少一些。而學(xué)習(xí)則不然，真正的學(xué)習(xí)給當(dāng)事人留下與其說是改變，不如說是烙印，而且是深深烙在骨頭之上的烙印，以至于它們再也無法被抹去。知識可以老化，思想可以死去，但是洞察世界的見識卻是歷久彌新，更重要的是被知識的營養(yǎng)和思想的奶酪滋養(yǎng)過的大腦發(fā)生了結(jié)構(gòu)性的變化，神經(jīng)元連接變得更加緊密，腦回路更加豐富，這也就意味著思維能力更加強(qiáng)大，因而說這樣的改變才是更本質(zhì)的，更深刻的，是寫入物理結(jié)構(gòu)的，因而也是深入骨髓的。
正因為學(xué)習(xí)之力如此強(qiáng)大，也如此重要，所以如何提高自己的學(xué)習(xí)力就必然是一個所有人必須認(rèn)真考慮并妥善解決好的大問題。而談到學(xué)習(xí)就必然講究一個學(xué)習(xí)方法，好的方法必然事半功倍，而不好的學(xué)習(xí)方法可能就事倍功半，這本書就是要提供好的學(xué)習(xí)方法，幫助大家提供學(xué)習(xí)能力的。這本書有兩大好處：
第一、沒有陷入經(jīng)驗主義的窠臼。
這個世界上學(xué)習(xí)好的，或者是認(rèn)為自己學(xué)習(xí)好，會學(xué)習(xí)的人很多。
所以有關(guān)學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)經(jīng)驗的書籍資料就免不了滿天飛。但是問題來了，這些東西管用嗎，或者說哪些管用，哪些不管用？即使管用的話，有沒有自帶前提，只有符合某些條件才管用？正因為存在這樣的未知屬性，也就為急于尋找學(xué)習(xí)方法的讀者帶來了相當(dāng)?shù)牟淮_定性，他們有可能有所獲益，也有可能僅僅是白白浪費(fèi)了時間和精力，而依然一無所獲。
而本書沒有落入經(jīng)驗主義的窠臼，沒有簡單地把特殊化的東西歸結(jié)為普遍規(guī)律，而是通過科學(xué)根據(jù)對學(xué)習(xí)方法、經(jīng)驗和技巧進(jìn)行篩選，確保書里邊的每一條學(xué)習(xí)方法、每一條經(jīng)驗都不只是在部分人的學(xué)習(xí)實踐中有效，還能夠從科學(xué)的角度說清楚為什么有效，除此之外還能進(jìn)一步清楚地說明按照科學(xué)實驗，這樣的方法如果能夠做出相應(yīng)的調(diào)整會更加有效。正是這樣，那些原來只是個別的經(jīng)驗的方法，被改造成為科學(xué)加持下的方法。因而再也不會輕易浪費(fèi)讀者時間，更不會易于誤人子弟了。
第二、沒有陷入理論的漩渦。
盡管本書的一大特點(diǎn)是講究方法的科學(xué)性，但是并沒有因此作者就把持不住，高興之余就一發(fā)而不可收拾地沖進(jìn)了科學(xué)實驗的長篇大論和理論的大幅宣講之中。而是很有定力的點(diǎn)到為止，做到引用理論適度而有節(jié)，所以從內(nèi)容安排上就顯得恰到好處，既能說明問題，不至于語焉不詳，又沒有長篇大論，喧賓奪主，讓讀者啃食那些極易導(dǎo)致消化不良的理論硬貨。所以讀起來，既可信，又輕松。
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